'망고 패션 티 블렌디드' 관련 커뮤니티 게시글 모음

(7.16) 오늘의 뷰티 루틴

오늘 달성한 뷰티 루틴입니다! 아침에 일어나서 바로 물 한잔 마시기 아침 세안 후 스킨-로션-수분크림-선크림 바르기 물 2리터 챙겨 마시기 비타민&유산균 챙겨 먹기 립밤&핸드크림 챙겨 바르기 집에서도 선크림 덧바르기 만보 걸으며 몸 속 독소 빼기 잠들기 전에 세안 후 스킨-로션-수분크림 바르기 오늘은 쉬냐고 팩 하는 것은 깜박했네요~ 그래도 나머지는 어떻게든 챙겨주었습니다~ㅎㅎ 꾸준히 관리하니까 그래도 피부가 깨끗해지고 있다는 느낌이 드네요~ㅎㅎ 계속 피부 깨끗하게 만들어볼게요!ㅎ

제2의시작

소휘 그린티샷 오류

제품 받고 그냥 아무 생각없이 마셨는데 설명을 자세히 읽어보니 점심 식후 30분에 마시라고 나와 있네요 아침부터 주구장창 마셨는데 헐~~ ㅎㅎ 그래도 덕분에 커피는 전혀 안 마시고 있어서 너무 좋아요 마시는 방법 제대로 숙지해서 최대의 효과를 누릴수 있도록 다시 열심히 마셔봐야겠어요

켈리장

[마감] ✨ 신규 회원 3000P 증정! 💙 지니어트 커뮤니티 WELCOME 이벤트 6회차 💙

지니어트 커뮤니티에 가입하신 여러분, 모두 환영합니다 🙌 👆 가입기념, 다이어트 습관 만들기 시작! 다이어트 일기 공유하면, 참여자 모두에게 3000 G포인트를 드립니다! 😍   🍯 꿀 TIP! 지니어트 앱을 활용하면, 식단 이미지 + 칼로리 + 영양정보 모두 함께 기록할 수 있답니다! 🥗😋 여기서 지니어트 앱 사용법을 상세하게 보실 수 있어요! 👇👇 https://geniet.co.kr/community/1013577     ✨이벤트 참여 댓글도 꼭 남겨주세요. ✨

geniet

티르티르 더블컷

6개월째 먹고있는 티르티르 퍼펙트 더블컷! 칼로리도 컷팅해주는데 먹으면 다음날 화장실 직빵이에요 ㅋㅋㅋㅋ 티르티르 정기 반값세일할때 항상 쟁여놔요  알약네개인데 한번에 삼킬수있는 크기라 좋네요

