'마시는 초콜릿' 관련 커뮤니티 게시글 모음

지니어트 유저들이 마시는 초콜릿에 대해서 작성한 커뮤니티 게시글을 확인해보세요.

너무 오랜만에 아아

제 기준 너무 오랜만에 아이스아메리카노 마셔요 혈당기록 시작한 이후 처음 마시는 거라 10일만이네요 그 전엔 하루종일 아이스커피랑 탄산을 달고 살아서 기본 아메리카노는 한장 이상 믹스커피는 6봉 정도 마셨던것 같아요 믹스커피는 아이스로 만들려면 한번에 3봉 정도는 넣어야 하더라구요 지금 생각해보면 내가 내 몸한테 뭔짓을 한건가 싶은게 반성되네요 혈당관리하면서 자연스레 카페인도 끊게 됐는데 판매 못하는 쿠폰 유효기간이 임박해 어쩔수 없이 아침부터 시원하게 한잔 합니다 ㅎㅎ 느무느무 맛있어요 ㅋㅋ

켈리장

콤부차

오늘은 라즈베리 콤부차 마시려고 얼음 가득 넣었네요. 얼음 넣어서 마시면 시원하게 마시면 좋아요. 탄산 마시는 것보다 보다 훨씬 낫네요

로블ㅎ

모닝커피

오늘도 모닝 커피로 따뜻하게 마시면서 시작 했어요. 커피 마시는 이시간이 제일 힐링 되네요. 오후에는 아이스로 커피 마셔야겠네요

로블ㅎ

오늘 스타벅스 갔어요

제가 카페라떼를 좋아하는데 여기매장만 오면 카페라떼 마시는 기분이 아니고 라떼를 마시는 느낌이 나요. 일단 스타벅스 고객센터에 전화해서 말을 했죠. 벤티사이즈면 에스프레소샷 3개는 있어야 한다고 의견을 주었습니다. 어차피 스타벅스 이력에 제가 카페라떼 마신 이력 보이니까요. 그러더니 조금이따가 이쿠폰을 보내주시네요^^ 친절하네요^^

슈롭

혈당일기 6기 2일차 인증

6월 25일 저녁 8시 걷기 운동 한시간 후 측정 점심을 라면,떡볶이,김밥을 먹고 간식으로 수박,초콜릿을 먹어서 혈당걱정이 많이 되었어요. 그래서 저녁은 건너뛰고 집에서 1시간가량 걷기운동후에 측정한 수치예요. 혈당에 안좋은것만 먹어서 걱정했는데 다행히 괜찮네요.

빈이준이맘짱

우엉차

친정 엄마께서 말려 주신 우엉으로 구수하게 우려서 마시네요. 보이차 대신에 마시는데 구수하니 맛있네요. 잊고 있었는데 꾸준히 마셔야 겠네요

로블ㅎ

혈당일기 6기 1일차 인증

6월 24일 저녁 9시 20분 걷기운동 후 측정 낮에 비빔밥을 먹고 간식으로 초콜릿을 몇개 먹었다. 저녁은 마라탕을 먹고 1시간 정도 걷기운동을 하고와서 측정했다. 식후 혈당이라 조금 높게 나왔다. 계속 노력해야겠다.

빈이준이맘짱

스테비아 커피

요즘 커피도 스테비아가 나오네요 개인적으로 믹스 커피는 잘 안 마시는 데 지인이 함 마셔보라고 주셨어요. 내일 함 마셔보려 구요

로블ㅎ

다욧트 보조제, 워터루프 아쿠아 피치, 유산균이 들어간 발포 다이어트 보조제

한동안 다이어트를 하면서 하장실 못가는게 가장 골치 덩어리 더라구요 그래서 골랏던게 워터루프 아쿠아 피치 에요. 이제품은 유산균이 들어간 발포형 제품인데 가볍게 마실수 잇는 제품이라 뮬에 타서 마시고 잇어요 다이엍 하면서 부족한 영양분을 보충할수 있다고 해서 마시고 잇는데 코인모양이라 물에 타면 보글보글 기포가 확 올라오면서 찬물에 녹기시작해요 일단 찬물에 녹으니 편햇어요 전에 가루형 보조제 를 먹엇을땐 뜨거운물에 타먹어야 햇는데 이제품은 유산균도 들어잇어 장에 좋다고 하길래 보틀과 같이 세트로 주문햇거든요 ㅋ 요즘 날이 더워서 한포 타먹으면 약간의 사이다 같은 탄산이 느껴지면서 달콤하고 부드러운 복숭아맛 이프로 음료수 맛이나서 괜찮더라구요 ㅎ 물 마시는것 습관들일때 이제품으로 마시면 물을 더 자주 마시게 되네요 모두들 여름철 수분보충 잘하시고 다이어트 성공하세요 ^^

