'맛있는 토마토 스파게티소스' 관련 커뮤니티 게시글 모음

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모처럼만에 친구들과의 만남

모처럼만에 친구들을 만나서 맛있는 점심(꾸지뽕 삼계탕)을 먹고 카페(카모마일, 청귤차)에 가서 수다도 떨며 즐거운 시간은 보냈답니다 무척 행복했습니다

미주장

미역국 푹 끓여보기~☺

푹 끓여야 맛있는 미역국♡ 기장미역으로 요렇게 낱개포장되어 선물용으로 나온대요 언니가 나눠줘서 두개 뜯었는데 보들보들하네요 한끼 먹을정도라서 딱 좋아요 푹 끓여서 저녁으로 먹어야겠어요

우리화이팅

오징어보쌈 & 부대찌개

광명시장 안에 있는 부대찌개 맛집 와서 아침 먹습니다. 부대찌개 2인분에 맛있는 오징어 보쌈 오징어 살짝 삶아 내고 오징어 야채무침 같이 나왔어요. 쌈에 올려 싸먹으니 와 맛이 좋고 씹는맛 좋습니다. 가격은 오징어보쌈 22000원, 부대찌개 18000원 떡사리, 라면사리 무한리필. 날치알도 주네요. 잘 먹었습니다.

밥잘먹고잠코자자

혈기챌 10기 6일차

측청시간은 24.08.25 일요일 점심식사후 20분 지나서 혈당 체크했다. 아침식사로는 방울토마토 10알과 백설기 반개를 먹었다. 단순탄수화물 섭취를 줄여야 할것같다. 당분간 간식금지

Heej

8월 25일 (일) | 혈당일기 10기 7일차

날짜: 2024.08.25 혈당측정시간: 아침공복 내용: 어제 저녁에는 삶은계란3개와 아오리사과 작은거 1개를 먹었었어요. 아침공복 혈당수치는 88mg/dL로 정상이네요. 주말이라 아침에 등산도 다녀왔고 점심으로는 맛있는 치킨을 먹으려구요!

미니미썬가드

불호 많은 새우깡

새우깡 블랙ㅋㅋㅋㅋ 한 개 먹고 애들이 안먹어요 저는 고소느끼하면서 맛있거든요 새우깡 매운맛 빼곤 다 좋아요 맵찔이라 새우깡 매운 맛도 계속 먹으니 맵더라고요 블랙도 맛있는데 이게 뭔맛이냐며 ㅋㅋ

현유리

양배추 토스토

토마토 오일+꿀 넣고 주스 만들고, 아오리사과 총총 썰고, 그릴판에 양배추 토스트 만들었죠 양배추. 양파, 파,.. 양배추보다 양파. 파를 더 많이~~~

뽀봉

참 따뜻한 아저씨네요

처음에는 시끄러워서 뭐라 말 하셨지만ㅋㅋㅋㅋㅋ 서울대 합격한 거 보고 맛있는 거 사주셨다고 하니까 뭔가 상상이 돼서 너무 웃깁니다ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 따뜻한 아저씨네요❤️❤️

구룸구룸

오늘 점심 다들 뭐 드시나요?

오늘 점심 뭐 드실 생각이신가요 맛있는 거 먹고 싶은데 스시 아니면 햄버거 고민 중입니다 그런데 얼마 전에 맥도날드 신메뉴를 먹는 것을 봤는데 너무 맛있어 보여서 먹어 볼까 고민하고 있네요 이번에 인기가 많아서 재출시 했다고 들었거든요 아, 그래도 스시가 먹고 싶어서 어떤거 먹을까 .. 고민하고 있네요

구룸구룸

혈당일기10기 6

오늘 아침 공복 혈당입니다 확실히 많이 걷고 건강하게 챙겨 먹으니 혈당이 좋네요 어침은 방울토마토와 그릭요거트를 먹을 예정입니다 날이 선선해서 강아지와 산책도 나가야 겠습니다

낮밤1

아침

피자한조각과 토마토 먹었어요 노란 방울토마토가 달아요

수수깡7

복숭아

복숭아깍아 먹습니다 ㅋ 늦은밤이라 더 맛있는거 같아요

매직이

배추김치 담그기

배추한통 만원. 금배추3통 사서 배추김치담았네요. 비싸니깐 배추김치가 더 맛있는거 같네요.