Qwertyu

[당첨자 발표] 👍 지니어트에 추천해 5회차 💛 아침 식단 추천 EVENT

💛 본 이벤트에 적극적으로 참여해 주셔서 감사합니다. 💛     당첨되신 분들은 선물 수령 후 타 커뮤니티, SNS에 공유해주세요~!😆         🍯 꿀TIP!    PC에서 Ctrl + F 를 누른 후, 닉네임을 검색하면 더 빠르게 찾으실 수 있습니다.     🎉 지니어트에 추천해 이벤트에 당첨되신 분들 모두 축하드립니다. 🎉 리워드는 참여 인증 설문지에 적어주신 '내 추천 코드'로 일주일 이내에 발송됩니다.       📢당첨자 목록     일반 게시글 당첨자 (닉네임) 2민트홀릭 랄라러랄 수진08 조콩만 행복휴 58로가즈아 러러블리향 숲속의나무 주니엄마 향기음악 가디언 러블리자매 슈롭 주뽕 헐마이니 가비픽 레몬그린 스타벅스DT 주안맘0413 헤일리1 가을이네 로사0712 시민 주주초롱 현숙 가을이엄마 로즈마리2002 시연채연맘 쥬니얌 혬혬 강도마미 루봉봉 신혜 즐겁게열시미 호두누우나 강태태 리피니트 신혜림 지고영 호롱이 개앵 릴리스e 싸미핏 지구외계인 혼자인내가 건강하자으니 립살리스 쑤기9 지나리 화합 건빵맛과자 마시몽 쓰리채맘 지니0923 황금들녘 걷기와 마크툽 아기자기맘 지니1106 효지미 겨울다이어터 만보걸어봐 아브로삐삐 지니야안녕 후니파더 겸민빠 만성동JK 아이고다리야 지니어잉 후리지아3270 경이로운다이어트 망고스라 아이러브계리 지니어트99753 훌룰라야 고구마피자맛있어 망고햄찌 아카시아잎 지도 희망지기 고래사 매련 아핫 지민지민짐 흰둥이야 곰공공 머랭22 애니홀릭 지영사랑 히니룽 곰얌 먹자먹자 앤드류사이먼 지지지지지 힌둥이들 공블리임 멋장 앨리젼 진니어트트 ㅔㅔㅔ 관리하자 멍청이2 얌이얌이 진이이이 Aasss 구경끝났으면 멍청이3 양이양이 진이진 aettaett 구래수티챠 멜리제이 엄국선 짐니야살빼쟈 agnes0117 구룸구룸 몽뜌 엄마껌딱지 짜로짜로 bananacoba 구시렁 무구고양이 엄마동2 짠가루 blingbling 권유리 무민 엑시트1 짱모아 blue504 규리아빠 무어 엔디2 짱순2 ckj8425 규리어트 문어캣 엘렉팬더 짱이쥬 dhwhl777 그래유 문창기 여리나 쩡쩡맘 dlfeksgo 금호테크 미니베베 여울햇살 쪙써니 dongrie 기르밍 미라클77 연뿌엥 쪼꼬미어터 Eyor 기멩멩 미래엄마 연완이맘 쫑이js farewell 기춘이530707 미블랙 영디디 쬬스바 Happy80 김듕 미여니70 영선이302 쭈꾸미복근 happywalk 김범기 미오킹 영잔디 쭌애 Heat 김영동 미클 옐로우미니언즈 쮸꾸밍 highway032 김우리 밍정 오기로기 찌에찌에 homi 김워킹 바다속고양이 오늘도행복하자 찐빵이 hrhy 김호두마루 바빠 오뚜띠 차분 HYJ123 까망천사 반달바달 오마쥬 참꽃마리 isogasii 깐뚱 반달진 오우야야 채아미 jeju줌마 깨방정여사 밤비엄니 온니아아 챌다 jena51 껌씹는여우 백만돌이태양초 올리브울산 채so Jess19 꿀벌사장 버거킴 옹심 청아91 jwa 꿈굽는사람 별똥별소원빌자 와우 청초롱 k2023 꿈꾸는썬 보고미 와이즈보라 초록007 Kkk용식이22 나는나여니 보루미 와탕카7 최강자이언츠 LoveJJ 나부자 