쪽쭈리

다욧트 보조제, 워터루프 아쿠아 피치, 유산균이 들어간 발포 다이어트 보조제

믹스커피

믹스커피 못 끊고 마시는 카페라누

블리비

눈먼 해물누룽지탕

해물누룽지탕이 맛있어서 눈이 멀어서 즐겨 마시는 에티오피아를 고른다는게 파이크 플러이스를 분쇄 했네요 일주일은 좋아하는 커피를 포기하고 어지간한 커피 마시게 되었어요

핑크한울이

쑤욱빼 후기

1박스에 28포 들어있고, 1일 2포라고 하니 14일치~ 찬물에 타도 잘녹고 향과 맛이 커피랑 꽤 비슷합니다. 저는 그냥 생수에 타서 벌컥벌컥 마시는 편인데 먹기 꽤 좋아요 솔직히 식단이나 운동을 따로 하는편은 아니라 크게 살이빠지지는 않지만 확실히 화장실은 잘갑니다. 생리때 배변도 잘안되고 붓고할때 먹으니 효과 좋더라고요.

화이트릴리

(건강)2.조금 먹고 운동 죽어라? 해도 체중은 그대로?? 왜 그럴까?

1.조금 먹고 운동 죽어라? 해도 체중은 그대로?? 왜 그럴까? 2.정말 그렇게 했는데도 체중은 꿈쩍도 안한다고요? 3.그럴리가요? 4.뭔가 잘 알지 못하는 함정이 있을 것입니다. 5.여기서 중요한 대목은 2가지다. 6.정말 조금만 먹는지? 정말 죽어라? 운동을 했는지? 7.대부분 과체중, 비만인 분들은 본인이 “조금 먹는다”고 말씀하신다. 8.순전히 주관적이요, 뇌피셜이다. 9.그런 분들은 대부분 필요량보다 더 많이 드시는 경향을 보이고 있다. 10.과체중, 비만의 원인이라 손꼽히는 기름진 음식, 고지방 식품을 눈 딱 감고 줄여야 한다. 11.입에서 당긴다고 다 드시면 체지방은 조금씩 조금씩 늘어나고 반대로 본인의 건강을 갉아먹기 시작한다. 12.당분이 많은 음식(빵, 과자, 가공식품, 길거리 음식, 술안주, 달달한 음료 등)을 즐기면 음식을 줄여도 체중은 그대로일 것이다. 13.필요이상의 당분(탄수화물)이 들어오면 사용하고 남은 당분은 지방으로 전환되어 내 몸에 주로 배부터 쌓여간다. 14.지방을 저장하는 가장 안전한 부위가 움직임이 가장 적은, 배이기 때문이다. 15.배 둘레가 늘어나면 아! 내가 ‘필요이상으로 음식을 먹는구나! 자각하고 덜 먹기, 단 음식 멀리하기를 즉각 실천해야 한다. 16.조금인데 뭐 괜찮겠지!? 하는 생각이 들 수 있으나, 잔매에 골병들고 가랑비에 옷이 젖듯이 조금인 것 같은 음식이 내 입을 통과하는 순간 지방으로 바뀌어 배에 들러붙어 배둘레가 늘어난다는 것을 명심해야 한다. 17.설탕, 액상과당이 쓰여 있는 가공식품은 먹지 않는 것이 내 몸, 내 건강을 지키는 지혜이다. 18.가능하면 자연식품, 깨끗한 물을 마시는 것이 무엇보다 중요하다. 19.당뇨, 지방간, 대사증후군으로 가는 길목을 차단하자. 20.과체중, 비만인구가 우리나라 전체인구의 30%이상(사실은 그 이상일 수도)이라는 통계에서 보여주듯 무자비하게 많이 먹고 움직이지 않은 결과는 내 건강이 악화되었다는 것이다. 21.얼마 동안은 아무런 자각 증상이 없기에 별 문제가 되지 않는다 생각한다. 22.일반적으로 체중이 증가하기 시작하여(즉 필요이상의 탄수화물, 당을 섭취하면) 약 20~25년 정도 경과하면 대부분 당뇨, 고혈압, 고지혈증 증세를 보이며 병원을 들락거리기 시작한다. 23.조리 시에도 맛을 내기 위해 습관적으로 넣던 설탕, 물엿 등도 줄여야 한다.(특히 덮어놓고 설탕부터 넣으시는 TV먹방 프로그램 출연자님들)사실은 넣지 않는 것이 가장 좋으며 식재료 고유의 맛을 느낄 수 있다. 24.그런 맛도 없으면 무슨 맛으로 먹고 즐기느냐? 할 수도 있으나, 그런 정도라면 이미 내 혀는, 내 몸은 설탕에 푹 절여졌다는 것을 인지하고 몸 안에 켜켜이 쌓여있는 설탕빼기에 전력을 기울여야 할 것이다. 25.천리 길도 한 걸음부터 라고 하듯이 별 것 아닌 것 같아도 사소한 것, 소량인 것이 내 몸, 내 건강을 망가뜨리는 지름길이라 여기고 스스로 내 몸을 지키고 사랑해야 할 것이다.

