구룸구룸
건강에 좋은 음료 잘 드셨네요 라떼는 오늘도 뭔가 피곤해 보이지만 그래도 귀엽네요ㅋㅋㅋ 라떼 보면서 오늘도 힐링 하고 갑니다
꽃집일 마치고도 6천보 밖에 안돼서 만보 채우려고 혼자 산책겸 좀 걷고 종로5 가는 길에 있는 통밀빵집 가서 통밀빵 2개 사왔네요. 집에 와서는 12000 보 정도 됐었어요. 하지만 내일 비가 많이 온다니 아침에 라떼랑 조금밖에 산책을 못했으니 그걸로 끝내기는 좀 미안하더라고요. 그래서 6시 반이라 저녁으로 귀리검은콩두유 1잔 마시고 라떼랑 산책 준비했어요.
나왔는데 바닥이 군데군데 제법 말라있어서 아침보다는 라떼가 더 잘 움직였어요.
최근에는 라떼가 가자는 대로 가고 있거든요. 라떼 하고싶은대로 좀 놔둘려구요. 그랬더니 혜화초교를 거쳐서 조금 걸어가더라구요. 따라가다가 빗방울 하나 맞는 거 같아서 그때부터는 다시 집 쪽으로 방향을 돌려 천천히 집으로 왔어요. 산책중에 작은 강아지 세 마리 만났는데 평소때처럼 얌전히 기다려주고 냄새 맡고 잘 헤어지드라구요. 걱정했는데 작은 개하고는 문제가 없는 거 같아서 다행이에요. 그래도 큰 개 만날 때 어떨지 아직은 좀 걱정스럽습니다.
산책 끝나고 해맑은 라떼 보면서 그래도 위안을 삼아요.
아파트 우리 라인 앞에서 라떼는 이제 들어가자 하는 표정을 지어요. 이때쯤 마지막 사진을 찍거든요. 맨날 왜 사진을 찍나 하는 눈으로 쳐다본답니다.
들어와서 저녁까지 먹고 쉬고 있는 우리 라떼.
건강에 좋은 음료 잘 드셨네요 라떼는 오늘도 뭔가 피곤해 보이지만 그래도 귀엽네요ㅋㅋㅋ 라떼 보면서 오늘도 힐링 하고 갑니다
귀리검은콩 우유는 직접 만드셨나요? 우와 대박 고소해 보여요
두유 제조기로 직접 만들었어요. 이번엔 땅콩이나 아몬드 같은 견과류를 안 넣어서 조금 덜 맛있긴 해요. 그래도 건강한 느낌도 들고 귀리가 있어서 포만감도 있네요. 맛은 사실 잘 모르겠어요. 그래도 먹을 만은 했어요.
좀 전에 한참 유행하던 두유재조기로 만들면 쉬워요. 레시피에 몸에 좋은 거 입에 맞는거 하나둘씩 넣어서 만들면 먹기도 쉽고요. 만들 때 소금이나 설탕 안하고 나중에 먹을 때 하면되니 건강하게 만들 수도 있구요. 검은콩 두유가 저한테 좋은데 이렇게 슈퍼푸드 곡물도 넣어서 만들어요. 처음에는 카무트를 넣었고요. 카무트 다 먹고 귀리도 넣어 봤어요