'맛있게 매콤한 삼선짜장' 관련 커뮤니티 게시글 모음

제로칼로리/수박화채에는 밀키스제로

여름에는 수박화채~ 화채에는 뭐다?? 밀키스나 암바사죠 ㅋㅋ 편의점 갔더니 예쁜 키티가 그려진 밀키스 제로가 보여서 사왔어요~^^ 영양성분을 보니 알룰로스로 단맛을 내었네요~ 이산화탄소는 왜들어가는거죠??? 궁금스??!!! 집에있는 수박이랑 복숭아 🍑 까지 잘 썰어서 밀키스만 넣어주면 간단수박화채 ㅋㅋㅋ 과일만으로도 당분이 많으니 화채에는 밀키스제로가 딱이네요~ 맛있게 잘먹었습니다!!

나는무너

일요일 저녁 장국수~♡

감자.호박.당근.양파 넣구 얼큰하게 끓여 장국수처럼 해줬더니 아주 좋아하네요. 저녁들 맛있게 드셨나요~편안한 저녁되세요

딸기와의행복

다들 맛저하셨나요?

수다 떠니까 정신없이 하루가 흘러가네요 정신차리니까 지금이네욬ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 다들 맛저하셨나요? 저녁 맛있게 드셨길 바라용 저는 이제 슬슬 저녁 먹으러가야하는데 주말의 마지막끼를 어떻게 할지 고민이네요😁

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당뇨관리식단에 오이크래미김밥

저는 양배추를 자주 먹었는데 요즘은 거의 오이를 자주 먹어요 아삭거리고  시원한 식감이 너무 좋아요 제가 자주 먹는 식단중에 오이크래미 김밥은 더운여름 불도안쓰고 간단하게 맛있게 혈당관리와 다이어트에도 좋아요 오늘은 당근 남은게 있어서 같이 넣었어요 오이,당근은 소금에 잠시 절여 물기꽉 짜주고 크래미를 찢어서 소스에 무쳐주면되요 소스는 하프마요네즈, 후추,와사비조금 넣고 만들면되요 김밥으로 지겨울때는 유부초밥에도 넣어서 먹기도해요 대신 밥은 현미밥으로... 오늘도 건강하고 맛있게 식사했네요

cys2681

저녁 맛있게 드세요~

더운날 삼겹살 구워요ㅎㅎㅎ 덥지만 맛있네요~

제벌

오늘저녁메뉴.

오리 연탄불고기..세일을 많이해서 덥썩 집어왔어요..맛있게 요리해서 먹을께요..조금 늦은 감이 있네요..ㅎ  맛ㆍ저 하세요

뜡이맘

크로플 짱 맛있어요😏

디저트 먹는 여유로운 오후네요 밖에서 꽃구경 하다가 더워서 실내에 들어왔어요 크로플 맛있게 냠냠 먹으며 오후 시간을 보내봅니다 진짜 맛있겠지 않아요? ㅎㅎ 강제 치팅데이네요 ㄱ 근데 이거 9천원이예요 비싸...

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극한직업에서 면 요리 열전에서 냉면나오네요

오눌 저녁은 냉면을 먹어야겠네요  시원하고 매콤한 냉면을 꼭 먹어야겠네요. 먹음직스럽네요.

로니엄마

속편한 쭈꾸미 볶음

오늘은 뭘 먹을까 고민하다가 정처 없이 떠돌아 다녔습니다. 마침 새로 생긴 쭈꾸미 볶음 식당에서 전단지를 주길래 바로 들어가서 먹었죠~ 쭈꾸미 볶음과 쭈꾸미 삼겹 볶음이 있는데 쭈꾸미 삼겹 볶음까지 먹으면 너무 해비할 것 같아 쭈꾸미 볶음을 먹었답니다. 맵기 2단계로 먹는데 맛있게 맵다라는게 무엇인지 절로 느꼈습니다. 워낙 자극적인 맛을 좋아하는 지라 너무 만족스럽게 먹었네요. 사실 이러면 위에는 안 좋겠죠!? 안타까운 건 점심시간인데 사람이 없어도 너무 없더라구요. 그래서 영수증 리뷰 쓰고, 전단지에 있던 10% 할인 쿠폰은 제시하지 않은 채로 계산했답니다~

