'떡 없는 국물볶이' 관련 커뮤니티 게시글 모음

오뚜기 참깨 칼제비 출시 예정

참깨라면 국물이랑 블록 들어간 그맛으로 먹는  칼제비라니 기대가 안 될 수 없는...

야고

촉촉한 피부 위해 물 많이 마셔라? ‘이게’ 더 효과

촉촉한 피부 위해 물 많이 마셔라? ‘이게’ 더 효과 이해림 기자 님의 스토리   피부가 촉촉해지라고 물을 많이 마셨는데, 피부는 그대로고 화장실만 자주 들락거린다. 별 효과가 없는 게 기분 탓만은 아니다. 몸에 이미 수분이 충분하다면, 물을 더 마신다고 피부가 촉촉해지지는 않는다 .◇무작정 물 마신다고 피부 더 촉촉해지지 않아 물 마시는 습관이 피부 건강과 관련 있는 것은 맞다. 체내 수분이 부족하면 혈액량이 줄고, 피부를 비롯한 몸 곳곳에 혈액이 원활히 공급되지 않는다. 그럼 피부 보호 장벽인 지질 층이 잘 유지되지 않아 피부에서 수분이 빠져나간다. 이럴 때 물을 마셔 수분을 보충하면 피부 상태가 개선된다. 다만, 물을 많이 마실수록 피부가 계속 촉촉해진다고 보긴 어렵다. 체내 수분량이 이미 충분한 사람은 특히 그렇다. 마신 물은 피부에만 집중적으로 전달되는 게 아니다. 미국 시카고 성형외과·피부과 과장 카롤린 제이콥 박사는 “물을 마시면 콩팥이나 뇌와 같이 피부보다 물이 더 많이 필요한 기관에 수분이 먼저 전달된다”고 말했다. 실제로 수분 섭취량이 피부 수분 공급에 미치는 영향을 분석한 216개 문헌을 검토했더니, 물을 마실수록 피부가 촉촉해진다는 근거가 부족하다는 독일 연구 결과가 있다. ◇수분 부족하면 물 보충해야 하지만… 핵심은 보습제 체내 수분량이 부족한 사람은 물을 더 마셔야 한다. 수분이 부족해 몸속을 순환하는 혈액량이 줄어들면, 피부 수분과 탄력을 유지하는 히알루론산 기능이 저하돼 피부가 칙칙해질 수 있다. 탄력이 줄어 주름이 늘 가능성도 있다. 이럴 때 물 섭취량을 늘리면 촉촉함과 탄력 등 피부 상태가 전반적으로 개선된다. 신체 수분이 부족한지는 손등을 꼬집어보면 알 수 있다. 엄지와 검지로 손등 피부를 5초간 잡아당긴 후, 원상태로 돌아가는 데 걸리는 시간을 재면 된다. 늘어난 피부가 2초 이내에 원래대로 되돌아가지 않으면 탈수로 피부 탄력이 떨어진 상태일 수 있다. 평소에 입이 바싹 마르거나, 어두운색 소변을 자주 누는 것도 수분 부족 신호다. 체내 수분량이 부족하지 않다면, 보습제를 잘 챙겨 바르는 게 가장 중요하다. 피부로 수분을 끌어당기는 보습제와 피부 장벽을 형성하는 제품을 적절히 사용하면 된다. 수분을 끌어당기는 성분은 히알루론산, 장벽을 만들어 수분을 가두는 성분은 바셀린·라놀린이 대표적이다. 세수하고 물기가 어느 정도 남은 상태에서 보습제와 장벽 형성 제품을 차례로 발라준다. ========== 피부는 물보다 보습이 먼저군요 왠지 물마시면 피부도 수분유지로 촉촉하게 되는줄 알았어요  물도 좀 마시고, 보습제도 챙겨야겠어요

뽀봉

공복물 한잔 먹을 수 있어 감사합니다

물이 없는 나라에서는 물이 없어구정물을 마시고 샤워도 못하고 사는데  저희나라는 복 받은 나라인듯 합니다. 샤워도 펑펑 물을 쓰고 마실물도 알아서 정수해서먹고 빨래도 깨끗한물로 할 수 있어 감사하네요. 아침마다 감사하면서 물을 마시려고 합니다. 

