'마시는 유산균 Delight' 관련 커뮤니티 게시글 모음

지니어트 유저들이 마시는 유산균 Delight에 대해서 작성한 커뮤니티 게시글을 확인해보세요.

트리플 프리미엄 생유산균

트리플 프리미엄 생유산균 아침 운동 마치고 다리 올리고 누워 잠깐 쉬어요. 유산균도 챙겨 줍니다. 잠깐 쉬어서 식사 준비 해야죠.

레몬그린

다이어트 보조제로 락토핏 유산균 소개합니다

다이어트 보조제로 락토핏 유산균 소개합니다 장 건강에 좋고 변비 증상을 완화 시킵니다 유산균은 유익한 균으로 건강을 도와줍니다 다이어트 할때에 체중 감소에도 영향을 준다고 합니다 섭취량 및 섭취 방법: 1일 1회, 1회 1포를 식전, 식후 어느 때나 물 없이 섭취합니다 건강한 다이어트 보조제로 자주 배가 아팠는데 복용 후 배탈이 많이 사라졌습니다 다이어트도 유산균 덕분에 즐겁게 하고 있습니다

k2023

다이어트 보조제 자로우 포뮬라 유산균!

저는 다이어트를 위한 보조제로 자로우 포물라 유산균을 먹고 있습니다! 다이어트를 위해서는 변비가 개선되어야 합니다.그러기 위해서는 장활동이 활발해야 합니다. 그래야 배변활동이 원활해집니다. 일단 이 유산균은 가격이 비싼게 단점입니다. 그럼에도 불구하고 장건강을 지켜줍니다. 뿐만아니라 면역력을 향상시켜줘서 다이어트 보제제로서 충분한 기능을 합니다. 그밖에도 장건강 항암효과 등 여러 효능이 있다고 합니다

숲속의나무

아침 공복에 물한잔과 유산균

아침 공복에 물한잔 하면서 유산균 1포 먹었어요

하늘바래기

캐시딜) ANP바이오랩 덴탈케어 구강 유산균

캐시딜) ANP바이오랩 덴탈케어 구강 유산균 한달짜리 한병 먹고 다시 구매했어요. 입안을 지키는데 도움이 되는것 같아서요 다른것 보다가 저렴해서 캐시딜에서 샀네요.

레몬그린

유산균

유산균도 아침에 먹었는데 지금 글을 올리네요 꾸준히 먹고 건강 챙겨야지요 건강한 수요일 보내세요

꽃이뻐

유산균

오늘도 공복에 유산균 챙겼어요. 매일 먹으면서 장건강 관리잘하고 있네요

파인호랭이

유산균

공복은 아니지만서도 장운동을 활발하게 하기 위해 유산균을 먹어요

핑크한울이

유산균

장 건강과 면역 건강에 도움을 주는 유산균 락 토핏 수요일 오늘도 잊지 않고 챙겨요~

훈스맘2

유산균, 비타민

유산균, 비타민 챙겨 먹습니다 건강한 하루 되시길 바랄게요

저스트영

유산균

장건강을 위한 락토핏 유산균 먹었습니다. 오늘도 건강한 하루 되세요.

건강하자으니

유산균

오늘도 공복에 유산균 챙겼어요 장건강을 위한 필수 영양제죠~

agnes0117

아침 유산균

공복물과 함께 공복 유산균 먹었어요~~ 건강을 위한 좋은 습관이네요

꼼꼼엄마

물과유산균

공복에 물과 유산균 섭취하네요~

제벌

공복물과 유산균

오늘도 건강루틴 공복물과 유산균 잘 챙겼습니다. 건강한 하루 보내세요.

루시안

유산균

공복의 유산균으로 시작해요 좋은 하루 되세요

들꽃7

유산균

아침 공복에 유산균 챙겨요

헤븐79

(캐시딜) 팜크로스 트리플 프리미엄급17종 생유산균

(캐시딜) 팜크로스 트리플 프리미엄급17종 생유산균 홈플러스 판매용이랑 같은거라고 하네요 유통기한 임박이라고 아주 싸게 구매했어요. 유산균 1포당 1억 200포에 10포 개별 포장이에요. 공복에 이걸로 먹어 봅니다.

레몬그린

유산균

유산균 챙겨 먹어요 비오는 아침이네요 애들 등교할때만이라도 잠시 오지 말지 싶어요

현유리

더 웰티스 유산균배양건조물입니다.