야고

유기농 새싹보리 착즙분말 추천

제가 혈관과 건강 그리고 다이어트를 위해 새싹보리 착즙분말을 물에 타서 마시는데 마실때 혈관이 깨끗해지고 다이어트에 효과가 있다고 생각해서 매일 아침마다 마시고 합니다 그래서 그런지 살이 빠지고 건강을 챙길수 있기에 추천드리고 합니다

ZGMF

6/23(일)1일 1레몬수~🍋🍋

공복에 물1컵/식후 물1컵 이제는 레몬수 1컵!! 물 많이 마시는 하루~~ 물이 최고입니다!

냥식집사

스키니랩 시네트롤 자몽다이어트

제가 먹는 다이어트 보조제는 스키니랩에서 나온 마시는 시네트롤 자몽다이어트에요 마시는 시네트롤 자몽다이어트는 프랑스 Fytexia사에서 개발한 체지방 감소 신소재 시네트롤, 즉 자몽오렌지복합물이 함유되어 있어요 가르시니아캄보지아추출물, 풋사과추출물, 비타민c, 난소화성말토덱스트린, 아미노산 8종 부원료까지 황금배합했어요 또 식품의약품안전처로부터 기능성을 인정받은 건강기능식품이에요 명칭에서 보듯이 마시는 거라 하루 2포 물에 타서 마시면 되요 맹물 먹기 힘든 저한테는 물도 마시고 다이어트도 되는 1석 2조 제품이죠.

워니s

스키니랩 모로실 다이어트 C3G 테이스티

체지방 뺄때는 뭐다 모르실이다^^ 올영에서 세일할때는 쟁이는 템 중에 템~~ 전 가루 타입보다는 알약타입을 선호하구요. 콤부차를 좋아하는 전 특히 모르실이 딱이에요. 물에 타마시는 보조제 먹어본중에 젤 새콤달콤 맛있어요. 입자가 고와 순식간에 녹구요. 음료수 같아서 부담감 없이 마시기 좋아요.

민니23

커피

오랫만에 마시는 따뜻한커피에요 오늘은 계속 따뜻한게 마시고 싶을듯.. 아~~ 좋아라👍

당근쥬스쪼아

요즘 망고젤리가 그렇게 대세라던데..

해외여행 다녀오신 분들도 망고젤리 ㅋ 애들 문구점에서 사오는것들도 망고젤리 ㅋ 형태와 크기는 다르지만 다 노란색 망고맛 젤리네요 어제도 편의점 맥주 마시는데 친구가 들고 온 망고젤리에 애들이 우르르르 먹어보니 맛있더라구용 ㅎ 진짜 한박스 사야하나 ㅋ

우리화이팅

오트밀

가볍게..우유에 타마시는 오트밀 먹어요

뜡이맘

건강을 위해 챙겨요

물을 마시는 습관 좋은거 같아요

슈롭

물이 필요해요

길가에 잎들이 축처져 있네요 얘들도 물이 그리운가 봐요 우린 수시로 마시는데 ...

