'맛있는 우유 GT 고소한 락토프리' 관련 커뮤니티 게시글 모음

지니어트 유저들이 맛있는 우유 GT 고소한 락토프리에 대해서 작성한 커뮤니티 게시글을 확인해보세요.

바나나 우유 마셔요.

만보 걷고 들어와서 바나나 우유 마셔요. 달달하니 맛있네요. 걷는데 날씨가 너무 좋았네요.

망고가좋아

저탄고지 레시피 든든한 오므라이스

계란은 지지고 볶고, 삶아도 너무 맛있는 대표적인 다이어트 음식 인것 같다. 저탄고지의 가장 대표적인 고기와 더불어 너무 좋은 음식인 계란으로 소개할 제 레시피는 오므라이스 이다. 계란 3알 정도를 깨어 알끈없이 잘 풀어주고, 당근, 호박등을 다져서 추가 해 주고 싶으면 추가해주고, 없으면 패스해도 좋다. 계란물과 야채, 그리고 조금의 우유를 넣어주면 더 부드럽다. 너무 많이 넣으면 잘 안뭉치기 때문에.. 계란의 양을 넘기면 안좋다. 모든 재료를 섞어두고, 프라이팬에 버터를 두른 후 계란물을 부어 모양을 잡아준다. 그럼 완성!! 호텔에서 많이 먹는 그 오므라이스 맛도 너무 좋다. ^^

주안맘0413

초간단 집밥 레시피- 야채볶음밥 맛있어요!

초간단 집밥 다이어트 레시피로 야채볶음밥을 준비해보세요. 먼저 혼자 또는 가족과 함께 즐기기 좋은 양파, 당근, 대파, 마늘 등을 다듬어 준비합니다. 후라이팬에 식용유를 두르고 마늘을 볶아 향을 낸 후, 다진 야채를 넣어 볶아줍니다. 야채가 익으면 밥과 함께 볶아주고, 소금, 후추로 간을 해주고 간장을 조금 넣어 마무리해줍니다. 마지막으로 참기름을 더해 고소한 맛을 더해주면 완성입니다. 간단하면서도 건강하고 맛있는 야채볶음밥이 완성됩니다!

금강송이

바나나아몬드우유

오늘은 바나나랑 아몬드랑 갈아달래요 해달라는대로 해줘야줘^^ 신랑 아침도~~ 신랑은 딸기바나나우유에 아몬드를 빼는게 아니라 딸기를 빼야한데요 ㅎㅎ

당근쥬스쪼아

딸기바나나우유

아침으로 딸기랑 바나나 그리고 우유 넣어 갈아주니다~ 저녁에 자기전에 아침으로 해달라고 하더라고요 신랑은 여기에 아몬드 넣어 갈아달래요 ㅎㅎ 안어울릴꺼 같은데요..

당근쥬스쪼아

바나나우유

향기롭고 달달하고 맛 있는 바나나 맛 우유

차칸청춘

딸기우유

달콤하고 부드러운 맛 좋은 딸기우유

차칸청춘

커피우유

커피와 우유를 한꺼번에 마실 수 있어서 자주 찾는 커피우유

차칸청춘

우유

우유로 단백질 보충합니다

코로세움

서울 멸균우유~

요즘 우유가 하도 비싸져서 멸균유가 뜬다하네요~아들이 쿠팡에서 싸다고 구매했는데 유통기한이 멸균치고는 짧아요 열심히 먹어야 한것같아요~

딸기와의행복

커피우유와 시루떡

신랑이 아침으로 챙겨달래요 커피우유 참 좋아해요

당근쥬스쪼아

맛있는 보리과자♡♡

보리과자 좋아하시나요~ 요고 맛있어요 튀기지않아 건강하구요~^^ 우유랑 갿이 먹음 맛있어요!

랄라러랄

캐시딜 덕분에 집에서 맛있는 돼지갈비

어제 도착한 돼지갈비 미리 제로딜의 한땀갈비의 후기를 검색하고 기다렸다가 바로 구입했습니다. 캐시딜 덕분에 외식 안하고 집에서 맛있는 돼지갈비를 먹었네요. ➡️ 고기에 칼집이 되어있어서 부드럽고 양념도 잘 배고 양념이 자극적이지 않고 담백해서 요즘 제철인 미나리 무침과 너무 잘 어울렸네요. ➡️ 특히 후기에 뼈가 많다고 했는데 뼈대에 살도 많이 붙어있어서 애들은 갈비뼈 뜯어먹는 재미가 있겠더라구요. 갈비뼈는 내일 애들을 위해서 아껴놨습니다. ➡️ 항상 제로딜의 상품이 미리 올라오니 후기를 미리 꼼꼼하게 검색했다가 쇼핑을 합니다. ➡️ 캐시딜의 이벤트 포인트와 캐시백으로 더 효율적인 쇼핑이 가능하고 가격 혜택까지 득템입니다. ➡️ 캐시딜 덕분에 외식비가 줄고 맛있는 밥상을 차릴 수 있어 감사합니다.

