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'떡' 관련 커뮤니티 게시글 모음

지니어트 유저들이 떡에 대해서 작성한 커뮤니티 게시글을 확인해보세요.

영양

저녁으로 간단하게 영양 먹었어요~

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괜찮아70

영양떡

국으로 부족하다고 하네요.

급  왕  뚜  껑   국으로 부족하다고 해서 급하게 왕뚜껑 사발면 하나 ㅋㅋㅋ 역시 김밥엔 라면인가 보네요.

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뽀봉

떡국으로 부족하다고 하네요.

235kcal 매콤한 다이어트 곤약볶이

편스토랑에 나온 진서연님의 다이어트 볶이 레시피 양념을 약간 변형해서 더 낮은 칼로리의 볶이를 만들어봤어요.  양념까지 다 칼로리 계산해보니 2인분에 470kcal 정도더라구요. 사진은 2인분양인데, 파스타 접시라 실제로 보면 많아요.  재료(2인분 기준): 곤미방 볶이 곤약 180g(18kcal), 허닭 닭가슴살 비엔나 오리지널(155kcal) , 허닭 닭가슴살 어묵 핫바 담백한맛(90kcal), 양배추 100g, 대파 50g 양념: 고춧가루 2T, 스리랏차 2T, 진간장 1T, 비비드키친 저당 굴소스 1T, 액상 알룰로스 3T, 소고기 다시다 4g, 다진마늘 10g 1. 후라이팬에 물 500ml를 넣고 양념을 다 풉니다. 2. 양배추와 대파를 넣고 끓이다가 양배추가 반쯤 익으면, 소세지와 핫바, 곤약을 넣고 끓입니다. 3. 야채가 다 익고 , 국물이 원하는 농도가 되면 불을 끄시면 됩니다. 참고로 야채와 곤약에서도 물이 나오니 물을 조금 적게 넣으셔도 될것 같아요. 저는 국물 농도를 위해 한참 끓였습니다.  볶이처럼 전분기 있는 재료가 없기때문에 걸쭉한 농도는 어렵지만 국물볶이처럼 떠먹을수 있고, 매콤한 음식 당길때 해먹으면 좋아요. 1인분 칼로리가 235kcal로 낮은편이니 닭가슴살 핫도그를 반개정도 추가하면 정말 배부르게 먹을 수 있어요. 생각보다 너무 맛있어서 저는 만족했답니다😍

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쇼덕수나

235kcal 매콤한 다이어트 곤약떡볶이

남편이 한 볶이

색깔이 좀 맛이 있을까요 요리하면 뭔가 모자라요

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마음그릇

남편이 한 떡볶이

초간단 집밥

가래이 있어서  넣고 물 끓이고 소고기 간 거 넣고 파, 마늘 넣고 멸치육수랑 소금으로 간 맞춰 먹었답니다. 달걀도 하나 풀어 넣구요 생각보다 쉽게 뚝딱 할 수 있답니다^^

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봄나무봄나무

초간단 집밥 떡국

🥘따님 식사 볶이

🥘따님 식사 볶이 매운거 단거 좋아하는 따님은 아침 볶이 먹겠데요 삶은 계란 하나 넣어 줘요.

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레몬그린

🥘따님 식사 떡볶이

아침은 꿀

냉동꿀 전자레인지에 돌렸어요 2분 30초.. 다음엔 좀 덜 돌려도 될 듯

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당근쥬스쪼아

아침은 꿀떡

만두국

오늘은 사골육수 넣어서  국 끊였어요 만두는 집에서 만든거 찜기에 쪄서 접시에 올렸어요 다들 아침 맛나게 드세요

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들꽃7

떡 만두국

미나리만두전골

멸치 우리고 온갖야채 넣어 마늘 좀 넣고 액젖으로 간하고 나중에 미나리 위에 언져 먹으면 미나리 샤브도 되고 만둣국이 넘 시원해요 청양고추도 살짝 넣어요