평송가성

다들 맛점하세여😝

다들 맛점히세요 ㅎㅎ 맛있게 드시고 오후시간 보내세오 저는 늦은 점심을 쭈꾸미와 함께합니당🩷🎶

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쮸뀨미 먹으러왔어요😃

쮸뀨미 먹으러왔어요 ㅎㅎ 매콤하게 먹진 못하지만 부모님이 못드셔섷ㅎㅎ 그래도 맛있게 한번 먹어보려고합니당😄

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오늘의 점심

라면먹었어요 ㅎㅎ 매콤한 라면 먹으니 시원하네요 ㅋㅋ 오늘도 ㅎㅇㅌ입니다

가즈아요

점심 - 족발과 쟁반막국수

서울에서 큰 딸이 내려와서 온가족이 다 모여서 있으니 참 좋아요^^ 점심 맛있게 드세요

저스트영

점심만들어서 먹고 있어요

사과 4/1쪽과 도톰빵 1장을 복숭아잼과 땅콩버터를 발라서 맛있게 먹었네요

로니엄마

일요일 아침 잘 챙겨먹기

겨우 100g 빠졌답니다. 뭐😮‍💨 어저께 점심으로 찰옥수수 2개를 더 먹었으니 혹시나 찌지 않을까 걱정도 했지만 그래도 100g은 좀 아쉽네요. 아직도 500g정도는 빼야지 3일 전 몸무게가 되는데 너무 멀게 느껴집니다.  여러 가지 사건(물림사고등)도 있고 비도 오고 우리라떼가 겁이 많아져서 산책도 안 가려고 하고 저도 몸이 아프고 기온도 다운되고😵 저의 다이어트에도 빨간불이 켜졌거든요🤣 온세상 걱정이 다 있는 아침일수록 밥은 잘 먹어야죠. 샐러드 만드려고 냉장고 보니 제가 야채도 안 사놓고 준비도 안 해서 야채수가 팍 줄었어요. 양상추와 여러가지 야채들을 준비해 놨던 것이 힘에 부쳐서 야치믹스 하나로 퉁쳤거든요. 그 야채믹스 밑에 깔고 파프리카와 당근을 넣고 야채가 끝이었답니다. 기본으로 넣던 오이와 브로콜린이 준비가 안됐어요😅 토마토와 사과 넣고 수박을 넣었어요. 사실 자두가 있어서 넣어도 되는데 2개밖에 없기도 하고 팔이 결려서 썰어놓기도 힘들더라고요.그래서 그냥 남겨놔버렸답니다. 어제 열심히 준비한 찰옥수수 뜨거운 물에 살짝 담갔다가 빼서 넣고 초당옥수수 나머지 다 넣고 렌틸콩도 나머지 다 넣었습니다. 렌틸콩을 삶아서 조금씩 샐러드에 넣으니까 오래 냉장고에 두니 마지막에는 조금 애매한 느낌이 들더라고요. 나중에 샐러드 넣으려 삶을 땐 이것보단 양을 적게 해야 될 것 같아요. 그리고 견과류 시리얼 넣고 애사비드레싱으로 마무리했어요.  양배추라페는 안 넣었어요. 쪼끔밖에 안 남았거든요. 이것도 다 먹으면 다시 만들어야 돼서 양배추는 사놨는데...  손이 많이 가거든요. 팔이 아플 때는 하기 힘든 편이라~ 그래서 양배추라페를 아꼈죠. 