'맛있는 두유 GT 담백한맛' 관련 커뮤니티 게시글 모음

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쉐이크 베이비 다이어트 프로틴 쉐이크 초코맛

다이어트를 시작한지 4개월차에 운동과 식단을 병행하면서 가장 힘들었던것 중 하나가 단백질 식단을 제대로 챙기는거였어요. 닭가슴살과 삶은계란, 가끔은 소고기 돼지고기로 대체하지만 항상 비슷한 식단이라 조금 지루하기도 했었고요. 그래서 단백질을 간단히 대체할 수 있는걸 찾다가 파우더를 선택하게 되었답니다~ 우선 벌크 통인데 너무너무 러블리한 쉐이크 베이비💕 내부 씰을 뜯자마자 달콤한 코코아향이 가득~ 저는 두유나 저지방 우유에 타먹는데 그냥 초코우유 마시는거 같이 너무 맛있답니다! 맛만 있으면 안되겠죠~~ 단백질도 1회당 13g이나 들어있어서 하루 권장량 24%를 채울수 있구요! 비타민 칼슘 철분 아연 등 우리 몸에 필요한 성분들이 가득 들어있어요~ 간단히 단백질을 채우고 싶을때 달달한 음료가 마시고 싶을때 완전 추천 드립니다!!!👍

코코유키

말린 망고

말랑하고 쫄깃해서 맛있는 말린 망고 먹어요

괜찮아70

맛있는 유산균

장 건강을 위해 유산균 챙겨 먹었어요

괜찮아70

수산대전 멍게구매

캐시딜 수산대전이 시작되었다는 소식 받고 상품 구경하던 중 후기도 너무 좋고 3월이 제철인 활멍게가 눈에 들어왔어요 20프로 할인쿠폰도 준다기에 쿠폰 냉큼 다운받아 활멍게 구입했어요 1kg 10900원인데데 20프로 할인받으니 8,720원이 되었네요 주문하고 이틀만에 택배왔어요 아이스박스에 얼음 채워서 상태도 너무 좋게 왔습니다 받자마자 바로 두개 손질해서 초장에 콕 찍어 먹었어요 바다향이 입으로 들어오네요 와 소리가 절로납니다 1kg에 8개 왔어요 남은 멍게는 다 손질해서 멍게비빔밥 만들었어요 집에있던 당근 채썰고 마침 어머님이 보내주신 돌미나리 있어서 살짝 데쳐 넣었어요 그리고 양념장은 고추장에 마늘 매실청 식초넣고 초고추장 만들었어요 마지막으로 마른김 구워 솔솔 뿌려줬어요 진짜 향좋고 맛있는 멍게비빔밥 완성입니다 참 쉽죠ㅋ 쓱쓱 비벼서 먹으면 꿀맛입니다 만원도 안되는 가격에 제철 멍게 활용해 식구들 맛있는 한끼 먹었네요 캐시딜 수산대전 사랑해요

쉬림프

맛있는 다이어트쉐이크

평소 우유에 타먹는 쉐이크를 먹었는데 뭔가 부족한 느낌이었어요. 이번에 구입한거는 알갱이가 같이 씹혀서 더 포만감이 느껴져서 좋았어요 맛도 여러종류가 있어서 질리지 않게 먹을수 있어요

건강한코코아

짜글이

맛있는 찌개 짜글이를 사 봤어요 고기가 들어 있어서 씹는 맛도 있고 맛 있어서 식구들이 좋다고 하네요

차칸청춘

저녁은 맛있게 ^^~

알바하면서도 중간중간 좀 걸어 다녀서 집에 돌아올 때는 다행히 만보를 살짝 넘겼답니다😅 샐러드 큰접시로 딱 만들어서 엄마랑 같이 맛있게 먹고 (엄마는 두유한 컵까지 드시고 저녁은 끝이랍니다) 또 나혼자 저녁 챙겨 먹어요. 저번에 한 두부전을 다 먹어서 두부전만 해서 반찬에 맛있게 먹었죠. 이제야 카모트 밥 사이즈가 맞는 거 같아요. 저번에 너무 조금 담아서 아쉬웠거든요. 지금은 조금 많은 듯한데 약간 배가 고프니까 이게 맞는 거 같긴 해요. 오늘 황사도 심했고 비도 내리고 그랬지만 어쨌든 만보를 넘겨서 기분은 Good 우리 라떼가 오히려 한 30분밖에 산책을 못 했지만 내일 산책 많이 하면 되니까~~

성실한라떼누나

허벌라이프 단백질쉐이크

여러 단백질쉐이크 상품을 먹어 보았지만 맛과 건강을 동시에 만족스럽게 하는 상품을 찾던중 다이어트식품 그리고 먹으면서 인체 몸 영양에 문제가 없는 상품을 찾은것 입니다 매우 만족스러운 상품 입니다 일단 먹기도 편하고요 먹고나도 맛있는 사탕을 먹은 느낌 으로 아주 깔끔하게 깨끗한 맛 입니다 게다가 먹어보면 다이어트 효과가 나타나니 추천하는 상품 입니다

쵸코파이팅구

🍆나를 위한 저녁 식사 🐟가지나물과 고등어구이

🍆나를 위한 저녁 식사 🐟가지나물과 고등어구이 가지나물로 덮밥을 만들고 홈플에서 모셔온 고등어를 구웠어요. 가지무침도 바로 뚝딱 만든거라 굿👍👍 고등어 구이도 짜지 않고 맛있네요. 병아리콩 잡곡밥 두부참치쌈장 🥬 까지 맛있는 저녁이에요.

