'맛있는 치즈 핫도그' 관련 커뮤니티 게시글 모음

지니어트 유저들이 맛있는 치즈 핫도그에 대해서 작성한 커뮤니티 게시글을 확인해보세요.

휴계소명품음식 20선

각 휴게소마다 맛있는 음식 먹어봐도 즐거울거 같아요 ㅎ

꿈이룸♡

아침공복혈당

1월 28일 화요일 아침공복혈당 92mg 전날밤에 허전해서 치즈케익 조금 먹었습니다 걱정했는데 공복혈당 양호하네요

알비나2

커피타임

온식구 총출동 커피 마시러 왔어요 저는 텀블러 챙겨왔네요 커피는 맛있는데 며칠전부터 가격이 또 올랐네요

쉬림프

치즈 케이크

제빵학원 다니는 지인따님께서 만드신것 얻어 먹어봅니다 ㅎ 쨈까지 서비스로 주시네요

수수깡7

붕어의 변신

주말에 간식으로 먹은 붕어빵 이예요. 일반 붕어빵이랑 다르게 다양한 토핑이 추가된 붕어인데 초쿄맛 부터 오코나미야끼, 옥수수 치즈까지 다양한 맛이 있네요 ㅎ 안에 내용물이 실해서 맛있게 먹었어요

로블ㅎ

*🥐🥖🍞빵사러 왔어요🥨🥯🥞

저랑 남편이 좋아하는 빵집 갔다왔어요~ 가끔 빵 생각날때 꼭 여기로 가요~ 오늘도 눈보라를 헤치며😆😆 갔는데 맛있는 빵들이 많아서 좋네요~~ 여기 빵집은 빵하나하나 시식해볼 수 있어서 좋아요~~다 맛있구요~♡♡ 여기만의 시그니처 대파피자!! 오늘은 드디어 샀어요~

냥식집사

아침공복혈당

1월 27일 월요일 아침 공복혈당 104mg 전날 과자 반봉지 저녁으로 잡곡밥 해장국 치즈케익 조금 과자먹으니 공복혈당이 올라가네요

알비나2

천혜향

새콤달콤 맛있는 천혜향 지금 한창 맛있을 때죠 한개만 먹어도 양이 많아요

숨은꽃처럼

타르트

저녁 먹고 후식으로 먹은 체리크림치즈 타르트입니다 단거 끊어야하는데 한번 맛집 알고나니 끊기 어렵네요 제가 사랑하는 크림치즈에 새콤한 체리가 얹어져 너무 맛있네요 그래도 지난번에 먹은 레몬타르트가 좀더 맛있었어요

냥냥써브

다이어트의 주적 '술'…어떤 종류가 가장 살찌기 쉬울까?

술 좋아하시나요? 저도 술을 잘 마시지는 않는데 한번씩 회식이나 모임에서 먹게 되더라구요 치킨 먹을때나 여름에는 맥주를, 겨울엔 소주한잔, 전에는 막걸리나 동동주를 먹어요 전 맥주가 칼로리가 제일 높은줄 알았는데... 소주가... 제일 높다고 하네요 술을 마시지 않는 것이 가장 좋지만, 꼭 마셔야 한다면 알코올 함량이 낮은 술을 선택하는 것이 좋다고 해요 와인 한 잔(약 120mL)은 약 40kcal를 포함하고 있어 소주나 맥주보다 낫다고 하네요 와인으로 갈아타야하나요^^;;; 다이어트중엔 명절은 위험하죠 ㅠㅠ 술 너무 많이 드시지 마시고 안주도 기름진거 피하세요~ 술이 다이어트의 주적 중 하나라는 사실은 많은 사람들이 알고 있다. 하지만 막상 어떤 술이 가장 살찌기 쉬운 술인지 알고 있는 사람은 그다지 많지 않다. 다이어트에 가장 독이 되는 술은 무엇일지 알아보자. 결론부터 말하면 가장 열량이 높은 술은 다름 아닌 소주다. 한국소비자원의 조사에 따르면, 소주 한 병(360mL)은 408kcal를 포함하고 있다. 막걸리는 약 178kcal, 맥주는 같은 양 기준으로 약 169kcal를 포함하고 있다. 특히, 설탕, 맥아당 등의 당분을 첨가해 단맛을 내는 제품은 일반 제품보다 칼로리가 더 높다. 알코올은 칼로리만 있고 영양소는 없는 음식이다. 알코올은 1g당 7kcal를 생성하며, 이는 탄수화물의 1g당 4kcal보다 더 많다. 알코올은 당분의 원천으로 복부에 지방을 축적시키고, 체내 코르티솔 수치를 증가시켜 뱃살을 유발한다. 코르티솔은 부신피질에서 생성되는 당질 코르티코이드계의 호르몬으로, 혈당을 높이고, 면역 시스템을 저하시키며, 탄수화물, 단백질, 지방의 대사를 돕는 작용을 한다. 코르티솔은 체내 지방 세포에 영향을 미쳐 지방 분해를 억제하고, 복부 지방 세포는 코르티솔에 가장 잘 반응한다. 알코올을 많이 섭취할수록 코르티솔 수치가 높아져 뱃살이 늘어나게 된다. 뱃살은 심혈관 질환, 당뇨병, 암 등의 다양한 질병의 위험을 증가시킨다. 따라서 술을 마시지 않는 것이 가장 좋지만, 꼭 마셔야 한다면 알코올 함량이 낮은 술을 선택하는 것이 좋다. 와인 한 잔(약 120mL)은 약 40kcal를 포함하고 있어 소주나 맥주보다 적합하다. 와인에 포함된 항산화제인 레스베라트롤은 지방 흡수를 방지하고 콜레스테롤 수치를 조절해 혈액 순환을 촉진한다. 또한, 술로 인해 체중이 증가하는 것을 피하려면 고칼로리 안주를 피하는 것이 중요하다. 알코올은 칼로리가 높지만 포만감을 주지 않아 평소보다 더 많은 음식을 섭취하게 되어 체내에 과도한 에너지가 축적된다. 과도한 에너지는 지방으로 저장되며, 고칼로리 안주는 지방 축적의 위험을 높인다. 따라서 기름진 음식 대신 고단백 음식을 안주로 선택하는 것이 좋다. 단백질은 간이 알코올을 해독하는 데 중요한 에너지원이며, 알코올 해독을 돕는다. 또한, 단백질은 위에 오래 머물러 알코올이 뇌와 신경 세포에 흡수되는 속도를 늦춘다. 대표적인 고단백 음식으로는 치즈, 두부, 수육, 생선 등이 있다. 비타민과 미네랄이 풍부한 채소와 과일도 안주로 적합하다. 비타민과 미네랄은 알코올 대사를 돕고 숙취를 줄이며 간을 보호한다. <출처 위키트리>

