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뭐든 맛있게 보여요..
식사후 한 두시간 후에도
뭔가ㅜ먹을 걸 찾는 데
냉장고에 뭐있나 생각하고 끝내
먹고있는 내 자신.. 오늘밤엔
참을수 있을까!!
살도 안찌면서 공복감을 채울수
있는 게 있을까요..
댓글1
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- 03댓글달달한 음료는 한 번에 끊기보다 조금씩 줄이는 게 좋을 것 같아요. 처음엔 무가당 탄산수나 아이스티로 바꿔보고, 커피도 시럽 양을 조금씩 줄여보세요. 피곤할 때 찾는 습관이라면 물을 미리 준비해 두는 것도 도움이 될 것 같아요110026.10.12
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