정말 땡길 때 먹을려구요. 그래도 내 샐러드 처음 보신 분들은 뭘 얼만큼 작게 넣었는지 이해 못 하실 거예요. 하긴 이렇게 담으면 자주 보신 분도 뭐가 작게 들어갔나 싶겠죠? 사실 저 사이즈도 어머니가 많이 안 드신다고 그래서 접시가 조금 덜 들어가는 걸로 준비해서 만들었답니다. 정말 처음 먹는 샐러드를 많이 먹는데 오늘은 옥수수도 이것저것 많이 넣을거라 전체적으로 사이즈도 조금 줄였어요. 하긴 저도 먹으면서 이게 양이 준 게 맞나 조금 갸우뚱하긴 했습니다. 야채믹스를 좀 풍성하게 넣긴 했었거든요. 그렇게 어머니랑 맛있게 먹었어요. 어머니는 샐러드 드시고 동생이랑 먹을려고 미니압력솥으로 밥한 거로 누룽지 끓여서 드셨어요.  저는 냉장해서 저항성전분으로 만든 잡곡밥을 먹는데 사실 그제 떨어졌었거든요. 그래서 어제 아침엔 오나오를 먹고 낮에는 밥을 해놨서 냉장보관을 했어야 했는데😮‍💨 어제 일이 많았어요😔 오늘 아침에 일어나서 잡곡밥해서 먹어도 되지만 그마저 하기가 싫더라고요. 오늘도 늦게 일어났는데(6시. 평소에 비하면 늦잠 잤단 얘기예요) 개운하게 잔 느낌은 아니고 피곤했거든요. 게으름이 좀 필요하나봐요🙄 그냥 엄마가 해 놓은 흰밥을 먹을까 보고 있는데  1주 전에 한 두부전과 두부쌈장 만들려고 놔둔 볶음두부가 아직도 있드라구요. 집에서 거의 한 끼만 먹고 밥도 많이 못 먹게 되니까 반찬이 남았었나 봐요. 거기다가 쌈채소도 비싸지는 바람에 두부쌈장도 한 번 만들어 놓은 것도 그대로 있고 남은 두부도 그대로 남았더라고요. 아무리 음식을 해 놓은 거지만 냉장고 오래 있는다고 절대 좋을 게 없으니 저걸 밥 대신 먹으면 어떨까 싶어서 그냥 전자레인지에 살짝 데워서 밥 차렸어요 구운 김에 두부 넣고 반찬 넣고 싸먹으니 밥을 김에 싸 먹는 거하고 크게 차이가 없더라고요. 그렇게 밥 먹고 나니 배도 부르고 맛있게 아침 먹었네요 그리고 영양제 챙겨먹고 항생제까지 챙겨먹고 약도 싹 다 챙겨 먹었어요. 오늘 아침 잠 완전히 깨기 전에 마음챙김할때 라떼에요.  지금은 잘 자는 것 같아서 조금 마음은 놓이지만 딱 저때만이라도 우리 라떼 평온한 꿈 꾸고 자고 있는 거 같지 않아요? 라떼야~~ 며칠 평온하게 있으면 어제 같은 일은 다 꿈처럼 멀어질 거야~~ 오늘 아침 일어나니 온몸이 다 아프고 분명히 좀 늦게 일어나는데도 불구하고 개운치 못하고 몸 전체가 축 가라앉았었거든요. 그래서 스트레칭을 할 수밖에 없었어요. 1개 갖고도 안 되더라고요. 두 번째 스트레칭까지 하고 스트레칭 한 김에 플랭크까지 했는데 오늘따라 그렇게 1분이 힘들었답니다. 그래도 했어요😐 1개 중요하죠.

