'맛있는 어묵 국물 쌀떡볶이' 관련 커뮤니티 게시글 모음

칼국수

저녁으로 멸치칼국수에 메밀전병 칼국수 국물이 다 쫄았어요 ㅠㅠ 아들이 요리 배우러 다니라길래 너 나가면 아빠랑 샐러드만 먹고 살거라고 해줬네요

당근쥬스쪼아

오징어 볶음 맛좋죠

오징어는 저칼로리 고단백 식품이죠  살아 있는 오징어 회로 먹어도 너무 맛있는데요  오늘은 볶음으로 ~ 달달 볶아 봤어요  양파와 당근   파. 마늘 만 넣고 (청양고추 필수) 볶았는데 너무 맛이 좋은데요  오징어는 통풍에 위험이 있으니, 맥주랑 같이 먹으면 절대 안되겠어요

뽀봉

*어묵탕

어제 끓여 오늘 재탕해서 먹었어요 나가기전 뜨끈하게 먹어야될듯요

biki1013

오늘 점심은 김밥으로 해결! 🍱 

오늘 점심은 김밥으로 해결! 🍱  김밥은 다양한 재료와 함께 즐길 수 있는 맛있는 음식 중 하나죠. 😋 김밥을 먹으면서 어떤 재료가 들어가 있는지, 어떤 소스와 함께 즐기시는지 상상해보면 먹었답니다 🌟

로니엄마

냉이 된장국 시원~하네요

추운 날은 따뜻한 국물이 생각나네요. 냉이로 된장국 꿇였네요. 두부를 넣어서 꿇여 봤는데 더 맛있어요.               냉이 효능 ㆍ피로해소 스트레스 해소해줘요  ㆍ아연이 풍부해 면역과 상처치유 기능이 있어요. ㆍ해독과 집중력과 기억력 증진에 도움이 됩니다. ㆍ빈혈과 골다공증 예방에 효과적입니다

정수기지안맘

입터짐 방지 간식으로 다노 시리얼 브라운라이스소울 추천합니다

안녕하세요? 입터짐 방지 간식으로 다노 시리얼 브라운라이스소울 추천합니다 사실 다노는 건강한 식단 전문 브랜드라 여기서 나오는 제품들은 체중 조절용으로 좋은데 맛까지 좋아서 믿고 먹게 되는 것 같아요 ​ 영양정보를 보면 1회 섭취량 35g 당 칼로리와 단백질은 베리맛 134kcal 단백질 15g 초코맛 140kcal 단백질 18g으로 낮은 칼로리에 높은 단백질 구성이에요 맛있는데 단백질 함량도 높고 칼로리도 낮으면 정말 좋잖아요!? 당류는 1g! 진짜 맛있는데 당류 1g이라니.. 비타민이랑 칼슘까지 야무지게 들어가있어요 지퍼로 열고 닫을 수 있어서 보관에 용이해요! ​ 계량 종이컵이 있어서 저처럼 폭주해서 시리얼 리필해먹는 분들에게 딱 적정량을 먹게 해줍니다 ​ 특히 다이어트 시리얼 브라솔은 국내산 현미와 귀리가 들어가있는데 튀기지 않고 퍼핑되어서 바삭한 식감이 정말 맛있어요 현미와 귀리 덕분에 포만감도 좋구요 그럼 지니어트와 건강한 다이어트를 응원합니다  감사합니다 📢 [내돈내산 다이어트] 이벤트 참여를 위한 제품 추천 시 참고사항 ✅ 제품 사진은 필수! ✅ 제품을 추천하는 이유, 어떻게 활용해 먹었는지, 맛, 영양 정보 등 정성이 담긴 후기 남기기! ✅ 다이어트와 무관한 제품은 인정 X

보이윤

부먹&찍먹 서로 존중해요!

독서 모임방 오늘은 헤어 관리에 관한 미용실 원장님의 재능 기부 수업 후  맛있는 중식으로 배달하여 먹네요. 부먹파 & 찍먹파 식성이 서로 달라 각자의 취향대로 나누어 먹었어요. 서로 존중하는 마음으로 사이좋게  탕수육 나눠 먹었어요.

정수기지안맘

걷기 많이 걸었다!

오늘은 저녁에 맛있는거 먹고 운동도하고 걷기도하고 동생도 봄

지니5467825

블랙 신라면

이른 저녁으로 숙주랑 만두 넣고 블랙 신라면 끓여 먹었어요 추운 날씨에는 국물요리가 생각 나네요

로블ㅎ

라면으로 점심 해결

맛점 하셨지요? 저는 오늘~~~ 라면으로 점심 해결 해요 오동통면이 너구리 맛과 비슷하네요 국물 맛이 끝내줍니다~~~!!  

