'리얼 블루베리 요구르트' 관련 커뮤니티 게시글 모음

블루베리

블루베리 펫디저트~~ 댕댕이 눈 관절건강 챙기며 사료랑 맛나게 먹었어요

김포비

시리얼 먹어요~

오늘저녁은 시리얼~ 연말에 찐 살들 다시 이별하기ㅋㅋ 화이팅입니당

천하무적챈진

요구르트

요구르트 오랜만에 마셔보네요 어릴때로 돌아간거같아요

코로세움

아임리얼딸기 넘 맛있어요

어제 군인마트에서 잔뜩 사온 아임리얼딸기 새콤하니 너무 맛있어요. 같이 사온 샌드위치랑 간단하게 아침 먹습니다. 여러분도 아침 거르지마세요😁

쩌기저별

블루베리콩포트만들어요

요거트에 넣어먹을 블루베리콩포트만들고있어요

앵두정원

왕 요구르트^^

떡복이랑 아주 잘어울리는 왕 요구르트 먹어요^^ 맛있네요

다우니향기

다이어트 보조제] 블루베리넣은 스무디

예전에 운동할 시간 없을때 자주먹었어요 블루베리, 바나나넣고 갈갈해주면 화장실 자주가는 나만의 다여트 보조제 완성! 한끼로 가볍게 먹어주면 속도 편해요 맛나서 추천해요

진니어트트

리얼 카테킨으로 다이어트에 비타민까지 채워요

퍼니트 리얼 카테킨 먹고 있어요  꾸준히는 아니고 요새 좀 살이 올랐다 많이 먹는다 싶을때 다이어트 보다는 건강 기능 식품 대용으로 먹고 있습니다.  하루 1알섭취로 편하고 알약 크기도 크지 않아 점심 식사후 한알 먹어주고 있어요 항산화와 더불어 체지방 감소에 도움을 줄 있다는 안내 문구가 있습니다. 한통에 2개월분이라 넉넉하게 먹을수 있어서 더 좋아요

깐징짱

리얼 초코

오늘은 리얼초코 먹어요~~~^^ 시댁가는 길이니 당충전은 필수죠!ㅎㅎ 찐하게 당충전합니다~~

다우니향기

캐시딜에서 시리얼 저렴하게 구매해요

캐시딜에서 상품권 3000원을 주셔서 시리얼을 구매해봤어요 ㅋㅋㅋㅋ 그냥 머냥 달기만한 시리얼보다 단맛도 챙기지만 단백질까지 놓치고 싶지않아 처음 도전해본 다크 초코 프로틴 딜라이트! 우유에 말아먹으니 너무 맛있더라구요 견과류까지 들어있어서 너무너무 고소하고 초코맛이라 달달하기까지!

Qwertyu

그릭요거트의 찰떡쿵짝꿍은 블루베리~

그릭요거트의 찰떡쿵짝꿍은 블루베리에요 그 것도 냉동 블루베리입니다 영양적으로나 보관에도 더 좋답니다 그릭요거트의 꾸덕함에 달달시원한 블루베리가 만나면 환상이에요 진짜 강추합니다!

김갓난

그릭요거트+시리얼+견과류

저는 그냥 몸에 좋아보이는 건 다 넣고 비벼 먹어요 씨리얼이 종류가 워낙 많다보니 곡물류로 먹을때도 있고 견과류 잔뜩 넣어 먹을때도 있고 또 과일로만 먹을때도 있고 어떻게 먹어도 전혀 질리지가 않고 입맛을 산뜻하게 해 주는 것 같아요 살짝 과하게 먹어도 부담이 된다거나 그렇지도 않구요 아침에 먹어도 좋고 저녁에 조금 배가 출출하다 싶을때도 간단히 먹어주면 든든한 것 같아요

켈리장

그릭요거트엔 과일!

사진은 냉동 레드망고입니다 망고아니어도 블루베리나 딸기등 어느 과일이건 어울리죠 다만 언 상태로 바로 넣으면 물기도 없고 해서 몇 초라도 렌지 돌려서 물기를 만들어서 섞어요 그릭요거트가 물기가 적으니까요 그리고 단맛을 위해 꿀을 추가하거나 달달한 시리얼 혹은 그래놀라 넣으면 좋더라구요 과일만 넣으면 단맛이 부족해서요 ㅎㅎ

에브리루다

전통의 그릭요거트 딸기, 시리얼

몇년전 코로나 전에 가족 여행 가서 그릭요거트 샐러드 처음 먹어보았는데요. 코로나 시기에 맞물려서 건강 샐러드 유행하면서 우리 나라에서도 많이 먹는거 같아요.  해외에서 먹었던 레시피가 제일 많이 먹는 거 같고요. 제일 좋아해요. 다이어트, 건강에 좋은 요거트, 딸기, 시리얼, 꿀조합은 환상이에요. 요새는 아침 대용으로 우리 식구 많이 먹어요. 제가 게을러서 잘 못챙겨줘서 그렇지 아이들도 좋아해요.

dhwhl777

그릭요거트 씨리얼

그릭요거트 그냥 먹어도 맛있어요. 배부르게 먹기위해서 씨리얼과 같이먹어요. 바삭한맛과 부드러운맛이 잘어울려요. 과일도 같이 먹으면 더맛있어요.다이어트할때 포만감 느끼기 딱 좋아요.

