'라이스 크리스피 트리트스 더블 초콜릿 청크' 관련 커뮤니티 게시글 모음

찐좋아하는 양배추레시피 w.라이스페이퍼

다이어트 내내 제일 많이 먹은 식단이 바로 양배추롤인데요 이름은 양배추롤이지만 양배추로 싼 롤은 아니고 월남쌈인데 양배추 가득 들어간 식단이에요. 정말 포만감 너무 좋고 맛도 너무 좋아서 질리지 않음! 우선 양배추 잘게 다져서 잇빠이 볶아주고! 당근 팽이버섯 양파 등등 그때그때 넣고 싶은 채소 넣어주고 가끔 두부도 가능 양념은 굴소스1 마늘1(이게 완전 키포인트) 요즘은 저당 굴소스도 나와서 전 저당굴소스 1스푼 넣어요. 마늘은 꼭 넣어줘야하고요!  마지막에 계란 2알정도 스크램블하고 모든 재료 볶볶! 다 볶아진 양배추와 채소들 한김 식혀주고  라이스페이퍼에 야무지게 싸면 끝! 채소는 아무거나 다 괜찮지만 양배추 안들어가면 절대안됨! 양배추가 식감 맛 다 살려줍니다!!!!!

보루미

샐러리 더블우삼겹 박스 먹었어요

샐러디에서 더블우삼겹박스 먹었어요 우삼겹의 고소함과 달콤함이 느껴지고 따로 드레싱이 없어서 재료들마다의 맛을 느끼기에 좋네요

이닝지아

치팅데이 간단라이스페퍼계란요리

제가 가끔씩 해먹는 음식소개해봅니다. 라이스페퍼를 활용한 요리인데요. 라이스페퍼를 팬에 구워서 그 위에 계란과 햄 양배추 치즈등을 올려서 굽는거에요. 바닥에 라이스페퍼가 바삭하게 구워져서 식감도 살리고 맛도 좋답니다. 추천드려요.

당고딩고

초콜릿이 고플 때 간식으로 먹는 제로크런치초코볼

단게 땡길 때, 초콜릿이 먹고싶을 때 먹는 간식 제로크런치초코볼입니다. 설탕제로 당류제로라 안심하고 먹을 수 있습니다. 한 입 깨물면 아삭아삭 스트레스 확 풀리네요. 달달하니 기분도 좋아집니다. 같은 맛을 내면서 어떻게 당류가 제로인지 정말 미스테리합니다.

김범기

저당간식 제로 초콜릿칩 쿠키

이 제품은 다이어트 간식으로 유명한 제로 초콜릿칩 쿠키인데요 총 84g, 387kcal구요 당류는 0g이예요 초콜릿칩 쿠키인데 당류가 제로라서 좋아요 무엇보다 설탕제로, 당류제로인데도 맛이 괜찮아요 또 무설탕 초콜릿칩이 25% 들어있는데요 초콜릿칩도 맛있는 초코맛이예요 다이어트 중에 과자가 너무 땡길 때 제로 초콜릿칩 쿠키 추천합니다

ssul0115

명태포 슬라이스

명태포 슬라이스 샀어요. 캐시딜에서 뭐 살거있나보던중, 마침 수산대전하길래 20%할인해서 샀어요. 도착한거보니 양도 제법되네요. 슬라이스가 많이 두툼하긴하지만, 너무 얇은것보단 식감이 더 낫겠지.. 하는 맘이예요. 아직 먹어보진않았지만, 일단 받아 본 상태로는 괜찮다고 판단되요. 수산대전 처음 참여하는데, 할인받아서 사니 좋네요

멋진아빠님

크리스피 양파

카레 토핑으로 올릴 려고 산 크리스피 양파 인데 카레랑 잘 어울리네요. 샐러드에 뿌려도 된다고 하네요. 유용 하게 잘 활용 할것 같아요

로블ㅎ

[저칼로리 카페음료] 스타벅스로 "7일 7색" (커피/주스/티)