성실한라떼누나

이제 슬슬 자러가 보아요

토요일도 너무 다들 수고 많으셨습니다 지금 저 혼자 깨있는 거겠죠ㅋㅋ 주말이라 가능한 일입니다 오늘 저는 맛있게 야식 먹고 후회 없이 기분 좋은 새벽을 보낸 뒤 하루를 마무리 합니다 토요일도 다들 너무 수고 많으셨고 남은 주말 하루도 잘 보내 봅시다 다들 굿나잇🩷

구룸구룸

혈당기록 7기 5일차 인증(7월13일)

호박된장국에 열무김치, 부추김치, 떡붂이를 맛있게 먹고 열심히 걷기운동도하고 계단걷기도 하고 열심히 만보걷기를 달성합니다

난초777

감자전

남편이 키워서 갖고온 감자로 점심때 강판에 갈아 양파도갈고 마늘 갈은것도 넣고 부침가루 조금 넣어 감자전 만들어 가족들과 맛있게 먹었답니다

산곡동미녀삼총사

스파게티 저녁 ᆢ

저녁으로  스파게티 만들었는데 너무 맛있게되서  입 호강했네요 ㅋ

매직이

저녁 고등어구이

저녁엔 홈플 배송온 생물고등어 굽고 오이미역냉국 만들어서 먹었어요. 고등어에 간 해 달라고 한 적 없는데 간간하게 간이 돼 맛있게 잘 먹었어요

러브복동

치킨찬스

저녁 치킨으로 맛나게 먹었어요 매콤한게 더 땡기네요 토밤 잘 보내세요

애플짱

점심 샐러드와 초코오나오, 찰옥수수

그렇게 병원도 갔다가 10시 반에 겨우 집에 들어왔어요. 정신이 하나도 없었죠. 하지만 라떼 발이 비오는 산길을 갔으니 난리였을 거 아니에요. 그래서 라떼발 씻어줬답니다. 그리고 발도 닦아주고요. 그러면서 라떼에 좀 차근차근 봤는데 겉보기는 아무 문제가 없었는데 오른쪽 발 만지면 되게 싫어하더라고요. 지금 더 쩔뚝거리고요. 근처만 가도 짜증 내고 그래서 걱정이 많이 되네요 그렇게까지 하니  11시가 됐답니다 그러고 나서 남겨온 자두와 토마토부터 우선 먹어요. 아침 챙겨먹을 때도 배가 고팠었고 그게 너무 작아서 뭘 더 먹을 생각이었지만 많은 일들이 벌어지고 나서 그럴 여력도 없었거든 그냥 남겨온 거 마저 먹고 나서야 샤워를 할 수가 있었어요. 온몸이 식은땀으로 찝찝했어요😵 엄마는 내가 샤워하는 동안 어제 선물로 들어온 찰옥수수 10개 찌고 내가 그 중에 1개 먼저 일일이 까서 샐러드부터 만들어서 엄마랑 같이 먹었어요. 그전에 있었던 초당 옥수수도 아직 남아서 찰옥수수 초당 옥수수 렌틸콩 다 넣어서 만들었네요  엄마는 아까 동생하고 밥을 먹고 나온 거였거든요. 그래서 샐러드만 먹고 들어가서 한숨 더 자고 나는 아침도 작게 먹어서 점심은 더 먹어야 했어요. 어제 저녁에 불러놓은 오트밀(오트밀, 아몬드데이, 코코아 가루)에 그릭요거트와 그냥 요거트랑 같이 담고 위에 초당옥수수 찰옥수수 견과류 시리얼까지 빼곡이 덮어서 초코오나오 만들었어요. 어제 통에다 만들어 놓은 초코오트밀불릴거 입니다 유리그릇에 그릭요거트 밑에 깔고 중간에 오트밀 담고 그냥요거트 올려서  보기 이쁘게 해보려고 했는데 별로 표시가 안 나더라고요😅 토핑 위에 토핑이 많다 보니 초코도 잘 안 보이고요. 혹시 옆에서 찍으면 잘 보일까 싶었는데 그러지도 않네요. 그래도 맛은 좋았답니다. 과일이 안 들어갔지만 지금 내 손 상태가 과일을 잘라 준비하기가 무리라 그냥 있는 대로 먹기로 했습니다. 바나나가 있었으면 좋았겠지만 오늘은 없었거든요. 그리고 오늘 설거지는 하나도 못했답니다. 상처에 물 닿지 말아야 할뿐더러 원래는 오른쪽 어깨가 뻐끗해서 힘들었는데 오늘일 겪고 나선 왼쪽 어깨까지 안좋더라구요😖 근데 초코 오나오로 점심을 끝낸 게 아니었어요. 지금 보이는 찰옥수수를 2개나 더 먹었답니다. 제가 워낙 옥수수를 좋아하는데 찰옥수수는 막 찐게 제일 맛있거든요. 그래서 엄마도 오늘 하나 드셨고 저도 하나 먹으려고 사진 찍었고 맛있게 먹고 나머지는 일일이 까서 냉장고 넣어놨다 샐러드에 쓸려고 준비했었는데 그러다 먹고 싶어서 하나를 더 먹었답니다. 역시 몸이 안 좋고 마음이 우울하고 불안하면 손쉬운 위로가 먹을 건가봐요. 물론 위로는 좀 받았지만 후회는 엄청했네요.

