'떡 없는 국물볶이' 관련 커뮤니티 게시글 모음

지니어트 유저들이 떡 없는 국물볶이에 대해서 작성한 커뮤니티 게시글을 확인해보세요.

알감자

휴게소 에서 알감자도 팔다리 정말 없는데 없네요. 정말 편리 하네요. 근데 이건 휴게소에서 먹어야 제 맛이긴 해요 .

로블ㅎ

게시글에 사진 첨부 필수인가요??

성의 없는 게시글 기준이 뭘까요.. 사진 첨부에 대해 아시는분 답변 부탁드릴게요^^

파인더홀

1000원 막걸리

편의점에서 간혹 보이는 1000원 막걸리 맛은 장수 막걸리랑 차이는 없는데 가격이 착하네요^^

파인더홀

떡볶이

떡볶이 입니다~ 배달어플에서 시킨 떡볶이인데 가격은 5천500원 입니다 양은 생각보다 적지만 치즈도 들어가 있어서 맛있었답니다 ㅎㅎ

코코아123

내돈내산#닭다리살 득템 오리지널# CU 편의점

요즘 편의점에서 안 파는 거 정말 없는 것 같아요 간편히 먹을 닭다리살을 CU 편의점에서 구입했어요 샐러드로 조리해서 먹어도 좋고 그냥 살짝 데워 먹어도 좋은 듯 ㅎㅎ 먹기 좋은 닭다리살 간편히 먹고 싶으신 분은 편의점으로 달려가보세요 ㅎㅎ

복희님

당근오이 같이드시나요?

저는 같이 안먹어요 당근과 오이는 정말로 같이 먹기에 궁합이 안 좋은 식품일까? 결론부터 말하면 근거 없는 이야기는 아니다. 당근에는 '아스코르비나아제'라는 효소가 있다. 이 효소는 오이의 비타민C를 산화시킨다. 비타민C는 '아스코르브산'이라고도 하는데, 오이 속 아스코르브산이 당근을 만나면 디히드로아스코르브산(산화된 비타민C)으로 바뀌는 원리다. 오이의 영양소를 온전히 섭취하고 싶다면 당근을 멀리하라는 이야기가 나오는 이유다 같이 먹어야 한다면, 당근 기름에 익혀야

뽀봉

오랜만에 짬짜면 먹었어요

얼마만의 짬짜면인지... 중국집가면 거의 시켜본적 없는 짬짜면을 동료 따라 시켰는데 간만에 먹으니 맛있네요..ㅎㅎ

agnes0117

👁️ 햇살이 좋아서 물멍했어요

👁️ 햇살이 좋아서 물멍했어요 어제는 정말 볼게 없는 날이었어요. 다행이 오늘은 따스하고 햇살도 좋아요. 평화로운 날입니다.

레몬그린

문방구 떡볶이

옛날 판떡볶이를 좋아해서 10키로씩 냉동실에 소분해서 넣어두고 생각날때마다 먹네요 나름 비슷하게^^ 만들어 먹고 있네요 어린시절의 맛은 죽기전까지 잊지못할듯 먹고 만보걷고 또걷고 그래도 끊지 못하죠

케이츠

떡타임

아이는 두개 저는 한개 다먹고 세개 남았다 재주문 하면 설전에 올까요

송쩡

다이어트 간식 곤약젤리

다이어트 간식으로는 역시 곤약젤리만한게 없는것 같아요 칼로리는 생각 안해도 될 정도로 낮구요 콜라겐도 들어있구요 비타민C도 들어있어 영양섭취도 가능합니다 입이 심심할때 먹어도 좋고 간단하게 식사대용으로 먹어도 좋고 외출시에 들고 나가기도 좋고 여러모로 다용도 활용이 가능한것 같아요

켈리장

맛있는 곤약당근라떼김밥!