보리콩까미 요오 최구정 madin 나비리 보통아이 욤페 최성욱 Milly 나오리 복실복돌 용용이02 취미로직장다니는 neplos 나풀나풀2 복있는여자 우리아들2 치코리타연 nnwisdom 날마다만보 봄나무봄나무 운동하는말랑이 카민모브 onlyy 날씬오로라 뷰티플정 워니사랑1 카푸봄 pander33 내가행운아다 브리닝 위니뚱 켈리장 pobe 냥냥이3 블랙찡 유누빈 코어지니어트 Qwertyu 넬림 비누마덜 유누차 쿠보 qww 녹차만쥬 비인스 유지녀 쿠키트리 rkqnwk 뉠리리 빙수뜨 윤성맘 클로니 roh69 늘봄봄 빠다코코낫 융융융융 키스카 s9424103 니나누 빠담소리 윶앵 킹브래드 scare 니캉내캉 뽀로로ㄹ 으라챠챠챠챠 탐정h shin3357 닉네임드 뽀리네 으탕ㅇ 태태야 SKY0118 닉네임생략 사춘기와갱년기 은수수 털보꾸기 skyjhj0407 다은아빠 사팔48 은하수너머 투비니 so이니 달남99 산곡동미녀삼총사 은혜엄마최혜정 티백 Solda 달려볼꺼야 산단스키 읁읁 파란물감 sponge0510 달해 산들바다 이겼다 파췌 ss샤랄라ss 당군당 산들바밤바 이남매엄마 펭하잉 ssul0115 당당mc2 살빼서광교가자 이디어트 편지한통 stilnox 대박e 새우킬러 이수정이 프카쟁이 syeon2 데굴은짱 샤랄라라라 이워닌 피어리님 techno 돌헨진 샤르데냐 이쟈벨 피코 TruthFLT 동그라미1 서경댁 이하린80 피크타임 twin1suny 동서동 서비3 인생중 핑효모 Vables 두루둥둥 성아진 인화성물질 하늘이12 whgdkdy6 뒤짱 셰어 일릭커피 하루만보k who8365 듀란듀란 소라2 장구니00 한결맘 wrinkle 들꽃1208 소푸 장보고 한니발 wtd16 들꽃7 손승환 재둔 한방미소 Ya135 들꽃향기충남 손주연 정깨구리 할수있담 ymittang 딩웅 송광 정마담J 해234 ZGMF 딸2맘 송송맘 정슈94 해사랑랑 zhghghgh 딸냄맘 송송이278 정크 해설사 zine 땅콩도둑 송숑송 제2의시작 해피베베 zoe98 떵불2 송쩡 제임스김7 햇살좋다 Zzuzu 또랑쓰 숑숑이야 젠가부자 행복하게9988 똥꼬맘 수국이 조오지네 행복한집2 뚜르뚜 수수깡7 조인순 행복한집3     BEST 게시글 당첨자 (닉네임) 도낑이 미니니슈 선쟈 어느멋진날29 으네도비병규       😥 집계 제외 대상자 안내   1. 지니어트 커뮤니티에 게시글을 작성하지 않은 경우 참여 인증 설문지에 작성하신 닉네임 및 글 제목으로 게시글이 확인되지 않은 경우, 집계 제외하였습니다. 2. '내 추천 코드'를 정확히 기입하지 않은 경우 다른 설문지 응답과 혼동하여 코드를 입력하지 않거나, 오탈자가 있는 경우에는 리워드 지급이 불가합니다.  다음 이벤트 참여 시 꼭 주의해 주세요!      *위 사항에 해당되지 않지만 누락된 경우, 쪽지 보내주시면 빠르게 확인해드리겠습니다. 🙏      ---   ✨ BEST 게시글 보러가기     아침식단)포만감은 물론! 체중감량과 고혈압, 당뇨까지 낮춰준 식단   <건강하게 빵으로도 단백질을 챙겨요!!❤️>   아침 식사로 좋은 오이크레미 샐러드 카나페 만들기   [추천해 5회차] 빵이 먹고 싶다면 아침에!   야채위주로 아침식사!! 가볍지만 든든해용