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샤롬

볶이

간식으로 볶이 먹어요

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훈스맘2

떡볶이

캐시딜에서 맛있는 호믹스구매

캐시딜 상품 구경하다가 호믹스 발견했어요 우리 식구들 최애 간식중 하나가 호인데 요즘 주변에서 보기 어렵더라구요 시장에나 가야 살수있죠 보자마자 구매버튼 꾹 눌렀어요 가격도 착해요 세박스나 오는데 만원입니다 구매확인버튼 누르면1000캐시도 적립되구요 집에 도착한 호믹스 배송도 빨라요 한박스 바로 개봉했어요 안에 내용물은 호용 프리믹스와 잼믹스 흔히  호안에 들어있는 꿀이되는 재료를 말하죠 그리고 발효를 도와주는 이스트가 들어있어요 만드는 방법도 너무 간단하네요 두가지 방법이 소개되어 있습니다 저는 프라이팬 조리법을 선택했어요 먼저 호프리믹스에 이스트 넣고 물은 종이컵에 반은 찬물 반은 따뜻한물넣어 한컵을 만들어 넣어주면 됩니다 그리고 주걱으로 살살 저어주면 발효시간도 따로 필요없네요 바로 반죽이 완성되요 호믹스 잼을 그릇에 담고 이제 적당한 크기로 반죽을 떼어 잘 펴고  그안에 잼을 듬뿍 넣습니다 모양을 따로 신경 안써도 잘 만들어집니다 보통8개 나온다는데 전 좀 크게 만들었더니 6개 나왔어요 짜잔~~ 이제 후라이팬에 기름 좀 많이 두르고  노릇노릇 굽기만하면 끝입니다 호 만드는데 20분정도 걸린것 같아요 완성된 호 먹음직스럽죠~완전 맛있습니다 파는것보다 훨씬 맛있다고 식구들이 좋아했어요 하나씩 먹다보니 금방 사라졌어요 집에서 만들어서 기름쩔은 냄새도 없고 맛있고 가격도 저렴하고 너무너무 좋습니다 이제 간식도 캐시딜이 있어서 걱정없네요 아이들과 함께 만들어도 재밌을것 같아요 호믹스 적극 추천합니다

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쉬림프

캐시딜에서 맛있는 호떡믹스구매

시루

똑똑!! 앞집아주머니께서 따끈한 시루주셔서 잘먹네요

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코로세움

시루떡

볶기

남겨진볶기 새로데우기만해도 새로운맛이에요

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코로세움

떡볶기

볶이

간식으로 볶이 먹었어요 매콤하면서 맛있네요 언제먹어도 맛있는 볶이 아 또 먹고싶네요

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쉬림프

떡볶이

처갓집 양념치킨, 직원에 대표 선물·값 강제 수금

대표가 직원들 주는게 아니라 직원들 삥뜯네 ㅋ

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야고

처갓집 양념치킨, 직원에 대표 선물·떡값 강제 수금

상중인 물가.반년 살면서 이런 개같은 경우가.ㅋ

몇년전만해도 새벽에 순대국(5,000원)가볍게 먹고 그랬는데. 갑자기 나라가 베네수엘라됨 

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야고

떡상중인 물가.반년 살면서 이런 개같은 경우가.ㅋ

🍝따님 먹거리 볶이

🍝따님 먹거리 볶이 1+1 있어서 데려와요. 아삭이 상추도 물량이 다시 채워 졌네요 🥬 어제도 야채 두가지 사왔는데 저녁엔 종합쌈으로 먹겠어요.

