'망고향 블랙 스테비아 스윗마토' 관련 커뮤니티 게시글 모음

블랙 이글스 에어쇼. 하늘을 도화지로!

어제 원주 스페이스 챌린지 다녀왔어요 공군 부대도 구경하고 여러가지 체험도 했지요 너무 더웠지만 유익하고 재미있었어요 블랙 이글스 에어쇼가 진짜 볼만했어요 마지막 하트는 블랙 이글스팀이 만들어준 하트인데 너무 이쁘죠? 태극기도 만들어주셨는데 못 찍었네요~

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블랙 이글스의 위엄

블랙 이글스 가까이 영접했네요 ㅎ 조종사분들이 손도 흔들어주시고.. 에어쇼 준비 엄청 하셨을 듯하네요. 실수 없이 완벽했어요.^^

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블랙 이글스 에어쇼 ♤

블랙 이글스 에어쇼 관람했어요 실제로 보니 어마무시하네요 ㅎ 절로 감탄이 나네요^^

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원주 블랙 이글스 에어 쇼!

눈 부신 히늘을 나르는 블랙 이글스 에어쇼. 너무 멋지네요 소름이 쏵 끼치네요 줄은 길지만 온 보람이 있어요^^

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블랙 이글스가 만들어 준 하트💘

블랙이글스가 만들어준 하트  이건 실제로 봐야하는데 사진으론 또렷히 안보이네요 ㅎ

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오늘 점심! 블랙홀로 들어간닷

오랜만에 벗과 함께 맛난거 먹네용 쌀국수가 아주 일품이네요^^ 내 뱃속 블랙홀로 들어갑니다 ㅎ

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블랙마카

블랙마카 먹는것 까먹는데 운동했으니 챙겨 먹습니다.

치노카푸

헤라 블랙 쿠션

헤라 블랙 쿠션 요거 뚜껍지 않게 자연스럽게 발려요 잘 두들겨서 바르면 적당히 잡티 가려주고 잘 스며들어서 좋아요 항상 들고 다녀요^^

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당뇨환자들은 적게 자주 먹는 것이 좋습니다

당뇨환자들이 혈당을 관리하다보면 본 식사의 양이 적어질 수밖에 없고 그렇기 때문에 허기지거나 저혈당에 빠질 수 있는데 이를 방지를 위해 간식은 필수적입니다. 혈당이 급격히 오르고 또 바로 급격히 떨어지는 혈당스파이크 방지를 위해서 당뇨환자들이 적게 자주먹어야 하는 이유도 여기에 있습니다. 저는 간식을 12시 점심식사 후 오후 4시경에 한 번 그리고 저녁 7시 식사 후 9시경에 한 번해서 하루 2차례 먹은데 주로 아래와 같은 음식들입니다. ①견과류 땅콩, 호두, 아몬드 등 다양한 종류를 냉동실에 떨어지지 않게 비치해 두고 강정이나 조림 등으로 가공하지 않고 대부분 그냥 그대로 먹습니다. ②삶은 계란 그냥 물에 삶지 않고 압력밥솥에 찜기능(90분)으로 익히면 맥반석계란처럼 돼 오래 보관할 수 있고 쫄깃해서 식감도 좋습니다. ③생당근 그냥 당근을 적당한 크기로 잘라 냉장실에 넣어두고 우걱우걱 씹어 먹습니다.  (당근에 관한 잘못된 정보 중 하나가 GI지수가 70~80정도로 높다는 것인데, 분명 잘못된 정보이고 생당근은 16정도 익힌당근이 33정도로 어떻게 먹어도 당지수가 낮은 식품(55이하)입니다)  *당근 말고도 계절에 따라 오이, 파프리카 등도 좋습니다. ④사과 (혹은 배) 과육이 딱딱한 과일이 혈당을 천천히 올리고 높게 올리지 않습니다. 사과는 반드시 껍질째 먹는데 영양소가 껍질에 많을 뿐아니라 혈당을 천천히 올리는 역할도 합니다.  *계절이나 물가 상황에 따라  토마토, 방울토마토, 배, 바나나, 오렌지 등으로 바꾸어 먹습니다. ⑤커피 주로 집에서는 스테비아 믹스커피를 마십니다. 설탕대신 혈당을 거의 올리지 않는 스테비아를 사용하지만 여기에도 프림은 들어있어 하루 2~3잔을 맥시멈으로 합니다; 이외에 드립커피나 시중의 블랙커피를 마시기도 합니다.   *밖에서는 커피전문점의 아메리카노나 까페라떼를 주로 마십니다.  이외에도 떡이나 과자 같은 것도 전혀 안 먹는 것이 아니라 일주일에 1번 정도는 나에 대한 보상으로 먹고 있습니다.  당뇨환자에게 있어 못 먹는 음식은 없습니다. 단지 먹는 양이 중요할 뿐입니다.