다시꿈꾸는세상

귤이 한라봉처럼 커요😅

헬시딜에서 귤 주문했는데 맛이 살짝 싱거운것도 있고  맛있는것도 있어요~~

제벌

카페라떼

오늘 카페에서 맛있는 카페라떼 한잔했네요  여유롭게 마셨어요

꼼꼼엄마

대방어

오늘 저녁은 대방어  김장김치도 잘 씻어서 준비하고  조선굴로 입맛 돋구고 ㅎㅎ 매생이굴국으로 아주 시원하게  역시 국물이 진국이라서  대방어도 맛좋은데요 

뽀봉

고등어조림

점심으로 고등어조림 먹었네요  칼칼한 국물에 감자가 맛있어요 

마음그릇

계단운동

산책코스 돌고 오면서 계단운동 했어요 근력도 챙겼네요 맛있는 저녁 드세요

들꽃7

아침 두부샐러드와 잡곡밥으로

200g 빠졌어요. ㅎㅎ 어제 점심까지 잘 먹었으니까 빠진 건 다행이랍니다. 근데 어제 일했거든요. 일이 막 바쁘진 않았지만 아무래도 칼로리를 더 소모했나 봅니다. 아니면 저번에 쪘을 때가 많이 먹었을까요?ㅎㅎ 오늘 아침엔 당근과 콜라비가 2~3번 할것 밖에 없어서 어머니한테 부탁해서 당근과 콜라비 기계로 체썰어 주셨어요. 그리고 파프리카 2개 썰고 단감2개, 사과1개 준비해 놓고 팽이당근양파볶음도 했네요. 두부샐러드는 야채믹스 당근 파프리카 콜라비 체썬사과 체썬단감 토마토 섞으고 팽이당근양파볶음 넣고 브로콜리 귤 두부5개는 가장자리에 차지키소스 중앙에 올리고와인식초드레싱 뿌리고 견과류 시리얼까지 더해서 만들었어요  샐러드 다 먹고 나서 살짝 배가 불렀지만 금방 꺼질 거 같아서 밥도 챙겨 먹었네요. 며칠 전 엄마 동생이 먹은 갈비탕 국물만 남았거든요. 그 국물에다가 잡곡밥을 끓여서 국물은 빼고 밥만 남았답니다. 제가 워낙 국을 좋아하는데 다이어트하고 나선 국물 끊었지만 갈비탕 국물에다가 밥 말아 먹고 싶어서 밥이랑 끓이고 국물만 버렸답니다. 이러면 충분히 밥에서 갈비탕 국물 맛이 나긴 했어요.ㅋㅋ 반찬은 배추김치 명태포무침 콩나물맛살겨자무침으로 잘 챙겨서 먹었답니다. 밥까지 다 먹고 나서 마그네슘 칼슘제까지~ 오늘 아침 식사도 완료했네요😁

성실한라떼누나

쌀국수

저녁에 먹은 차돌 쌀국수  따듯한 국물이라 좋앗어요

서나얌

[입터짐 방지 간식] 군밤과 과일입니다

📢 [내돈내산 다이어트] 이벤트 참여를 위한 제품 추천 시 참고사항 ✅ 제품 사진은 필수! ✅ 제품을 추천하는 이유, 어떻게 활용해 먹었는지, 맛, 영양 정보 등 정성이 담긴 후기 남기기! ✅ 다이어트와 무관한 제품은 인정 X 1월부터 시작해보는 다이어트 중 입터짐 방지용 간식은 과일과 맛있는 군밤입니다 포만감도 좋고 무엇보다 맛이 있어서 좋아요 간식으로도 좋고 식사 대용으로도 아침에 좋아요 간편하게 포장되어있고 노브랜드라 저렴하구요 밤100% 100g 200칼로리로 구성되어있습니다 한꺼번에 먹기에는 양도 많아서 저는 먹다 남으면 지퍼팩에 보관해서 입심심할때 하나씩 꺼내 먹어요