안녕하세요? 지니어트 회원 여러분! 새해 다이어트 계획 잘 지키고 계신가요? 제가 오늘 소개시켜드릴 곤약 다이어트 제품은 바로 곤약밥(쌀)입니다. 사실 강한 다이어트를 할 때 신경 쓰는 부분은 저탄고지식단 입니다. 탄수화물을 좋아하다 보니 밥, 빵, 밀가루 등의 섭취를 줄이는 게 힘든데 특히 밥을 좋아해서 저당밥 키토식으로 곤약쌀을 자주 먹고 있어요. 특유의 냄새 때문에 싫어하시는 분들도 계실 텐데요, 발효과정에서 생성되는 당 알코올, 유기산, 무기질 작용으로 냄새를 낮춰 먹기 편한 빼빼 곤약쌀과 밥을 이용해 저탄고지 키토식 다이어트 식단으로 만든 당근라페 김밥 만들기 소개해 드릴게요. 곤약쌀 무엇일까? 편하게 섭취할 수 있는 저탄수화물 식품으로 100g은 6kcal의 열량을 가지고 있습니다. 쌀의 1/63, 탄수화물은 쌀의 1/29인 3g으로 다이어트 식단 식재료뿐 아니라 저당밥 식사를 해야 하는분들께도 도움을 줍니다. 쌀과 함께 넣어 밥을 지으면 평소에 먹는 밥맛과 똑같은 맛으로 먹을 수 있지만 배부르게 먹어도 kcal와 탄수화물 섭취는 반의반이라는 점이 장점이에요. 또 구약나물을 도정해 만들어 수분과 식이섬유로 이루어져 있어 포만감을 주며 장운동에도 도움을 줍니다. 발효가 되어있어 식감이 부드럽고 특유의 냄새가 적어 마음에 들었는데 김밥을 만들어 보니 일반밥과 차이가 없더라고요. # 다이어트 키토식 저당밥 하기 일반 쌀과의 비율은 50:50 또는 25:75로혼합해 사용합니다. 정제수에 담긴 쌀을 체에 거르고 사용하는데 200g이에요. 전 쌀과 1:1 비율로 밥을 지었는데 물양은 평소보다 25% 줄여 적게 맞춰주고 일반 쌀밥처럼 전기밥솥을 이용했습니다. 저탄고지식 다이어트 저당밥이지만 평소에 먹는 밥과 차이가 없는 게 또 곤약밥의 매력이지요. 듬뿍 먹어도 부담이 없어 식단 할 때 참 반가운 식재료. # 당근라페 김밥 만들기 저탄고지김밥으로 저당밥을 이용해 당근라페김밥을 만들어 볼게요. 1. 저탄수화물 키토식 곤약밥에 통깨와 참기름, 소금을 넣어 김밥밥 간을 맞춰줍니다. 2. 김 위에 키토식 저당밥을 얇게 펴고 준비래둔 계란지단, 단무지, 치즈, 당근라페등의 재료를 듬뿍 넣어 풀리지 않게, 터지지 않게 말아주세요. 일반 김밥 만드는 방법과 동일하고 당근라페를 좀 더 듬뿍 넣어 야채 양을 늘렸습니다. 체중관리할 때 야채 섭취는 중요하거든요. 참기름 바른 뒤 썰어주면 곤약쌀로 만든 저탄고지김밥인 당근라페김밥 완성입니다. 이야기하지 않으면 모를 정도로 식감이며 맛이 일반쌀로 만든 김밥이랑 똑같아요. 다이어트관리도, 건강을 위해 저탄고지식 또는 키토식 하시는 분들도, 다양한 이유로 저당밥 드셔야 하시는 분들도 이렇게 곤약쌀을 이용해 곤약밥을 드시면 맛있게 먹으며 관리할 수 있습니다. 발효 곤약으로 냄새는 줄이고 더욱 부드러워진 맛있는 곤약쌀로 맛있는 당근라페김밥 만들어 맛있게 저탄고지김밥으로, 다이어트 저당밥으로도 활용해 보세요. 그럼 이제 먹으면 살이 찔까하는 걱정하지 마시고 지니어트와 함께 건강한 식재료들로 즐거운 다이어트 하시기 바랍니다. 감사합니다.