쉬리107

혈당일기 10기 5일차

날짜:8월24일 측정:식사후 내용:새벽까지 처리할일이 있어 늦잠을자고 일어나니 넘 배가고파 급하게 맛있는 김치찌개를 끊여 두공기 뚝딱 후 측정~ 식후 수치가 좀 나왔다ㅠㅠ 그래서 저녁 바람이 시원하길래 동네 산책하고 왔다~~

지니천사0307

혈당일기 10기 5일차

8월24일 저녁식사후 오늘은 저녁은 동네 서비스 좋은 갈비집에서 갈비와 냉면 그리고 시원한짝궁까지ㅎㅎ 맛있는 저녁식사후 바람이 쏠쏠불길래 동네산책후 측정~~~

별사랑천사

8월24일(토)혈당일기 10기 5일차

2924.8.24 식후혈당 아침에 일어나서 런닝머신 40분 걷기 하고 그릭요거트샐러드 토마토주스 달걀찜 산양유 한잔 식후혈당을 쟀어요 혈당수치가 107이 나왔습니다

용용님

혈당일기 10기 6일차

8/24 저녁먹은 뒤에~ 늦은 저녁을 먹었어요 옥수수,베이컨,토마토,브로콜리 등 신선한 야채가 듬뿍 들어간 샐러드를 먹었죠 배가 아주 부르고 든든해서 너무 좋았어요ㅎㅎ

지니z

💪고단백 식사대용 쉐이크로 딱! 좋은 [밸런스밀 프로틴 쉐이크]

밸런스밀 프로틴 쉐이크는 [카카오, 바나나, 견과, 고구마, 귀리] 이렇게 다섯가지가 있어요. 가격은 2000원대라 저렴하게 구입해서 먹기 좋은것 같아요. 밸런스밀 프로틴 쉐이크는 동물성 단백질과 식물성 단백질이 같이 들어가 있어요. [귀리, 현미, 대두,보리, 수수, 조] 이렇게 다양한 통곡물이 같이 들어가 있어서 씹는 재미가 있어요~~👍 🍫제품명 : 밸런스밀 프로틴 쉐이크 카카오 ✅️칼로리 : 50g/175kcal ✅️단백질 : 17g, 31% ✅️식이섬유 : 8g, 32% ✅️당류 : 12g,12% 1병당 칼로리가 175kcal이고 11종의 비타민과 무기질이 들어가 있어서 더 건강하게 챙겨먹기 좋은 쉐이크 입니다. 취향에 맞게 병에 있는 물선을 선택! 용량에 맞게 물이나 우유를 넣고 바닥을 두드리면서 섞어주면 맛있는 쉐이크 완성!!🙌 다 섞어주면 견과 토핑들이 둥둥 떠있어요. 마실 때마다 고소하게 씹히면서 즐거움을 주네요~ 💥토핑이 싫다면 견과맛에는 토핑이 없다고 하니 참고하면 되겠어요~~ 💥단백질 쉐이크의 특유의 향때문에 잘 못마시는 분들도 있지요? 이 제품은(카카오) 카카오의 풍미가 특유의 맛을 커버해주기 때문에 맛있게 먹을 수 있을거에요~~ ㆍ ㆍ ㆍ 🍌제품명 : 밸런스밀 프로틴 쉐이크 바나나 ✅️칼로리 : 50g/180kcal ✅️단백질 : 16g, 29% ✅️식이섬유 : 5g, 29% ✅️당류 : 14g, 14% 밸런스밀 프로틴 쉐이크 바나나는 1병에 50g, 들어간 핵심 재료들이 분리대두단백 14.1%, 치커리뿌리추출물 10.5%, 바나나 농축 분말 및 바나나 분말 8.5%가 들어가 있어요. 1병당 칼로리는 180kcal로 카카오 보다는 좀 높은편이지만 식사대용으로 먹기 좋을 만큼 이 한 병에 영양이 듬뿍 들어가 있어요. 물선이 있어서 취향에 맞게 물이나 우유를 넣고 바닥을 두드리며 섞어주면 맛있는 바나나 쉐이크 완성 입니다. 다 섞으면 위에 둥두 떠있는 오트크런치 그래놀라, 멀티그레인 플레이크 인데 마실때마다 바삭~고소~하고 은근 든든하니 좋습니다.🤗 단맛을 좋아하는 편이 아니라 그런지 고소한 맛이 나는 프로틴 쉐이크 바나나는 제 입맛에는 아주 최고네요.👍 다이어트 할 때 단백질 섭취가 중요하죠! 한병으로 단백질/식이섬유/비타민 11종 까지 챙길 수 있어서 좋습니다. 그리고 GS편의점/다이소 에서도 편하게 구입할 수 있답니다. 다이어트 시작하시는 분들 식사대용으로 드셔보세요~~!!🤗🤗