루시안

우유

며칠동안 우유를 못마셨네요 오늘단백질보충합니다

코로세움

우유

요즘 우유값도 많이 올랐어요 고 물가 시대에 안 오른것이 없어요

차칸청춘

일요일 아침 풍성한 샐러드로 시작

일요일 아침이라 저 혼자 먹은 샐러드랍니다. 근데 2인용이랑 사이즈가 똑같죠?ㅋㅋ 어제 많이 걷고 맛있는 것까지 먹어서 저녁에 많이 간단하게 먹었거든요. 그랬더니 생각보다 좀 빠졌더라고요. (700g이긴 한데 내 기준엔 좀 많이 빠진 편이긴 해요) 하여튼 그런 이유로 아침부터 배가 고팠답니다. 나혼자 먹을 거니까 1인용으로 만들려 했는데 그 배고픔이 자꾸 뭘더 넣게 하네요. 오늘 샐러드가 10분만에 만들 샐러드였거든요. 그렇게 빨리 만들어서 우선 배고픔을 해결했네요. 그리고 내 카무트밥으로 아침을 시작하면 참 좋았는데... 오늘따라 냉장고 속에 꼭 먹어야 되는 우유와 치킨버거 4분의 1이 있었답니다.(오늘 안 먹음 버려야 돼요ㅠㅠ) 그래서 제 본식은 우유에 시리얼과 치킨버거 4분의1, 양배추 라페 입니다. 우유에 시리얼 넣고 견과류 섞어논 것도 넣고 냉동과일(망고,용과,파파야)도 넣었어요 냉동과일은 요거트 먹을 때 넣으려고 산건데 생각보다도 더디게 먹네요😅 전자렌지에 살짝 데워는데 그냥 먹을려니 야채가 하나도 안 보여서 양배추 라페 얹어서 먹었습니다. 치킨버거를 좀 맵고 짠 걸로 시켰더라고요. 입맛 없는 동생이라 순한 맛으로 시켰을 리는 없죠😆😅 그래도 동생 덕에 생각도 안 했던 치킨버거도 먹고 오늘도 으쌰으쌰 라떼랑 산책하려 합니다

성실한라떼누나

우유

오랜만에 우유 마셔요

마음그릇

커피우유

저희 신랑 최애우유에요 잘 안사주는데.. 어제 마트에서 마침 할인을 ㅎㅎㅎ 이게 그냥 커피우유보다 맛있다는데 저는 잘 모르겠더라고요 아침에 출근길에 챙겨가라고 식탁위에 올려놨는데 영양제 먹다가 깜빡하고 안가져갔네요.. 안타까워라~