깐징짱

닭가슴살통밀빵 샌드위치 엄마랑 이모께

점심에 먹을 샐러드는 준비했고 요즘 잡곡식빵에 그릭요거트 올려 먹는 거 자주 먹어서 모처럼 샌드위치 만들어 가져갈라고 샌드위치용 통밀빵과 시판 닭가슴살도 준비해 놨거든요. 이 통밀빵이 조금 커서 이렇게 반으로 잘라서 반만 사용해요. 원래도 속이 좀 비어 있지만 나는 속이 많아서 완전히 반으로 잘라야지 편하더라고요. 내가 빵을 사면 저항성 전분 만들라고 바로 냉장고에 넣어 놓기 때문에 15초 이내로 살짝만 전자렌지에 돌려 살짝 데워 놓습니다. 야채믹스에 있는 잎채소를 살짝 올려놓고  1 플러스 1이라 그냥 오리지널하고 훈제 샀네요.  100g인데 다 쓰기엔 샌드위치 크기 대비 좀 많더라고요. 반 나눠서 남은 반은 유산제 담아서 날짜까지 적어놔서 빠른 시일 내에 쓸라고 냉장고에 넣어 놓는답니다. 그리고 오늘 쓸 닭고기 반은 전자렌지 30초 데운 답니다. 아까 빵에다 채소 넣은 데다가 체다치즈 얹고 양배추라페 듬뿍 올리고 뚜껑이는 무설탕 땅콩 버터를 좀 발랐어요. 닭고기에 어울릴 것 같더라고요. 그리고 아까 데운 닭고기 반을 올리면 된 거 같긴 했어도 살짝 소스가 아쉬워서 치킨 시키면 따라오는 겨자 소스를 살짝만 닭에 올렸네요.ㅋㅋ 그리고 뚜껑빵을 덮으면 맛있는 샌드위치가 완성됩니다. 점심때 먹을걸로 싸 가니까 유산지로 꽁꽁 싸서 고무밴드로 마무리했네요. 저거 테이프를 해도 소용이 없더라고요. 밴드가 짱^^~ 그래서 지퍼빽에 넣어가면 됩니다😄 이렇게 도시락 만들어 가게 왔는데 엄마랑 이모가 다 계시고 궁금해하시더라고요. 혹시 드실 거냐고 물어보니까 이모만 드신다고 해서 반만 잘라드렸는데 이모가 맛있다니까 엄마도 먹어볼까 하시더라고요. 그래서 결국 나머지 반도 엄마 드렸답니다. 저는 점심에 먹을 탄수화물이 없어서 통밀빵집에 빵 사러 갔다 왔어요. 이럴 때도 있는 거죠?ㅋㅋㅋ 만보에 도움 되게 더 걷고 좋죠.  오늘은 두부 샐러드 싸와가지고 굳이 닭가슴살로 단백질을 보충할 필요는 없었거든요. 뭐 내가 먹으라고도 했구요😊

성실한라떼누나

할리스 바닐라 딜라이트 한잔 마셔요 ☕️

할리스 바닐라 딜라이트 집에서 혼자 분위기 좋은 베란다에 앉아  비 구경하면서 마시니 너무 좋아요. 고소하고 달콤한 향이 카라멜 같아요. 커피향과 바닐라 향이 섞여 겨울에  마시니 더욱 맛있는 커피네요. ☕️ 

정수기지안맘

[입터짐 방지 간식] 바사삭 구움견과 프로틴 초코

📢 [내돈내산 다이어트] 이벤트 참여를 위한 제품 추천 시 참고사항 ✅ 제품 사진은 필수! ✅ 제품을 추천하는 이유, 어떻게 활용해 먹었는지, 맛, 영양 정보 등 정성이 담긴 후기 남기기! ✅ 다이어트와 무관한 제품은 인정 X 요건 제가 요즘 즐겨 먹는 간식이에요~~~ 오늘도 달달한게 땡겨서 식품 리뷰 쓰는 김에  다섯개 꺼내서 먹었어요ㅋㅋ 몸에 좋은 견과류와 다크 초콜릿의 달콤 쌉쌀함이 잘 어우러지고 특히 코코넛의 식감과 향이 너무 좋아서 먹을 때 마다 넘 행복하답니다~😋 저는 많이 먹으면 다섯개, 입이 심심할 때는 두세개만 먹어도 입터짐이 방지되는 효과가 있어서 넘 좋더라구요! 아그작아그작 씹는 맛에 스트레스가 다 풀리거든요ㅋㅋㅋ 한입크기라서 부담도 없고, 다섯개 정도 먹으면 120칼로리 정도라서 칼로리도 걱정 없지요~~넘 맛있는데 많이 안먹어도 입막음 성공에 단백질까지 보충해주니 일석삼조입니다~~아! 그리고 이건 대용량이라 한번에 먹게 되는 다른 프로틴 바에 비해서 가격면에서도 많이 비싸지 않은 느낌이라 부담스럽지 않은 점도 좋아요👍

