'따뜻한 어묵탕' 관련 커뮤니티 게시글 모음

오후 커피 한잔

강쥐랑 공원 산책하면서 마시려고 했던 커피 갑자기 함박눈이 내려서 집에와서 마셨어요 따뜻한 라떼  커피가 다 식어서 맛은 그닥 이었네요

들꽃7

화요일 다요트 목표

1 러닝 한 시간 2 막내랑 줄넘기 400번 하기 3 덤벨 운동 4 물 자주 마시기  1,3번은 거의 다 했고  2,4번 실천 중이에요. 감기가 거의 막바지인데 잘 안나가네요ㅠㅠ 따뜻한 물 자주 마시고 약먹으려구여 오늘도 건강한 하루되세요^^ !

seabuck

제육쌈밥

따뜻한 황태미역국은 그냥 황태가들어가서 아주 고소함과 시원함이 너무 좋죠 ~ 매주 화요일 고정 음식이죠  ㅋㅋ 제육볶음은 쌈밥으로  숙주나물도 좋고, 왠일 콘샐러드 ㅋㅋ 좀 담아 왔네요 

뽀봉

차한잔

미지근한 물 한잔 마시고  따뜻한 차 한잔으로 시작해요 ~

예지영준맘

공복물

따뜻한 물한잔해요 

뽀봉

황금 우유 마셔줍니다.

따뜻한 우유와 강황의 조합은  신체를 진정시켜 숙면을 돕습니다. 숙면이 중요하네요.

정수기지안맘

계단오르기

계단오르기 운동했어요 . 따뜻한 밤 되세요 ㅡㅎ

꿈이룸♡

오늘 걸음

햇님 있을때 다녀왔어요  루틴은 성공~~ 모두 따뜻한 저녁 보내세요

예지영준맘

신중히 물 꿇였네요.

정신 똑바로 차리고 신중히 물 꿇였네요. 아차 하는 순간이 큰 사고로 남는다는 것을 알았네요. 따뜻한 물 한 잔 마셨어요. 체중감량을 돕고 혈당걱정을 줄일 수 있어요.

정수기지안맘

댕댕이들과 산책 나왔네요. 밤사이 눈이 내렸군요.

눈 내린 아침, 댕댕이들과 산책나왔더니 귀여운 댕댕이들이 좋아하네요. 이 모습이 넘 예쁜 풍경이었네요.  산책 후 따뜻한 차 한 잔이 생각날 것 같아요 😊

로니엄마

공복물

따뜻한 공복물로 시작한 하루 물한잔으로 챙길수 있는 건강은 정말 다양하죠  요즘 감기가 유행이잖아요  면역력관리 물한잔으로 할 수 있죠

뽀봉

공복물 마셔요

따뜻한 물 한잔으로 하루를 시작합니다

당근쥬스쪼아

강황 우유 마셔요.

따뜻하게 데운 우유에 강황 넣어 먹었어요. 강황가루 + 우유 조합의 효과  ✔️ 흡수율 증가 강황의 커큐민은 체내 흡수율이 낮은 편이지만, 지방이 함유된 우유와 함께 섭취하면 흡수율이 크게 증가합니다. 우유 속의 지방과 단백질이 강황 성분을 안정적으로 전달해 소화기관에서 더 잘 활용됩니다. ✔️ 장 건강 증진 우유는 장에서 유익균의 성장을 돕는 천연 프로바이오틱 역할을 합니다. 강황과 결합하면 장내 환경을 더욱 건강하게 만들어 줍니다. ✔️ 몸의 편안함 제공 따뜻한 우유와 강황의 조합은 신체를 이완시키고, 스트레스를 완화하며, 편안한 수면을 유도하는 데도 효과적입니다.

정수기지안맘

보리차

따뜻한 보리차 끓여 보온병에 넣고 수시로 마셔요 겨울이라 찬물은 먹기가 싫더라구요

밤톨이군

⛄눈사람⛄ 만들고 먹는 분식 😆

점심은 먹었지만 신나게 놀고 나니 배가 고프다고 하네요 금강산도 식후경이죠? 오늘은 첫째가 떡볶이랑 어묵 국물이 먹고 싶다고 해서.. 분식으로 결정했어요 중딩이가 말하면 초딩이는 끄떡끄덕..ㅎㅎ 손도 꽁꽁, 발도 꽁꽁.. 따뜻한곳에서 먹으니 더 맛있네요 간만에 급 조용해지는 순간은.. 먹을때 ㅎㅎ 즐거운 주말 잘 보내세요~

우리화이팅

공복물 마셔요

조용한 일요일 아침이에요 다들 늦잠 자는중 조용히 따뜻한 물 한잔 가지고 다시 침대로 ㅎㅎㅎ

당근쥬스쪼아

*오늘걷기

오늘도 안 추워서 걷기 좋았어요 따뜻한 밤 모두 보내세요

biki1013

오뎅탕

저녁은 꼬지 어묵탕 이번에 산 냄비가 마음에 쏙 드네

유미쿠키맘

차한잔

커피대신 따뜻한 차한잔으로 티타임 시간 가져봅니다~

애플짱

*혈압 측정, 하루중 언제 하는게 정확하죠?