geniet

먹는이너뷰티 촤르르륵~

제가 챙겨먹는 이너뷰티템은 촤르르륵입니다  샬본데 제품이구요  가격은 6만원대입니다  1통에 30포 들어 있어요 1일 1포씩만 섭취하면 되는 제품입니다. 통이랑 포가 보라색이라 너무 이쁘지요  촤르륵은 7가지 베리 풍미가 믹스 매치된 새콤달콤 파우더 타입입니다   파우더 타입이라 섭취도 간편해서 좋더라구요  전 물에 타서 마시고 있어요  촤르륵 파우더 색깔이 너무 이쁜거 같아요 전 피부가 건성이고 건조 해서 먹고 있는데 먹다가 안 먹으니 효과 있다는 걸 알겠더라구요  그래서 매일 꾸준히 챙겨 먹고 있어요  여름에는 에어컨을 켜고 겨울에는 히터 때문에 챙기고 있어요  요금따라 피부가 칙칙해 보이니 이너뷰티를 더 잘 챙겨 먹을려고 하고 있어요  피부에도 좋고 그기에다가 관절 건강까지 같이 챙길 수 있는 제품이라 더 좋은거 같아요

쩡으늬

쁘티앤 칼마디

내몸을 위해 쁘띠앤 칼마디 챙겨먹어요♡ 칼슘 마그네슘 비타민디! 빼놓을 수 없는 영양제지요!! 잘 챙겨먹어야하는데 워낙 탄수화물만 먹어서ㅜㅜ 영양제로라도 챙겨봅니다

욤페

(7.15) 오늘의 뷰티 루틴

오늘 달성한 뷰티 루틴입니다! 아침에 일어나서 바로 물 한잔 마시기 아침 세안 후 스킨-팩 하기 물 2리터 챙겨 마시기 비타민&유산균 챙겨 먹기 립밤&핸드크림 챙겨 바르기 집에서도 선크림 발라주기 만보 걸으며 몸 속 독소 빼기 잠들기 전에 세안 후 스킨-로션-수분크림 바르기 주말이라 팩 놓치지 않고 해줬습니다~ㅎㅎ 역시 주말에는 쉬면서 피부 관리해주는게 좋더라고여~ㅎㅎ 꿀피부 관리 힘써 보겠습니다~ㅎㅎ