당근쥬스쪼아

[지니어터 Pick] 다이어트가 즐거워지는 법! 맛있는 닭가슴살 추천해드림❣️

잠깐! 아직도 "닭가슴살 뭐 먹지...?" 고민 하시나요? 👀 📢자자 여기 주목❗ 지니어터분들이 직접 구매하고, 추천하는 닭가슴살 제품 모아드립니다💓 이제 당분간은 맛없는 닭가슴살 식단 NO 🙅🏻‍♀️ 지니어트와 함께 건강하고 맛있는 다이어트 하자구요 ~ 🫶🏻 ✔️이미지를 클릭해 지니어터분들의 닭가슴살 활용 레시피를 구경해보세요🐔 ---------- 1. 닭가슴살의 변신은 무죄! 닭가슴살 퓨전요리 9종✨ 아무리 맛있는 닭가슴살도 1개 맛만 계속 먹으면 질리니까 떡볶이, 양념 치킨, 갈릭, 데리야끼, 허니소이, 핵불닭, 화이트 머쉬룸, 블랙 갈릭, 스리라차 마요, 허니 페퍼 머스타드 10개 맛을 쟁여놓고 속세 맛을 즐기며 맛있게 식단 관리를 한답니다! 😋 👉[리뷰보기] 한끼 통 살 소스 닭가슴살 2. 단백함과 단백질 동시에 챙기는 🎊닭가슴살 잡채🎊 👉🏻블렉페퍼 닭가슴살을 이용한👈🏻 <닭가슴살 잡채> 명절에 질리도록 먹은 잡채!!😮‍💨 더 단백하고 맛있게 먹고싶어서 간단하게 만들어 먹었어요~😄 블랙페퍼 닭가슴살은 후추향으로 간이 되어 있어서 잡채와 잘 어울려 더 맛있었어요. 👉[리뷰보기] 이마트 피코크 닭가슴살🐔 간식으로~ 요리로~ 다양하게 즐겨요!! 🫶🏻 3. 닭가슴살 장조림 식감은 쫄깃하고 부드러워요! 무엇보다 육류로 장조림을 만들 때는 고기를 결대로 찢는 번거로움이 있는데 통조림 닭가슴살은 그럴 필요가 없어서 편했어요! 👉[리뷰보기] 동원 순닭가슴살 : 우리집 반찬 "장조림" 만들기 4. 배고픈 닭가슴살 볶음밥은 이제 그만 🙅🏻‍♀️ 살짝 뜯어서 전자레인지로 돌리기만 하면 되니 초간단하게 식단에 챙겨먹기 좋아요. 잘 데워진 곤약밥 & 닭다리살을 넣고, 같이 비벼먹을 야채도 넣어줍니다. 그리고 저당된장 & 계란후라이 올려주면 완전 맛있어요 ㅠㅠㅠㅠ 소스의 감칠맛과 저당된장소스라 짱맛!!! 👉[리뷰보기] 뺀닭 닭다리살 & 닭가슴살 추천!! 야들촉촉 5. 그냥 먹어도 맛있는 🍗통닭가슴살🍗 100% 국내산 닭가슴살을 사용하여 기본적인 재료부터 신선하기 때문에 잡내 없이 부드럽고 깔끔해요 그리고 한끼통살 통 닭가슴살은 소스까지 다 먹어도 105~최대140kcal !! 치밥으로 즐겨도 칼로리 걱정이 없답니다 👉[리뷰보기] 단백질 충전 '한끼통살 통 닭가슴살' 로 함께 하세요 🐔😋 6. 건강한 간식이 생각날 땐 닭가슴살 소시지❤️‍🩹 👉[리뷰보기] 아임닭 맛있는 닭가슴살 소시지 7. 하림 무항생제 닭가슴살 👉[리뷰보기] 내돈내산 무항생제 닭가슴살, 부드러운 닭가슴살이예요. - 정성스러운 리뷰 올려주신 💓지니어터💓분들께 진심으로 감사드립니다. 앞으로도 잘 부탁해요🙇‍♀️💗

geniet

[지니어터 Pick] 다이어트가 즐거워지는 법! 맛있는 닭가슴살 추천해드림❣️

캐시톡 KRQDGTB

KRQDGTB

작은거인94

우유와 아몬드브리즈

우유와 아몬드브리즈 2+1 행사가 있어서 사왔어요. 왜 박스로 구입하면 안먹을까요.

루시안

캐시톡 친구 구합니다. KR9GTH4

KR9GTH4 100명이하 분들 성실히 하실분들!

악동상구

제티우유

오늘 아침은 달달모드 딸기쨈과 버터바른 빵에 계란부침 끼운 샌드위치 딸기제티 두개 탄 우유 달달우유에 달달 샌드위치로 달달하게 하루 시작합니다

나는민천사

프로틴바 리뷰

이번 주제는 🍫프로틴바🍫네요! 제 입맛에 맞는 프로틴바를 찾기 위해 당장 올영으로 달려갔어요. 종류별로 집어와서 조금씩 떼어먹어본 결과를 알려드릴게요! 두구두구- 나름 별점도 매겨봤답니다ㅋㅋ 1) 빙그레 더단백 프로틴바 40g / 초코 ★★ 첫 맛은 크런치 초콜렛이랑 거의 흡사해요. 마지막에 약간 단백질가루가 치아에 남는 느낌이긴 하지만 이 정도는 애교로 넘어가 줄 수 있을 것 같아요. 그렇지만 완전히 제 취향은 아니네요. 끝에 남는 맛이 초콜렛이 아니라 미묘한 단백질 맛이라.. 2) 랩노쉬 단백쿠키바 35g / 쿠키앤크림 ★★★ 첫맛도 쿠앤크 끝맛도 쿠앤크, 뒤로 갈수록 단맛이 더 강하게 느껴져요. 단백질 가루가 남는 느낌도 없고 입터짐 방지용으로 먹기 괜찮은 맛인 것 같아요. 하지만 평소 단 걸 즐기지 않는 저에겐 조금 부담스럽네요. 3) 랩노쉬 단백쿠키바 35g / 쿠키바밀크티 ★★★★★ 흔하지 않은 밀크티 맛, 상상 이상으로 맛있었어요. 블랙티와 고소한 여운이 남는 우유맛! 이건 재구매 의사 있어요. 제 입맛엔 좀 달지만 흰 우유랑 먹으면 맛있을 것 같아요! 4) 프로틴방앗간 하루단백바 제트 40g / 시나몬츄러스맛 ★★★★ 츄러스 맛 아주 진~~합니다. 내가! 마! 계피다!!하고 자기주장이 아주 강하네요ㅋㅋ 다른 단백바들보다 당이 낮아서 입맛을 길들여서 먹다보면 빠지게 될 것 같아요. 나름 매력있어요. 5) 랠리 프로틴바 58g / 인절미 ★★★★ 고소달달한 인절미맛, 사이사이 견과류도 박혀있어요. 약간 텁텁한 게 흠이지만 많이 달지 않고 고소한 여운이 길게 남아 군것질 생각을 잊을 수 있을 것 같아요. 6) 빼바 리얼초콜릿 프로틴바 40g / 화이트 ★★★★ 차갑게 먹으면 너무 딱딱해서 이가 나갈지도 몰라요ㅎㅎ 실온에 좀 뒀다가 먹으니 손으로도 잘 잘라지고 오히려 먹기 편한 것 같아요. 명절에 먹는 강정 같네요! 화이트 초콜렛과 아몬드가 들어간 외쿡맛 강정이죠ㅎㅎ