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레몬그린

🍝따님 먹거리 떡볶이

매생이 굴국으로 영양챙겨요

초간단 레시피 소개합니다 매생이는 맹물에 끊어줍니다 불린 을 넣어주세요 저는 조금만 넣었어요 굴 비율을 더 많이 했구요 달걀 풀고 매생이 취향에 맞게 넣어주면 끝입니다 영양가 풍부하고 너무 맛있고 초간단 레시피 입니다

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서구이쁜이

매생이 굴떡국으로 영양챙겨요

초간단

옛날에는 국만드는게 그렇게 어려운 일인줄 알았는데 요즘 보니 엄청 쉽더라구요 ㅎㅎ 냉동실에 굴러다니는 을 해동하고 마트에 파는 곰국국물을 이용해서 달걀과 파 송송 썰어 넣어 끓이면 아주 간편하게 뚝딱이더라구용 ㅎㅎ 맛도 보장되구 든든하게 한끼도 해결되구ㅠ!!

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Qwertyu

초간단 떡국

남편은 만둣국

오늘은 대기업 곰탕 육수로 만둣국 저는 멸치국수가 좋은데 남편은 곰탕 육수가 맛있다네요. 맛보장지요. 저는 배불러서 저녁은 패스~~~

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루시안

남편은 떡만둣국

쑥개 아세요??

가을쑥 해놓은거 있다고 엄마가 쑥개 주셨네요.ㅎㅎ 이거 정말 맛 아시나요? 집에와서  계란 3기 삶고 쑥개하고 먹어요. ㅋ  

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뽀봉

쑥개떡 아세요??

잔기지

잔기지 맛있네요 하나만 하나만 하다가 4개나 먹었어요 두개 남았는데 또 먹고싶네요ㅋ

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쉬림프

잔기지떡

점심식단, 모시개과 고구마

점심 이후에 방탄커피를 마실 생각이라 점심치고는 탄수화물을 적게 먹었어요 모시개 2개랑 미니고구마 1개 먹었어요! 오 그래도 방탄커피 마시니까 간식 안 먹어도 잘 버틸 수 있더라고요! 간식방지용으로 좋은 것 같아요 👍 

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더달달

점심식단, 모시개떡과 고구마

삼겹살집 볶이 무한리필

며칠전 먹은 삼겹살집에 볶이가 무한리필 이예요 옛날 볶이 맛인데 알고보니 볶이 맛집이었어요ㅋ 삼겹살 못 먹을거 같아 한번 리필했는데 지금 보니 또 먹고 싶네요

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건강하자으니

삼겹살집 떡볶이 무한리필

찹쌀 간식

직장서 찹쌀 먹고 힘냈어요 간식 줘서 굿

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파인더홀

찹쌀떡 간식

바람

저녁으로 바람 먹었어요~

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괜찮아70

바람떡

치즈 볶이

콜비잭 치즈 넣고 렌지에 돌려서 치즈 볶이로 변신 시켰어요.  치즈 넣으니 더 맛이 살아요  

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로블ㅎ

치즈 떡볶이

♡♡

너무 맛있지요~^^ 오늘도 맛있게 드셔요~~

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랄라러랄

엽떡♡♡

볶이

오늘 저녁에는 미정당 볶이  먹을려구오 맛저 하세요

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로블ㅎ

떡볶이

설날 남은 으로 초간단 국 만들기

제가 자주 해먹는 초간단 저녁 레시피는 국입니다 마트에서 가래과 육수를 사서 같이 끓이기만 하면 맛있는 국이 완성됩니다 좀 더 맛있게 먹으려고 하면은 달걀지단을 붙여서 김과 함께 토핑하면 모양도 살리고 더욱 맛도 좋겠죠 사골육수와 을 직접 만들려면 힘든데 정성은 떨어지지만 초간단 초스피드로 요리할 수 있답니다 

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순이영심

설날 남은 떡으로 초간단 떡국 만들기

초당순두부 찹쌀

와 이거 맛있네요. 강릉커피콩빵 유명해서 사오던데 초당순두부 찹쌀 나왔나봐요. 선물 받아서 먹었는데 맛있어요. 강릉 가면 저도 사와야겠어요. 좋아요. 👍 

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워터멜론

초당순두부 찹쌀떡

오늘점심은 볶이

볶이 만들어먹었어요

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주안맘0413

오늘점심은 떡볶이

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