'맛있는 두유' 관련 커뮤니티 게시글 모음

8/3(토)두유 슬러시에 견과류~(^^)d

아침부터 찬거먹음 안되지만ㅠㅠ 너무 덥네요. 오늘도 두유슬러시~~ 그리고 견과류도 같이 먹어요~ ㆍ ㆍ [두유의 효능] 🔸️치매 예방 두유를 주기적을 마시면 기억력과  집중력이 좋아지며 알츠하이머병과 같은  치매의 원인 질환을 예방 🔸️동맥경화 예방 소장에서 콜레스테롤이 흡수되는 것을 억제해 혈중 LDL 콜레스테롤 수치를 조절하며, 혈액순환을 원활하게 만든다. 덕분에 고지혈증, 뇌졸중, 동맥경화와 같은 심혈관 질환 발병 위험을 크게 낮춘다. 🔸️신장 건강 강화 두유는 이뇨작용을 활성화시켜 세포 내의  불필요한 물질을 외부로 배출 간의 지방변성을 억제해 장기에 콜레스테롤이  축적되는 것을 막아 비만 예방에도 효과. 🚫퓨린 성분이 들어있어 통풍 환자는  섭취에 주의!! 소화기관이 약한 사람이  두유를 많이 마시면 소화에 문제가 발생!!

냥식집사

간단한 아침 원액 두유99.9%

매일 두유 설탕 무첨가 단맛도 없고  원액두유99.9% 단백하고 고소합니다

건행하기

신랑 휴가라 같이 맛있는 브런치 먹었어요😍

휴가인데.. 아이 스케쥴때문에 며칠씩 여행은 못가고 집에서 쉬고,, 하루 당일로 다녀오려는 계획이라 오늘은 아이와 함께 세식구가 느지막히 브런치 먹으러 다녀왔네요 사랑하는 가족과 함께 맛있는거 먹으니 행복~~~ 맛있게 먹고 아이와  인사이드아웃2를 보고 헬스장에 운동도 다녀오고~ 저녁으론 연어회덮밥을 먹었어여.. 여름휴가 둘째날 맛있는 음식과 영화와 운동으로 알차게 보냈습니다~~

로사0712

8/2(금)건강한 두유 슬러시~☺️

두유 냉동실에 얼려서 슬러시로  먹으니 시원하니 맛있네요~ 아이스크림 생각날때 두유슬러시 건강에도 좋을것 같아요~~😁

냥식집사

헬시달 구매ㅡ보랄 멀티두유제조기

당뇨 초기   진단을 받고  고민하다   두유제조기를 구매했는데   생각보다   너무 잘 사용하는 아이템이  되었네요. 두유는 물론  단호박죽 콩국수.팥죽등  두루두루  너무잘 사용하고 있습니다.  설탕이든 소금이던지   내 맘대로 조절이  가능하니 더욱 좋습니다

생강꽃

애플망고치즈설빙... 넘 맛있는 그 맛...

애플망고와 사각치즈의 조합이란... 먹지 말자... 먹지 말자... 다 아는 맛이다... 하지만, 그 맛은 별거 아닌 맛이 아닌 걸요. 겁나 맛있는 맛이잖아효 ♡ 그래서 어차피 사람 만나서 먹을 거 맛난 걸로 먹었어요. 달달한 망고와 치즈 특유의 맛이 잘 어울렸고, 마지막에는 연유까지 뿌려 야무지게 잘 먹었네요. 아직 당뇨가 아닌 것에 감사하며, 마음 흡족한 달달한 간식은 달력에 적어놓고, 카운트 세면서 먹으려고요. 아 마음이 불편한데, 또 마음이 흡족한 디저트 먹방이었어요.