레몬그린

뉴트리디데이 다이어트 쉐이크 해피파티믹스를 추천합니다

출처 뉴트리디데이 뉴트리디데이 라는 회사에서 나온 다이어트 쉐이크를 주로 애용하는데 그 이유는 맛이 다양해서 입니다. 여러 다이어트 쉐이크를 접했지만 뉴트리디데이 다이어트 쉐이크는 단연코 맛이 다양하다고 할수 있습니다. 다이어트를 하면 정말 힘든게, 맛있는 자극적인 음식을 먹지 못하게 되기 때문인데 이를 뉴트리디데이 쉐이크가 어느정도 충족해줄수가 있더라구요. 솔직히 단백질의 특유의 쿰쿰한 냄새를 잡으려고 초코맛으로 다이어트 쉐이크가 많이 출시 되었는데 그에 비해 뉴트리디데이 쉐이크는 사진과 같이 다양한 맛으로 출시되었고 심지어 스틱형이라 한통을 다비울때까지 똑같은 맛으로 한달내내 먹을 필요가 없어서 좋고 1포당 단백질도 8.3g이나 있어 다이어트 쉐이크로 괜찮아서 추천하고자 합니다.

담쓰담쓰담

맛있는점심요ᆢ

오늘은 좋아하는잡채와 시레기조림 이 나와서 맛있게 먹었네요ㅋ 맛점하시고 오후도 힘냅시다

매직이

건강한형제들의 헬시스토리 추천합니다

3년전에 다이어트를 시작하면서 단백질섭취도 해야된다 생각해서 우연히 먹기 시작한 제품이 건강한형제들의 헬시스토리 단백질이예요. 예전의 단백질처럼 비리지도 않고 녹차,초코,검은콩 등 맛도 여러가지가 있어서 매일 질리지 않고 먹을수 있어서 더 좋은거 같아요. 저는 매일 아침에 신랑이랑 두유에 같이 갈아먹고 있는데 질리지 않아요

빈이준이맘짱

건강한 형제들 헬시스토리 단백질 파우더 추천해요

건강한 형제들의 헬시스토리를 먹기시작한지 3년정도 된거 같아요. 한창 다이어트를 할때 우연히 알게 되어서 먹기 시작했어요. 맛도 초코,검은콩,녹차 등 여러가지가 있어서 골고루 골라서 먹을수 있어 더 좋은거 같아요. 저는 아침마다 신랑이랑 두유랑 같이 먹는데 맛도 좋아요

빈이준이맘짱

건강쥬스~

바나나랑 아보카도 블루베리 저당두유~

딸기와의행복

굶는다이어트는이제그만~!

다이어트할때 단백질이 중요하잖아요^^ 저는 저녁식사대용 으로 먹는 단백질쉐이크를 소개합니다~~다이어트할때 영양소도 중요하잖아요 하이뮨은 제 지인이 추천해서 저도 먹어봤는데 제 입맛엔 딱이더라구요^^맛은 두유맛하고많이 비슷하기는하지만 두유맛이랑 은약간달라요 여러분께 추천해드려요~~

내캉니캉

홀쭉해 지겠네요.ㅋㅋ

일주일째 출장중 남편분 오늘 아침은 스벅가셨네요. 남편없으니, 저도 두유 달랑. ㅋㅋ

뽀봉

아침 간단하게

아침으로 간단하게 두유랑 삶은계란 먹어요 아침을 안먹다 먹으려니 잘 안들어가네요

다우니향기

저탄고지 식단- 그릴드 새우 샐러드

저탄고지 식단에 적합한 그릴드 새우 샐러드를 만들려면 먼저 새우를 깨끗이 세척하고 껍질을 제거합니다. 다음으로 레몬 주스, 올리브 오일, 다진 마늘, 소금, 후추로 만든 마리네이드에 새우를 넣고 재웁니다. 그릴을 예열하고 중간 높이로 설정한 후 새우를 약 2-3분씩 한 면씩 그릴에 구웁니다. 새우가 익으면 식혀서 대파, 오이, 토마토, 양상추 등을 적당히 손질하여 그릴드 새우와 함께 샐러드 그릇에 담습니다. 마지막으로 식초나 드레싱을 뿌려서 샐러드를 골고루 섞어 완성합니다. 이렇게 만든 저탄고지 그릴드 새우 샐러드는 건강하고 맛있는 식사로 제격입니다.

