'떡볶이의 신 로제 떡볶이' 관련 커뮤니티 게시글 모음

밀떡 매콤해요

브로콜리 좋아하시나요? 떡볶이에 넣어 보세요 . 위에 부분에 떡볶이 국물이 쏙 베여서  씹을때 마다 정말 맛이 ㅎㅎ 혼자 웃으면서 먹어요  혼밥이라서 딱 1인분만 밀떡은 미리 사서 1인분씩 소분했어요. 밀떡 냉동실에서 먹기전 6시간전 ?  이때 꺼내놓으세요. 그리고 물에 절대 담그지 마세요  빨간 국물이 끓어 오를때 떡부터 넣고 차근이 끓여주시면 밀떡의 깊음맛을 느낄수있고, 절대 옆구리 안터져요  개운한 맛을 원하시면, 고추가루만 넣고 하시면, 텁텁한 맛이 없어 개운해요 ~ 요즘 수란틀 요리조리 정말 잘 써먹고 있어요 

뽀봉

10/1(화)오후 커피대신 우롱차~🍵

바람이 은근 차네요. 따뜻한게 마시고 싶은데 커피말고 우롱차로 마시고 있어요~~ 그리고 미주라 단백질 쿠키!!

냥식집사

정신차리고

운동 열심히 하고 있어요

나나나이쁘니

커피 대신 마시면 좋은 茶… 피로엔 감초, 피부 노화 방지엔?

커피 대신 마시면 좋은 茶… 피로엔 감초, 피부 노화 방지엔? 한희준 기자 님의 스토리     커피 대신 차를 마셔보는 건 어떨까. 건강 차를 끓이는 데 들어가는 허브에는 면역력을 높이는 다양한 성분이 함유돼 있다. 허브를 이용해 여러 질병의 증상을 완화하고 예방하는 것을 '티 세러피(tea therapy)'라고 한다. ​티 세러피를 하면 약효가 있는 여러 식물을 물에 우려서 꾸준히 마시기 때문에 질병을 예방하거나 완화시킬 수 있다. 식물을 직접 섭취할 때보다 건강 효과가 크지는 않지만, 먹기에 부담스럽거나 조리 과정이 까다로운 식물을 간편하게 활용할 수 있다는 장점이 있다. ◇피로 해소엔 감초, 감기 예방엔 로즈힙 티 세러피는 허브의 약효(藥效)를 제대로 알아야 효과가 크다. 청정 지역인 뉴질랜드에서는 의사·식물학자 등으로 구성된 '녹색의학협회'가 식물의 유효 성분·인체에 끼치는 영향 등을 밝혀낸다. 이 협회에서 건강에 확실히 좋다고 밝혀낸 식물만 400종류가 넘는다. 잦은 술자리로 숙취를 겪는다면 간 기능 개선 효과가 있는 덴더라이언(민들레의 한 종류) 차가 좋다. 덴더라이언은 커피와 비슷한 향과 맛을 내기 때문에 커피 대신 마시기 좋은 차로도 유명하다. 피로감이 심하다면 감초(리쿼리스) 차나 가시오가피(시베리안진생) 차를 마시면 된다. 감초는 스트레스를 해소하는 데 도움을 주며, 가시오가피는 해독작용 및 근육의 피로를 풀어주는 효과가 있다. 감기에 잘 걸리는 사람이라면 비타민C가 풍부한 로즈힙 차가 좋다. 캐모마일, 페퍼민트, 진피(탠저린), 생강(진저)도 감기 예방에 좋은 차다. 피부 노화가 걱정된다면 히비스커스 차를 마시면 된다. 히비스커스에는 활성산소 발생을 억제하는 효과가 있다. 우울감이 느껴지는 이들은 세인트존스워트 차가 도움이 된다. 신경 조직을 튼튼하게 하는 '히페리시'라는 성분이 들어 있어서 심신을 안정시키는 효과가 있다고 한다. 우울감 때문에 잠을 잘 못 잔다면 라벤더 차가 좋다.   ◇하루 세 번, 조금씩 나눠 마셔야 차는 하루에 머그잔으로 한 잔 정도 마시면 적당하다 . 한 번에 너무 많은 양의 차를 마시면 특정 성분이 위를 자극할 수 있다.  아침·점심·저녁으로 조금씩 나눠마시는 게 좋다. 한 종류의 차를 3개월 정도 꾸준히 마시면 효과를 느낄 수 있다. 임신부는 세이지·로즈마리 같이 여성호르몬 분비에 관여하는 차는 피하는 게 좋다.  고혈압 환자는 로즈마리 차를, 혈전용해제를 복용하는 사람은 은행잎 차를 안 마시는 게 좋다.​  ============== 피로감엔 감초나 가시오가피.  간건강에도 좋은것이네요 ~ 많이 마시면 오히려 더 안좋은거죠 .. 하루 한잔 머그잔정도 딱 좋은가봐요

