'떡볶이의 신 즉석라볶이' 관련 커뮤니티 게시글 모음

신체 부위별 영양제 1

괜찮아70

계단오르기 챌린지 1기 신청

신청 했어요 ㅡㅎ

꿈이룸♡

씨씨앙 챌린지 신청

새로운 계단 챌린지랑 함께 신청했어요 .  월요일 부터 화이팅입니다. 

주안맘0413

씨씨앙 플랭크 챌린지 신청

플랭크 챌린지는 번거로워서 지난 번 한 번 하다가 중지했는데 다시 도전해 보려고 신청 했어요 같이 달려요

현유리

계단오르기챌린지 신청

씨씨앙 영먹 대신 계단 오르기 하네요 저도 막 신청 하고 왔어요 같이 달려요

현유리

❣캐시리뷰 신청하세요~~

대나무 펄프슬림티슈 아침 루틴 바타민 티 같이 신청해요~~

뽀봉

신나는 금욜~

금욜이예용ㅎㅎ 신나요신나~~ 오늘도 힘내서 하루 시작해용 출근도 전에 퇴근하는 상상하기ㅎㅎ

채아미

다이어트쉐이크 한끼대신 오트볼그레인

제가소개해드리는 다이어트쉐이크는 한끼대신 오트볼그레인입니다 이렇게 일회용 텀블러에 한끼먹을수있도록되어있고 물이나 우유 두유를넣어 간편하게 드실수있도록 되어있어 간편하게 드실수있습니다! 맛은 검은콩 미숫가루맛으로 고소하고 단백하게 드실수있고 50g에 210kcal로 아주 착한 한끼로 추천합니다^^

귀요미왔당

가장 유명한건 이유가 있는 신타6 아이솔레이트 프로틴 쉐이크

신타6 아이솔레이트 프로틴 쉐이크는 정말 유명합니다. 그런데 유명한 것에는 이유가 있는 것 같습니다. 특히 이 제품은 단백질 함량 90% 이상에 유당을 제거해 유당불내증이어도 편하게 마실 수 있어서 저처럼 우유를 잘 못먹는  사람이라도 편하게 마실 수 있으며 1스쿱당 단백질은 25그람 섭취가능합니다 우유에 타먹으면 초코우유가 되고 물에 타먹어도 맛있습니다.

샤바댕

엄마가 주신 삼겹살

엄마가 삼겹살을 가득 주셨어요~ 집에서 남편이랑 먹으라고 ㅎㅎ 때깔이 곱죠^^  오늘 남편과 저녁은 삼겹살 먹어야겟어요 

다우니향기

혹시 초음파 얼굴 지방 흡입 해보신 분?

이중턱이 있어서  윤곽주사할까 얼굴지흡할까 고민인데요  절개 안해도 되는 지흡이 있더라구요  초음파 얼굴 지방 흡입인데 요거 믿을만 할까요? 

심플러

4/11(목)밤마다 다리에 쥐가… ‘이것’ 섭취 부족하다는 신호일 수도...

쥐가 나는 것은 일종의 근육 경련 현상이다.  근육 경련은 근육이 갑작스럽게 수축하면서 심한 통증을 유발하는 것을 말한다. 일반적으로 다리, 특히 종아리에서 많이 발생하지만, 모든 근육에서 다 나타날 수 있다▲격한 운동에 의한 근육에 무리가 가거나 ▲수분 부족으로 인해 전해질 결핍이 생기거나  ▲혈액순환이 원활하게 이루어지지 않는 것이 원인이다.  자주 서서 일하는 사람 역시 다리에 경련이 잘 생긴다. 다리에 쥐가 났을 때는 쥐 나는 부위에 최대한 힘을 빼고 긴장을 풀어줘야 한다.   종아리에 쥐가 났다면, 발뒤꿈치는 앞으로, 발끝은 몸쪽으로 당기는 동작을 하면 좋다.  종아리 근육을 늘려 마사지 하는 효과가 있기 때문이다.  평소에는 온찜질로 근육을 풀어주고, 전해질을 보충해주는 것이 좋다.  또 카페인은 전해질 균형을 깨뜨릴 수 있어서 자주 섭취하지 않는 게 좋다.  . 

냥식집사

6천보걷기챌린지 13기 신청

신청 했어요 ㅡㅎ

꿈이룸♡

피치, 중국 신용등급 하향 전망

영진왕빠

와.. 버거킹 신메뉴

와 넘 맛있겠네욬ㅋㅋㅋ 새우들어가니 풍성해보여욬ㅋㅋㅋ 근데 먹다가 입터질 것 같아욬ㅌㅌㅌ

구룸구룸

신세계포인트

1포만 나오나가 10포 나왔어요~^^

수수깡7

[갓생살기]양치하기신청

신청했어요 ㅡㅎ

꿈이룸♡

지육챌 19기신청

신청했 습니다

채람

4/10 신랑저녁~비빔국수

우리만 외식하고 신랑은 늦게와서 미안하기도해 후딱 비빔국수 해줬어요~ 국수라면 자다가도 벌떡 일어나는 사람이라 아주 좋아라하며 잡숴주네요~^^

딸기와의행복

신전떡볶이 먹었어요

점심으로 오랜만에 떡볶이 !! 먹었어요 신전떡볶이였는데 사이드도 엄청 시켜서 배부르게 먹었네여 ㅎㅎ 다들 식사 맛있게 하셨나여??