코코유키

"물가 잡자" 이마트24, 초저가 상품 프로젝트 '상상의끝' 펼친다

오.. 편의점을 애정하는 사람으로 이런 소식은 참 좋습니다 그런데 저만 그런가요? 이마트24가 잘 안보여요 ㅠㅠ 집근처에 gs와 cu는 많은데 이마트24는 좀 걸어야하네요~ 그래도 참 좋습니다 요즘같이 고물가시대에 이런 프로젝트 좋습니다 1900원 김밥 / 3600원 비빔밥 가격은 저렴해도 내용물은 부실하지 않다고 하니.. 한번 먹어봐야겠어요 한번 드실일 있으시면 참고하시면 좋을것 같습니다 주말 잘 보내세요~   이마트24가 고물가 시대에 고객들의 장바구니 부담을 줄이기 위해 초저가상품을 선보이는 '상상의끝' 프로젝트를 진행한다. 첫번째 상품으로 김밥, 비빔밥을 이달 출시한다. 이번에 새로 출시하는 '1900원 김밥'은 일반 김밥 상품 대비 평균 45%가량 낮은 가격이다. 저렴한 가격에도 햄, 맛살, 단무지, 어묵, 우엉, 당근, 시금치, 계란 등 총 8가지 재료를 푸짐하게 사용한 것이 특징이다. '3600원 비빔밥'은 한돈불고기를 메인으로 로메인, 당근채, 콩나물무침, 무나물, 시금치, 양파 등 7가지 고명이 올라간 상품이다. 가격은 동업계 비빔밥 상품대비 20%가량 낮춰 초저가 상품으로 선보인다. 두 상품은 현재 편의점 업계에서 판매 중인 김밥과 비빔밥 상품 중 최저가다. 한국소비자원에 따르면 지난해 1월부터 11월까지 김밥, 비빔밥 등 소비자들이 선호하는 외식 메뉴 8개의 가격이 평균 4% 인상됐다. 특히, 저렴한 가격으로 한끼 식사 해결이 가능했던 김밥은 지난 1월과 비교해 11월 5.3% 인상되어 평균 3500원을 넘어섰고, 같은 기간 비빔밥은 5% 상승해 평균 1만1000원을 넘겼다. 이처럼 매년 외식물가가 높아지면서, 비교적 저렴한 편의점 간편식을 찾는 고객이 늘어나는 가운데, 이번에 선보이는 초저가 김밥과 비빔밥이 고객들의 좋은 반응을 얻을 것으로 이마트24는 기대하고 있다. 이마트24는 이번 상품 출시를 시작으로, 고물가 속에 초가성비 먹거리 상품을 지속적으로 선보여 고객 장바구니 부담을 줄이는데 기여하고, 점포 매출 활성화 증대도 꾀하겠다는 전략이다. 이마트24는 이번 상상의끝 시리즈 출시를 기념해 1월 한달 간 통합APP 바코드 스캔 후 구매 시 매장에서 사용가능 한 1천원 할인쿠폰도 제공한다. 또한, 노브랜드 상품 중에서도 초저가 상품인 1000원 가격의 '매일먹는단백질바' '크림치즈쿠키' '매콤갈릭떡볶이스낵', 야채크래커' 등을 판매 중이다. <출처 머니투데이>

우리화이팅

세븐일레븐과자

간식으로 먹은 과자인데 이거 맛있네요. 세븐일레븐 가서 또 구매 해야겠어요 와사비 맛이랑 김 과자의 조합인데  중독적인 맛이네요  편의점 별로 맛있는 과자들이 있네요

로블ㅎ

오뎅탕

저녁은 꼬지 어묵탕 이번에 산 냄비가 마음에 쏙 드네

유미쿠키맘

식사

추운 계절에 뜨근한 국물이 좋네요  매콤 시원  칼칼해요  새우갈은걸(천연양념)로 양념해서 그런지 해물탕 맛도 나고  맛집 인정~~♡

예지영준맘

맛있는 딸기🍓 냠냠

오늘도 춥네요~~ 오전 운동 갔다가 딸기 사와서 씻어서 먹어요~  달고 맛있네요  씻어놓기 무섭게 없어져서 오늘은 2팩 사왔어요

우리화이팅

아침은 찐계란 꼭 챙겨서 먹네요.