로니엄마

다시, 월요일

다시, 월요일 몸도 무겁고 정신도 몽롱한 여느때와 다름 없는 월요일 낼 부터는 또 비 소식이 있어 오늘 더욱 가라 앉을 예정이지만 그래도 힘 내시고 활기찬 하루 시작하시길요!!! 저 역시 화이팅 합니다!!

2민트홀릭

구름 한점 없는 날.!

시간나누기

조카에게 대접을 받아도 되는 건가요?

근처사는 조카가 이사왔을때 도와줬다고 저녁식사하라고 하네요. 그래서 아이들도 봐줄겸해서 잠시 들렀다가 맛난 음식 대접받고 왔네요 이렇게 조카에게 대접을 받아도 되는 건가요? 이사왔을때 집안 배치를 도와주고 조언을 해준것 밖에 없는데  이렇게 대접받는 것이 윗사람으로서 미안한 감이 있네요

로니엄마

[CU 편의점 다이어트 식품] 셀렉스 프로핏 웨이프로틴 초콜릿

📢 [내돈내산 다이어트] 이벤트 참여를 위한 식품 공유 시 참고사항 ✅ 식품 사진은 필수! ✅ 식품을 추천하는 이유, 다이어트에 어떤 도움이 되었는지, 식품을 활용해 먹는 나만의 레시피가 있는지 등 정성이 담긴 후기 남기기! ✅ 다이어트와 무관한 식품 추천은 인정 X 이 제품은 셀렉스 프로핏 웨이프로틴 초콜릿인데요 셀릭스 프로핏은 제가 다이어트할 때 마시는 단백질 쉐이크예요 락토프리 제품이라 유당불내증이 있어도 부담없이 마실 수 있구요 제로슈가여서 당 함유량이 0g이예요 당이 걱정이신 분들은 이 제품이 딱이예요 또 대게 단백질 쉐이크라고 하면 맛이 없는데, 이건 초코맛이어서 괜찮게 마실 수 있어요 CU 편의점 다이어트 식품으로 셀렉스 프로핏 웨이프로틴 초콜릿 추천합니다

ssul0115

와~시루떡이네요~😊

저는 무교지만..  떡 좋아하는 저를 위해서 절에 다녀오면 늘 떡을 챙겨주는 친한 언니가 있어요 떡만 보면 제가 생각이 난대요;; ㅎ 지난번엔 절편을 주고 갔는데 오늘은 시루떡을 방금 주고 갔어요  아직도 말랑말랑하네요  시루떡 진짜 좋아하는데 너무 좋아요~ 언니가 참 고맙네요~

우리화이팅

화살나무

오늘 산에서서 본 나무인데 붉은 단풍이 유독 눈에 들어와 가까이가서 봤더니 저도 알고 있는  화살나무였어요.  항상 공원에서 작게 잘려진 나무만 봐서 처음엔 몰라 봤는데 줄기에 화살깃처럼 달린 코르크 날개가 있어 알아볼 수 있있어요.  자유롭게 자라게 하니 이렇게 멋진 나무가 되네요. 단풍이 너무 예쁘죠? 자생하는 화살나무는 가지치기의 스트레스가 적으니 게을러져서 코르크 날개가 없는 가지가 상대적으로 많다네요. <화살나무의 코르크 날개>

roh69

저처럼 비염 있으신 분들 혹시나 해서요...