밀루땡땡

👉캘로그 프로틴바/오늘좋은 단백질바 먹어봤어요!👈

이번 내돈내산 다이어트 20회차는 🍫프로틴바(단백질바)🍫네요. 요즘에는 마트나 편의점에만 가도 다양한 건강바를 쉽게 구매할 수 있고 종류도 다양하네요~ 저는 롯*마트에서 프로틴바(단백질바)를 골라봤는데 종류도 여러가지이고 가격도 차이가 많이 나더라구요~ 그중 가격이 제일 비쌌던 ♡캘로그 프로틴바K 헤이즐넛&다크초코♡ 롯*마트에서 출시한 가격이 제일 저렴했던 ♡오늘좋은 단백질바♡ 두가지를 먹어볼겸 구매해 봤어요~~^^ 💥캘로그 프로틴바K(헤이즐넛&다크초코) 단백질 10.5g/달걀 2개 분량/칼로리 206kcal /1개당 40g/총 3개 가격 : 5,880원에 구매했어요. 당 함량을 25% 낮춰 더욱 건강하게 먹을 수 있어요. 땅콩, 아몬드, 헤이즐넛, 호박씨가 들어있고 반대쪽은 다크초코가 코팅되어 있어요. 그래서 더 고소하고 든든한 감이 들어요. 다크 초코 부분은 달콤하면서도 쌉싸름해서 더 맛있는것 같아요.👍 간식 생각날때 아침대용으로 우유(두유)랑 같이 먹으면 든든하니 좋아요~~😊 💥오늘좋은 단백질바 단백질 15g/달걀 2.5개 분량/칼로리 262kcal /1개당 50g/총 3개 다른 단백질바 보다 비교적 저렴한편! 가격 : 2,990원에 구매했어요~^^ 땅콩, 아몬드, 해바라기씨 등 다양한 견과류가 들어있어요. 반대쪽에는 초코(단백질 분말)가 발라져 있어요. 의외로 많이 달지가 않아서 좋아요. 그리고 크기가 캘로그 프로틴바 보다 커요. 아침대용이나 간식으로 먹기 좋을것 같고 요즘 아침 못먹을때 가방에 쏙~넣어 어디서든 간편하게 챙기고 있어요~♡ <사이즈 비교&상품비교> 우선 두가지 다 맛있어요. 대신 단백질 함량은 오늘좋은 단백질바가 더 높아서 더 든든함이 있고 가격이 저렴해서 좋아요. 대신 칼로리는 캘로그바가 더 낮은편이네요. 견과류도 더 다양하게 들어있고 코팅된 초코가 더 맛있어요.🍫

냥식집사

정말 맛있는 소세지~

맛있는 소세지~반찬 저녁 드셨나요~^^

딸기와의행복

맛있는 프로틴바 단백질바 ~~~

세븐일레븐 PB브랜드인 세븐셀렉트(7-SELECT) 에서나온 프로틴바 단백질바 인데요..단백질 함유량 12그램, 식이섬유 11그램 단백질 함류량 칼로리도 낮은편 넛츠와 베리 2가지 맛이 있구요 전 베리맛이 좀더 나은거 같아서 베리를 좀더 먹어요 초코맛은 많이 나지 않는편이고 견과류곡물은 맛이 많이 느껴져요 텁텁하지도 쓰지도 않은 맛있는 단백질바 라고 생각이 들어요.

ㅇㅅㅇ지니