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'레몬' 관련 커뮤니티 게시글 모음

지니어트 유저들이 레몬에 대해서 작성한 커뮤니티 게시글을 확인해보세요.

매일 만보걷기와 레몬수 마시기, 저녁 소식으로 혈당관리 하고 있어요

나만의 혈당관리 방법은 꾸준한걷기운동, 공복에 음양탕마시기, 레몬수 마시기, 저녁소식하기 입니다. 일어나자 공복에 음양탕을 마시고 하루를 시작합니다. 변도 잘 나오고 찌뿌둥한 몸에 활력이 돕니다.   레몬수는 저혈당지수 식품중 하나로 체내에 천천히 흡수되어 혈당조절에 도움이 된다고 해요. 만들어 놓고 수시로 하루 1리터 정도 마시고 있어요. 그리고 꾸준한 걷기 운동 또한 혈당조절에 최고죠. 아침 식후와 점심 식후에 걷기운동을 꾸준히 하고 있어요. 그리고 가장 중요한 저녁 소식! 저녁조절 하는 것에 따라 혈당수치가 차이가  많이 나더라구요.

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사랑혀니

매일 만보걷기와 레몬수 마시기, 저녁 소식으로 혈당관리 하고 있어요

레몬 폼클렌저

레몬 폼클렌저로 깨끗하게 세안했어요 

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괜찮아70

레몬 폼클렌저

🥕통밀식빵 🥪당근라페 샌드위치🥪와 🍋레몬 콤부차

🥕통밀식빵 🥪당근라페 샌드위치🥪와 🍋레몬 콤부차 통밀식빵두개 양상추 양파 치즈두장 계란하나 당근라페 넣었어요. 랩으로 안말아서 조심히 들고 먹어야겠어요. 🍋콤부차 레몬맛에 🧊얼음 동동 🧊 반쪽 먹으니 배부른데 남길순 없어요🥪

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레몬그린

🥕통밀식빵 🥪당근라페 샌드위치🥪와 🍋레몬 콤부차

레몬 폼클렌저

레몬 폼클렌저로 깨끗하게 세안했어요 

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레몬 폼클렌저

레몬디톡스

레몬이  비타민c가 풍부하고  소화촉진 피부활력 체중감소에  효능이 있다고해서 레몬디톡스 많이들 하시더라구요 저는  한달 넘은거 같아요 몸이 진짜 가벼워지고 뱃살지방이  사라져가고 있는 너낌입니다 ㅋㅋㅋ 한번 드셔보세요 ~~

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달나라토끼55

레몬디톡스

레몬물 마시기

레몬슬라이스 해놓고  물마실때  뜨건물에 우려내서  식혀 마시기 하고 있어요~~ 그냥물 마시는거보다 새콤하니 맛 괜찮아요 

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레몬물  마시기

링포텐-레몬맛🍋

오늘 레몬맛 첫개시 했어요!! 먹어보고 물을 추가 하려고 우선 400미리에  레몬맛 한포 넣었는데 물에 엄청 잘녹고 400미리에 적당하더라구요. 달지 않고 레몬맛이 은은하게 느껴져서 매일 마시게 될듯해요.

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링포텐-레몬맛🍋

레몬

레몬차 마셔요

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레몬차

레몬밤티

업무 시작 전 레몬밤티 따뜻한 차부터 마셔요.

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초긍정파워

레몬밤티

레몬향 핸드크림

레몬향이 은은한 핸드크림도 손씻을때마다 발라주네요

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마음그릇

레몬향 핸드크림

레몬딜라이트

캐시딜에서 3천원 상품권으로 산 바디 에멀전이예요~ 레몬향 은은하게 나서 핸드크림으로 써요ㅎㅎ

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인간비타민

레몬딜라이트

레몬+오렌지 착즙쥬스

딸이 자주 가는 카페 트리플착즙쥬스가 먹고싶다해서 간만에 착즙해 봐요.자몽은 없어서 패스하고 오렌지랑 레몬2:ㅣ로 넣어 큰거름망으로 착즙했어요.꿀한숟갈 넣고 얼음넣었더니 맛있네요

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지앤혁

레몬+오렌지 착즙쥬스

레몬에이드

아이들이 집에서 만든 레몬청~ 아직 좀 남아있는데 레몬에이드 먹고싶대서 탄산수 넣고 만들어 주었어요ㅎㅎ  차례로 만들어주고 마지막으로 막내꺼♡ 빨대 콕! ㅋㅋ