뽀봉

운동 전 챌린지신청 ❤️

아침운동 시작하기 전에 씨씨앙에서 챌린지 신청했어요 ~ㅎㅎ  8월쯤부터 하고있는데 이거덕에 운동 더 열심히 하게되더라구요😄😄👍 가보자구요 ~~~

자스민꽃

계단 오르기 12, 플랭크 17기 완주 및 계단 오르기 13기, 플랭크 18기 신청

계단 오르기, 플랭크 챌린지 완주하고 다음기수 신청하였습니다 꾸준히 도전하여 건강을 챙기자~~

새벽을열다

남자기준 문신이 나뽄건 아니지만 이런건 있음

목,손등,얼굴 문신은 다른문신보다 압도적으로 연맺기싫음 특히 모가지 문신을 아무나 하진 않음 참고 하셔요  미혼님들

야고

정신과잉 증후군 테스트해봐요

반은 해당되는거같고 반은 아닌거같기도하고... 정신과잉 증후군이라는것도 있네요. 뭐든 과잉되는건 좋지않으니 한번 테스트 해보세요! 메모와 일기쓰기가 도움이 많이 된대요! 나를 돌아보는 시간도 갖고 피룡한 생각을 정리하는데도 도움이 되네요

머랭22

올리브영 다이어트 간식 프롬잇 프로틴칩 칠리바베큐맛

평소 매운 맛을 엄청 좋아해요 떡볶이는 주로 엽떡으로 먹고요 새우깡도 매운 새우깡만 먹어요 매콤함이 없는 맛은 밍숭맹숭 하달까요? 그래서 다이어트 기간 매운맛 과자 끊기가 참 어려웠는데요 올리브영에서 대체 과자를 찾었어요 프롬잇 제폼이고 프로틴칩이라서 부담이 없어요 단백질 10퍼 제품 이거든요 10퍼면 조금인것 같지만 다른 과자들과 비교해보면 상당한 양이라는걸 금새 알 수 있을거에요 칠리소스맛도 취향에 맞아 종종 먹는 과자에요

영선이302

계단오르기 플랭크 신청과 물챌 마무리💪

계단오르기 플랭크 신청과 물챌 마무리💪 토요일 등산가느라 하루 잊어서 오늘 마무리 신청 모두하고 1일차 인증도 했네요. 플랭크가 들어오면 스트레칭도 할수 있어서 좋아요.

레몬그린

신랑 술안주

일찌감치 저녁먹고 치웠더니  골뱅이무침이 먹고싶다해서 후딱했어요

숫자

눈부신 가을 속으로..😊

오늘의 산책길~ 그냥 걷다보면 "참 좋다.." 이말이 그냥 나와요 한낮이 아직은 무덥지만... 곳곳이 가을이네요~  햇볕 맞으며 눈부신 가을속으로 걷고 있네요~~

우리화이팅

음식 많이 씹으면 치매 위험 신호?

이제까지 음식을 꼭꼭 많이 씹어서 소화를 돕고 건강에 유익하다고 알고 있었는데 음식 씹는 횟수가 치매와 연관이 있다고 하니 주말 부모님 모시고 식사 하면서 잘 살펴봐야 겠네요.

정수기지안맘

신랑표 부대찌개 🥰

딸이 카톡 보내줬어요 ㅋㅋ  지금 부대찌개 해서 점심 먹었다네요🤣🤣🤣👍 맛나보이졍ㅎ 신랑이 점심도 잘챙겨주니 늘 든든하더라구요 ㅎㅎ

자스민꽃

신랑 지인이 일본다녀왔다면. 선물을 주네요 잘 먹겠습니다

올란도

페리카나 신상 이슈.

단짠 끝판왕 단단치킨 홍고추 향이 그대로 나는 알싸한 홍홍치킨  그리고 이 둘을 고민할 사람들을 위한 홍단치킨 평가는 좋은편

야고

크라운제과 신제품

크라운제과 신제품 ‘콘말차’ 고소하고 바삭한 콘 + 진한 녹차 크림  가격 1,680원 편의점에서 팔아요!