지니야안녕

블루베리 그릭요거트 토스트

아침식사에 블루베리 그릭요거트를 토스트에 발라 먹어요. 잼을 대신해서 그릭요거트로 먹으면 달지 않고 건강한 맛을 즐길 수 있어요. 꾸덕한 그릭요거트는 버터도 대신할 수 있어 활용도 만점이에요. 오늘도 그릭요거트 토스트로 아침을 먹어요. 아침 먹고 가벼운 산책도 했어요.

행복한집3

그릭요구르트 🍧간단하게 먹기

그릭요구르트에 각종 과일과 견과류 후레이크.마른과일.꿀.유기농귤쨈.등등 집에 있는거 다 올리고 먹으면  한끼 식사대용.든든한 건강식 됩니다요 맛도 좋고 위.장에도 좋고 장이 튼튼해야 장수한데요.😊

biki

그릭요거트에 과일들

저는 그릭요거트를 집에서 만들어도 먹지만 주문해서 먹기도 하는 편이예요. 꾸덕한 그릭요거트 스타일 보다는 걸죽한 스타일을 좋아하는 편입니다. 다이어트 할때나 아침에 간단한 식사를 원할때 그릭 요거트에 키위나 블루베리 바나나등의 과일들과 견과류를 함께 먹는 편이고 또 시리얼도 함께 먹기도 합니다. 그럼 건강한 한끼의 간편식이 완성됩니다.

건강하자으니

한끼 블루베리

블루베리스무디 양이 밥한끼입니다 아직도 다 못먹고 있네요~ㅎㅎ

마음그릇

그릭요거트

그릭요거트 평소에 만들어 먹는데 요즘 귀차니즘에 빠져 시중에 파는 그릭요거트를 사서 먹기도 한다 그냥 먹어도 맛있지만  조금 달달하고 뭔가 건강에 더 필요한것을 첨가해 먹으면 더욱 맛있겠죠~~ 전 냉장고를 털어 냉동 블루베리와 블루베리 콩포트 그리고 아들이 시리얼에서 싫다고 빼놓은 슬라이스 아몬드와 건크린베리 그리고 큐브치즈를 넣고 달달한 꿀 한 스푼넣어 먹었어요 감기로 식사도 제대로 못했는데 당충전에 좋았어요 제가 애정하는 그릭요거트 특별한거 없이 그냥 제철과일을 넣어 먹어도 맛과 건강까지 챙길수있어 좋아요

훈스맘2

견과류와 블루베리 그릭요거트 맛있어요

안녕하세요. 예전부터 장건강을 위해 요거트를 즐겨 먹었는데요. 요즘 그릭요거트 진짜 인기가 많네요. 집에서만들어 먹지는 못하고 사 먹어요. 그냥 먹기보단 각종 견과류가 들어있는 하루견과를 넣어 먹어요. 또 계절별 과일을 넣는데 베리류가 제일 맛있네요. 건블루베리도 좋아해서 자주 넣어 먹어요.

인생중

그릭요거트 레시피

정말 쉽고 간단한 그릭요거트 레시피 공유해요^^ 저는 식사 후 간식 디저트로도 먹곤 하는데요 우선 요거트 적당량을 붓고 그 위에 블루베리랑 씨리얼,꿀을 추가해요. 그럼 끝~! ㅋㅋ 사실 별거 없고 그냥 요거트에 제가 좋아하는 것들을 얹으면 돼요ㅋㅋㅋ

호리병유자

초코맛 그릭요거트 만들기 (초코맛 단백질 파우더를 이용한 그릭요거트)

유청분리기를 구매 후 아주 만족하면서 그릭요거트를 만들어서 즐기고 있습니다! 처음에는 1차와 2차의 유청분리만 거쳐서 기존 꾸덕 그릭요거트로 즐겼어요. 크림치즈 대신 그릭요거트를 발라서 먹기도 하고 한병 다 먹어도 95kcal인 블루베리 쨈을 함께 스프레드 해서 먹기도 했어요.   그릭요거트에 시리얼, 과일, 견과류를 올려서 즐기기도 합니다. 최근에는 초코맛 프로틴 파우더를 넣어서 만들고 있어요. (인터넷 서치하다가 초코맛제티, 딸기맛제티를 이용하는 거에서 아이디어를 얻었어요.) 초코맛 그릭요거트(whit 머슬팜 컴뱃 프로틴 파우더 초코) ✅ 제가 먹고 있는 제품이 컴뱃이긴 하지만 타 프로틴파우더도 가능합니다. 이렇게 만든 초코맛 그릭요거트와 블루베리쨈을 스프레드 해서 커피와 함께 가벼운 아침식사를 해요.   블루베리와 아몬드를 넣은 초코맛 그릭요거트와 커피로 또 아침식사를 해요.   가볍게 먹을 수 있으면서 단백질까지 챙길 수 있는 요즘 저의 식단 및 간식으로 종횡무진하고 있는 초코맛 그릭요거트입니다.   초코맛 그릭요거트 만들기   1️⃣ 1.8ml 플레인 요거트를 유청 분리기에 넣어 유청을 분리해줍니다. : 1차 24시간 냉장고에서 분리   2️⃣ 1차 유청 분리한 요거트에 프로틴 파우더를 90g 넣어서 골고루 섞어줘요. : 조금 팔이 아프지만 헬스로 단련된 전완근을 이용하여 최대한 뭉침 없이 믹스   3️⃣ 누름판을 이용하서 2차 유청을 분리해요. : 2차 12시간 냉장고에 분리   파우더를 섞을 때 뭉침이 생기지 않도록 해야 분리 유청이 잘 됩니다. 1차 유청 분리 전에 파우더 섞으면 망해요. 그냥 초코맛 플레인 요거트가 됩니다. 제가 해봤어요 🤣   "꼭 1차 유청 분리 후 파우더를 넣어서 2차 분리까지 하셔야 그릭요거트가 완성됩니다."