금강송이

오후 3시 너무 출출해요

간식챙겨죠. ㅋㅋㅋ 국산콩통째로 두유 에이스 스니커즈

뽀봉

저탄고지 - 두부유부초밥, 소고기유부초밥

두부와 야채를 듬뿍 넣은 유부초밥 탄수화물 섭취량도 줄이면서 칼로리가 낮고 단백질 가득으로 건강한 다이어트 한끼입니다. 야채를 좋아하지 않는 아이들에게도 맛있는 한끼입니다. 만드는 과정 1.두부는 물기를 짜고 마른팬에 넣고 중간불에 물기가 없이 고슬고슬 볶아줍니다. 2. 양파와 표고버서, 당근은 다져서 살짝 볶아냅니다. 소금과 후추 살짝 간을 맞춥니다. 3. 재료를 다 볶아서 물기 없는 두부에 초밥소스를 잘 섞어줍니다. 유부피를 벌려서 각자의 취향대로 두부유부초밥, 소고기우부초밥을 채워주면 완성입니다. 다이어트를 위한 두부유부초밥과 현미밥을 넣은 소고기유부초밥 야채를 잘 먹지 않는 아이들에게도 좋고 든든하고 건강한 한끼를 책임집니다.

루시안

저탄고지 - 한입 샌드위치

간단하고 영양 가득한 간식이며 꾸준히 먹고 있는 무첨가당콩버터와 사과의 조합, 통밀식빵과 아보카도 맛있으면서 다이어트 식단입니다. 사과와 땅콩버터에 풍부한 식이섬유는 소화기의 운동 속도를 늦춰 혈당이 올라가는 속도를 늦추는데 효과적이라 환자식으로 많이 먹는 메뉴이고 다이어트식으로 강추합니다. 만드는 과정은 간단합니다. 통밀식빵은 토스트기에 굽고 한입 크기로 자르기 사과와 아보카도 얇게 썰기 계란후라이 1개 견과류는 잘게 뿌셔뿌셔 그릭요거트랑 섞고 통밀식빵에 땅콩버터 발라서 취향대로 맛있게 올려먹으면 맛있는 한입 샌드위치입니다.

루시안

챌린지 11기 6일차

전복죽으로 맛있는 해산물 야채죽을 만들어 찬으로 달걀조림을 곁들여 한끼 건강식을 챙김.

노을777

간단한 저탄고지 레시피(토마토 달걀 볶음 )

안녕하세요? 제가 정말 좋아하는 저탄고지 식단인 토마토 달걀볶음 레시피를 공유하고자 합니다. 탄수화물도 없고 간단해서 저탄고지 식단으로 추천합니다. # 재료 토마토와 달걀 : 토마토 2개 달걀 3개 비율로 했습니다 토마토는 한번 데쳐서 껍질을 까면 더 좋습니다 달걀은 스크램블로 준비합니다. 잘 섞어줍니다! 소금간을 좀 해줄게요 계란부터 해도 되고 토마토부터 해도 되고 순서는 상관없어요 기름 살짝 두르고 볶아줍니다 참고로 계란 스크램블을 할 때는후추를 많이 넣으면 더 맛있습니다 벌써 완성~! 솔직히 너무 간단해서 저같은 요리 왕초보나 자취요리로도 좋습니다 그럼 맛있는 저탄고지 식단드시고 건강하세요 감사합니다

시아81

감말랭이

맛있는 감말랭이 먹어요

괜찮아70

저탄고지 레시피-스테비아 양념갈비

저탄고지 레시피 알려드립니다 저는 설탕대신에 요즘 스테비아를 이용해서 요리를 하는데 갈비 부분을 사서 스테비아와 간장을 이용해서 양념갈비를 만들었어요 거기에 추가로 다진마늘+양파를 넣어서 볶으면 더 맛있습니다 여기에 밥대신 배추와 함께 싸서 먹으면 정말 맛있는 저탄고지 다이어트 한끼가 완성됩니다

샤바댕

커피 ☕️

커피 마시니 행복 우산 쓰고 커피 마셨어요. 신발이랑 다 젖었는데 그래도 기분은 좋더라구요. 다들 조심해서 퇴근하시고 맛있는 저녁식사하세요^^.

루시안

인절미

말랑하고 쫄깃해서 맛있는 인절미 먹었어요

괜찮아70

저탄고지 레시피-저당 소고기비빔

저탄고지 레시피 공유합니다 저당 비빔밥이 아닌 저당 야채 비빔인데요~ 밥이 안들어간 고기야채 비빔입니다~ 소고기를 저당 고추장에 볶고 계란 후라이와 콩나물을 잔뜩 올리고 겉절이도 해서 같이 비벼먹으면 이것이 바로 저탄고지의 핵심입니다~ 여기에 치즈 한장까지 올리면 정말 얼마나 맛있는지~ 꼭 해드셔보시길 바래요

슈비므네