야고

가을의 수확은 신호등

논의 벼가 햇볕에 노랗게 익어가고  밭의 고추는 햇볕에 빨갛게 익어가고 하늘은 파랗게 높아지고 있네요. 신호등을🚦 닮아가는 가을의 풍경! 참 예뻐요.

정수기지안맘

신상 고기

고기가 다양해지고 있네요. 먹을수 있어요?

야고

혈당 조절 고장난 12가지 신호

우리 몸의 혈당 조절 기능이 잘 작동할 수 있게 평소에 혈당 관리를 잘 해야겠어요 

감사하며살자

가족들은 파스타😄

스파게티 해서 먹는데용ㅎㅎ 둘째가 로제소스 잘먹더라구요 ~ 새우듬뿍😂😂 먹음직스럽죠♡♡

자스민꽃

그레인보우 리조또💕

그레인보우로 리조또 했어요♡ 로제소스 넣고 볶다가 치즈 쫘악올리기😍😍👍 치즈랑 그레인보우 조합이 굿굿이네요 ㅎㅎ 

자스민꽃

지금 당장 먹고 싶은 것

지금 당장 먹고 싶은 것을 그려보았어요!!! 떡볶이, 피자, 츄러스, 핫도그 등등 그렸는데 그리다가 떡볶이랑 치킨을 주문해버렸슴당... ㅋㅋ 오늘도 좋은 하루 보내세요👍

큐티프리티요정

9/28토 아침, 점심

아침 채소찜 / 오징어국 / 잡곡밥 단백질이 좀 부족한 거 같아서 산양유 쉐이크도 하나 먹었어요 점심 떡볶이 김말이튀김 샤인머스캣 사과 점심 때 밀가루식사는 허용했어요 근데 이런 경우는 양을 평소 양의 반으로 줄여서 먹었어요. 식탐 때문에 더 먹는 거지 충분해요!

더달달

“필러, 보톡스 맞은 적 없어”… 한가인, 시술 대신 ‘이 음식’으로 미모 관리?

피부는 타고나야하는것도 있는것 같아요 관리도 정말 잘해야하구요.. 한가인 피부 정말 좋은데 필러, 보톡스는 맞은적 없다니.. 40대인데 대단하네요..  그래도 연예인인데.. 피부관리. 시술은 받으러 피부과에는 정기적으로 다니지 않을까 싶네요 영양제와 이너뷰티에 관심이 많다고 하시는데.. 레몬물은 저도 마셔보니 괜찮더라구요  체리 농축액도 한번 사봐야겠어요~ 배우 한가인(42)이 관리 비법으로 시술이 아닌 이너 뷰티를 꼽았다. 지난 25일 유튜브 채널 ‘자유부인 한가인’에는 ‘절세미녀 한가인은 어떻게 해놓고 살까? (방송 최초 공개)’라는 제목의 영상이 게재됐다. 이 영상에서 한가인은 자연 미인이냐는 질문에 “그렇다. 필러랑 보톡스도 안 맞아봤다”고 말했다. 이에 자기 관리 비법이 뭐냐는 질문에 “저는 이너 뷰티에 관심이 많다”며 “예를 들면 항산화를 많이 할 수 있는 체리 농축액, 레몬 관련된 것들 등 이런 거를 좋아한다. 음식으로 할 수 있는 거”라고 말했다. 이어 영양제는 하루에 몇 알 드시냐고 묻자 “그거는 그때그때 좀 다르다”며 “컨디션에 따라 다르다. 집을 정리한다고 업체분이 와주셨는데, 이 집처럼 약이 많은 집은 처음 봤다고 했다”고 말했다. 실제로 영상에서 공개된 한가인의 영양제 서랍장에는 각종 영양제가 한가득 들어있었다. 한가인이 챙겨 먹는다는 체리와 레몬의 건강 효과에 대해 자세히 알아본다.  ◇레몬레몬은 피부 건강에 효과적이라고 알려졌다. 레몬 한 개에 약 18.6mg의 비타민C가 들어 있다. 레몬에 함유된 비타민C는 노화, 피부 주름, 피부 건조와 손상을 줄이는 기능을 한다. 또 콜라겐 합성을 도와 피부 탄력도 높인다. 실제로 미국임상영양학저널에 게재된 연구에 따르면 레몬과 같은 감귤류 과일에는 비타민C와 플라보노이드가 풍부해 피부 상태 개선에 탁월하다고 밝혀졌다. 플라보노이드는 자외선과 외부 유해환경에 의해 피부가 붉게 달아오를 때 진정시키는 효과가 뛰어나다. 또한 멜라닌 생성을 억제해 미백에 도움을 줘 피부를 하얗게 만든다. 특히 레몬은 물에 타 마시면 좋다. 레몬물은 포만감을 주고 신체 에너지 생성을 돕는 미토콘드리아의 기능을 향상해 신진대사를 원활하게 하기 때문이다. 미국 오클랜드 어린이병원 연구에 따르면 173명의 과체중 여성을 대상으로 수분 섭취량을 측정한 결과, 레몬물을 마신 사람의 체중과 지방이 그렇지 않은 사람보다 감소한 것으로 나타났다. ◇체리 체리 역시 피부 건강에 좋다. 체리에는 ‘프로 안토시아니딘’이라는 성분이 들어있다. 이 성분은 붉은색 과일에 들어간 색소 화합물로 항산화 작용을 하며 외부 유해환경으로부터 피부를 보호한다. 피부의 각질층은 일정한 시간이 지나면 피부에서 떨어지고 새로 각화된 각질층이 나오게 되는 것을 반복하는데, 프로 안토시아니딘이 이 과정을 촉진한다. 이에 따라 새로운 피부가 생성돼 미백효과와 부드러운 피부를 얻을 수 있다. 또 체리에는 멜라토닌이 풍부해 불면증 완화와 생체리듬 조절에도 효과적이다. 미국 루이지애나 주립대학교의 연구에 따르면 불면증에 시달리는 성인 실험 참가자들에게 2주 동안 2차례 체리 주스를 마시게 했더니, 이전보다 84분을 더 잘 수 있었고, 수면의 질도 더 좋아졌다. 다만, 체리를 먹을 때는 씨를 섭취하지 않도록 주의해야 한다. 체리 씨앗에는 아미그달린이라는 독성물질이 함유돼 있기 때문이다. 아미그달린은 몸에서 퍼지며 독성 반응을 일으킨다. 특히 어린아이를 비롯한 체중이 적은 사람에게 독성 작용이 더 심하게 나타날 수 있어 주의해야 한다.  <출처 헬스조선>