냥식집사

울집이 바로 냉면 맛집👩‍🍳

맛좋은 냉면이 여기있소🎵 값싸고 달콤한 냉면이요🎵 냉면 국물 더 주시오 🎵 아이구나 맛좋다🎵🎵🎵 수욜 저녁에 장조림 만들면서 아롱사태 한 접시 수육으로 먹으려고 남겨둔 것도 있고 해서 저녁에 냉면 만들었어요. 매번 반숙 실패했는데 이번엔 끓는 물에 상온에 1시간 이상 둔 계란 넣어 한쪽 방향으로 저어 가며 6분 30초 만에 꺼냈어요. 노른자가 조금만 더 익으면 냉면고명으로 딱 이겠는데 마약계란장에 넣으면 좋게 반숙 됐네요. 무김치와 오이와 토마토 고명으로 올려 수육이랑 한 그릇 뚝딱 했어요. 엄마도 시장하시다고 계란 한 개 먼저 드셨는데도 적은 양이지만 남기지 않고 다 드셨어요.

러브복동

8/24(토)시장에서 사온 닭강정😀

오전에 사와서 식었는데도 맛있네요. 오늘 저녁은 닭강정에 콤부차로 맛있는 마무리 했습니다. 토요일저녁 맛있게 드세요~^^

냥식집사

수란

가지굽고, 오이썰고 토마토, 자두. 견과류 1봉지 그릭요거트에 참 좋아요 ~~ 오늘은 수란 만들었어요 처음먹어 보는데 요거트랑 잘 맞음 좋겠네요

뽀봉

8월 24일 혈당일기 10기 4일차 인증

날짜 : 2024. 08. 24 혈당 측정 시간 : 점심식사 후 내용 : 오늘 점심은 콩넣은 흑미밥, 소고기미역국, 오이깍두기, 깻잎장아찌, 두부조림을 먹었습니다 이것 저것 골고루 먹었네요. 후식으로 아메리카노랑 파이 1개, 포도 조금 먹었구요. 맛있는 음식 맘껏 먹으면서 혈당관리 해야죠.

myjung9770

등심덧살

나름 한돈인데 쿠팡에서 싸게 팔길래 사봤는데 맛있네요 기름기 없는데도 퍽퍽하지 않고 고소해서 만족 단백질 섭취용으로는 좋겠어요 그래도 삼겹살이 더 맛있긴 하네요 돼지기름 맛이 좀 느껴져야 맛있는듯

훔훔

혈당일기10기 5

저녁 식전 혈당입니다 점심운 콩국수를 먹고 날씨가 믾이 덥지 않아서 나가서 만보 걷고 왔네요 저녁은 오래간만에 맛있는거 먹을 예정입니다. 양호한 수치에 기분이 좋네요