보이윤

나의 곤약제품은 곤약 떡볶이 ~

떡볶이를 너무 좋아하는데 밀가루떡 이나 쌀떡이 부담스러워 구매한 곤약떡볶이 칼로리를 확 낮추고 .....부담없이 먹어요 어묵과 양념도 살짝 해줘요

ㅇㅅㅇ지니

오락..오늘걸음

빠질수없는 오락걸음이죠

뽀봉

칼로리 걱정없는 곤약젤리 추천해요

안녕하세요 이번 이벤트에서 제가 소개드릴 제품은 정말 칼로리 걱정없이 먹을수 있는 곰곰 곤약젤리에요 요즘 살이 부쩍 오르고 식욕은 왕성한데 참을수 없으면 먹으면서 빼자라고 다짐하고 있는데 간식으로 딱이더라구요 무설탕 곤약젤리라 포만감도 잡을수 있고 칼로리도 정말 낮고 맛도 여러가지라 질리지 않고 맛있게 먹을수 있어서 좋아요 그리고 어떤분들은 힌끼 대용으로도 포만감이 느껴진다고 하더라구요 맛있게 먹을수 있는 곰곰 곤약젤리 추천해요

멋장

달달한 것이 당길땐 뭐니뭐니 해도 곤약젤리

제가 제일 좋아하는 간식은 바로바로 곤약젤리에요 정말 이런것이 개발되어서 먹을 수 있다니 얼마나 다행인지 몰라요 정말 다이어트식품도 맛있는게 많아서 괜시리 기분 좋아요 여름엔 얼려서 아이스크림 대용으로 먹고 겨울엔 음료대용으로 먹고 저는 3개씩 4개씩 먹기도 해요 그래도 부담감없는 간식으로 이것만 한거 없는 것 같아요

슈비므네

찹쌀떡

간식으로 먹을려고 사왔는데 울집 꼬맹이 입맛에 안맞나봅니다 ㅎㅎ 먹어보니 덜달아서 그런거같아요 이건 다 내꺼 ㅎㅎㅎㅎ

주안맘0413

오늘 저를 이기려고 노력해보았어요

오랜만에 평일 만보도 하고(과자를 넘 많이 먹어섴ㅋㅋ) 저녁도 적게먹고.. 쉬지않고 운동도 하고.. 오늘 정말 저를 이긴 날 같아요 저를 죽일 수 없는건 절 더 강하게 만들어요!!

구룸구룸

칼로리 부담없는 곤약젤리

올리브영 다이어트 딜라이트 곤약젤리 종류도 맛도 다양해서 좋아요. 청포도. 사과. 자두는 11칼로리고 오렌지는 0. 적포도는 25칼로리로 포만감은 좋으면서 칼로리는 부담이 없어서 좋아요. 진한 과일풍미가 있고 용량이 170g이라 넉넉해요. 휴대하면서 허기질때 칼로리 부담없이 먹을 수 있어요. 식감에 따라 짜먹거나 워터로 취향을 고려할수 있어 더없이 좋아요. 원뿔원할때 화장품 쇼핑하면서 다이어트도 해요.

워터멜론

[내돈내산] 곤약 떡볶이

곤약 떡볶이는 보통의 떡볶이와는 다른 독특한 매력을 가진 간식입니다. 곤약의 식감이 쫀득하면서도 탱글탱글한 떡볶이의 맛과 어우러져 색다른 경험을 선사해줍니다. 매콤하고 달콤한 소스가 곤약에 고루 배어 더욱 맛있게 먹을 수 있어, 떡볶이를 좋아하는 이들에게 새로운 즐거움을 제공합니다. 언제 어디서든 간편하게 즐길 수 있어, 바쁜 일상 속에서도 간식으로 딱입니다. 전통적인 떡볶이의 맛을 그리워하는 분들에게도 괜찮은 간식입니다.

