'망고 패션 티 블렌디드' 관련 커뮤니티 게시글 모음

멀티비타민

항산화 면역력 강화 혈행 개선 눈건강에 도움되는 멀티 비타민  챙기네요.

쩡♡

멀티비타민

멀티 비타민 챙기고 부족한 영양소 보충합니다 

애플짱

멀티비타민

리포좀 멀티비타민 미네랄 먹었습니다 리포좀이라 흡수가 잘되고 위장 자극이 적습니다

오와둥둥

꿀배티

점심먹고 나서 꿀배 티 한잔 진하게 마셔요

마음그릇

멀티비타민

멀티비타민 먹고 있어요  부족한 영양소 도움 받아요 

애플짱

멀티비타민

리포좀 멀티비타민 미네랄 먹었습니다

오와둥둥

멀티 비타민

항산화 혈행 개선 면역력 강화에 도움되는 멀티 비타민 미네랄 영양제 꾸준히 섭취하며 건걍 챙기네요.

쩡♡

오후 티타임☕️

비가 오려는지 어두운 오후  커피한잔 마시고 잠시 티타임 했어요~ 

애플짱

그린티샷

소휘 스테디부스터 그린티샷 녹차가루 레몬 등 좋은 성분이 들어 있어 뒷맛도 깔끔합니다 

오와둥둥

멀티비타민과 미네랄로

면역력과 피로회복 눈의 건강과 뼈 건강에  도움을 주는 멀티비타민과 미네랄로 어제의  피로를 풀어내봅니다.

정수기지안맘

멀티 비타민

간편하게 챙겨 먹을 수 있는 멀티 비타민 미네랄 한팩 영양제로 건강 챙기네요.

쩡♡

티타임

걷다가 잠깐 티 타임 시간  헤이즐넛 향이 좋네요 ~

예지영준맘

멀티비타민과 미네랄로

면역력과 피로회복,눈의 건강과 뼈 건강에 도 움을 주는 멀티비타민과 미네랄로 충전하네요.

정수기지안맘

멀티비타민

멀티비타민 미네랄 피로회복이나 건강 전반에 도움될거 같아 먹었습니다  

오와둥둥

멀티 비타민

혈행 개선 항산화 눈건강에 도움되는  멀티 비타민 미네랄로 면역력  강화하네요.

쩡♡

W코리아 유방암 행사 논란🔥 인식 개선인가, 그냥 셀럽 파티인가?

진짜 요즘 커뮤 난리였던 W코리아 유방암 행사, 다들 보셨죠? 유방암 인식 개선 캠페인이라더니 정작 현장은 셀럽 모임+파티 분위기… 공연에 술에, 심지어 박재범 무대 가사는 듣는 제가 민망하더라고요. ‘니 가슴에 달려있는 자매 쌍둥이’ 같은 가사가 과연 이런 행사랑 어울린다고요? 핑크 리본 하나 없이, 유방암 환자 배려 없는 듯한 구성이 더 큰 비판을 불렀고 W코리아는 결국 관련 콘텐츠 삭제하고 공식 사과문까지 올렸지만, 20년 넘게 이어온 캠페인이라기엔 아쉬운 점이 너무 많았죠. 특히 기부금 규모나 사용처에 대한 의문도 커지고 있어요. 행사비보다 실질적 지원이 우선돼야 한다는 목소리도 많고요. 근데 이런 논란 속에서도 우리가 진짜 잊지 말아야 할 건 ‘유방암’ 그 자체예요. 유방암은 여성에게 가장 흔한 암 중 하나지만,  초기에 증상이 거의 없거나 미약해서 조기 발견이 정말 중요하거든요. 대표적인 전조 증상으로는  통증 없는 멍울,  유두 분비물,  유두 함몰,  피부가 귤껍질처럼 변하는 현상,  겨드랑이 림프절 부종  등이 있어요. 이런 증상이 나타나면 절대 그냥 넘기지 말고,  꼭 병원 가보셔야 해요. 그리고 유방암은 조기 발견 시 생존율이 매우 높아지기 때문에,  정기적인 검진만으로도 생명을 지킬 수 있어요. 예방을 위해선 자가검진, 건강한 식습관, 운동 습관도 도움 된다고 해요. 이런 정보들이 유방암 캠페인에서 더 많이 알려졌다면 어땠을까 하는 아쉬움도 남고요. 참여한 연예인들도 단순한 홍보가 아니라  실제 의미 있는 메시지를 전달할 수 있었으면 좋았을 텐데… 행사 하나가 이슈로 끝나는 게 아니라,  진짜 변화를 이끄는 계기가 되길 바라는 마음입니다. 나와 내 가족, 그리고 우리 모두를 위해 유방암에 대한 관심은 더 많아져야 해요. 여러분은 이번 논란 보시고 어떤 생각 드셨나요?  댓글로 같이 이야기 나눠봐요 :)

깁미더머니

멀티비타민과 미네랄로

면역력과 피로회복 눈의 건강과 뼈 건강에 도 움을 주는 멀티비타민과 미네랄로 충전하네요.