비점막 찜질기 중에 제가 하고 있는거 한번 올려봅니다 저도 만성 비염이라 ㅠㅠ 매일 비점막 찜질기, 코세척이랑, 비염에 좋은 음식, 가습기 등으로 매일 관리하고 있어요. 아직까지 비염 완치 방법은 없는 것 같고, 그래도 증상완화는 잘 되는 것 같아 한번 공유드려봅니다. 저도 최근 지인 추천받아 사용한건데, 증상 완화에 도움된것 같아서, 오늘도 사용중에 한 번 생각나서 올려봅니다 가을철 일교차도 큰데 건강관리 잘 하세요~

지유지유0818

CU 편의점 다이어트 음식, 닭가슴살 득템 오리지널 소개

CU에만 있는 닭가슴살 득템 오리지널 입니다. 요즘 닭가슴살 비싼데 편의점에서 사는것 치곤 저렴한 편입니다. 쓸데 없는 소스같은 거 없이 그냥 일반 오리지널 닭가슴살 이기 때문에 다이어트 하시거나 운동 하실때 드시기 좋습니다. 전자렌지에 간편하게 돌려서 먹을수 있으니 편합니다. 그리고 샐러드 위에 토핑으로 올려서 한끼 식사로 먹을 수도 있구. 아몬드 브리즈나 두유랑 같이 한끼 식사 대용으로 먹을 수 있답니다. 맛은 그냥 담백한 닭가슴살 맛입니다. 다이어트 하시는 분들 추천드립니다 ^^ 📢 [내돈내산 다이어트] 이벤트 참여를 위한 식품 공유 시 참고사항 ✅ 식품 사진은 필수!  ✅ 식품을 추천하는 이유, 다이어트에 어떤 도움이 되었는지, 식품을 활용해 먹는 나만의 레시피가 있는지 등 정성이 담긴 후기 남기기!  ✅ 다이어트와 무관한 식품 추천은 인정 X

주여니2

신촌 황소곱창 본점

어제 어머님과 식사 했어요. 아들이 곧 군대 가니 힉사 한번 하자셔서 갔지요. 남편이 찾은 곱창집... 나름 신촌 맛집이라고 해서 갔는데 정말 실망 스럽네요. 처음 요 비쥬얼만 좋구... 구뤄준다거니 너무나도 오래 구워 질기고 맛없는 식사 였어요 ㅠㅠ 

미르윤

커피

커피 한잔 내려 마셨어요 오늘은 기존에 있던 산미 없는걸로 마셨어요 좋은 일요일 보내 보아요!!!

꽃이뻐

떡

하나 주셔서 먹었는데 단맛도 없고 맛있어요 검색해봤는데 사고 싶지만 참아요

현유리

(블라) 와이프가 뇌출혈이네

진짜 뇌관련 병변이 제일 무서운거 같음  뇌는 아직까지 미지의 영역이나 다름 없는 곳이고 뇌는 정말 신의 영역이니  찬 바람 분다 하니 각별히 주의하삼 건강관리에는 오바를 막 해야함

야고

시청자들이 오징어게임2 예고편에서 찾아낸 초대형 떡밥

이병헌 참가자

야고

강남 한복판 8중 추돌, 가해차 20대 여성 체포…"무면허 운전"

이게 참 뭔일인지 ㅠㅠ 8중 추돌;;  멀쩡한 20대가 무면허로 운전을 하다니.. 무슨 마음으로 이랬던걸까요.. 전혀 상식적으로 이해가 안된다는..  법이 주먹구구식이니 제대로 된 벌도 안받겠죠? 나라가 참 ㅠㅠ  강남 한복판 8중 추돌, 가해차 20대 여성 체포…"무면허 운전" 서울 강남역 한복판에서 8중 추돌 사고를 일으킨 20대 여성이 무면허 소지자인 것으로 확인됐다. 2일 경찰과 소방 당국 등에 따르면 오후 1시 42분쯤 서울 강남구 테헤란로 국기원입구에서 강남역 방향 1~3차로에서 8중 추돌 사고가 발생했다. 가해자 A 씨는 20대 여성으로 무면허를 소지한 것으로 확인돼 현행범 체포됐다. 목격자 등에 따르면 A 씨는 자신의 흰색 그랜저 차량에서 나오지 않고 버티다 경찰에 붙잡혔다. 해당 사고로 가해 차량 포함 최소 8대가 파손됐으며 운전자 및 동승자 6명 이상이 경상을 입고 병원에 이송됐다. 음주 및 마약 투약 혐의점은 없는 것으로 확인됐다. 경찰 관계자는 "구체적인 사고 경위를 조사하고 있다"고 밝혔다. <출처 머니스>