피직스3282

출첵

그림 그리며 하나씩^^ 요즘 펜드로잉 하는데 쉽지 않아요 그림에 재능이 없는걸수도 ㅠㅠ

당근쥬스쪼아

호랑이 모양 떡

뜯어먹으니깤ㅋㅋ 안에 무슨 초코맛..?? 잼인지 뭔지 들어있어서 놀랐네용ㅋㅋ 그냥 백설기인줄 알았는데 신기해요

Dub

곤약으로 다이어트해요-곰곰 곤약 현미밥

곤약을 좋아해서 곤약 관련식품도 잘 구매해서 먹어요! 150g 이라서 양이 좀 적은 느낌이지만 다이어터들의필수아이템이죠~150g에 125kal구요~먹고나면 든든합니다~! 안에 현미는 약간 촉촉하고 곤약은 탱글거리고 비릿한 맛도 없이 여러번씹고 먹기 좋았어요~! 당이나 탄수화물성분이 없는 곤약으로 곤약밥 간단하게 드셔보세요~셀하면 10개에 19000원대더라구요~!다이어트에 진심인 분들 꼭 챙겨야할 템이에요~!

S하루

떡 받았어요

맛도있고 보기도 예뻐요

Dub

소통왕 참여인증서

어제 미루던 소통왕 참여인증서 제출하러 공지사항 들어가니 계속 알수 없는 오류가 발생했다고 계속 오후부터 안돼 마음이 조급했어요 12시를 30여분 남기고 겨우 들어가서 제출했네요 지니어트는 자주 커뮤너티오류가 발생해서 속상해요

러브복동

시루떡

지인이 시루떡을 주시네요. 요즘 시루떡 종종 먹네요 ㅎ 배고플 때 먹어야 겠어요 간식 뭐드시나요?

로블ㅎ

🚶‍♀️만천보 걷고 30캐시 받기 수거

🚶‍♀️만천보 걷고 30캐시 받기 수거 조금씩 모아지지만 이것저것 사먹어요 아이들 먹거리 사줍니다 오늘도 만천보 걸었어요. 오늘은 예쁨이 없는 날이에요

레몬그린

곤약떡볶이

곤약떡볶이를 소개합니다. 떡볶이는 탄수 덩어리라 식단 관리할 때 가장 피해야 하는 음식입니다. 그렇지만 땡길 땐, 먹고 싶은 마음이 크게 들 땐 먹어주어야 하거든요. 그래서 저는 대체식품을 찾아 입터짐을 방지하곤 합니다. 곤약떡볶이는 떡을 곤약쌀을 사용해서 만들어서 칼로리가 낮아 추천합니다.