제2의시작

갱년기 나를 위한 이너뷰티 재로우 팸 도피러스

폐경과 갱년기를 맞이한 저에게 가장 중요한 이너뷰티는 사실 질의 건강이였는데요. 몽글몽글 나오는 냉과, 가려움증, 기분 나쁜 냄새 등 정말 골칫거리였죠. 병원을 다녀도 그때뿐 계속 재발되는 질염을 해결해준 제품을 하나 소개해드릴께요.   질염이 생긴 경우 산부인과에서 항생제를 처방받아 먹게 되지만 그때뿐, 항생제의 부작용도 무시못하죠. 저 같은 경우는 항생제 복용을 하면 입이 마르고 심장이 두근거리는 부작용이 있어 항생제 복용이 힘이 들어요. 그리고 약먹을 때 뿐 다시 재발도 흔하고요.   그러던 중 친구에게 재로우 팸 도피러스 제품을 소개받았는데요.               친구도 질염으로 고생하다가 이 약을 먹고 효과가 좋았다고 한번 먹어보라고 권해주더라구요. 제품이 10억 유산균인 제품과 50억 유산균 제품이 있는데 10억 유산균 제품은 실온보관 50억은 냉장보관이라서 해외배송제품인데 아무래도 냉장보관 제품은 조금 부담이라 10억 유산균 제품으로 선택을 했어요. 60알~ 2달치 분량이라 우선 2통을 구매했는데~~~ 첫 번째는 통이 너무 작아서 놀라고 통 열어보면 그안에 캡슐이 또 너무 작아서 놀란답니다. 아무래도 작으니 목넘김이 정말 편하고요~~   아침에 공복에 먹는게 제일 좋다지만 저는 아침잠도 많은데 아침에 엄마밥 챙겨드리느라 부산스러워서 놓치기 쉬운 스타일이라 회사 출근해서 제일 먼저 하는 것이 바로 영양제 챙겨먹기예요. 하여간~~ 요 유산균을 먹은 뒤로 너무 눈에 보이게 증상이 완화되었어요. 특히나 민망스럽게 가려웠던 증상이 완전히 없어져서 편하답니다.   현재 3주 정도 복용중인데 너무 편해져서 주변사람들에게 저도 엄청 권하고 있어요. 비슷한 증상 있으시다면 드셔보시라고 추천합니다.     질건강을 위한 정보 여러가지!!  건강한 여성의 질 내부는 약산성 상태 ph 3.8~4.2라고 해요 질이 약산성인 이유는 외부에서 질로 침입하는 세균을 막기 위해서인데 약산성 상태를 유지하게 해주는 균이 바로 락토바실리라는 유산균입니다.   가장 흔한 세균성 질염은 나쁜 유해균으로 인해 질 내에 있던 락토바실리 유산균이 줄어들어 염증을 일으키는 세균이 증식하면서 생기는 염증입니다. 이 나쁜 유해균들의 경우 대부분 대변을 보면서 생기는 균들이 질이나 방광으로 들어가서 여성들에게 방광염이나 질염을 일으키는 경우가 많습니다.   질염의 발생하는 원인 질의 산도를 줄임(pH를 높임): 질의 산도가 감소하면, 질 안에 정상적으로 서식하는 보호 박테리아(젖산균)의 수가 줄고 감염을 유발할 수 있는 박테리아 수는 증가하여 때때로 세균성 질염을 야기 합니다. 위생 불량: 음부 부위를 깨끗하게 유지하지 않는 경우, 박테리아의 숫자가 증가하여 박테리아 감염의 가능성을 높입니다. 꽉 끼는 비흡수성 내의: 이 같은 유형의 내의는 수분을 방출을 막아 박테리아와 효모의 성장을 장려합니다. 조직 손상: 골반 조직이 손상을 받는 경우, 신체의 자연적인 방어가 약해집니다. 손상은 종양, 수술, 방사선 치료, 또는 출생 결함이나 누공과 같은 구조상의 이상으로부터 올 수 있습니다. 누공은 기관들 사이를 비정상적으로 연결합니다. 예를 들어, (박테리아를 포함하는) 장의 내용물이 질로 들어가도록 허용할 수 있습니다. 자극: 질 조직의 자극은 조직을 갈라지게 하거나 궤양을 가져올 수 있으며, 이것은 박테리아 및 효모가 혈류에 접근할 수 있도록 합니다. 질 감염의 일부 특정 원인은 특정 연령대에서 더 많이 발생합니다.   폐경기 여성 폐경 후 에스트로겐 농도가 감소합니다. 이로 인해 질 조직이 점점 얇아지고, 건조해지며, 더 여려집니다. 갈라짐 또는 궤양이 생겨 박테리아나 효모가 접근할 수 있습니다. 또한 질 내 산도가 감소하여 감염 위험을 증가시킵니다.   질염 예방을 위해~~ 감염 예방을 돕기 위해 음부 부위를 깨끗하고 건조하게 유지합니다(매일 순하고 향이 없는 비누[예, 글리세린 비누]를 사용하여 세척하고, 헹구며, 철저하게 건조시키는 것이 권장됩니다). 박테리아가 항문으로부터 질로 옮겨가는 것을 예방하도록 돕기 위해 소변이나 배변 후에 앞에서 뒤쪽으로 닦습니다. 느슨하고, 흡수성이 있는 의복(예, 면 내의나 면으로 안감이 쳐진 내의 등)을 착용하면 공기가 순환되어 음부 부위를 건조하게 유지합니다. 안전한 성관계를 실천하고 성교 파트너 수를 제한합니다. 잦은 질 세척과 약물이 들은 세척제 사용은 권장하지 않습니다. 질 세척은 정상적인, 보호 박테리아를 질에서 제거하고 질의 산도를 낮춰, 골반 염증성 질환을 포함하는, 감염의 가능성을 높입니다.