유산균이 소화를 도와준다는 건 잘 알고 계시죠? 물론 다이어트에도 도움이 되죠. 저는 매일 아침 더 웰티스를 먹고 있습니다. 분말 형태라 처음에는 좀 거부감이 있었습니다 그런데 매일 먹으니까 익숙해졌습니다. 스틱형도 나왔다고 합니다. 과일 주스 만들어 드실 때 같이 넣으면 좋습니다. 다른 약이나 보조제와 같이 먹어도 무관하다네요. 강력히 추천합니다.

슈빠

아침 공복에 물한잔과 유산균

아침 공복에 물한잔하면서 유산균 1포 먹었어요

하늘바래기

유산균

오늘도 유산균 먹었어요 꾸준히 먹고 건강 챙겨야지요 건강한 화요일 보내세요

꽃이뻐

공복의 유산균

공복의 유산균으로 장건강 지키고 있습니다. 비오는 화요일 건강한 하루 되세요

건강하자으니

유산균 비타민C+히알루론산 애사비

오랜만에 아침 식전에 챙겼어요 유산균은 요새 장건강이 별로인지 차가운 걸 많이 먹어서 그런지 설사기가 보여서요 장건강이 피부건강이니까 잘 챙겨야죠

더달달

‘마시는' 다이어트는 STOP🚫 '씹어야' 빠집니다!🦷

지니어트 회원 여러분 안녕하세요 💟 다이어트를 위해, 또 바쁜 일상으로 인해 단백질 음료, 건강 스무디 등 액체류로 끼니를 해결하는 분 있으신가요? 어떤 음식을 먹느냐도 중요하지만, 어떻게 먹느냐도 중요합니다. 음식을 맛있게 먹으면서도, 건강하게 먹을 수 있는 방법 바로 “꼭꼭 씹어 먹기”입니다. 우리는 음식을 꼭꼭 씹어 먹어야 한다는 것을 이미 알고 있으면서도 종종 그 중요성을 간과하곤 해요. 물이나 음료를 제외한 모든 음식은 갈아서 마시는 것보다 씹어서 먹는 것이 가장 건강한 식사법입니다. 왜 그런지 한번 살펴볼까요? ☑️씹지 않고 마시면 혈당을 빠르게 올려요. 마시는 음식은 먹자마자 빠르게 소화가 되어 혈당을 빠르게 상승시킵니다. 빠르고 높게 오른 혈당은 혈당 스파이크를 촉진시켜요. 그렇게 되면 인슐린 분비도 늘어나게 되는데, 과도하게 분비된 인슐린은 혈당을 급속도로 낮추게 됩니다. 이러한 과정이 반복되면 우리 몸은 더욱 살찌기 쉬운 체질이 될 수 있어요. ☑️씹지 않고 마시면 한 번에 많은 양을 섭취하게 돼요. 사과 한 개를 먹으면 배가 불러서 더 이상 먹기 힘든 사람들도 갈아서 음료로 섭취하게 되면 2개 이상을 먹을 수 있어요. 게다가 딸기, 사과, 케일, 당근 등 과일과 야채를 갈아서 마시게 되면 몸에 좋은 식이섬유는 대부분 파괴되고 당분만 듬뿍 섭취하게 됩니다. 내가 섭취한 양을 제대로 확인하기 힘든 주스, 스무디 등은 올바른 다이어트를 위해 멀리하는 것이 좋아요. ☑️ 씹지 않고 마시면 포만감을 느끼기 힘들어요. 음식을 오래 씹어 먹으면 포만감을 더 빨리 느낀다는 것은 널리 알려진 사실입니다. 네덜란드 와게닝겐 대학의 연구에 따르면, 바삭한 크런치 음식이나 꼭꼭 씹어먹어야 하는 음식은 식사 속도가 50% 느려지고, 이로 인해 식사 중 음식 섭취량이 약 20% 감소한다고 합니다. 즉, 식사 속도와 전반적인 섭취량에 음식의 질감이 영향을 미친다는 뜻입니다. 아삭아삭하고 딱딱한, 그리고 쫄깃한 음식처럼 오래 씹어야 하는 음식들은 다른 음식에 비해 더 적은 칼로리를 섭취할 수 있게 도와준다고 하니, 마시지 말고 씹어서 삼키자고요!💪💪

geniet