superjob

스벅 자몽허니블랙티

스벅 자몽허니블랙티는 새콤한 자몽과 달콤한 꿀의 풍미를 느낄 수 있어요. 당이 걱정되면 클래식 시럽 없이 옵션을 따로 선택하고 주문하면 돼요. 자몽 특유의 쌉싸름한 맛이 좋고 인위적인 맛이 느껴지지 않아 좋아요. 상큼 싸싸름함 달콤함이 한번에 느껴지면서 깔끔한 맛이 일품이에요. 대부분의 사람들이 좋아하는 맛이에요. 가격이 좀 비싸 매일 마실 순 없지만 일이 고되고 스트레스가 쌓일 때 마시면 기분전환이 되더라고요.

행복한집2

전통의 스벅 아이스 레모네이드 블랙티피지오 좋아해요

아직은 날이 쌀쌀한데요.  곧 운동의 계절이 오고 있어요. 더워지는 여름에 꼭 스벅 아아만 안 마시고요. 아이스  레모네이드 블랙티피지오 가끔 마시는데요.  특히 운동 후 산책 후 수분, 당 충전하는데 좋아요.  맛도 좋고요. 영양 성분도 좋고요.  가볍고 깔끔하고 청량한 느낌이에요.

dhwhl777

스테비아 토마토

스테비아 토마토 진짜 진짜 달아요ㅋ

담율로

닥터지 블랙스네일 기초세트

닥터지 블랙스네일 기초세트로 스킨케어했어요 

괜찮아70

칼로리 낮고 맛있는 스타벅스 아이스 자몽허니블랙티 소개해요.

저는 자몽도 좋아하고 블랙티도 좋아해요. 그리고 꿀 넣은 달달함도 좋하하고 시원한 음료도 좋아해요. 이 네 가지를 조합한 것이 스타벅스 아이스 자몽허니블랙티예요. 한모금 마시면 달콤 쌉싸름한 청량감이 느껴져요. 전 이 맛에 중독되었어요. 게다가 칼로리도 125칼로리라 맛있는 다이어트 음료로 딱이예요. 추천합니다.

멍청이2

저칼로리 카페음료-스타벅스 자몽허니블랙티 커스텀

저는 가끔 스타벅스에 가면 자몽허니블랙티를 커스텀해서 마셔요. 클래식시럽은 아예 빼고 허니자몽소스는 2-3번정도만 넣고 티많이로 선택하면 블랙티의 진한 맛에 자몽의 씁쓸한 단맛이 살짝 가미된 음료가 됩니다. 평소에 단 맛을 별로 좋아하지 않아서 자몽소스를 조금만 넣어도 저는 맛있더라구요. 요즘 스벅에 라이트 핑크자몽 피지오가 나왔길래 그것도 한 번 먹어보려구요.

롱도

닥터지 블랙스네일 기초세트

닥터지 블랙스네일 기초세트로 스킨케어했어요 

괜찮아70

요리할땐 스테비아

요즘은 당을 안먹을래야 안먹을수가 없죠 배달음식이나 외식이 잦은 저희집은 집밥만큼은 건강하게 먹으려고 노력해요.  그래서 설탕을 써야할땐 스테비아로 대체해서 쓰고있는데 반만넣어도 맛은 그대로니 정말 좋더라구요. 추천합니다

immi

저칼로리 스테비아커피

컴포즈 커피중에 저칼로리  스테비아커피를 좋아해요 달달한데 저칼로리 내 입맛에 맞네요.

