'마시는 유산균 Delight' 관련 커뮤니티 게시글 모음

지니어트 유저들이 마시는 유산균 Delight에 대해서 작성한 커뮤니티 게시글을 확인해보세요.

락토핏 유산균

락토핏 유산균 장건강위해서 먹고있어요

뽀글사랑

장건강 유산균 💊

변화무쌍한 날씨에 면역력이 정말 중요하네요. 면역력이 강화하고 다이어트에 도움이 되는 프로바이오틱스 유산균 물과 함께 섭취합니다.

정수기지안맘

장건강 유산균💊

장건강위해서 유산균 공복에 섭취해주고 있어요 셀티아이 유산균으로 오늘도 장건강 챙겨요

들꽃7

유산균

면역력을 강화하고 다이어트에 도움 이 되는 장건강을 위해 유산균 물과 함께 섭취하네요.

정수기지안맘

📌유산균의 극적인 효과 5가지 유형

아침에 장건강 유산균 락토핏코아 1포 맛나게 ㅋㅋ 유산균 왜이리 맛이좋죠 ~ 밀가루 좋아하는 저한테 딱맞는 영양제 군요

뽀봉

락토핏 유산균

락토핏 유산균 장건강위해서 먹고있어요 매일 챙깁니다

뽀글사랑

유산균💊

장건강을 위한 유산균 공복물과 함께 섭취해주고 있어요 캡슐이라 복용하기 편해요

들꽃7

락토핏 유산균

락토핏 유산균 장건강위해서 먹고있어요 매일 먹고있어요

뽀글사랑

장건강 유산균💊

일요일 루틴도 공복에 유산균 섭취했어요 장건강 위해서 잊지않고 챙겨 먹어요

들꽃7

유산균 섭취

환절기에 면역력을 강화합니다. 장건강에 도움을 주는 프로바이오틱스 유산균 물과 함께 섭취합니다.

정수기지안맘

유산균 챙겨야죠

장 건강에 필요한 유산균 공복에 함께 했어요 맛도 좋은 유산균입니다~

애플짱

유산균

락토핏 유산균 장건강위해서 먹고있어요 매일 꼭 먹고있어요

뽀글사랑

장건강 유산균💊

장건강을 위한 유산균 공복에 섭취하고 있어요 셀티아이 유산균 케이스에 공복에 물과하께 복용하라고 적혀 있어요 캡슐이라 편하게 섭취하고 있어요

들꽃7

장건강 유산균

환절기에 중요한 면역력 강화 유산균 물과 함께 섭취하네요.

정수기지안맘

락토핏 유산균

락토핏 유산균 장건강위해서 먹고있어요

뽀글사랑

장건강 유산균

환절기 면역력 강화 중요하네요. 면역력을 높여주고 다이어트에 도움 이 되는 유산균 공복에 물과 함께 섭취하네요.

정수기지안맘

유산균, 효소

효소, 유산균 챙겨먹어요 건강한 금요일 되세요

저스트영

장건강 유산균💊

유산균 장건강 위해서 겅복물과 섭취하고 있어요 셀티아이 유산균으로 복용했어요 캡슐이라 섭취가 편해요

들꽃7

😁유산균 구입했어요💊💊

셀티아이 유산균 두박스 구입했어요 한박스에 60캡슐 총 4개월분 내일부터 공복에 열심히 섭취해야겠어요

들꽃7

락토핏 유산균

장건강위해서 락토핏 유산균 먹고있어요

뽀글사랑

장건강 유산균

환절기에 미세먼지와 황사가 심한 시기에 면역력이 정말 중요하네요 . 면역력을 강화하고 다이어트에 도움이 되어 좋은 유산균 물과 함께 섭취하네요.

정수기지안맘

유산균💊

장건강에 도움되고 면역력에 도움되는 유산균 한포 챙겨 먹어요 락토핏 유산균으로 섭취 했어요

들꽃7

슬림풀 나이트 차전자피유산균 다이어트❤

차전자피 식이섬유, 19종혼합유산균 원재료와 프락토올리고당, 오곡분말, 15곡곡류효소분말까지 들어있는 슬림풀 나이트네요 🧡🧡 유산균 증식 및 유해균 억제에 도움을 줄 수 있고 , 장 건강에 도움을 주는 프로바이오틱스와 배변활동 원활에 도움을 주는 차전자피 식이섬유 모두를 한번에 섭취 가능한 제품이라고 하네용 식전에 한 포씩 물에타서 먹어봅니다 :)

자스민꽃

유산균 공복에 먹어도 될까?