더달달

점심은 검은콩두유와 오이그릭요거트얹은 수박

걷기 운동겸 장보기까지 해서 두 시간 정도 걷다 왔어요. 만보는 넘겨 들어왔는데 어제 배달된 새로운 신발로 갔다왔거든요. 신발이 그렇게 편하진 않네요😅 새신발이라서 그런가? 운동화라 편한 신발인데... 내가 발이 아프니 2시간 정도 걸으니 발이 불편하네요😅 이제는 왼쪽 오른쪽 손목도 삔듯이 아파서 파스도 바르고 다니거든요.  장본것도 배달와서 정리하고 다이어트용 아이스티 1잔에 스쿼트도 하고 씻고 점심 챙겼네요. 오늘 아침을 너무 잘 먹어서 점심은 검은콩 두유 한 잔만 하려니까😆 그게 섭섭하더라고요. 그래서 수박은 좀 먹어도 될 것 같고 오이는 토마토랑 같이 안 먹다 보니 샐러드에서 빼버려서 다르게 먹을 필요가 있드라구요. 그래서 저번에 나래가 만든 차지키소스가 생각나더라구요. 주재료가 오이와 그릭요거트라 집에 있으니까 만들어봐야겠다 싶었어요. 점심은 검은콩두유와 오이그릭요거트를 얹은 수박입니다. 차지키 소스를 찾아보니까 오이을 소금에 10분 절이라고 돼 있더라고요. 그리고 그냥 짜기만 했어요. 이건 양배추 라페랑 비슷한데 제가 지금 손목이 아프기도 하고 그럼 좀 짤 것 같기도 하고 바로 먹어야 되는데 시간도 걸릴 것 같아서 저는 오늘은 그냥 생오이로 만들었어요. 그래서 차지키 소스라고 부를 수는 없을 것 같더라고요. 그래서 저는 그냥 오이그릭요거트라고 했네요. 라라들꽃님의 레시피를 참조했고요. 오이를 조금 적게 준비됐으니 레몬즙, 올리브오일, 알룰로스는 1T보다 적게 다진마늘1t, 그릭요거트100g정도 넣고 섞었네요. 레몬제스트랑 건조바질도 레시피 있는데 이건 집에 없으서 패스했어요. 근데 바질은 있어야 되는 거 같긴 하더라고요. 다른 레시피에도 있었는데 이번에 먹어보고 나중에 생각해볼려구요. 이번에는 맛 없는 수박이라 동생이랑 엄마가 덜 먹었답니다. 그래서 양도 작은데 아직까지 있었고 대신 요거 남았어요. 수박 깍두썰기 한 중앙부분이라 수박씨도 많아서 일일이 포크로 뺐어요. 여기다 만들어 놓은 오이그릭요거트 듬뿍(오늘 만든 거 다 넣을라다가 참았어요😅) 올리고 또 오늘 아침에 맛이 살짝 달라진 찰옥수수가 아직도 남아서 그것도 듬뿍 뿌리고 견과류까지 살짝 추가했네요. 보기에는 근사한 에피타이저나 디저트 같지 않아요?😆 ㅋㅋㅋㅋㅋ 

성실한라떼누나

두유 반잔

바질페스토 오랜만에 보니 곰팡이 펴서  사망이요 ㅠㅠ 두유 반잔 후식으로 먹어요

수수깡7

아침 두유 한잔

아침에 두유 한잔~ 칼슘 챙겼네요  오늘도 건강한 하루 되세요~ 화이팅~!!

꼼꼼엄마

약콩두유 1팩 먹었어요~

약콩두유 한팩 먹었어요 달콤하진 않지만 고소하네요  국산콩과 쌀눈 호두액 아몬드액 등이 들어 있어 뇌건강에도 좋다고 합니다 

하늘바래기

무가당 두유

고칼슘 무가당 블랙9곡 두유 서울우유에서 나온거네요 무가당이라 자극적 입맛인 분들은 물마시는 기분일거에요 맹물같은데 고소하고 간식이나 밤에 먹어도 부담없어요

현유리

두유

두유 남편이 먹는건데 어쩌다 한개 먹어봐요

마음그릇

총각네 쑥두유

총각네 쑥두유 두유인데 쑥두유? 신기해서 사봤는데 다른 사람들은 못먹을 맛이라고 ㅋㅋㅋ 했어요 진짜 쑥맛이거든요 쑥떡을 마시는 기분? 저는 즐기면서 잘먹어요 할매입맛인 분들 도전해보세요