애플짱

혈당 기록 챌린지 5기 8일

식사후 2시간 후 혈당 측정 -식사후 혈당관리를 위한 노력: 식사후 걷기 완료 오늘의 식사메뉴 호밀빵, 계란2개, 초콜릿 ㅠㅠㅠㅠㅠ 혈당 기록 챌린지 5기 8일

깨개갱

쿠크다스. 초콜릿

커피랑 먹으면 맛있어요

마음그릇

아침라면

남편님꺼 라면 어제술마시고 아침되니 해장라면 먹자고해서 끊여줍니다ㅋ 술은왜마시는지 ᆢ

매직이

커피 타임

샤워후 마시는 아ㆍ아..너무 시원.맛있네요..지금은 오로지 무생각 으로 나만의 시간을 즐기고 있어요..ㅋ

뜡이맘

(운동1.)운동도 페어링(pairing)

운동도 페어링(pairing)하자! 1 몇 년 전부터 주변에 커피도 와인처럼 어울리는 음식을 페어링(pairing)하여 커피와 음식을 함께 구성한 식단을 제공하는 전문점이 늘고 있다. 이름하여 “어울리는 짝꿍, 단짝” 이라고나 할까요? 보통 스테이크 같은 육고기를 먹을 때 적포도주를 곁들이고 담백한 요리에는 백포도주를 함께 하는 경향이 있다. 거기에는 서로 좋은 식감과 향의 어우러짐이 있다. 커피도 마찬가지로 원산지나 품종에 따라 어울리는 후식(빵, 케익, 초콜릿, 머핀, 우유, 오트밀 등)을 추천하여 함께 즐기는 경향을 보이고 있다. 서로 부족한 듯한 것을 상호 보완해 주고, 잘 어울리는 것을 결합시키는 것을 ‘음식 페어링’이라고 한다. 더하여 고객에게 독특하고 차별화된 경험을 선사하기 위해서도 다양한 짝을 찾아 개발, 제공하고 있다. 일반적으로 음식 맛이 무겁게 느껴지면 무거운 느낌의 포도주를 조화시키고 가벼운 음식 맛을 지닌다면 백포도주를 묶어 준다. 신맛은 상쾌함을 더해주고 균형감을 잡아주며 음식의 깔끔함까지 혀와 기억에 남게 한다. 훼밀리레스토랑에서 주문을 마칠 즈음 ‘콜라는요?’ 하는 것도 어쩌면 음식페어링의 원조격이기도 하다. 우리가 해외여행 중에 현지의 새로운 음식을 먹고 나면 좋은 기억이나 여행의 즐거움으로 남는다. 다만 기간이 길어질수록 문득 고향의 고유음식이나 김치?가 생각나는 것은 은연중에 현지식에서의 뭔가 아쉬움, 부족함이나 보완해줬으면 하는 바람이나 기존의 좋은 기억이 떠오르기 때문이다. 단 1가지로서의 고유함도 있고, 보완품이 상호 좋은 결과를 가져다주기도 한다. 2 운동도 페어링((pairing)이 필요할까요? 결론은 “물론”이고 “예”이다. 통계청의 사망원인의 상위에 있는 항목이 암, 심혈관계 질환, 근골격계 질환이다. ‘암’의 경우 생명체가 오래 살다보면 DNA의 작동이 원만하지 못하여 자연발생적으로 생기는 경향이 있다. 예전에는 검진이 부실?했거나, 하지 않거나, 또는 그 기간까지 살지를 못했기 때문에 사망순위에 들지 못했지만 평균수명이 80세를 넘어가면서 사망순위 맨 위에 자리 잡았다. 심혈관계질환, 근골격계질환도 마찬가지다. 평균수명이 길어지면서 질환을 예방하기 위해서 또는 재활을 위해서 운동이 그래도 가장 효과적이라는 데는 이견이 없다. 이제는 상식으로 굳어졌다. 심혈관계질환의 예방, 재활을 위해서는 유산소운동(달리기, 걷기, 자전거, 등 산 등)을 근골격계질환을 위해서는 근력운동을 하는 것이 어쩌면 가성비가 가장 좋을 것이다. 차량으로 비교한다면 근력운동은 차체, 외관에 해당하며, 유산소운동은 내부 엔진 포함 동력생산, 전달, 제어, 편의장치에 해당한다. 이 두 가지를 관리책자에 따라 원만하게 잘 조화롭게 관리하면 그 차량은 기대 이상으로 안전하게 오래 탈 수 있을 것이요, 그렇지 않으면 연식(年式)에 비교하여 외관이나 성능, 출력이 훨씬 미치지 못할 것이다. 사람의 건강도 마찬가지다. 뭐 한 가지 운동에 몰입하는 것도 괜찮지만 가능하면 유, 무산소 2가지 운동을 횟수나 시간을 잘 조화시켜 실시한다면 비교적 건강도 오래 유지되고 기대수명보다 훨씬 성공적인 삶을 살아갈 것이라 믿어 의심치 않는다.

야고