성실한라떼누나

제로칼로리 비락식혜 제로를 추천합니다!

식혜가 제로 제품이 나왔다고 해서 구입해봤는데 생각보다 괜찮아서 추천합니다.  밥알도 제대로 들어있고 식혜맛이 제대로 납니다. 그런데도 설탕, 당류, 칼로리 제로라는게 신기합니다. 일상에서 음료가 마시고싶은데 탄산은 부담스러울때 마시기 좋습니다. 그리고 다이어트할때 삶은계란을 많이 먹게 되는데 식혜랑 같이 먹으면 다이어트에 부담없이 맛있게 먹을수 있어서 좋아요.

자연하이

삼계탕

오늘 삼계탕 먹고 찍은국물입니다. 맛있게 되었다고 칭찬 받았어요.

당근먹기

냥이가 선물 주네요~

고양이 잘 키워서 선물 받았어요 맛있게 날짜 지나기전에 먹어야지요. ㅎ

제벌

저녁밥

저녁에 순두부 찌개랑 김치전 만들어서 먹었어요. 비도 많이 오고 바람도 엄청 불고 있네요. 주말내내 비가 올라나 봐요  모두 저녁 맛있게 드시고 편안한  밤 되세요^^

seabuck

다이어트하려는데,,,

뭐든 맛있게 보여요..  식사후 한 두시간 후에도  뭔가ㅜ먹을 걸 찾는 데 냉장고에  뭐있나 생각하고 끝내  먹고있는 내 자신.. 오늘밤엔 참을수 있을까!!  살도 안찌면서 공복감을 채울수  있는 게 있을까요..

동그라미1

제로칼로리 + 제로콜라

달ㄷ 달달한 음료수가 땡기면 쟁여놓고 마시는 제로콜라에요 다행히 제로당이 입에 더 맞아서 맛있게 잘 마시고 있는데요 그야말로 다이어트에 딱인것 같아요 제로칼로리에 달달함은 충족할수 있잖아요 탄산 땡길때 단맛 땡길때 다이어트는 해야할때 다들 마셔보세요~ 모두들 다이어트 파이팅

임정희

저녁은 비빔건면과 제육볶음

다수결로 비빔건면과 제육볶음 당첨되었네요. 셋이서 맛있게 먹었네요. 아침은 제각각 원하는거 먹었었지요~^^

파인호랭이

꼬기는 사랑입니다

배고프다고 그냥 먹겠다는 아들  맛있게 먹어주는 아들 보며 ~ 뿌듯하고 행복한 저녁^^

예지영준맘

2회차 주제 : 다이어트 과자 (저칼로리 고단백 과자) - 고딘백질 감자칩

새로 나온 과자라 먹어봤어요, 원래 우와한 콩칩, 우와한 치즈칩 이런거 좋아하는데 너무 많이 먹어봐서 새로운 게 먹고 싶었거든요 ㅎㅎ  매콤한 치즈맛이라 자극적이고 맛있어요 그런데 먹다보니 약간 텁텁해요 ㅠ 다음엔 그냥 우와한 시리즈로 사 먹을래요 ㅎㅎ 

아무도