'맛나 쫀디기' 관련 커뮤니티 게시글 모음

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저탄고지-고기먹을때의 올바른자세

고기를 좋아해서 정말많이먹어요 최대한 기름없는부위로 구입하시고 소스는 칼로리 낮은 발사막소스로해요 무엇보다 맛나게 구워드시면 저탄고지 완성 할 수 았어요~!! 밥대신 고기로 채워주세요

SK7352

저탄고지 상품 두가지 추천: 모닝두부, 방탄커피

저탄고지에 딱 맞는 제품 두 가지 소개해드립니다. 제가 평소에 즐겨먹는 제품들입니다. 키토제니 방탄커피 24개입 되어 있는 제품 45000원 정도에 구입했어요. 아침 대용으로 먹으려고 구매했는데 아침에는 잘 안 먹게 되네요. 대신 커피 마실 때 대용으로 마시기 나름 괜찮습니다. 원래 달달한 커피를 좋아하는데 맛은 제 입을 충족시킬 정도로 달달합니다. 생각보다 칼로리가 높다고 생각했는데 맛 보니 알겠네요~ 의외로 든든해서 점심이나 저녁 대용으로 먹기도 합니다. 행복한 콩. 모닝두부 GS25에서 2000원에 팔고 있으며, 이번달은 2+1 행사 진행중입니다. 오리엔탈드레싱을 뿌려먹으면 훨씬 맛나고, 생각보다 포만감도 있고 칼로리도 낮아서 부담 없이 먹을 수 있어요. 저는 보통 배가 안 고플 때 점심으로 먹습니다~

평송가성

롯데리아 불벅

오랜만에 롯데리아 왔어요 롯데리아에는 딱히 먹고싶은것이 없어서 잘 안오는데 친구가 좋아해서 오랜만에 와봤어요 ㅎㅎ 불고기 버거랑 치즈스틱. 제로콜라 시켰는데 제가 탄산을 별로 안좋아하다보니 콜라는 많이 남겼어요.. 그래도 막상 먹어보면 맛있어요 ㅎㅎ 친구가 양념감자를 시켰었는데 맛있더라고요 몇몇분들은 불고기 왜 먹는지 이해못하시던데 이것도 은근 맛도리 랍니다! 롯데리아는 치즈스틱이랑 아이스크림이 참 맛나요

하오링

스벅신메뉴

슈크림라떼 저번에 넘 맛나게. 먹음 기억에 또 먹으러 가보고 싶네요

송쩡

매실차~~~

소화 잘되라고 매실차 두 잔 먹어요^^^^ 얼음 동동 시원하고 맛나네용

다우니향기

3/28(목)오늘 저녁 뭐드실꺼세요~?🍽

저는 훈제오리 굽고 당근 파프리카 자르고 간단하게 월남쌈 해먹으려구요. 땅콩버터, 스리라차소스도 같이 먹음 맛나겠지요~~^^ 맛난 저녁시간 되세요!!

냥식집사

캐시딜에서 샀는데

완전맛나요 ㅋ 또사야겠어요ㅋ

담율로

저녁 맛나게드세요^^

어김없이 또 저녁시간이 왔네요 매번 고민하게되는 저녁메뉴입니다 다들 뭐드시나요? 계속 고민이네요~ 식사 잘챙겨드세요^^

다우니향기

회사 텃밭 상추심어요🌿.

꽃상추하고 아삭상추이 정말 여름내내 맛나게 따 먹겠죠. 작년에도 엄청 따서 먹었네요.

뽀봉

3/28(목)흐린날씨 🍜라면 당기네요~호로록~

오늘 점심은 맛나게 드셨나요~~^^ 저는 날씨도 꾸리꾸리해서 라면 끓였네요. 제가 좋아하는 신라면 건면! 그리고 청경채/채썬양배추 넣어서 같이 먹었어요~~^^♡ 그리고 또하나! 파프리카 계란후라이 치즈도 뿌리고~~넘 맛있네요~~🫑🍳

냥식집사

저탄고지 식단- 소고기 샐러드

저탄고지 식단으로 추천하는 소고기 샐러드입니다. 닭가슴살이 너무 물릴 때 소고기를 곁들여 먹으면 넘 맛있고 리프레쉬됩니다. 단백질도 충분히 보충돼서 포만감도 있어요. 다이어트할 때 소고기도 가끔 먹는데 닭가슴살 먹다 먹으면 진짜 맛나요. 저는 올리브도 좋아해서 꼭 올리브도 곁들여 먹어요. 샐러드 풍미를 확 올려줍니다.