낮밤1

체중 측정 55대 +토스트 만들기

55대 좋음 몸이 가벼움 베이컨이 딱 맞음 토마토소스 추가 이거 2개면 24시간 버틸수 있음. 식빵 치즈 땅콩버터 올리브유 토마토소스

야고

늦은 점심 먹었어요😄

늦은 점심 먹었습니다 ㅎㅎ 다들 맛있는 점심드셨나요😄 점심 든든하게 드시고 오후도 파이팅입니다

구룸구룸

혈당일기 10기 4일차

점심식사 전에 측정한 혈당수치 96 오늘 아침 메뉴는 야채볶음밥 아침엔 간단하게 집에 있는 야채들을 때려놓고 간단하게 볶음밥을 만들었다. 버터로 볶고 약간의 소금으로 간을 하면 자극적이지 않고 풍미가득히 먹을 수 있어 좋다. 간단하면서도 맛있는 아침이었다. 주말이라 오늘 식단을 어찌 관리해야할지 걱정이 되지만 (늘 주말이 걱정이란 말이지 ㅎㅎ) 그래도 폭주하지만 말자는 생각으로 스스로 노력하는 주말이되자!

오버더레인보우

토요일 아침 집에서 편히

200g이 빠졌어요😃 사실 어제아침을 샐러드와 크림치즈 넣은 쪽파 프레첼 샌드위치 먹고 베이글도 거의 1개 먹고 다녀오셔서 간식(견과류 조금더,포도)을 먹고 점심도 샐러드 챙겨 먹어서 찔 줄 알았거든요. 그런데 빠져서 조금 의아하긴 했어요. 다 이유가 있는 거겠죠? 물론 안 쪘다고 너무 방심하면 오늘 찔 수 있으니 아직은 조심해야 된답니다. 어저께 베이글 3등분 한거 2개가 남았거든요. 이거를 냉장고에 오래 놔두는 게 아무래도 부담스러워서 오늘 먹어버릴려고 마음먹고 있었고요. 꽃이 많이 빠져서 원래는 어머니 쉬는날이지만 오늘만 특별히 새벽 꽃시장 가시는 바람에 혼자 아침 챙겨 먹어야 했거든요. 그래서 집에서 아침 챙겨먹고 산책 나가려고 준비했어요. 샐러드에 야채(야채믹스 당근 오이 아삭이고추)와 과일(방울토마토 사과 자두 수박 포도) 넣고 차지키소스 수박에 올리고 찰옥수수와 견과류 시리얼 뿌리고 애사비드레싱으로 마무리~ 이렇게 풍성한 샐러드 해서 포도부터 내가 혼자 다 먹었답니다. 그래서 샐러드 먹는 데도 시간이 좀 걸려요. 샐러드 다 먹고 베이글도 먹기 시작해요. 어제 다녀와서 베이글은 다 냉장고에 넣어놨기 때문에 아침에 반 갈라 전자랜지에 조금 데우고 양배추라페를 넣어서 양배추라페 베이글 샌드위치로 변신했는데 이것도 참 맛있었답니다. 이번에 만든 양배추라페가 좀 짜서 생당근을 좀 넣어 간을 맞췄거든요. 그래서 소금빵베이글에는 순수한 양배추라페 만 넣고 에브리띵베이글에는 당근이 같이있는 양배추라페 로 넣어서 만들었어요. 런던베이글뮤지엄에 에브리띵 베이글에 당근라페 넣어 만든 샌드위치가 있더라구요. 그거를 모티브 삼았답니다😅 아마 맛은 내가 훨씬 삼삼할 거에요. 걔들은 당근라페가 굉장히 짭짤하면서 맛이 강하던데 ㅋㅋㅋㅋㅋ 물론 시판 되는 게 더 맛있긴 하겠죠. 소스도 있었을 테니까 나는 양배추라페만 넣었거든요. 그래도 라페가 맛있어서 충분히 맛있었답니다. 이렇게 밥 먹는데 시간을 쓰고 이제 나가볼려고 준비하고 있는데 벌써 어머니는 꽃시장 갔다 오셨더라고요. 아직 안 나갔냐고 그러시면서 그냥 같이 산책 나가자고 그러셔서 얼른 라떼랑 산책나갔어요