'레쓰비 카페타임 모닝' 관련 커뮤니티 게시글 모음

지니어트 유저들이 레쓰비 카페타임 모닝에 대해서 작성한 커뮤니티 게시글을 확인해보세요.

스트레칭

모닝스트레칭 으로 밤새 뭉쳐있는 목 어깨 관절등을 부드럽게 풀어줍니다

예지영준맘

레몬수 마시기😉

건강하게 모닝레몬즙 습관으로 하루 마무리해봅니다! 건강하게 챙기는 루틴이네요~^^

자스민꽃

모닝 스트레칭

운동전에 스트레칭으로 몸 풀어주고 나갑니다! 뭉친 근육 풀기에 상쾌한 아침을 여는 스트레칭 좋네요!

안레몬

모닝 스트레칭

운동전에 스트레칭으로 몸 풀어주고 나갑니다! 뭉친 근육 풀기에 상쾌한 아침을 여는 스트레칭 좋네요!

안레몬

모닝 스트레칭

운동전에 스트레칭으로 몸 풀어주고 나갑니다! 뭉친 근육 풀기에 상쾌한 아침을 여는 스트레칭 좋네요!

안레몬

모닝 스트레칭

운동전에 스트레칭으로 몸 풀어주고 나갑니다! 뭉친 근육 풀기에 상쾌한 아침을 여는 스트레칭 좋네요!

안레몬

모닝 스트레칭

운동전에 스트레칭으로 몸 풀어주고 나갑니다! 뭉친 근육 풀기에 상쾌한 아침을 여는 스트레칭 좋네요!

안레몬

유산균 모닝😆👍

둘째 유산균으로 챙겨주고 있는 세노비스 츄어블 유산균이에용😁😁 딸기맛 이라는데 비타민이라면서 잘먹네용^^*

자스민꽃

모닝 스트레칭

운동전에 스트레칭으로 몸 풀어주고 나갑니다! 뭉친 근육 풀기에 상쾌한 아침을 여는 스트레칭 좋네요!

안레몬

모닝 식빵

마지막 남은 고구마 크림 치즈 식빵 구워서 커피와 함께 먹었어요

로블ㅎ

아침은 사과~😄

애들은 간단히 모닝 사과 한팩으로 비타민 충전해줘용😘 달달하니 맛있는 사과입니다^^*

자스민꽃

모닝 스트레칭

운동전에 스트레칭으로 몸 풀어주고 나갑니다! 뭉친 근육 풀기에 상쾌한 아침을 여는 스트레칭 좋네요!

안레몬

모닝 스트레칭

운동전에 스트레칭으로 몸 풀어주고 나갑니다! 뭉친 근육 풀기에 상쾌한 아침을 여는 스트레칭 좋네요!

안레몬

유산균 챙김으로 😘

건강하게 모닝 장건강 챙겨주는 엘레나 테아닌 먹어용😁😁 스트레스케어도 되는 유산균이래용^^*

자스민꽃

모닝 스트레칭

운동전에 스트레칭으로 몸 풀어주고 나갑니다! 뭉친 근육 풀기에 상쾌한 아침을 여는 스트레칭 좋네요!

안레몬

겨울철 다이어트 단호박 레시피 단호박 샐러드

단호박은 칼로리가 낮고 식이섬유하고 베타카로틴이 풍부해 포만감이 오래가 다이어트에 좋은 재료인데요. 특히 겨울철에 가장 좋은 맛과 영양 성분이 있어 제일 잘 해먹을 수 있고요. 아이들은 단호박 잘 안 먹는데, 샐러드로 만들어 먹거나 식빵이나 모닝방에 같이 주면 잘 먹어 줘요. 물론 다이어트 관리하는 어른들에게도 엄청 좋은 겨울 추천 음식 같아요. 주재료는 2인분에 미니단호박 2개(500g), 아몬드슬라이스 25g, 건포도 25g 정도이고요. 취향에 따라 플레인요거트 1스푼, 꿀 1스푼, 마요네즈 1스푼 들어 갈 수 있어요. 단호박이 잠길 정도의 물에 베이킹소다 1스푼을 잘 풀어주세요. 10분 정도 담궈 놓다가 흐르는 물에 잘 씻어 주고요. 반으로 갈라서 꼭지와 씨를 제거하고 적당한 크기로 조각을 내고요. 냄비에 물을 팔팔 끓인 후, 찜기를 얹고 단호박을 얹어 주고요. 잘 익은 단호박을 포크/매셔 등 도구를 이용해 으깨 줍니다. 취향에 따라 플레인요거트 1스푼, 꿀 1스푼, 마요네즈 1스푼 들어간 다음에 이외에 아몬드슬라이스 25g, 건포도 25g, 이외에 다른 해바라기씨나 호두 같은 견과류도 취향에 따라 넣고요. 골고루 잘 더으면 완성입니다. 그냥 먹어도 맛있지만 식빵, 모닝빵에 가득 넣어 샌드위치로 만들어 먹어도 맛있어요. 겨울철에 다이어트 효과도 되고 입맛도 지키는 좋은 레시피 인거 같아요.

dhwhl777

모닝 스트레칭

운동전에 스트레칭으로 몸 풀어주고 나갑니다! 뭉친 근육 풀기에 상쾌한 아침을 여는 스트레칭 좋네요!

안레몬

모닝 스트레칭

운동전에 스트레칭으로 몸 풀어주고 나갑니다! 뭉친 근육 풀기에 상쾌한 아침을 여는 스트레칭 좋네요!

안레몬

모닝피자

토요일에 먹고남은 피자 포장 해와서 남편 아침으로 먹었어요 역시 도우가 쫄깃 하니 맛이 살아있네요

로블ㅎ

모닝 스트레칭

운동전에 스트레칭으로 몸 풀어주고 나갑니다! 뭉친 근육 풀기에 상쾌한 아침을 여는 스트레칭 좋네요!

안레몬

모닝 스트레칭

운동전에 스트레칭으로 몸 풀어주고 나갑니다! 뭉친 근육 풀기에 상쾌한 아침을 여는 스트레칭 좋네요!

안레몬

모닝 스트레칭

운동전에 스트레칭으로 몸 풀어주고 나갑니다! 뭉친 근육 풀기에 상쾌한 아침을 여는 스트레칭 좋네요!

안레몬

모닝 스트레칭

운동전에 스트레칭으로 몸 풀어주고 나갑니다! 뭉친 근육 풀기에 상쾌한 아침을 여는 스트레칭 좋네요!

안레몬

단호박 샌드위치

[필수] 1) 레시피명 : 단호박 샌드위치🎃 [필수] 2) 리뷰 인증 사진 및 레시피 [필수] 3) 1인분 [필수] 4) 소요 시간 레시피 총 소요시간 : 30분 [필수] 5) 재료 리스트 모닝빵 단호박 1통(약 800g) 우유 50ml 소금 1꼬집 소금 1스푼 견과류 1봉 [필수] 6) 조리 단계 단호박을 반으로 갈라 씨를 제거하고 찐다 익은 단호박을 껍질 제거 후 으깬다 우유. 소금. 설탕을 넣고 부드러운 질감으로 만든다 견과류 1봉을 넣고 버무린다. [선택] 7) 조리 팁 버터를 넣으면 더 고소한 맛으로 즐길수있어요 모닝빵 대신 식빵이나 다른빵으로 대체가능합니다.

트레비라임