정수기지안맘

멀티비타민과 미네랄로

면역력과 피로회복,눈의 건강과 뼈 건강에 도 움을 주는 멀티비타민과 미네랄로 충전하네요.

정수기지안맘

멀티비타민

멀티비타민 미네랄 먹었습니다 리포좀이라 흡수가 잘되고 위장 자극이 적습니다 

오와둥둥

멀티비타민

멀티비타민 미네랄 먹었습니다 리포좀이라 흡수율이 높다고 합니다

오와둥둥

멀티비타민과 미네랄로

활동량이 많은 날 면역력과 피로회복 눈의 건 강과 뼈 건강에 도움을 주는 멀티비타민과 미 네랄로 충전하네요.

정수기지안맘

멀티 비타민

항산화 면역력 강화에 도움 되는  멀티 비타민 미네랄로 건강 챙기네요.

쩡♡

유자민트 티

유자의 상큼하고 달콤한 향이 먼저 느껴지면서 민트가 살짝 올라오는데 입안이 개운해지고 좋네요.  

쩡♡

안다르 최애 운동복 착용 후기

안다르는 ‘K-애슬레저’ 1위 브랜드로 이름이 알려져 있으며, 기능성 패션에 집중한 브랜드로 안다르 바이크용은 반바지로 입기 좋고 편해요~저는 상체운동할때 자주입는데 여름에 탈의하기 편해서 좋아요.  실제 라이딩 혹은 활동용으로 “바이크 팬츠 입어보고 싶어서 구매했는데 엄청 편해요 또 브랜드가 국내에서 잘 알려져 있고, 사이즈 교환·세탁·피팅 등에 대한 정보 접근이 쉬운 편이니 참고하세여!

진니어트트

멀티비타민

리포좀 멀티비타민 미네랄 영양제 먹었습니다 리포좀이라 흡수도 잘된다고 합니다

오와둥둥

오쏘몰 멀티 비타민

오쏘몰 멀티 비타민 식후에 챙겨 먹고 건강도 챙겨요

들꽃7

휴식 우롱티랑(공차 미아사거리점)

엄마랑 같이 앰뷸런스 타고 다시 요양병원 와서 필요한 서류는 원무과에 약 처방전은 간호사한테 갖다주고 가져 갔던 물건도 정리하고나니 엄마는 쉬겠다고 해서 나도 일찍 나왔답니다. 12시 11분에 나왔네요. 돌아오는 앰뷸런스에서 멀미를 심하게 안 했지만 멀미약 때문이라도 몸이 좋지 않고 목이 까칠까칠하더라고요. 그래서 요양병원에서 부터 마스크를 썼답니다. 이러다 감기 걸리면 큰일 나겠더라고요. 멀미약 먹고 나면 계속 물이 먹히는데 엄마 케어와 이동시는 화장실도 내 맘대로 가기 힘들어서 좀 덜 먹었지만 이제 부담감도 없고 너무 피곤하기도 하고 힘들더라고요. 공차 가서 포인트로 차 마시면서 좀 쉬었다가 집에 들어가면 어떨까 생각했답니다. 그런데 찾아보니까 가장 가까운 데가 미아사거리역 근처더라고요. 그냥 미아사거리까지 걸어갔답니다. 한 40분 걸린다는데 난 조금 더 걸린거 같네요. 미아사거리 역에서 혜화까지는 지하철로 한 번으로 오기 때문에 갈 때도 편할 것 같았어요.  처음엔 우롱티 스파클링을 골라서 쿠폰은 받았는데 그 메뉴가 계절 메뉴라 없다는 거예요😅 쿠폰보다 더 비싼 메뉴를 시키는 건 가능하다고(모질라는 돈은 더 내야 됨) 그러길래 우롱티에 사이즈를 추가했답니다. 당분은 전혀 안 넣고 얼음도 반만 넣었어요. 우롱티니까 카페인도 없고 모처럼 우롱차 먹어서 좋았네요. 이 공차 미아사거리점은 가게는 작지만 2층까지 있고 전 2층 창가 자리에 앉았답니다. 이때 만보도 넘겨서 인증 사진 찍었어요. 바로 밑에는 조그마한 쉼터도 있어서 강아지랑 사람도 보이더라구요 오늘 아침에 시간이 없어서 이제야 명언필사 한줄 적었네요. 그리고 챌린지 정리하면 되는데 사실 너무 피곤해서 중간중간 졸았답니다. 그래서 꽤 있었어요. 거의 2시간은 있었네요.  3시 30분쯤에 나와서 바로 지하철 타고 혜화로 가서 약국과 홈플러스 들려서 필요한 물품 사가지고 집에 들어갔답니다. 4시 17분에 도착했고, 13,300보 정도 되네요.

성실한라떼누나

아이스티로 충전은😁😁

아이스티 타놓고 2차 충전중이에요 ㅋㅋㅋ 한번 마시고 2차는 시원한 물 넣고 살짝 달달하게 시원하게 충전을 해봅니다아 ♥️

자스민꽃

🍌식후 졸음, 혹시 혈당 올리는 이 과일 때문?