선쟈

다이소 비프루브 리얼캐롯크림 추천합니다~~

안녕하세요 이번 이벤트에서 뭐든 다 있는 다이소에서 팔고 있는 비프루브 리얼 캐롯크림 소개해요 이제품은 제주 구좌읍에서 버려진 못난이 당근을 사용해서 만든 비건 화장품이라고 하더라구요 스토리부터 너무 좋은 것 같아요 비건제품이라 순해서 모든타입의 피부에 괜찮을것 같아요 그리고 금액대도 저렴하고 끈적임도 거의없고 흡수도 빨라서 자기전에 바르면 정말  좋은 것 같아요 저렴하니 여러곳에 듬뿍 바르시길 추천해요

멋장

블루베리스무디

점심후 동네 카페에서 블루베리스무디 마셨어요 블루베리 듬뿍 갈아 넣고 양도 많아 나눠먹었어요~

마음그릇

나만의 견과류 블루베리 그릭요거트

나만의 그릭요거트 레시피 소개해요 견과류와 냉동 블루베리를 토핑으로 먹어요 단백질과 지방 비타민c를 같이 섭취 가능해요 고소하게 씹히는 맛과 상큼하기도 해요 간단히 쉽게 맛있게 먹을 수 있고요 다들 건강합시다

unice486

골동품 요구르트제조기! 30년이요

친정에서부터 쓰던 30년된 요구르트 제조기에요. 엄마랑 가서 살 때 3만원 정도? 기억이 나요. 퐁당퐁당으로 이틀거리로 사용해서 ㅡ 비피더스 사과맛 1개에 우유 1000ml 넣고 밤사이 꽂아주면 끝!  딸기잼을 묽게 만들어서 섞으면 제일 좋아요.

scholat

그릭요거트와 야채샐러드+시리얼조합

플레인요거트를 만들어 먹으며 처음에는 딸기잼이나 다양한 맛이 달달한걸 첨가해서 먹었는데요~이제는 좀 더 다양하게 먹고 싶어서 토마토, 야채샐러드, 바나나등과 시리얼을 곁들어서요 먹고 있어요~~ 맛이 일품이구요 건강하게 속이 부담되지 않아 좋은데 시리얼이 자꾸늘어나는 부작용도 있답니다 ㅎ 모두 맛좋고 건강한 식단 하세요^^

어트지니요

블루베리랑 같이 먹어요~~

그릭요거트에는  프로바이오틱스. 칼슘. 단백질등 다양한 영양소가 함유되어있어   장건강. 뼈건강개선  소화건강 등 도움을주죠  요거트만 먹기엔 단맛이 없어서 전  냉동블루베리 넣어서 같이먹으면  눈건강도  좋아지고  맛도 훨씬좋아 먹기좋아요   하루에 넘많이 먹으면 설사나 복통도 있을수  있으니  적당이 먹고 건강해요~

안정희

그릭요거트에 블루베리, 방울토마토 넣어서 먹으면 맛있어요

어느날 인터넷에서 그릭요거트 효능 보고 먹어야겠다고 마음먹었어요. 근데 익숙하지 않아서 그런지 좀 밍밍하고 맛이 없더라고요. 그래서 뭘 넣어 먹을까 하다가 블루베리하고 방울토마토 넣어 봤어요. 블루베리는 많이들 넣는데 방울토마토와의 조합은 어떨까 궁금해서요. 제가 좀 상큼한 걸 좋아해서요. 결과는 대만족이에요. 그릭요거트 집에서 토핑할 때 방울토마토도 넣어 보세요. 정말 맛있어요.

멍청이2

그릭요거트에는 블루베리

그릭요거트에는 블루베리가 딱입니다. 다른 베리도 많치만 블루베리의 달달함이 크거든요. 냉동 블루베리는 저렴하기도 해서 더 좋지요. 넉넉하게 넣어먹을 수가 있으니 좋아요. 블루베리 + 꿀 + 견과류 조합이면 딱입니다. 맛과 영양 다 잡을 수 있답니다. 꼭 그렇게 드셔보시기를 권합니다.

핑효모