저는 혈압이 높다보니 자동전자혈압계 사용중인데 혈압 측정, 언제 하는 게 제일 좋을까요? 궁금증이 생겼습니다.😀아침: 보통 아침에 일어나서 1시간 정도 지난 후에 혈압을 재는 것이 좋아요. 아침에는 혈압이 가장 높게 나오는 경우가 많아서, 우리 몸의 혈압 상태를 잘 알 수 있답니다.    😃낮과 저녁: 낮에는 점심 먹기 전쯤, 저녁에는 저녁 식사 후에 혈압을 재도 좋아요.  하루 동안 혈압이 어떻게 변하는지 확인할 수 있답니다.   😄잠자기 전: 잠자기 전에 혈압을 재면 밤새 혈압이 어떤지 알 수 있어요.   💢혈압을 잴 때 주의할 점은 무엇일까?   💫편안한 자세: 혈압을 재기 전에 5분 정도 편안하게 앉아서 쉬세요. 💫조용한 환경: 조용하고 따뜻한 곳에서 혈압을 재는 것이 좋아요. 💫팔의 위치: 혈압계 커프를 심장과 같은 높이로 맞춰주세요. 💫규칙적인 측정: 매일 같은 시간에 혈압을 재는 것이 좋아요.   💢왜 아침에 혈압을 재는 것이 좋을까?  아침에는 우리 몸이 활동을 시작하면서 혈압이 높아지는 경우가 많아요. 그래서 아침 혈압을 재면 하루 동안 우리 몸의 혈압 상태를 파악하는 데 도움이 된답니다. 출처:국민건강검진센터 ❤️내용정리!! 혈압을 잴 때는 아침에 일어나서 1시간 정도 지난 후에 재는 것이 가장 좋고, 낮과 저녁, 잠자기 전에도 혈압을 재면 더욱 정확하게 혈압 변화를 알 수 있어요. 혈압 측정을 통해 건강을 잘 관리하고, 병을 예방할 수 있답니다. 저도 다시 알게 됐네요~~^^

냥식집사

호그와트 라떼😍😍

호그와트 바닐라 라떼 따숩게 한잔 마시며 공항으로 고고해봅니다 🥰💕 따뜻한거 선택했는데 달달하니 좋은것같아요 

자스민꽃

오늘의 명언

좋은 말 따뜻한 말 나누며 오늘도 화이팅

인생이여만세

"황금 우유 "한 잔 마셔요.

추운 날씨에 찌뿌둥한 몸과 뻣뻣한 관절에 뜨거운 음료 한 잔 약이 되네요.  🫚 강황의 커큐민은 뜨거운 우유와 함께 섭취하면 흡수율이 높아져 더욱 강력한 효과를 발휘합니다. 따뜻한 우유 한 잔과 커큐민  염증을 감소하고 관절염, 심혈관질환의 위험을 줄여주는데 도움이 되네요. 수면 호르몬 생성을 도와 몸을 따뜻하게 하고 심신을 안정시키는데 도움이 됩니다.

정수기지안맘

작두콩차 따뜻하게 마셔요.

따뜻한 작두콩차 한 잔 마셨어요. 작두콩차 비염에 다이어트,피로개선,항산화작용, 소화촉진, 신장건강개선,혈액 순환 개선, 뼈 건강, 면역력 향상에 도움이 됩니다. 점심 후 따뜻하게 한 잔 마시니 너무 좋아요.

정수기지안맘

#오늘 걷기

친한언니랑 걸었어요 생각보다 안 추웠어요 따뜻한 밤 되세요

biki1013

출근길 걷기로 즐거워요.~

출근하는 길 걷는 곳에 햇빛이  따뜻하게 내려 비추고 있어요. 따뜻한 햇살 아래 걷기로 출근하네요.

정수기지안맘

저녁은 소머리곰탕

저녁은 따뜻한 소머리 곰탕으로 먹어요. (꿀팁) 파를 많이 넣고 밥과 김치를 같이 먹으면  맛있어요.

미주장

따숩게 라떼로 마무리♡

베이글이랑 커피 조합은 넘 맛나용ㅎㅎ  덜덜떨며 승마하느라 추웠는데 따뜻한 라떼와♡ 찰떡입니둥!!!🥰🥰🥰 

자스민꽃

라떼한잔

오늘은 병원에서 라떼 한잔 해요 엄마 CT검사   왔거든요 아주맛집이네요 영양은...... 라떼는 우유와 커피의 조합으로, 단백질, 칼슘, 비타민 D 등 다양한 영양소를 함유하고 있습니다.  특히 우유는 단백질과 칼슘의 보호를 받을 수 있어 뼈 건강과 근육 성장에 도움이 됩니다.  이러한 영양소들은 우리가 휴식을 취하는 밤에 몸에 필요한 에너지를 제공합니다. 소화에도 좋아요 우유는 프로바이오틱스를 함유하고 있어 소화에 도움을 줍니다.  밤늦게 라떼를 마시면 소화를 원활하게 하고 장 건강을 유지하는 데 도움이 됩니다.  또한 우유는 위산을 중화시키고 소화를 촉진하여 소화 불량을 예방하는 데도 효과적입니다. 스트레스해소 따뜻한 라떼 한 잔은 마음을 안정시키고 스트레스를 해소하는 데 도움을 줄 수 있습니다.  우유에 함유된 타이로신은 신경 전달체인의 중요한 부분으로, 스트레스를 완화하고 긴장을 풀어주는 역할을 합니다. 

뽀봉

너무 추워요~~ ☕️ 마시러

승마 타고왔더니~~~넘 춥더라구요 🤣🤣🤣 근처에 카페 검색해서 보니 블루보틀 5분거리라 호다닥 왔어요 ~~~ 따뜻한 라떼랑 핫초코 한잔씩합니다💕

자스민꽃

미온수 마셔요.

공복에 따뜻한 물 한잔으로 수분 챙겼어요. 혈액순환을 원활하게 해주어 심장 건강에 많은 도움을 주네요. 기초대사량을 높여 체내 에너지를 빠르게 소모 하도록 도와 다이어트에 도움이 됩니다.

정수기지안맘