우리화이팅

아보카도

맛있는 아보카도 잘 익었어요 아보카도는 매우 영양가가 높고 다양한 건강 효능을 제공하는 과일로 식이요법에 자주 활용되죠

워니s

오늘 목표 걷기 운동 완료

저녁 식후에 만보걷기 하고 왔어요 아직은 걷기하고 좋은 날씨 였네요 맛있는 저녁 식사 하세요 오늘 목표 만보걷기 달성했어요

들꽃7

*점심에 먹었던 돈까스 2인셋트!

남편과 같이 장보러 마트갔다가 점심은 돈까스 2인세트로~~ 치즈까스 생선까스를 좋아해서 맛있게 잘~~먹었네요~^^

냥식집사

오랜만에 새송이버섯라면 🍜

오랜만에 새송이버섯라면 🍜 오늘 할일 끝내고 좀 일찍 새송이 버섯이랑 양파 넣고 파송송 넣고 라면 끓였어요. 자극적인걸 잘 안먹어서 라면만 먹어도 뱃속이랑 머리가 얼얼 후끈해 집니다. 야채가 많이들어가면 염분도 낮추고 맛있는것 같아요 👍

레몬그린

찜닭

점심은 찜닭 치즈 추가 떡 추가 당면 추가 싹 비웠어요

현유리

[단백질 쉐이크]푸름웰니스 프로틴 추천합니다

푸름웰니스 프로틴! 곡물맛 나는 맛있는 단백질 쉐이크 식사대용으로 추천합니다. 굳이 우유에 안 타먹어도 진해 가지구 한 끼 식사 대용으로 손색없어요. 섞이기도 잘 섞이고 맛도 익숙한 미숫가루라서 먹는데 거북하지 좋아요. 누구나 다 좋아할 호불호없는 맛이에요. 식사대용, 그리고 운동하시는분들 또는 영양소 부족으로 잘 챙겨드시지 못하는 분들께도 푸름웰니스 프로틴 단백질쉐이크 추천합니다. 📢 [내돈내산 다이어트] 이벤트 참여를 위한 제품 추천 시 참고사항 ✅ 제품 사진은 필수! 제품명과 브랜드명을 적어주세요 ✅ 제품을 추천하는 이유, 어떻게 활용해 먹었는지, 맛, 칼로리, 영양 정보 등 정성이 담긴 후기 남기기! ✅ 다이어트와 무관한 제품은 인정 X

수경2

🥛건강한 물 마시기

🥛건강한 물 마시기 잘자고 일어나서 물 마셨어요. 아침에 먹는 물이 제일 맛있는것 같아요. 오늘도 건강한 물 마시기 자주 해봐요.