여리나

신호등 대기도 즐겁네요 😘

신호등  조팝나무 꽃보고 대기ㅋ

뽀봉

신라면

배고파 끓이지도못하고 컵라면으로먹네요

코로세움

캐시딜로 구매한 살균세정 신발클리너

열심히 걸어서인지 늘 신발에 먼지가 가득이었어요. 그래서 받아두었던 캐시딜 상품권으로 픽싯 올인원 세정클리너를 샀어요. 간편하게 물티슈처럼 뽑아서 신발을 닦아줄 수 있어서 아주 편리해요. 비 오는 날 운동하러 나갔다 오면 운동화가 더러워져 있어서 빨아야 하나 고민되는데 세정티슈가 있어서 간편하고 좋아요. 다 쓰면 하나 더 장만해야겠어요. (사실 이번이 두 번째 구매인건 안비밀..ㅎ) 가방 속에 넣고 다녀도 되어 더 좋아요. 게다가 세일해서 3000원밖에 안해서 쿠폰으로 무료배송까지 해서 받아볼 수 있어 꿀템이에요. 앞으로는 늘 깨끗한 신발을 신고 다닐수 있어요.

파랑하트

지니어트 6️⃣0️⃣0️⃣0️⃣보 19기 신청

신청했어요 ㅡㅎ

꿈이룸♡

4/9(화) 야식 라면(신라면 더레드)

먹었습니다 

숲속의나무

커피대신

보이차 한잔

주안맘0413

신상과자

신상과자보이길래 사왔는데 남편이 이 시간에 들어오더니 하나 뜯었어오. 저도 맛 이 궁금해서 먹어보니 알 새우칩 맛인데 더 건강하고 부드러운 맛이네요.입에서 살살 녹아오

로블ㅎ

어떤 애인이 나으신가요?

정말 둘다 싫은데ㅋ 그래도 고르라면 하 어렵네요 전 전자 골랐어요

쉬림프

신생 체인점 뷔페

다이닝원이라고 아세요?  내일 생신때문에 가려고요 ㅎ 쿠우쿠우 스타일 뷔페인데 맛나다고 해서 기대 되네요 ~^^ 오랜만에 뷔페가요 

수수깡7

신나게 감량할 수 있는 다이어트 🕺💃

많은 분들이 식단 조절, 운동으로 체중 감량을 하시더라구요 식단 조절하며 먹고 싶은 음식 못 먹으니 스트레스 받고 꾸준히 운동하려니 정기적으로 하는 게 쉽지 않고 다이어트란 게 쉽지가 않죠. 그런데 다이어트 하는 내내 신나고, 몇 주 내에 감량된 체중이 확연히 보여서 열정 뿜뿜 신나게 할 수 있는 다이어트도 있는데요 바로 "케이팝 다이어트" 입니다. 아이돌들 댄스곡 안무를 따라하는 것인데요, 무대를 위해 몸 갈아 뛰는 아이돌들의 안무이니 따라해서 살이 빠지는 건 당연지사, 운동하는 내내 신나는 노래를 들으니 흥이 나서 자연스럽게, 힘들어도 즐거운 마음으로 따라할 수 있어요. 이런 어렵지 않게 따라할 수 있지만 체중 감량도 확실한 안무부터 조금은 어렵지만 따라하다 보면 춤도 배우고 다이어트도 확실히 할 수 있는 안무들까지 ! 실제로 많은 사람들이 이 케이팝 다이어트로 효과를 보고 있다고 해요. 너무 어렵다 ㅜㅜ 하는 생각이 드신다구요? 걱정 마세요 이렇게 쉽게 따라할 수 있도록 다이어트 안무를 만들어 업로드하시는 분들도 계시답니다 ^^   처음 시작할 때는 비교적 쉬운 안무로 구성되어 있는 여자아이돌 노래부터 시작해 차근차근 난이도를 올려 남자아이돌 노래까지, 모두들 신나게 체중 감량할 수 있는 "케이팝 다이어트" 한번 시도해 보시는 건 어떨까요?

파란여름

지역 걷기 챌린지 신청

어제부터 시작이었네요 시작한거 몰랐는데 이렇게 문자 보내줘서요 신청하기 눌렀더니 오늘부터 걸음수 적용되서 좋아요 지난번 걷기 챌린지 당첨되서 지역상품권 1만원 받았는데 이번에는 어쩌려나 모르겠어요^^

꽃이뻐