프카쟁이

뷰티매니아 마감

마감은 언제나 짜릿해 ~

뜨거운아이스커피

커뮤니티 마감

마감은 언제나 좋습니다

뜨거운아이스커피

7회차 / 지니어트커뮤니티 게시판

샌드위치 맛있습니다 !! 7,900원 !! 너무 커서 먹기가 불편했었지만 맛은 굿굿 !!  이틀에 걸쳐서 점심시간에 먹었네요.

뜨거운아이스커피

(7.14) 오늘의 뷰티 루틴

오늘 달성한 뷰티 루틴입니다! 아침에 일어나서 바로 물 한잔 마시기 아침 세안 후 스킨-로션-수분크림-선크림 바르기 물 2리터 챙겨 마시기 비타민&유산균 챙겨 먹기 립밤&핸드크림 챙겨 바르기 선스틱으로 덧바르기!ㅎ 만보 걸으며 몸 속 독소 빼기 잠들기 전에 세안 후 스킨-로션-수분크림 바르기 계속해서 하는 습관이라 너무 좋습니다~ㅎㅎ 꾸준하게 관리하도록 하겠습니다!ㅎㅎ

제2의시작

(7.14) 몸 안의 뷰티를 책임지는 비타민 섭취!ㅎㅎ

오늘도 놓치지 않고 비타민을 챙겨 먹었습니다~ㅎㅎ 집에서 먹으면 유산균도 같이 챙겨 먹는데 회사에서 먹다보니 유산균을 놓치게 되네요~ 주말에 집에서 유산균 챙겨서 회사에 갖다둬야겠습니다~ㅎㅎ 같이 이너뷰티 챙겨봅시다!ㅎㅎ

제2의시작

티비볼땐 홈트 훌라후프로 뱃살 관리

훌라후프 크기과 두께가 대충 가늠이 가시지요?? 돌기가 있는 훌라후프는 아니지만 무게가 상당해요 훌라후푸를 돌리지 못하는 사람도 무게가 있기 때문에 잘 돌아요 근데 첨 하면 배가 너무 너무 아파요 자전거 첨 타면 엉덩이 아프듯요 ㅋ 근데 며칠 돌리다보면 금새 적응 됩니다. 집에 있을때는 진짜 운동 하기가 싫어요  개인적으로는 땀을 뻘뻘 흘리는 운동도 좋아하지 않아요 운동하고 땀 흘린 후 샤워하면 기분이 너무 좋다?? ㅋㅋ 훌라후프 만으로도 전 충분 하더라고요 이것도 땀 나요 ㅋㅋ 티비보면서 하면 시간 가는 줄도 모르고 30분 1시간은 금방입니다. 그냥 눈에 보이는 곳에 두고 수시로 자주 돌려요

2민트홀릭

산리오 티머니 카드 추천해요

아이들 산리오 좋아하죠. gs 25시 편의점에서 우연히 발견해 아이랑 겟했어요

달달별

짜먹는 멀티비타민

애기들 사주면서 저도 먹게 되었는데 짜먹는거라 간식 느낌이 나구 맛도 좋네요 ㅎㅎ 초록마을꺼라 믿을만해요

주주초롱

(7.12-13) 어제 오늘의 뷰티 루틴

어제 오늘 달성한 뷰티 루틴입니다! 아침에 일어나서 바로 물 한잔 마시기 아침 세안 후 스킨-로션-수분크림-선크림 바르기 물 2리터 챙겨 마시기 비타민&유산균 챙겨 먹기 립밤&핸드크림 챙겨 바르기 선스틱으로 덧바르기!ㅎ 만보 걸으며 몸 속 독소 빼기 잠들기 전에 세안 후 스킨-로션-수분크림 바르기 수요일에는 약속도 있고 정신 없어서 달성했지만 기록을 못했네요~(그래서 통합 기록!) 그래도 약속 있어도 루틴들은 포기 안했답니다~ㅎㅎ 꾸준하게 이어가기 하는 중이니 점점 꿀피부 기대해도 되겠죠?ㅎ 열심히 챙겨서 꿀피부 만들게요!ㅎㅎ