저는 항상 식후에 유산균을 챙겨 먹었는데 공복에 먹어도 되는군요

감사하며살자

*🍽아침식사! 줄여야 할 음식 vs 건강에 좋은 음식

💢1) 줄여야 할 음식들 ◆ 베이컨, 햄, 소시지… ‘1군(Group1) 발암 물질’ 베이컨, 햄, 소시지 등은 세계보건기구(WHO) 산하 국제암연구소(IARC)가 ‘1군(Group1) 발암물질’로 지정한 육가공식품이다. 지나치게 가공육을 많이 먹으면 대장암뿐만 아니라 위암 위험도 높아진다. 하루, 이틀도 아니고 매일 공장에서 만든 가공육으로 아침을 먹는다면 위와 대장 점막에서 암세포가 움틀 가능성이 높아진다. ◆ 흰 식빵, 잼, 시리얼, 치즈샌드위치… 당분, 정제 탄수화물, 포화지방 흰빵보다는 통곡물 빵이 건강에 좋다는 것을 알면서도 여전히 맛 좋은 흰빵을 찾는다. 여기에 당분이 많은 잼을 발라 먹는다. 공복 상태에서 혈당이 낮아진 아침에 당분과 정제 탄수화물이 한꺼번에 몸에 들어가면 혈당이 치솟는다. 버터, 크림치즈 베이글, 햄치즈샌드위치 등에는 포화지방산이 많다. 콜레스테롤과 중성지방을 늘려 혈액-혈관 건강에 나쁘다. 통곡물을 표방하는 시리얼도 당분, 포화지방이 많은 제품이 많다. 성분표를 꼭 확인해야 한다. ◆ 카페에서 빵으로 아침 먹는 경우… 트랜스지방, 포화지방 한국소비자원은 서울·경기 지역의 유명 카페 20곳에서 판매하는 빵류 20개 제품을 조사한 결과, 일부 제품의 트랜스지방과 포화지방 함량이 하루 기준치의 최대 3배 높게 나타났다고 밝혔다. 크루아상, 도넛, 케이크 등이 포함됐다. 트랜스지방과 포화지방을 과도하게 섭취하면 당뇨 등 만성질환과 혈관질환 위험을 높일 수 있다. 👍2) 건강에 좋은 아침 음식들 ◆ 미지근한 물, 양배추… 신진대사, 위 건강에 좋아 아직도 아침 기상 직후 물을 안 마시는 사람이 있다. 자는 동안 끊긴 수분을 공급하고 신진대사를 위해 미지근한 물부터 마셔야 한다. 이어 위 점막에 좋은 비타민 U가 많은 양배추를 먹는 게 좋다. 식이섬유는 장 청소에 좋고 콜레스테롤을 줄이는 효과도 있다. 전날 씻어서 먹기 좋게 잘라 놓으면 식탁에서 바로 먹을 수 있다. ◆ 삶은 달걀… 위에 편하고 흡수 빠른 동물성 단백질 전날 삶아 놓은 달걀도 아침에 좋은 음식이다. 흡수가 빠른 동물성 단백질을 간편하게 얻을 수 있다. 필수 아미노산이 많아 근육 유지에 도움을 준다. 달걀에는 눈의 망막을 보호하는 루테인, 제아잔틴 성분도 많다. 뇌의 활동을 돕는 콜린 성분도 풍부해 기억력 유지에 효과를 낸다. 달걀은 비타민 C가 없지만 생채소, 양배추를 곁들이면 간단하게 해결된다. ◆ 견과류, 요구르트… 단백질, 칼슘 보충 호두 등 견과류는 단백질, 혈액-혈관에 좋은 불포화지방산이 풍부하다. 고지혈증(이상지질혈증)을 예방해 뇌졸중(뇌경색-뇌출혈) 위험을 줄여준다. 우유가 내키지 않는 사람은 요구르트가 좋다. 요구르트의 단백질은 질이나 양에서 우유와 차이가 거의 없다. 요구르트는 속이 편하고 유산균이 많아 장 건강을 돕는다. 우유로 만들기 때문에 칼슘이 많아 뼈 건강에 좋다. 특히 뼈, 혈관을 보호하던 에스트로겐(여성호르몬)이 사라져 골감소증, 혈관병 위험이 있는 중년 여성에 큰 도움이 된다.

냥식집사

아침 유산균

아침 공복에 물 한과 함께 프로바이오틱스 유산균 섭취하네요. 장건강을 지켜주고 면역력을 강화합니다 .

정수기지안맘

유산균의 부작용 주의사항

오늘은 아침 공복에 챙기는 유산균 유산균은 대부분 사람들에게 안전하고 필수적인 것으로 알려져 있죠 하지만 일부는 부작용을 경험 할 수 있는데 유산균을 과도하게 섭취하면 가스가 차거나 복부 팽만감이 나타날 수 있다고 해요 면역력이 극도로 저하된 사람이나 특정 질환을 앓고 있는 사람은 유산균의 섭취가 오히려 감염의 원인이 될 수 있어요

뽀봉