우리화이팅

저녁은 가게에서 샐러드와 초코오나오

원래 1시 출근인데 몸이 안좋아 2시에 출근했답니다. 우리 라떼도 같이 출근했어요. 출근과 퇴근할 때 라떼 산책겸 걸으려구요.  아이스크림 때문인지 배도 안 고파서 일을 하다가 3시에 챙겨 먹었네요. 원래는 점심으로 샐러드와 초코 오나오를 준비해 왔는데 거의 12시에 아이스크림 먹기도 했고 가게와서 3시부터 준비해서 다 먹으니 네 시가 다 돼서 저녁으로 하기로 했답니다. 샐러드는 야채믹스 당근 파프리카 오이 사과 2쪽, 방울토마토 4개와 키위 드레싱 뿌려서 챙겨와서 가게에서 접시에 담고 견과류만 조금 뿌렸어요. 초코 오나오는 집에서 아몬드 브리즈에 오트밀 50g, 코코아가루, 알룰로스 불린 거랑 그릭요거트 100g 챙겨와서 유리그릇에 담고 블루베리랑 시리얼 견과류 찰옥수수를 토핑으로 올렸어요. 우선 천천히 샐러드 다 먹고 이렇게 비벼서 초코오나오 먹었답니다.  먹을 때 아시는 지인분이 계셔서 건강 얘기를 했고 제가 만든 초코오나오 맛이라도 보라고 조금 드렸답니다. 아무리 몸에 좋은 거라도 본인이 먹기 싫으면 소용이 없는 거니까 드셔보고 레시피는 마음대로 변주가 가능하다고 생각해 보시라고 드렸는데 나쁘지 않다는 평가를 하시더라고요. 아마 그렇게 맛있지는 않지만 건강식라 맛없을 거라고 생각했는데 생각보다는 괜찮다는 뜻이겠죠?ㅋㅋㅋ 초코가루와 알룰로스도 넣어서 초코렛 달달함이 느껴지는데 달지 않아 좋다고 하시더라고요. 하긴 그릭 요거트가 100g이나 들어갔으니 신맛이 전체적으로 나기 때문에 단맛을 느끼기가 어렵긴 하죠. 