지니어트세영

계단 오르기 다이어트 후기입니다

어딜가나 모든 이들의 고민과 관심사인 다이어트! 저도 마찬가지 ㅠㅠ 매일 유투브와 블로그를 들락거리며 다른 사람들은 어떻게하는지 매일같이 찾아보는......ㅠ 저는 저 나름대로 저만의 방법을 찾아나가고있는데용 그래서 찾은 것 중 하나가 '계단오르기' 입니당 일단 제가 할 수 있는 범위 안에서 해야하기 때문에 저의 조건들을 적어보자면... 1.귀찮아서 주로 집에 (누워) 있는 편 2.남 의식하기 싫음 (대략 거지꼴로 운동하고싶다는 뜻) 3.장기적으로 나에게 맞는 것을 찾고 싶음 4.운동에 큰 돈을 쓰고 싶지 않음 위와 같은 조건들이 있었는데요 그래서 헬스장 및 필라테스 이런 운동을 배우는건 전부 제외였어요 ㅋㅋㅋ 처음엔 땅끄부부 유투브 같은 것을 보며 홈트를 했는데 뭔가 성취감도 들지 않고 너무 힘들었떤 기억이 ㅠㅠ 그래서 찾은 것이 '계단 오르기' 였어요. 집 문만 나가면 바로 운동 가능, 혼자서 가능, 무료 !!!!!! 다짜고짜 시작했는데 처음엔 너무 힘들어서 13층 아파트를 한번 오르는데 몇번 쉬어갔어요 ㅠㅠ 오기로 한 일주일하니 이제는 숨이 차지 않더라고요! 그리고 익숙해지니 올라가면서 유투브도 볼 수 있고 짜투리 시간에 쇼핑도하니 지겨운줄 모르겠더라고요~~ 그런데도 땀은 후두두둑~~ 주르르륵~~ 성취감 최고! 엘레베이터 타는 시간에는 잠시 쉬어 인터벌 효과까지 노리는....! 그래서 처음엔 13층을 5번 왔다갔다 목표 -> 몇달 뒤에는 10번까지 매일 소화했어요. 물론 무릎의 무리를 최소화하기위해 내려갈 때는 엘레베이터 이용. 그리구 저는 하고나서 옥상이나 베란다에서 경치도 보면서 스트레칭도하고 한 숨 돌리구 (약간 정리운동 개념으로..) 집으로 오니 더 개운하더라고용 사실 살 빼고자 하는 의지가 가장 강할 때라 약속 갔다와서도 하고 비올때도 하고 ㅋㅋ 아주 열심쓰...!! 하지만 이렇게까지 하지 않을 때도 효과는 컸답니당. 일단 술배가 들어갔습니당....!!! 처음엔 정말 힘들지만 정말 간단하면서도 효과 만점인 계단 오르기!! 특히 척추와 다리 쪽 근육을 튼튼하게 해주어 여러모로 건강에도 좋은 운동이에요. 그리고 저는 더 좋았던 것은 유+무산소가 함께 이루어져서 지방 감소는 물론 근육이 붙고 이 근육으로 인해 예전과 같은 양을 먹어도 몸무게가 쉽게 불지 않는다는 점입니다. 자칭 타칭 술도 음식도 너무~~~~~~~~ 좋아하는 (끊을 생각은 절대 없는) 저는 술도 음식도 포기하지 않으면서 쭉 유지할 수 있었어요! 그럼 가끔 맛있는 것도 먹고 과식을 해도 뭔가 심적으로 안심이 되어요. 저는 그래서 이 운동이 좋고요! (물론 사람마다 다르겠지만 무릎이 약하신 분들은 천천히 해보시는 것도 나쁘지 않아요!) 한동안 의지박약으로 과식과 과음으로 보내던 나날들을 뒤로하고다시 저도 운동을 화이팅있게 ㅋㅋ시작하려구합니당 계단 오르기 함께해요~~~~ 다이어트 방법 기간은 3개월 입니다! 11.1 일에 58.8kg 1.31 일에 재보니 47.8kg 딱 10키로입니다 너무 뿌듯했어요 운동은 13층 아파트 계단 오르기를 첫달은 5회반복 두세달부터는 10번 했습니다 내려오는건 엘베사용 일주에 한번은 땅끄부부 유튜브 보면서 신체 중 팔뚝, 뱃살 부분만 했어요! 저는 음식앞에서 무너지고 의지박약인 사람이라서 동기부여사진이 폰 배경에 비키니사진 설정! 필요했습니다. 제일 중요한 식단! 남편이랑 순대국집 가면 저를 완순이라고 불렀어요. 뚝배기에 음식이 남아있지 않았거든요..ㅋㅋ 음식량을 줄이는 게 제일 힘들고 어려웠지만 목표가 있었기에.. 평일 식단 아침 - 사과, 요거트 점심 - 샌드위치 or 일반식 1/2 양 저녁 - 계란, 고구마 or 닭가슴살 볶음밥 or 닭가슴살 김밥 주말 식단 주말에는 푸짐하게 1일 1식만 했습니다. 삼겹살 쌈밥, 훈제오리 쌈밥 등 채소로 쌈을 싸먹는 식단으로 먹었습니다 ! 탄산수를 박스로 두고 마셨는데 맥주 대신 탄산수를 먹으면서 술도 거의 먹지 않았고, 배고프고 당떨어질 때 한번씩 시원하게 마시니 허기도 줄었습니다! 술은 일주일 한번 마셨습니다 힘든 운동을 하면 밥이 땡기기 마련이고 폭식으로 이어진다고! 무리하지는 않았습니다 한번씩 호박즙으로 붓기를 빼주었습니다

듀듀링