'마시는 멀티비타 프로바이오틱스' 관련 커뮤니티 게시글 모음

멀티비타민

면역력을 키워주고 피로회복에 도움주는 멀티비타민 챙겼습니다

입맛없엉

멀티비타민

부족한 영양소 멀티비타민 으로  보충해줍니다 피로감완화 위해 챙겨요

예지영준맘

멀티비타민

면역력을 높여주고 피로회복에 도움주는 멀티비타민 꾸준히 챙깁니다

입맛없엉

프로바이오틱스

아침 장건강을 위해 프로바이오틱스  1캡슐 챙겨주었어요 

행복

멀티비타민

피로회복과 활력을 위해  멀티비타민 1알을 챙겨 주었어요 

행복

멀티비타민

부족한 영양소 간편하게  멀티비타민으로 보충해줍니다

예지영준맘

멀티비타민

면역력을 높이고 피로회복에 도움주는 멀티비타민 챙겼습니다

입맛없엉

멀티비타민

피로회복과 활력을 위해  멀티비타민 챙겨주었어요 

행복

멀티비타민

비타민과 미네랄 식물성 원료가  들어있는 멀티비타민으로 면역력관리 해줍니다

예지영준맘

멀티비타민

면역력을 키우고 피로회복에 도움주는 멀티비타민 간편히 챙겼어요

입맛없엉

멀티비타민

피로회복과 활력을 위해  멀티비타민 챙겨주었어요 

행복

멀티비타민

혈행 건강과 눈 건강에 좋은  멀티비타민 미네랄 챙겨주네요.

쩡♡

멀티비타민

부족하기 쉬운 영양소  비타민 미네랄 26 종이 들어있는  멀티비타민 으로 챙깁니다

예지영준맘

멀티비타민

면역력을 높이고 피로회복에 좋은 멀티비타민 글루타치온샷으로 건강 챙겼어요

입맛없엉

멀티비타민

피로회복과 활력을 위해  멀티비타민 챙겼어요 

행복

멀티비타민

혈행 개선과 눈 건강에 도움되는 멀티비타민 미네랄 챙겨줍니다.