제2의시작

얼그레이 바닐라 티라떼

아침에 보통 과일이라도 먹는데 바빠서 식사를 못할 때  스벅가서 요즘 제일 좋아하는 아이스 얼그레이 티라떼를 마셔요 밀크티 맛인데 너무 달지고않고 부드러운 거품이 아주 맛있답니다 한번 도전해보세요~~

은하수너머

티파니 언니도움받아 옆구리살 타파

나이살이라고해야할까요?  인정하기싫지만 옆구리,팔뚝살,뱃살이 조금씩조금씩 늘어가는줄도 몰랐는데 올해 여름이되고보니 도드라져 보이네요 ㅜㅜ 비싼피티를 끊을수도없고 돈 안들고 집에서 할수있는걸 찾다보니 유투브 영상보고 따라하기부터 해봤어요 첫날 10분가량 따라하고나니 다음날 옆구리 등 배가 다 당기더군요 운동이 되고있다는 생각이 들더라구요 꾸준히 열심히 해볼생각입니다

뎡2

티비도보고 운동도하고

장마라 바깥운동이 힘들어지면 집에서 티비와 운동을 한번에 해결~

헬스미야

메디힐 티트리 트러블 패드

요거 사서 벌써 반통을 다 쓴 거 같애요.  민감한 피부인 저는 트러블이 많이 생겨서 티트리 성분이 좋다고 해서 구입했어요.  깨끗이 세안하고 나서 요거 붙여주면 진정에 도움이 되는 거 같애요.  그래서 꾸준히 써 보려고요.  뭐든 몇 개월 이상 꾸준히 써야 효과를 알 수 있는 거 같애요.  패드라서 너무 간편하고 사용할 수 있고,  리필도 100개짜리 있어서 든든하네요.

산들바밤바

뷰티슬림 칼로번 녹차카테킨

체험단으로 이것저것 받아서 먹고있는 다이어트 보조제 입니다 먹으면서 관리를 해서인지 조금이라도 감량은 다 되는데 이걸로 바꾼뒤부터는 입맛이 좀 사라졌어요  무게는 확빠지진 않는데  라인이 좀 달라졌어요 배도 조금 들어가고  기분탓인지 모르겠지만 끝까지 잘 먹어봐야겠습니다

꿈꾸는썬

(7.11) 오늘의 뷰티 루틴

오늘 달성한 뷰티 루틴입니다! 아침에 일어나서 바로 물 한잔 마시기 아침 세안 후 스킨-로션-수분크림-선크림 바르기 물 2리터 챙겨 마시기 비타민&유산균 챙겨 먹기 립밤&핸드크림 챙겨 바르기 선스틱으로 덧바르기!ㅎ 만보 걸으며 몸 속 독소 빼기 잠들기 전에 세안 후 스킨-로션-수분크림 바르기 월요일부터 선스틱을 쓰니 덧바르기가 한결 편해졌네요~ㅎㅎ 그리고 다른 인증도 포함하기 시작하니 그래도 가끔 놓쳤던 것도 의식하게 되네요~ㅎ 역시 뷰티 관리는 노력해야 하는건가봐요~ㅎㅎ 꾸준히 신경써서 관리해볼게요!ㅎㅎ

제2의시작

커뮤니티

여기말고도 타 커뮤니티 포함 폰으로 하면 엄청 느리네요... 저만 그런겅가요??  뭔가 속도도 느리고 답답해요 ㅠ

다우니향기

이니스프리 레티놀

예전에 썼을 때 결도 좋아지고 좋은 거 같아 최근에 다시 구입하였네요. 사실 한동안 다른 것도 써봤는데 이게 나은 거 같아요. 이번에 써보고 또 좋으면 고정 픽이 될지도 모르겠네요. 나이 먹어서 그런지 피부에 관심이 많아져요.