스타벅스 음료는 선택지가 다양하다보니 칼로리 또한 낮게 마시기 좋은 것 같아요. 커피, 주스, 티 중에서 칼로리도 낮고 저당, 저지방 음료를 찾아봤어요. 기본적으로 음료 양은 Tall 사이즈로 355ml입니다.     ① 콜드브루 (ICE) 스타벅스 바리스타가 한정된 양만 제공하는 초콜릿 풍미의 부드러운 커피에요. 콜드 브루 전용 원두를 차가운 물로 추출합니다. 칼로리 5kcal 당류 0g 포화지방 0g 카페인 155mg ② 아메리카노 (ICE/HOT) 풍부하고 진한 농도의 에스프레소에 정수물을 더하여 시원하게 마시거나 뜨거운 물을 섞어 따듯하게 마시는 커피에요. 칼로리 10kcal 당류 0g 포화지방 0g 카페인 150mg 아메리카노 칼로리가 워낙 낮다보니 디저트와 함께 섭취할 때도 부담없이 즐기기 좋습니다. ③ 에스프레소 콘 파나 22ml 신선한 에스프레소 샷에 풍부한 휘핑크림을 얹어도 칼로리 부담이 크지 않아요. 뜨거운 커피와 차갑고 달콤한 생크림을 동시에 즐기기 좋습니다. 칼로리 30kcal 당류 1g 포화지방 1.5g 카페인 75mg ④ 라이트 핑크 자몽 피지오 (ICE) 달콤 쌉싸름한 자몽 원액에 탄산을 직접 주입한 음료에요. 칼로리를 더욱 낮게 하여 청량함을 가득 담은 시즌한정 메뉴입니다. 칼로리 70kcal 당류 17g 포화지방 0g 카페인 0mg ⑤ 더블 레몬 블렌디드 (ICE)   레몬 2개 분량의 과실 및  비타민C가 들어있는 과일 블렌디드에요. 상큼한 향과 맛으로  클래식 시럽을 무료로 추가할 수 있어요. 칼로리 75kcal 당류 17g 포화지방 0g 카페인 0mg ⑥ 캐모마일 블렌드 티 (ICE/HOT) 캐모마일과 레몬 그라스, 레몬밤, 시비스커스 등이 블렌딩되어 은은한 향이 전해집니다. 마시고 나면 기분이 좋아지고 차분해지는 효과가 있습니다. 칼로리 0kcal 당류 0g 포화지방 0g 카페인 0mg ⑦ 히비스커스 블렌드 티 (ICE/HOT) 히비스커스, 사과, 파파야, 망고, 레몬그라스 등이 블렌딩 된 상큼한 허브티에요. 다이어트 티로 건강하게 마시기 좋아요! 칼로리 0kcal 당류 0g 포화지방 0g 카페인 0mg   스타벅스 저칼로리 음료로 일주일 부담없이 즐기기 좋아요!

skyjhj0407

저칼로리음료 별다방의 더블레몬 블랜디드 상큼하네요 ~

소개하고 싶은 카페 저칼로리 음료는 스타벅스 더블레몬 블랜디드 입니다. 레몬 2개 분량의 과실및 비타민c가 들어있다고 하네요 상큼하게 기분전환시킬수 있다고 하는데 설명처럼 엄청 상큼해요 톨사이즈로 75칼로리 그란데 사이즈는 99칼로리 로 칼로리 부담을 덜어주어 시원하고 개운하게 즐길수 있겠어요 ~~

ㅇㅅㅇ지니

[혈당컷!저당 간식 추천] 롯데 제로 초콜릿칩 추천합니다!

저당 간식이 유행인 요즘 저당 초콜릿칩을 마트에서 발견하고 호기심이 먹어봤는데 생각보다 일반 초콜릿칩 보다 깊은 맛은 아닌데 달달한 맛이 나긴 하더라구요! 당류가 0g 인데 왜 달까 궁금해서 찾아보니 당알콜이 22g 함류가 되어 있네요. 당알콜은 말티톨이라고 설탕의 90% 단맛을 내는 설탕대체제 라고 하네요. 주의점은 칼로리는 설탕의 절반이지만 혈당에 영향을 준다고 합니다. 그래서 아무리 당류제로 라고 하지만 당뇨가 있는 분들은 반드시 주의해야 겠네요. 