쩡♡

멀티비타민

비타민과 풍부한 미네랄이 들어있는  멀티비타민으로 부족한 영양   보충해줍니다

예지영준맘

멀티비타민

면역력강화와 피로회복에 좋은 멀티비타민 글루타치온샷으로 건강 챙겼어요

입맛없엉

멀티비타민

피로회복과 활력을 위해  멀티비타민 챙겼어요 

행복

멀티비타민

부족하기 쉬운 영양소  멀티비타민으로 간편하게 보충해줍니다  면역력관리에도 도움 받아요

예지영준맘

멀티비타민

면역력과 피로회복에 좋은 멀티비타민 한포로 건강 챙겼어요

입맛없엉

멀티비타민

피로회복과 활력을 위해  멀티비타민 챙겼어요 

행복

멀티비타민

비타민과 풍부한 미네랄 들어있는 멀티비타민으로  부족한 영양소 보충해줍니다

예지영준맘

멀티비타민

면역력과 피로회복에 좋은 멀티비타민 글루타치온샷으로 건강 챙겼어요

입맛없엉

멀티비타민

피로회복과 활력을 위해  멀티비타민 챙겼어요 

행복

멀티비타민

부족하기 쉬운 영양소   멀티비타민으로   간편하게 보충해줍니다

예지영준맘

멀티비타민

면역력을 키우고 피로회복에 도움주는 멀티비타민 글루타티온샷으로 건강 챙겼어요

입맛없엉

아침 한 잔으로 피부 트러블 줄이는 법｜의사가 매일 마시는 항산화 스무디

안녕하세요, 지니어터 여러분 다이어트와 안티에이징을 연구하는 의사  정승은 원장입니다.  요즘 아침에 꼭 챙겨먹는 게 있는데요 'ooo'을 먹다보니까 피부가 엄청 좋아졌어요. 그리고 무엇보다.. 화장실을 정말 잘 가게 됐어요!  장 건강이 좋아지면 피부가 좋아진다는 말, 한 번쯤 들어보셨죠? 과자, 달달한 디저트, 맵고 짠 음식 먹은 다음 날 어김없이 올라오는 트러블 때문에 스트레스 받아본 분들 믾으실 거예요. 저도 직접 겪어보면서 확실히 느꼈어요! 피부는 먹는 것에서 시작된다는 걸요. 그래서 오늘은 트러블이 올라오기 전에 잡아주는 의사가 매일 만들어 마시는 아침 스무디 루틴을 공유해보려고 합니다. 피부 노화와 염증의 진짜 원인 우리가 자주 먹는 과자, 달콤한 빵, 식후 디저트, 맵고 짠 떡볶이, 치킨, 피자 같은 음식들은 체내 염증성 물질을 증가시키고 피부에는 이런 변화를 만들어요.  콜라겐 분해 → 탄력 저하 피지선 과활성 → 여드름 피부 장벽 손상 → 민감성 피부 멜라닌 산화 → 기미·잡티 증가 이 모든 걸 한 번에 막기는 어렵지만, 아침 한 잔만 바꿔도 노화와 염증을 동시에 관리할 수 있어요. 항산화·항염증 아침 스무디 요즘 제가 자주 듣는 말이 있는데요 “원장님, 피부에 뭐 하셨어요?” “요즘 왜 이렇게 얼굴이 반짝거려요?” 바로 이 무스디 덕분이에요. ✅재료 샐러리 1대 케일 1줌 브로콜리 1개 시금치 1줌 당근 1/2개 사과 1/2개 물 1컵 전부 믹서에 넣고 갈아주면 끝! 정말 간단하죠? 가능하면 유기농 채소를 사용하고, 껍질째 사용하면 파이토케미컬 흡수에 더 좋아요. 이 스무디가 피부에 좋은 이유 재료 주요 기능 작용 기전 샐러리 항염 작용 · 이뇨 · 붓기 제거 루테올린, 아피게닌이 염증성 물질 억제 케일 항산화 · 세포 재생 비타민 A·C·K, 글루코시놀레이트 브로콜리 해독 · 항암 · 피부 디톡스 설포라판이 해독 효소(Nrf2) 활성화 시금치 혈액순환 · 피부 장벽 강화 철분, 엽산, 마그네슘이 피부 회복 촉진 당근 자외선 보호 · 항산화 베타카로틴 → 비타민 A로 전환 사과 장 건강 · 여드름 개선 펙틴이 장내 유익균 증식 → 피부 염증 완화 ✅ 샐러리·케일 노폐물과 붓기를 배출하여 염증 완화에 도움을 줘요.   ✅ 브로콜리·시금치 피부 장벽을 강화시키고 톤을 개선시켜 피부가 좋아보일 수 있도록 도와줘요.   ✅ 사과·당근 장 건강과 피부 미백에 도움을 줘요.   즉, 이 스무디 한 잔으로 트러블 진정, 피부 재생, 붓기 감소, 장 건강 개선까지! 모두 가능하게 해줍니다.   - 딱 일주일만 드셔보세요!   주변에서 피부에 뭐 했냐는 말 분명히 한 번쯤은 들으실 거예요 😊   🏥[의사 추천글 모아보기]  뇌세포 노화 늦추는 가장 확실한 방법 (하루 30분 실천법) Zone 2 러닝 효과 좋은 이유 4가지, 하는 방법 총정리 --- 정승은 원장 순천향서울병원 가정의학과 전문의 대한 비만미용학회 정회원 대한 미용성형레이저의학회 정회원 Classys 슈링크 자문의원 전 상상의원 신사본점 원장 현 메이퓨어의원 고덕점 대표원장

정승은 원장님

멀티비타민

피로회복과 활력을 위해  멀티비타민 챙겼어요 

행복

멀티비타민

비타민과 풍부한 미네랄이 들어있는  멀티비타민 으로 부족한 영양소 보충해줍니다

예지영준맘

멀티비타민

혈행개선과 눈 건강에 도움을 주는 멀티비타민 미네랄 챙겨주네요.  

쩡♡