레몬그린

카레와 항아리 김치~😋😘

저녁 카레 만들었어요 카레엔 김치만 있으면 되지요ㅎ 집에 엄마가 주신 작은 항아리가 있어요 항아리 김치를 꺼내서 먹음 얼마나 맛있는지 아세요?? 정~~말 맛있어요 김치가 끝내주지요~♡♡

제벌

코다리명태조림

명태에는 칼륨 칼슘 등 시래기에는 많은 영양소와 식이섬유가 풍부하대요 건강하게 식사했어요 모두 맛있는 식사 하셨지요~~

예지영준맘

순두부 찌개

맛있는 순두부찌개 한그릇 맛있어요

워니s

요즘 여고생들이 맛있는거 먹으면 하는 멘트

나도 young해 보여야하니 회사 회식 때 써먹어야지 했다가 포기

야고

연세우유 레드벨벳 생크림빵 😁

열심히 운동했으니 먹고 싶은거 먹어야죠 ㅎ 원래 수건 케이크 사려고 편의점 갔는데 어딜가나 저희 동네는 없네요 실망했는데... 와~~ 😍 레드벨벳 생크림빵 하나 발견 ㅎㅎ 먹고 싶었던거라 바로 하나 샀어요 뜯으니 빨간 빵.. 식욕 돋네요 연세우유빵답게 부드러운 크림이 가득 들어있고 바닥면에 깔린 크림치즈가 맛있네요 빵 하나 딱 있어서 친구랑 반반 나눠서 잘 먹었네요

우리화이팅

배달 반찬도 맛있어요.

점심은 배달되어 온 반찬으로... 골고루 맛있는 나물과 돈가스 튀겨서 맛있게 먹었어요. 시장이 반찬 이네요. 열심히 일하고 먹으니 꿀맛이네요.

정수기지안맘

화덕피자 먹었어요

점심에 화덕 피자 먹었어요. 성수동에 있는 블루리본 맛집 인데 사장님이 이탈리아 에서 상도 받을 정도로 실력자세요~ 도우도 쫄깃하고 치즈 향이 달라요 여기에서 화덕 피자 먹다가 다른 곳에서 못먹겠어요 🍕

로블ㅎ

설날 폭식 금지! 공효진 저탄고지 다이어트 비법

공효진님도 엄청 말랐는데 저렇게 관리를 열심히 하네요 설날.. 다 좋은데 눈앞에 맛있는거 보고 안먹을수도 없고 큰일이네요 적당히 먹고 운동도 해야겠지요? 아이스크림도 저장 아이스크림 / 땅콩버터는 대표적인 저탄고지 아이템이라고 하네요 땅콩버터도 첨가물이 많거나 단건 피하세요~ 저당 아이스크림 “달달한 탄산음료는 먹지 않는다며, 과당을 액체 형태로 섭취하면 더 건강에 안 좋을 것 같다”는 공효진. 그래서 공효진은 달달한 게 당길 땐 저당 아이스크림을 섭취한다고! 땅콩버터 땅콩버터는 의외로 다이어트에 도움이 되는 대표적인 저탄고지 아이템이다. 땅콩버터는 100g당 열량이 500~600㎈ 정도로 열량이 높은 편이지만, 아침에 2스푼 정도만 섭취한다면 적은 섭취량에 비해 포만감을 오래 느낄 수 있고, 혈당까지 낮춰준다고. 공효진이 공개한 땅콩버터 '먹팁'은 빈 통에 땅콩버터를 한스푼 넣고, 바나나를 으깨 넣은 후 말돈 소금과 꿀을 뿌려 함께 먹는 것! <출처 코스모폴리탄>

우리화이팅

단백질 쉐이크 플레이밀 녹차

집에 항상 쟁여놓고 먹고있는 단백질 쉐이크! 플레이밀 추천합니다!! 당류가 아예 없지는 않고 조금 있긴 하지만 단백질 쉐이크만의 그 텁텁한 맛 없이 제일 맛있는거 같아요~! 파우치는 외출시 챙기기 편하고 다양한 맛 중에 녹차 초코 미숫가루맛이 젤 맛나네용~! 다른맛도 먹어볼 예정입니다

어라라

너무 예쁜 떡국떡_실전!!

오늘 일찍 귀가한 남편의 주문으로 드디어 떡국을^^ 급하게 육수를 냈더니 색깔이 탁하게 나왔어요ㅠ 저 꽃모양이 굉장히 딱딱해서 익는데 오래걸릴줄 알고. 맨먼저 넣었어요. 그런데 5분도 안되서 위로 둥둥 떠있길래 급하게 건졌어요. 떡국떡을 넣고 끓였어요. 와중에 지단도 만들고^^ 다 끓인 떡국을 그릇에 담은 다음에 건져두었던 꽃모양 아이를 데코처럼 사용했어요. 떡처럼 계속 끓였다가는 형체가 없어질 아이에요ㅋ 여튼.남편이 이게 뭐냐며 사진을 찍네요^^ 국물까지 다 먹었어요!!하^^ 국물색이 아쉬웠지만, 그래도 예쁘고 맛있는 떡국이었습니다~^^

운동싫으다

동태탕과 시금치나물

저녁메뉴로 동태탕과 시금치나물 했어요. 시금치를 시장에서 샀더니 양이 너무 많아 데친 후 저녁에 먹을 만큼만 무쳤어요. 시금치나물이 맛있긴 한데 냉장고에 들어가면 맛이 덜해져 그때그때 조금씩 무쳐 먹을려고요. 동태탕은 이번 겨울 자주 끓여 먹는데 역시 맛있네요. 곤이를 따로 사서 추가하고 동태를 소금물에 담갔다가 끓이니 더 맛있는 동태탕이 됐어요. 남편이 동태를 냉동 보관해서 다른 계절에도 가끔씩 먹었으면 좋겠다네요.

들풀지기