안레몬

초콜릿

초콜릿 한개 젤리 한개 먹어요

마음그릇

5월 신상 더블 레몬 블렌디드 추천!!

사진을 좀 너무 발로 찍긴 했는데.. 이번 스벅 신상음료 중 더블 레몬 블렌디드 추천해요- 시원새콤한 레몬맛 슬러시 느낌인데요. 젤리가 들어가 있어 나름 씹는 맛도 있어요. 이게 레몬 2개 분량이 들어가 있다고 하더라구요. 무엇보다 G사이즈로 시켜도 99칼로리라는 착한 열량.. 당류가 좀 있긴 하지만 다른 음료에 비하면 착하죠. 시원하고 비타민C 충전 지대로네요.

듀란듀란

초콜릿 먹어요

어제 남긴 초콜릿 4개 식탁에 두었더니  사라졌어요 아들이 다 먹고 나간거 같아요 매일 이렇게 과자를 사오는데 내가 허술했어요 그래서 이번에는 냉동고에  숨겨놓은 요걸로 먹어요

마음그릇

초콜릿 두개

초콜릿 두개만 먹어요

마음그릇

더블레몬블랜디드(스벅)🍋

더블레몬 블랜디드 5월 신상이네요 상콤한 레몬젤리도 캬~~~

뽀봉

오므라이스로 한끼해결~ㅎㅎ

불금 오므라이스로 한끼 해결했네요~

제벌

크리스피도넛

어제 큰딸이 사온 크리스피도넛 넘 웃기는게 매일 싸우면서도  둘째가 좋아하는 초코 도넛은 꼭 사옵니다. ㅋ 애증의 관계? 🤣 이게 먹고 싶은 아침입니다.

루시안

저당 프로틴 초콜릿

저는 음식은 참아도 군것질은 못 참겠더라구요ㅠㅠ 그래서 초콜릿 젤 같은 간식을 입에 달고 살아요.. 그러나 아시겠지만 이런 게 젤 많이 찌다보니 저당에 관심을 갖게 됐어요 그러던 중 찾은 게 바로 저당 프로틴 초콜릿입니다!! 맛있고 저당이라 그나마 위안 삼고 먹어요 ㅎㅎ

영잔디

저당간식 다크초콜릿

체중관리, 다이어트를 위해 딱 좋은 스위치온 제로칼로리 다크초콜릿 추천해요. 벨기에산 카카오 72%로 무설탕제품이에요. 노슈가 초콜릿이라 체지방감소에도 도움이 돼요. 당류 제로 0g이에요. 카카오매스에서 추출한 코코아버터를 사용하여 고급진 풍이가 일품이에요. 소량 개별포장으로 나눠 먹기 편하고 휴대하기도 좋아요. 제일 중요한 것 과다 섭취하지 않는 절제력이 중요해요.

행복한집2

초콜릿 두개만 먹을께요

초콜릿 색깔별로 한개씩만 먹을께요

마음그릇

터키 초콜릿

초콜릿도 터키에서 사왔네요 내일 먹어보려구요

마음그릇

저당 초콜릿

초코를 굉장히 좋아라하지만 초콜릿에 들어있는 당류를 보고선 더이상 먹기가 힘들었지요 한동안 안먹다가도 요샌 저당 초콜릿이 많이 나와주고있어서 하나씩 다시 집어먹고있네요 장보다가 입이 심심할때 먹을려고 사서 조금씩 먹고있는 제품이네요 좋아요

두루둥둥

아이허브에서 구매한 무설탕초콜릿 케토바크

초크제로 케토바크 밀크초콜릿 입니다. 슈가 0g 이라고 써있쥬  카라멜도 씹히고 맛고 달달해요..  근데 당이 0g 대박.. 추천합니다. 나쁜 감미료(말티톨) 안들어갔더라구요.. ! 나한과로 단맛 낸거라고 써있네요