우리화이팅

회사에 굉장한 신입이 들어옴

사비 들여서 전직원 확대 시술까지 해주는 직원인데  누가 유난떤다는거야 감사합니다 하고 받아먹으면 되지 나도 오븐 요리 도전해 봐야겠다

야고

신용카드에서 체크카드로 못 갈아타는 이유

신용카드도 절제하면서 잘 쓰면 포인트나 마일리지 등  여러가지 혜택을 볼 수 있는 장점이 있지요 

감사하며살자

신생아에 대한 소아과 의사의 조언

신생아들 저혈당 쉽게오고  그로인해 생명까지 위험해질 수 있으니까  꼭 한밤중에 수유 해 주라고함 원래 엄마의 뱃속에서 더 오래 머무르면서  충분히 성숙해야져야 하는데  인류는 진화 과정에서 머리 크기가 커지다보니까,  뱃속에서 너무 커지면 출산시  엄마 골반에 걸려서 못나가기 때문에  부득이하게 미숙한 상태로 출산될 수 밖에 없다고 들음

야고

의외로 칼로리 높은 음식.

찐 전투식량 원래 열량 높은 것으로 유명한 과자 떡볶이와 막상막하 고려나 조선시대 때 약과라는 것이  워낙 비싼 재료들이 많이 들어가는 것이라  나라에서 법으로 금지한 때가 여러번 있었죠.  생각 보다 처벌도 쎘는데  그럼에도 불구하고 몰래 만들 정도로 인기가 높았다고 하죠.  물론 어느 정도 여유가 있는 사람들에 한정해서 말이죠.  일반 백성들은 정말 구경하기 힘든것 이었죠. 하나 사먹을려다가 칼로리보고 재자리에 놓아두는게 약과 ㅋ

야고

커피 대신 🎃소휘 펌킨샷

커피 대신 🎃소휘 펌킨샷 낮기온이 오르네요. 얼음 동동 넣고 펌킨샷 탔어요. 저는 김치를 먹으면 부어요. 어제 새김치 맛있다고 많이 먹었더니 아침에 손이 붓더라구요. 시원한 한킨샷 자체 처방 합니다.

레몬그린

신랑에게 생일 선물 받았어요~~

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