아침 채소 골고루 채썰어 찐계란 사과에  올리브오일과 레몬즙 살짝 뿌려줍니다. 블루베리 넣어서 견과류와 함께 먹었네요. 맛있는 과일도 적당한 양을 먹고 있어요. 아침 달걀은 단백질 보강하고 눈 보호 뇌건강에 좋아요.

정수기지안맘

아점으로 떡국

새해에 떡국을 못 먹어서 남편은 빵 먹고 저는 아점으로 떡국 먹었어요 ㅎ 비비고 사골곰탕에 해서 먹었는데 추운 날씨에는 국물이 최고네요

로블ㅎ

아침 차지키소스 넣은 샐러드와 잡곡밥상

100g이 늘었어요. 수치야 너무 작아서 늘었다는 수준도 아니지만 우선 빠지지 않은 것이 좀 이상한 어제 식단이라 내가 또 뭘 좀 잘못했나 봅니다.😅 어제 식단은 유지하거나 100g이라도 빠져야 되는 식단이었거든요. 식단은 그런데 양이 좀 많았나 싶기도 하고요. 사실 아침에 기분 좀 안 좋았네요. 새해 들어서 야금야금 찌기만 했거든요. 너무 잘 먹었나? ㅎㅎ 다 따져도 600g정도밖에 안 돼서 그냥 넘어갔는데 좀 생각을 해봐야 될 타이밍 같습니다. 아침에 7시 반쯤 부엌에 나왔는데  이삼일 전부터 만드려던 차지기 소스 만들라고 준비했어요. 어제 오이랑 파프리카 썰어놔서 그래서 아침을 과일 씻으면서 레몬도 깨끗이 씻어서 레몬즙 내고 레몬 제스트 해놓고 차지키소스 만들어 샐러드 만들고 잡곡밥 데워서 반찬이라 아침 차렸네요. 샐러드는 배추 상추 당근 콜라비 파프리카 채썬사과 체썬단감 토마토 넣고 섞고 애사비드레싱 뿌리고 가장자리에 브로콜리 귤 넣고 건자두2개, 치즈 잘라 넣고 고구마1/4 깍둑썰기로 잘라넣고 차지키소스 듬뿍 올리고 견과류 시리얼까지 더해서 만들었어요. 고구마는 어제 아침에 엄마가 삶아 놓은것 내가 24시간 냉장고 넣어놨다가 오늘 말리껀데 그 전에 조금만 빼서 샐러드에 넣었답니다. 아침에 차지키소스 만들때입니다. 보통 그릭요거트100g에 오이185g 쓰는데, 오늘은 그릭요거트 220g 정도에 오이 360g 썼답니다. 거의 두 배로😄 오이는 소금의 10분 절여서 꽉 짜놓고 양념할 거 넣었어요. 올리브 오일2T, 알룰로스 1T, 직접 짠 레몬액2T, 레몬제스트 1T,  마늘과 건조바질도 그에 맞게 넣어서 섞고 요거트까지 섞으니 맛있는 차지키소스가 완성됐네요. 보통 때보다 더 많아서 좀 더 큰 통에 담아놨어요. 우선 저렇게 맛있게 만든 샐러드 다 먹고 오늘은 밥이라 반찬은 따로 먹었답니다. 반찬은 어제랑 거의 비슷한데 한 가지 다른 건 어제 엄마가 동생한테 해는 해준 돼지고기 불고기가 있어요. 고기는 거의 다 먹고 야채 위주로 있지만 고기도 조금 있거든요. 둘 다 저렇게 남은 반찬은 잘 안 먹어서 내가 먹었답니다. 그리고 멸치볶음은 너무 맛있는데 좀 달아서 좀만 뺐네요. 아예 안 뺄라고 그랬는데 그게 또 먹고 싶어서 양을 줄이는 쪽으로 나 자신과 타협을 했죸ㅋㅋ 그렇게 밥까지 다 먹고 칼슘과 마그네슘까지 챙겨서 아침식사 완료했어요

성실한라떼누나

된장찌개 백반

남이 해주는 된장찌개 백반은  진수성찬보다 맛이 좋은것 같네요.  아점 두공기 각입니다. 주말 맛있는것 드시나요?

워터멜론

리워드 지급

다어어트 레시피 국물 요리  리워드 보상 받았어요 ~ 늦게 확인했네요^^

예지영준맘