현유리

🍳맛있는 볶음밥

소나기가 갑자기 쏟아졌다가 멈췄다가 비 오는 날씨가 오락 가락 하네요💧 다행히 낮에는 비가 계속 쏟아지지 않아서 맛있는거 쇼핑도 하고 운동도 열심히 했어요 저녁으로 볶음 우동과 계란 볶음밥을 해서 먹었는데 너무 맛있더라구요 그런데 조금 짜게 되었는지 과식을 했네요ㅠㅠ  덕분에 시원한 물을 2리터 넘게 마시고 있어요:)

ssalcong초코

디데이-5일전.. 맛있는거^^

8.1일 본격 다이어트 시작전에 맛있는거... 먹고있어요😁😁

로사0712

혈당 다이어트 삼육두유 검은 콩국으로 해요

혈당 다이어트를 위해서 삼육 두유 검은 콩국 먹고 있어요.  더운 여름에 시원한 콩국수 자주 먹는 편인데 삼육두유 검은콩국 당류가 0.8g 함유라서 먹으면서 혈당관리 하기 좋을거 같아요. 그리고 출출할 때 음료처럼 검은콩국 마시기도 해요.  포만감도 들고 고소한 맛이 좋더라고요. 혈당 관리도 하면서 자연스럽게 다이어트까지 할수 있어 좋고 실재로 식후 혈당이 많이 좋아지기도 했어요

건강하자으니

해조칼슘 들어 있는 황성주 약콩두유

해조칼슘이 들어 있어 칼슘도 보충할 수 있는 황성주 약콩두유 먹었어요 제품명이 약콩두유인데 약콩은 쪼금 들어 있어요 ㅎㅎ

하늘바래기

맛있는 😋 수박 🍉~♡

저녁먹구 마지막 남은 수박으로 간식먹어요. 비 많이 오기전에 산거라 당도는 좋아요. 마지막이라 아쉽지만 맛있는 수박 또 먹고 싶네요. 갈증날땐 수박이 최고인듯요~^^

딸기와의행복

제로칼로린데 왜 맛있는거임?? 널담 제로스파클링 블랙티레몬

널담 제로스파클링 블랙티레몬 진심 제로칼로린데 왜 맛있는거임??  350ml에 0kcal !! 근데 마셔보면 은은한 레몬홍차의 스프클링이라 시원하고 톡쏘는 달콤함이 있어요. 원래는 하이볼용으로 샀던건데 ㅋㅋ 넘 맛있어서 그냥 음료로 마시고 있다능.  탄산도 풍부해서 요즘같은 날씨에 시원하게 마시면 청량함 만땅이네요. 상큼청량한 음료가 제로 칼로리라니 참 좋은 세상입니다.

쨋든럽

재주문했어요!! 맛있는 점심드세용

맥도날드 신메뉴 먹어 보셨나요? 진주 고추 크림 버거인데 먹어 봤는데 너무 맛있어서 재주문했습니다ㅠㅠ 혹시 안 드신 분들은 꼭 드셔 보세요 맛있는 점심 드세요

구룸구룸

다들 맛있는 저녁 드세요

오늘 더워서 시원한 냉면 먹으러 왔습니다 오늘 같은 날에 냉면이 너무 땡기더라구요 다른 맛있는 저녁 드시고 오늘 저녁 시간도 잘 보내 주세요

구룸구룸

두유 한잔

외출후 돌아와서 두유한잔 마셔주었네요. 갈증도 피곤도 어느정도 풀어지네요

파인호랭이

수제두유

중복인데~ 휜콩,검정콩,땅콩넣어서 따끈한 두유로 단백질보충 하면서 색깔다른 방울토마토 곁드렸네요

쉬리107

🍑 맛있는 복숭아 🍑

물복~🩷 맛있는 복숭아 먹는 시간!  너무 맛있어요~  과즙도 많고 맛있어요~

우리화이팅

저녁은 귀리검은콩두유

일하고 돌아오면서 약국에서 약 찾고 마트에서 간단한 거 좀 사서 집에 왔어요. 엄마 단호박죽 두유 제조기로 해주려고 했지만 엄마가 밥 말아 드신다고 그래서 저는 잠깐 쉬었다가 귀리검은콩두유 1잔으로 저녁 했어요. 두유 먹기 전에도 물 먹고 두유마시고도 물 먹어서 40분 정도 기다렸다 나갔답니다.  이렇게 저녁에 날이 좋을 줄 알았으면 아침에 그 난리를 치면서 나가지 말 걸 그랬어요. 하긴 예측이  안되니 예보도 틀리고 맨날 바뀌는 거겠죠. 내가 뭐라고 이걸 예측할 수 있을까요?🤣 라떼가 들어올 때부터 눈치를 줬지만 모른척하고 저녁 먹었고요. 7시 10분쯤에 나왔는데 좋다고 날라다니네요. 한 40분쯤 산책하고 집으로 들어왔답니다. 우리 라떼 만족한 표정 같죠?😁 집에 와서 밥도 먹고 저렇게 푹 쉰답니다. 라떼보면 저녁 산책 잘한 거 같아도 저는 지금 너무 힘이 빠져서 지금 이것도 겨우 적고 있답니다. 내일은 배달이 한 건 잡혀 있고 어머니 상태 때문에 제가 일을 할지도 모르고요. 모레 같은 경우는 진짜 집에서 꼼짝않고 있을 것 같애요. 라떼가 보채면 아파트나 돌고 들어 오고요😁 생각만 해도 좋네요. 하루 종일 집에서 먹고 쉬는 거~~