롱도

뜨끈한 보리차

뜨끈하게 해서 보리차 한잔 먹어요 구수하고 맛나네요

다우니향기

죄송해요. 맛나게 좀 먹을게요. 🍜

너무 맛있어요.ㅎㅎ 뭔 말이 필요없네요.

뽀봉

들기름에 콩나물 볶음 .

국산 콩나물 씻어서 식용유 살짝 볶다가.소금 마늘. 양파. 대파. 고추가루 넣고 볶아요. 들기름 쫙 돌려서 먹으면 맛나요. 밥 도둑

HEREUN

크리미빵 새로나왔어요.👌

기존 크리미빵이.. 크림만 그대로맛, 샌드로 이거 정말 맛나네요.ㅎㅎ 전 크리미빵은 너무 뻑뻑해서요. 크림은 맛나잖아요. 샌드 부드럽고, 크림 완전👌 스퇄.ㅋㅋ

뽀봉

소듕한 밥이 왔어요 ㅋ

하얀 백미밥은 No! 잡곡과 현미. 귀리. 콩 넣어서 먹어요 먹다보니 맛나요 마침 다 먹어서 주문했는데 왔어요 든든합니다^^

우리화이팅

3/26(화)점심:두루치기+솥밥🤤

동친이랑 두루치기+솥밥 먹으러 왔어요~ 왕계란말이도 시켰네요~^^ 점심 맛나게 드세요~~♡♡ 오이랑 생마늘쫑 진짜 좋아해요🫶

냥식집사

옥수수차 완성

구수한냄새가 진동하네요 맛나게 마셔야죠

파인더홀

계란 장조림

장조림에 저녁 먹었어요 쑥안절미도 맛나요

수수깡7

3/25(월)순두부계란찜~🤍💛

냉장고에 있는 순두부와 계란으로 순두부계란찜 했어요~~ 넣을게 당근밖에 없어서 당근 다져서 넣고요 파도 넣고요~ 전자렌지에 돌려주면 끝!! 부드럽고 넘 맛나네요~~😋

냥식집사

3/25(월)단백질바 너무 맛나요 !!😆

커피마시다 생각난 단백질바~ 과자보다는 낫겠죠?😆😆 넘 맛있네요~~

냥식집사

한입 샌드위치 맛나요.

너무 맛있어요. 간단하게 먹으려다 너무 맛있게 먹고 있어요. 그릭요거트에 견과류 뿌셔뿌셔가 더 고소하네요.

루시안

3/25(월)점심 드셨나요~~😄

주말을 맛나게 즐겼으니~~ 다시 건강하게 먹어야지요~~😄 오늘은 야채샐러드/부드러운 훈제 닭가슴살 삶은달걀/바나나/두유 이렇게 챙겨서 먹었어요~~ 맛있는 점심 드시고 월요팅 하세요!!

냥식집사

저탄고지 김밥 만들었어요

일단 당근을 아주 얇게 채썰어 소금에 절입니다. 절여지면 물을 꼭 짜 주지요. 그담엔 달걀 지단을 아주 빵빵하게 구워요. 지단이 아주 중요합니다. 그담엔 김에 지단 놓고 당근 놓고 둘둘 말아 주지요. 그럼 넘넘 맛나고 영양가 있는 김밥이 만들어집니다

마고할미

녹차

녹차도 자주 마셔주늡 종목이죠 맛나게 먹어요

파인더홀

홍가리비

편스토랑에서 이정현이 홍가리비 쪄서 먹는 방송보고 쿠팡 로켓으로 1,5키로 새벽배송 받아서 쪘어요 3/1은 오븐에 버터조금 모짜렐라 치즈 뿌려서 굽고 나머지는 그냥 먹었어요 처음 해먹어봤는데 너무 맛나요

들꽃7

김밥 먹어요

오늘 아침은 김밥먹어요 친정엄마가 시금치 주신게 있어서 무쳐서 도로록 말았어요 단무지대신 머위장아찌넣어도 맛나네요

미블랙

고단백저탄수 포케

유지어터의 한끼로 포케를 추천합니다. 집에 있는 야채를 넣고 당근라페, 토마토, 아보카도등에 현미밥80g 을 넣어줍니다. 메인으로는 참치, 크래미, 오리고기, 닭가슴살등 원하는걸 추가하고 양파후레이크를 넣어주면 너무 맛나요. 올리브유2 레몬즙1 간장1 다진마늘, 식초1, 알룰로스1로 소스를 만들어 넣어주면 됩니다. 주의점은 재료를 넣다보면 코끼리밥이 될수있으니 양조절을 하셔야해요. 너무 맛있게 다이어트가능합니다

샤르데냐