호롱이

수박 블렌디드

이야 이거 드셔보셨나요. 수박하고 참외 콜라보인데 진짜 시원하고 맛있어요

상큼미니

[당첨자 발표] 🎉 4회차 지니어트 커뮤니티 WELCOME 이벤트 💙

💙 본 이벤트에 적극적으로 참여해 주셔서 감사합니다. 💙     당첨되신 분들은 선물 수령 후 타 커뮤니티, SNS에 공유해주세요~!😆         🍯 꿀TIP!    PC에서 Ctrl + F 를 누른 후, 닉네임을 검색하면 더 빠르게 찾으실 수 있습니다.     🎉 WELCOME 이벤트에 당첨되신 분들 모두 축하드립니다. 🎉 리워드는 참여 인증 설문지에 적어주신 '내 추천 코드'로 일주일 이내에 발송됩니다.         📢당첨자 목록 당첨자 (닉네임) 10000번사랑 덜머거봐 수진08 읁읁 피코 감심 동서동 아이고다리야 이워닌 farewell 건강하자으니 별말렌쵸 악마의심장 지고영 Qwertyu 깐뚱 뽀로로ㄹ 엔디2 쪼쪼쪼쪼쫌 so이니 나가오 소밍밍 오우야야 키스카 ---     😥 집계 제외 대상자 안내     본 이벤트는 가입 후 1번만 참여 가능한 이벤트입니다. 1~3회차 WELCOME 이벤트에 참여하신 분들은 당첨 제외되었음을 안내 드립니다.   또한, 지니어트 커뮤니티에 게시글을 작성하지 않은 경우에도 당첨 제외되었습니다. *위 사항에 해당하지 않지만 당첨 누락된 경우, 쪽지 보내주시면 빠르게 확인해 드리겠습니다. 🙏

geniet

시원한 바람과 티비보며 허벅지 태우는 실내자전거 홈트!!

요즘 너무 덥죠~나가서 쫌만 걸어도 땀이나고 숨이 막히고 글애서~~ 저는 집에서 실내자전거를 탑니다!! 시원한 바람틀고~드라마 보면서~^^ 그냥 계속 돌려주기만 하다보면!! 몸에 열도 나고~운동도 되고!! 홈트로 실내자전거만한게 없는거 같아요!! 저는 오늘 아침에도 드라마 보며 열심히 페달을 굴렸답니다 ㅎㅎ

오늘도행복하자

다이어트 일기 자체를 처음씀 여기 커뮤니티에선

식단은 하기 힘든데요. 저는 운동은 걷기는 그래도 열심히 하려고 노력합니다. 만보를 꼭 채우지는 않고요.  5000보나 6000보 채우거나  아니면 한 번에 나눠서 걷는 게 아니라.... 조금씩 나눠서 30분 걷고 이따가 1시간 걷고 30분 걷고 이런 식으로...??? -물론 한꺼번에 할 때도 있지만 힘들면 쉬었다가 아니면 목표치를 포기할 때도 있고요. 여러분들은 어떻게 운동하세요?! 운동 했어요. 2틀 연속..

규리어트

(7.10) 오늘의 뷰티 루틴

오늘 달성한 뷰티 루틴입니다! 아침에 일어나서 바로 물 한잔 마시기 아침 세안 후 스킨-로션-수분크림-선크림 바르기 물 2리터 챙겨 마시기 비타민&유산균 챙겨 먹기 립밤&핸드크림 챙겨 바르기 만보 걸으며 몸 속 독소 빼기 잠들기 전에 세안 후 스킨-로션-수분크림 바르기 역시 주중이라 바쁘네요~ㅎㅎ  그래도 바쁜 와중에 피부 관리는 신경써야죠~ㅎㅎ 특히나 물 2리터 포기 못합니다!ㅎㅎ 열심히 챙겨서 꿀피부 얻고 관리해보겠습니다!ㅎㅎ

제2의시작