다이어트 간식으로 항상 추천하는 식품이 다크초콜릿인데요.
그 이유는 저당이고 좋은 지방을 함유에 건강하고 포만감도 좋기 때문이에요.
많은 분들이 다크초콜릿이 쓸거라고 생각하는데 그렇지 않아요. 정말 맛있는 아메리카노를 마시면서 쓰다고하지 않고 맛있다고 하는 것과 비슷해요
깊고 진한 맛이에요. 거기에 코코아 지방의 고소함도 느껴져요.
린트 말고 다른 브랜드로는 휘태커스가 있고요
건강에 좋으려면 카카오 함유 75퍼센트 이상을 먹으라고 하네요
1개에 100g인데 조각대로 잘라먹으면 한번에 10g를 먹는거고 당류가 0.7g에요
견와 같이 먹으면 고소함도 높아지고 포만감도 더 좋아요
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