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인간비타민

레몬에이드

레몬 진저

아침부터 비가 오네요. 레몬 진저 티 따뜻하게 넣어서 마시네요. 어제랑 너무 상반 되는 날씨라서 오늘은 따뜻하게 차 마셔야 할것 같아요

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로블ㅎ

레몬 진저

레몬 폼 클렌저

레몬 폼 클렌저로 깨끗하게 세안했어요 

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레몬 폼 클렌저

건강을 위해 레몬수 마시기

피부건강과 몸건강을 위해  레몬수 자주 마실 려구요. 피부에 확실히 좋은 거 같아요

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건강을 위해 레몬수 마시기

캐모마일 레몬

따뜻한 캐모마일에 레몬칩 넣어 한 잔 마셔요~

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캐모마일 레몬차

레몬수 마시기

요즘 레몬수 많이들 마시나요? 다이어트와 피부를 위해 자주 마시려구요

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굳트

레몬수 마시기

레몬 세척

의외로 시간이 걸리는 레몬 세척 베이킹소다, 식초, 굵은 소금  마지막 뜨거운 물로 세척했네요. 3개는 적당한 크기로 슬라이스 해서 남편 담아주고 2개는 소분해서 냉동실에 보관합니다.

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루시안

레몬 세척

레몬 🍋

비 쫄딱 맞고 레몬 사러 다녀왔어요. 여행을 가는지 술 마시러 가는지 궁금합니다. ㅋㅋ  

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루시안

레몬 🍋

홍차레몬

오후에는 날씨가 많이 풀릴것 같아요   운전 하면서 해가 좋네요 .아이스 홍차 레몬으로 마시고 있는데 저는 복숭아 맛이 더 맛있네요

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로블ㅎ

홍차레몬

레몬 진저

아침에 추워서 레몬 진저티로 따뜻하게 한잔 마시고 있어요. 진저 향이 은은하게 올라와서 좋아요 

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로블ㅎ

레몬 진저

레몬 폼 클렌저

레몬 폼 클렌저로 깨끗하게 세안해요 

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괜찮아70

레몬 폼 클렌저

레몬진저티

오전에 텀블러에 레몬 진저 티백 하나 넣어서 오후내내 마시고 있네요. 더워서 미지근 하게 마시네요   

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레몬진저티

레몬에이디

밥 먹고 나서 무료로 음료 마실수 있는 카페가 있어서 상큼 하니 달달한 레몬에이드 마셨어요. 매운거 먹고 나서 딱이네요

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로블ㅎ

레몬에이디

레몬

레몬이 비타민 C를 풍부하게 함유하고 있어 면역 체계 강화에 도움을 주고 소화를 촉진하고 소화기관의 건강을 유지시키고 체내 독소를 제거하는 데도 도움을 준다고 해서 오늘 부터 레몬 물 섭취해요

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훈스맘2

레몬물

레몬 캐모마일

레몬칩 넣은 캐모마일 향이 좋아요

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초긍정파워

레몬 캐모마일

레몬 진저 티

오늘은 레몬 진저티 마시려고 텀블러 에 담았어요. 오늘 하루도 따뜻하게 수시로 마시려구요. 오늘도 따뜻하게 차 한잔 하세요

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로블ㅎ

레몬 진저 티

레몬 진저티

아침에 일어나서 추워서 따뜻하게 차한잔 했어요. 레몬 진저 티 새로 개시 했는데 진 저 향이 진하게 나서 좋네요. 감기 예방도 될것 같아요 

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로블ㅎ

레몬 진저티

레몬물 단식10일 같이해요

우리 레몬물 단식 같이해요. 살이 엄청 쪄 이젠 더이상 안되겠어요 우리같이해요 내일부터 일기처럼 적을게요  어차피 이번닭까지백조라써 다이어트 하기좋을꼬같아 다이어트성공해서 일하러가자 아자~~

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플루크0509

캐모마일 레몬

캐모마일 레몬차 마시고 하루 시작해요.

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초긍정파워

캐모마일 레몬

레몬

요즘 레몬디톡스를하는데 상큼해서 마시기 좋더라구요 몸에도 좋다해서 계속 마셔보려해요 레몬수 추천해요~

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으라차차차차

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