성실한라떼누나

떡

떡 먹을래? 말에 기정떡 사달래서 또 떡집으로 슝 한 팩 2500원이라 4팩 삽니다

현유리

계단오르기 채움 💪

정신없는 출근길 ㅋㅋㅋㅋ 그래도 계단오르기 챙겼어요~^^ 후아후아 커피까지들고 정신없었던 🤣🤣🤣

자스민꽃

호떡

아파트 앞에 트럭으로 호떡차가 왔는데 남편이 먹자고 해서 사갖고 왔어요  별기대없이 먹었는데 튀김이 바삭하니 맛있네요

로블ㅎ

고기 없는 김치만두 💕 추천

요 김치만두 맛나더라구요 😋 식물성대체육 이라고 두부같은거 들어있는건데 고기 없이도 참 맛나고 좋아요. 칼로리도 낮아서 추천합니다~ㅎㅎ

자스민꽃

에어프라이어로 과자 더 맛있게 먹는 법

과자를 에어프라이어로 해먹어본 적은 없는데  너무 맛있어 보이네요 

감사하며살자

아침, 계란찜 두부

아침, 계란찜 두부 채소찜 잡곡밥 조금! 부담없는 음식을 적당량 먹기! 잘 신청 중이에요 👍

더달달

떡

시장 떡집에서 떡 샀어요.한 팩에 2500원 4팩 샀는데 하나는 이미 먹 ㅋㅋㅋ 호박설기가 호박전 같아요

현유리

고구마레시피 에어프라이기를 이용한 고구마튀김

📢 [내돈내산 다이어트] 이벤트 참여를 위한 레시피 공유 시 참고사항 ✅ 완성 사진은 필수! ✅ 준비 재료, 조리 순서, 해당 레시피를 발견하게 된 과정이나 하게 된 이유 등 정성이 담긴 후기 남기기! ✅ 다이어트와 무관한 레시피는 인정 X 고구마를 너무 좋아하는데 항상 쪄서만 먹어서 지루할때가 많더라구요 튀김을 좋아하다보니 살찌는걸 걱정해서 못먹다가 이번엔 에어프라이기를 이용해서 튀김을해보앗다 고구마가 섬유질이 풍부해서 자주먹기는 하지만 맛잇게 기호에 먹고싶엇다 요번에 에어프라이기에 고구마를 조리해보앗는데 기름지지않고 과자처럼 바삭하게 맛잇게 먹엇다 고구마를 먼저 째서 안까지 고루 익히는게 포인트인거같다 물에 튀김가루와 밀가루를 조금넣고 찐고구마에 살짝 묻힌뒤 에어프라이기에 젤높운온도로 살짝튀기면 맛잇고 살찔걱정없는 고구마튀김이된다 다이어트 레시피로 고구마레시피에 에어프라이기 고구마튀김이 딱인듯하다

ymittang

오늘은 가을 즐기기에 딱 좋은날

동네 에서 조금 떨어진 냇가에서 갈대도 보고 10월31일 마지막 날을 보내며 아숩기도 하고 쓸쓸함도 있었지만 차분한 마음으로 가을을 느끼면서 나이들어감에 더 차분해지고 욕심도 버리면서 인생을 생각해 봤습니다 욕심은 보잘것 없는것 건강하고 착한 마음으로 타인과도 잘 지내면서 살아야겠다

사랑합니다4

떡볶이

좋아하는 떡볶이 먹었어요  순대 당면만두도 곁들여 ~~

애플짱

[고구마활용 다이어트 레시피] 고구마로 만든 고구마피자

다이어트 식품으로 절대 빠질 수 없는 탄수화물은 고구마입니다 다이어트레시피로 활용할 것이 아주 많은데 저는 피자를 좋아해서 피자로 만들어보았습ㄴ다 레시피 알려드리겠습니다 먼저 고구마를 찝니다 그 다음 또띠아 위에 찐고구마를 포크로 으깨줍니다 다음 모짜렐라치즈를 올려줍닏 그리고 에프에 180도 7-8분만 구우면 됩니다 치즈가 녹기만 하면 됩니다 그리고 마지막에 꿀을 한바퀴 두르면 정말 더 맛있는 고구마피자가 완성입니다.  [내돈내산 다이어트] 이벤트 참여를 위한 레시피 공유 시 참고사항 ✅ 완성 사진은 필수! ✅ 준비 재료, 조리 순서, 해당 레시피를 발견하게 된 과정이나 하게 된 이유 등 정성이 담긴 후기 남기기! ✅ 다이어트와 무관한 레시피는 인정 X

샤바댕

[고구마 레시피] 고구마 샐러드

다이어트하면 생각나는 음식 중 가장 기본적인 음식이 고구마, 바나나, 닭가슴살이잖아요. 고구마를 좋아해서 잘 먹는편이지만 계속 먹으려면 뭔가 퍽퍽하고 질리는 느낌이라고 해야하나 .. ? 그래서 요즘에는 샐러드로 만들어서 먹고 있어요. 우유랑 섞어먹으면 부드러워서 목넘김도 좋아요. 레시피라고 할 것도 없는 게 고구마 잘 쪄서 껍질 벗기고 수저로 잘 부셔주면 돼요. 버터나 마요네즈를 넣어주면 더 맛있지만 그럼 다이어트 음식이 아니라서요. 사실 고구마 샐러드는 아무것도 넣지 않아도 맛있어요.

지매

쫄깃한 가래떡 떡볶이😋

며칠전에 먹었던 매운맛 가래떡 떡볶이가 먹고  싶어서 마트 다녀오면서 또 먹었어요~^^ 매운맛에 쫄깃하니 양념이 쏙 배서 너무  맛있답니다~^^ 참치 김밥이랑 먹으면 찰떡인데 그럼 양도 너무 많고 해서  오늘은 야끼만두로 양념 찍어서 끝까지 맵게  먹었답니다~^^  저녁 맛있게 드세요😋

나쁜엄마