성실한라떼누나

황성주 약콩두유

황성주박사의 약콩두유 먹었어요 발아약콩 2.3% 들어있꼬 콩은 모두 국산콩이 들어 있어요 해조칼슘이 들어 있어서 뼈건강에도 좋을거 같아요

하늘바래기

점심 맛있는거 먹었습니다..

점심 맛있는거먹고 데이터가 없어서 이제야 자랑 겸 이야기를 좀 해보네요 ㅎㅎ skt에 보니까 피자헛 천원피자쿠폰이 있어서 주문해서 먹었습니다. 이거 뭐.. 원래 원가는 14000원인가 그렇다고하더라구요 ㅎㅎ 맛은 정말 괜찮았습니다 :) 

쿠보

오후에는 시원한 약콩두유

오후에는 냉장고에 넣어뒀던 시원한 약콩두유 먹었어요 약콩두유는 저당설계라 달지 않아 당관리하기 좋아요  콩은 국산콩을 그대로 갈아넣었다고 하네요 쌀눈, 호두액, 아몬드액 등도 들어 있어서 뇌건강에도 좋대요 

하늘바래기

두유

아침에 귀찮아서 두유 꺼내서 시원하게 마셨어요. 간편하게 마시기에 두유가 간편해서 좋아요. 요즘 밥 차려 먹는 게 귀찮아서 간단히 챙겨 먹네요

로블ㅎ

오후에 시원한 두유 한팩~

오후에 시원한 두유 한팩 마셨어요 약콩 조금 들어간 두유로 콩은 국산콩만 들어 있고 해조칼슘도 들어 있어 칼슘도 보충할 수 있어요

하늘바래기

저녁은 귀리검은콩두유

꽃집일 마치고도 6천보 밖에 안돼서 만보 채우려고 혼자 산책겸 좀 걷고 종로5 가는 길에 있는 통밀빵집 가서 통밀빵 2개 사왔네요. 집에 와서는 12000 보 정도 됐었어요. 하지만 내일 비가 많이 온다니 아침에 라떼랑 조금밖에 산책을 못했으니 그걸로 끝내기는 좀 미안하더라고요. 그래서 6시 반이라 저녁으로 귀리검은콩두유 1잔 마시고 라떼랑 산책 준비했어요. 나왔는데 바닥이 군데군데 제법 말라있어서 아침보다는 라떼가 더 잘 움직였어요. 최근에는 라떼가 가자는 대로 가고 있거든요. 라떼 하고싶은대로 좀 놔둘려구요. 그랬더니 혜화초교를 거쳐서 조금 걸어가더라구요. 따라가다가 빗방울 하나 맞는 거 같아서 그때부터는 다시 집 쪽으로 방향을 돌려 천천히 집으로 왔어요. 산책중에 작은 강아지 세 마리 만났는데 평소때처럼  얌전히 기다려주고 냄새 맡고 잘 헤어지드라구요. 걱정했는데 작은 개하고는 문제가 없는 거 같아서 다행이에요. 그래도 큰 개 만날 때 어떨지 아직은 좀 걱정스럽습니다. 산책 끝나고 해맑은 라떼 보면서 그래도 위안을 삼아요. 아파트 우리 라인 앞에서 라떼는 이제 들어가자 하는 표정을 지어요. 이때쯤 마지막 사진을 찍거든요. 맨날 왜 사진을 찍나 하는 눈으로 쳐다본답니다. 들어와서 저녁까지 먹고 쉬고 있는 우리 라떼. 

성실한라떼누나