밥을 먹고 나면 나른해지고 눈꺼풀이 무거워지는 경험, 다들 한 번쯤 해보셨죠? 😪 이런 식후 졸음이 혈당과 관련이 있다면 어떨까요? 특히 어떤 과일을 먹느냐에 따라 혈당이 급등할 수도, 안정적으로 유지될 수도 있습니다. 지금부터 혈당을 높이는 과일과 혈당을 조절하는 과일을 소개할게요! 🚨 혈당을 급격히 올리는 과일 1️⃣ 바나나 🍌 ✔️ 완전히 익은 바나나는 혈당 지수가 높아 빠르게 소화되고 흡수됩니다. ✔️ 특히 아침 공복이나 식후에 먹으면 혈당이 급격히 상승할 수 있어요. ✔️ 바나나를 꼭 먹고 싶다면? 덜 익은 바나나를 선택하세요!  (덜 익은 바나나는 혈당 지수가 더 낮아요.) 2️⃣ 포도 🍇 ✔️ 당 함량이 높은 대표적인 과일 포도! 한 알, 두 알… 하다 보면 한 송이를 다 먹게 되죠? 😅 ✔️ 특히 포도 주스는 섬유질 없이 당만 남아있어 혈당을 더 빠르게 올립니다. ✔️ 혈당 관리를 위해서는 한 번에 너무 많은 양을 먹지 않도록 조절하는 것이 중요해요. 3️⃣ 망고 🥭 ✔️ 달콤한 망고, 하지만 당 함량이 매우 높아 혈당이 급상승할 수 있어요. ✔️ 한 개만 먹어도 상당한 양의 당을 섭취하게 되므로 주의가 필요합니다. ✔️ 먹고 싶다면? 🍽️ 소량만 섭취하거나 단백질·건강한 지방과 함께 먹는 것이 좋아요. 4️⃣ 파인애플 🍍 ✔️ 강한 단맛을 가진 파인애플은 혈당 지수가 높아 빠르게 흡수됩니다. ✔️ 특히 통조림이나 주스 형태의 파인애플은 당분이 더 농축되어 있어 혈당에 더욱 큰 영향을 미칩니다. ✔️ 신선한 파인애플이라도 한 번에 많이 먹는 것은 피하세요! ✅ 혈당을 안정적으로 유지하는 과일 1️⃣ 체리 🍒 ✔️ 체리는 혈당 지수가 낮아 혈당을 서서히 올리는 과일입니다. ✔️ 안토시아닌 성분이 풍부해 인슐린 저항성을 개선하는 효과도 있어요! 2️⃣ 베리류 🍓🫐 ✔️ 블루베리, 라즈베리, 딸기 등 베리류는 섬유질이 풍부해 혈당이 급상승하는 걸 막아줘요. ✔️ 또한 항산화 성분이 많아 건강에도 좋고, 혈당 조절에도 탁월한 선택입니다! 3️⃣ 사과 🍏 ✔️ 사과는 식이섬유가 많아 혈당이 천천히 올라가도록 돕는 과일이에요. ✔️ 특히 껍질째 먹으면 섬유질 효과가 극대화되므로, 사과를 먹을 땐 껍질을 벗기지 않는 것이 좋아요. 🍽️ 혈당 관리를 위한 과일 섭취 TIP! ✔️ 과일도 한 번에 너무 많은 양을 먹지 않기! ✔️ 혈당 지수가 높은 과일은 단백질(치즈, 견과류)과 함께 섭취하면 혈당 상승 속도를 늦출 수 있어요. ✔️ 주스로 마시는 것보다 통째로 먹는 것이 혈당 조절에 더 좋아요! [ 📝지니어트 매거진 ] 과일쥬스보다 통과일이 혈당에 좋은 이유 5가지 식후 졸음이 심하다면, 혹시 내가 혈당을 치솟게 만드는 과일을 먹고 있진 않은지 확인해보세요! 😮 당신의 건강한 식단, 지금부터 시작해볼까요? 😉💪

geniet

러닝할때 입기 좋은 탑텐 퀵드라이 세미크롭 반팔티 후기

운동 할 때 입을만한 반팔티를 찾다가 탑텐에서 입어보고 구매한 크롭 반팔티입니다. 긴 티셔츠를 안좋아하여 크롭으로 구매했는데 크롭치고는 많이 안짧아요. 정사이즈보다 넉넉하게 입을 수 있고 편해요. 팔 부분도 길이가 약간 긴편으로 이전에 탑텐 에어리즘 반팔티와 비교했을때 크게 차이는 없습니다.  그리고 야외활동에 적합한 자외선 차단 기능까지 있어서 여름에 입기 좋을 것 같아요. 친환경 원사를 사용한 퀵드라이 소재로 세탁 후에도 구김이 없어 관리하기도 아주 편한 티셔츠입니다. 러닝을 즐기시거나 땀을 많이 흘리는 분들께 추천하는 제품이에요. 다른 색도 구매하고 싶네요.  탑텐 퀵드라이 세미크롭 반팔티 후기였습니다.

김샤

멀티비타민

멀티비타민 미네랄 리포좀 형태라 소화 흡수율이 높다고 합니다 좀 크긴 한대 말랑한 형태라 먹기 편합니다 

오와둥둥