디오레이

밀라이트 저당 초콜릿

밀라이트 저당 초콜릿입니다 무설탕이고 프로틴도 들어있어서 1석 2조입니다 혈당관리할때 초콜릿이 먹고 싶을때가 있는데 그럴때마다 이 친구를 먹는중입니다 무설탕이라는데 믿겨지지 않을정도로 맛있고 재구매 의사가 무조건 있을정도입니다 다이어트할때도 좋을거 같네요

후빠

저당 간신으로 제격. 린트 다크초콜릿

다이어트 간식으로 항상 추천하는 식품이 다크초콜릿인데요. 그 이유는 저당이고 좋은 지방을 함유에 건강하고 포만감도 좋기 때문이에요. 많은 분들이 다크초콜릿이 쓸거라고 생각하는데 그렇지 않아요. 정말 맛있는 아메리카노를 마시면서 쓰다고하지 않고 맛있다고 하는 것과 비슷해요 깊고 진한 맛이에요. 거기에 코코아 지방의 고소함도 느껴져요. 린트 말고 다른 브랜드로는 휘태커스가 있고요 건강에 좋으려면 카카오 함유 75퍼센트 이상을 먹으라고 하네요 1개에 100g인데 조각대로 잘라먹으면 한번에 10g를 먹는거고 당류가 0.7g에요 견와 같이  먹으면 고소함도 높아지고 포만감도  더 좋아요

Milly

제로 초콜릿칩 쿠키 추천!

제가 살이찌는 이유 중 하나가 일하면서 입이 심심하거나 스트레스 받으면 과자를 한두개씩 먹거든요.. 근데 그게 쌓이고 쌓이고 일은 계속 앉아서 하다 보니 살이 찔수 밖에 없더라구요. 그러다가 설탕제로, 당류제로 제로 초콜릿칩 쿠키를 만났습니다! 처음에는 설탕이랑 당류가 제로 인데... 과연 맛있을까..? 걱정도 했는데 한 봉지 뜯어서 먹는순간.. 완전 놀랐죠 ㅎㅎ 너무 맛있어서요.! 요새는 그래서 제로 초콜릿칩 쿠키로 간식을 먹고 있어요.. 너무 맛있어서 죄책감 들지만 설탕, 당류 제로라 죄책감이 덜 합니다!

문문맘

다크 초콜릿을 먹어요

아침이나 점심먹고 조금만 지나면 달달한게 땡기는데요. 그럴때 커피한잔 마시면서 디저트를 꼭 먹고 싶더라고요. 그래서 견과를 챙겨먹었는데. 최근에는 78%다크 초콜릿을 먹고 있어요.  초콜릿을 먹으면 피부도 좋아진다는 글을 어디선가 봐서 일석이조의 효과를 누리는것 같아 만족해하면서 먹고 있답니다^^

365운동

초콜릿 두개

당 떨어진듯요 초콜릿 두개 먹어요

마음그릇

초콜릿

냉동실에 있는 초콜릿 한개 먹어요 선물 받은거 냉동실에 두고 잊어버렸네요

마음그릇

저당간식 치스폭탄 더블링

저당간식 치스폭탄 더블링입니다 고다 체다 에멘탈 모짜렐라 4가지 치즈가 들어가 있어요. 영양간식으로 좋고 당류가 적어 저당간식으로 적격입니다. 사이즈도 작아 포켓간식으로 부담없어 휴대하기 편하네요. 근데 양이 적어 좀 많이 먹게 되네요. 신개념 치즈 소세지라고 하니 한번 드셔 보세요 

순이영심

나의저당간식 제로초콜릿칩쿠키

평소에는 간식을 잘참는편인데 생리전에는 잘못참아요ㅋ 그럴때 자주먹는 제로 초콜릿칩쿠키는 다른 제로제품과는 달리 달콤하고 맛있게 먹을수있어요 그냥 일반적으로 먹던 달달한쿠키랑 같아요 요즘 칼로리보다 당류를 더제한하는 분위기에 딱인제품이에요 솔직히 당류제로라고 해서 기대안했는데 정말 맛있어요ㅎ

suminin