사족보행

설탕 대신 스테비아~

20년차 주부로 생활해보니 가족들이 생각보다 당분을 많이 섭취하더라구요~ 고딩아들은 탄산을 입에 달고살고 남편도 자주 술에 단짠안주에~~ㅠ 그래서 집밥이라도 당을 좀 줄여보자해서 설탕대신 스테비아쓴지 1년정도 된거같아요~ 설탕사용량반만써도 제몫을 톡톡히 하더라구요~ 스테비아추천합니다~

immi75

스타벅스 자몽허니블랙티

카페에 가면 저는 아몌보다는 크림들어가 라떼를 즐겨 먹는데 아무래도 고칼로리들이 많다보니 몸이 무겁거나 다이어트를 하고 있을때는 전 자몽허니블랙티를 마셔줘요. 다이어트 한다고 무조건 힘들게하면 쉽게 지칠수 있으므로 적당하 달고 칼로리가 덜 부담스러운 자몽허니블랙티를 마셔주면 몸에 덜 부담스럽고 좋더라구요 

지도

저칼로리 카페 음료 ❤️ 스타벅스 아이스 자몽 허니 블랙티

요즘 다이어트 때문에 저칼로리, 제로 음료가 유행이지요.  그렇다고 카페 가서 매일 같이 아이스아메리카노만 먹을 수는  없잖아요. 그래서 가끔 마시는 아주 맛있는 저칼로리  스타벅스 음료를 소개합니다. 그것은 바로 바로 아이스 자몽 허니 블랙티 입니다. 자몽허리 블랙티는  톨 사이즈 기준  125kcal로  스타벅스 메뉴 중 칼로리가 낮은 편이라 많은 사람들에베 꾸준한 인기를 얻고 있다고 해요. 자몽  허니 블랙티의 경우,  당 성분이 걱정이 되신다면  주문할 때  먼저 시럽 양을 조절 해 줄 것을 부탁하시면 된답니다. 스타벅스 자몽 허니 블랙티는  클래식 시럽4,  허니 자몽 소스5로 구성되어   있지만  취향에 맞게  변경도 가능하지요. 당을 아예 빼고 마시는 분들의 경우 클래식 시럽 없이도 드시더라구요. 그리고 아래쪽에 자몽과육 슬라이스가 깔려 있어 중간중간 과육까지  상큼함 그 자체랍니다. 오늘도  집에 들어가는 길에 시원하게  한 잔~~~저녁은 패스합니다.  

우리아들2

스테비아커피~

믹스커피를 너무 좋아하는데 당이 걱정되서 찾아보니 일반 크리머에서 설탕을 빼고 스테비아 스위트를넣은 스테비아 커피믹스가 있더라고요~ 가격은 일반 커피보단 비싸긴 하지만 건강을 생각한다면 요걸로 바꿔보는것도 좋을것 같아요 근데 일반 믹스보단 좀  많이 달아요~^^

두부닷

나만의 혈당관리: 스테비아 커피 믹스

혈당 관리를 위해 많은 노력을 하고 있지만 오늘은 요놈의 커피 얘기입니다. 평소에는 믹스커피를 참지만  비가 오거나 일에 지치고 힘들때는  유난히 단 믹스커피가 참기 힘들때가 있죠?   저만 그런가요?.  그럴때는  이 스테비아 믹스커피를 마십니다.  칼로리가 0이고 혈당에 전혀 영향을 주지 않는다고 해서  한번씩   마시고 있네요

생강꽃

닥터지 블랙스네일 기초세트

닥터지 블랙스네일 기초세트로 스킨케어했어요 

괜찮아70

블랙 사파이어

블랙 사파이어 포도 먹어요. 저녁먹고 간식으로 맛있어요.

망고가좋아

스타벅스 허니자몽블랙티

저는 칼로리가 낮으면서 맛있는 음료로 스타벅스 허니자몽블랙티를 추천하고싶어요!  일단 허니자몽블랙티 그란데 사이즈로 클래식시럽과 허니자몽소스도 커스터마이즈 하지 않고 그대로 마시면 칼로리 175Kcal 에 당류 41g 으로 칼로리는 낮지만 당류는 그렇게 많이 낮은건 아니에요. 하지만 스타벅스가 좋은 점이  내가 원하는건 빼고 넣을수가 있지용! ^^ 저는 클래식시럽 (설탕)은 아예 다 빼고 허니자몽의 맛은 조금 있어야 하기에 1만 포함을 시켰어요~~^^ 그래도 상콤하고 달달한 맛이 있고  블랙티의 묵직한 맛도 더 잘 느껴져서  건강과 맛 둘 다 잡을수 있는 음료라고 생각합니다!

문문맘

저칼로리 카페 음료로 아메리카노 블랙

저는 저칼로리 카페 음료로 아메리카노 블랙을 즐겨 마셔요 저는 등산 갈때 아메리카노 블랙을 준비하고 따로 얼음 기지고 갑니다 산에서 먹는 저칼로리 카페 음료 아메리카노 블랙은 시원하고 맛도 좋아요 이걸 준비해서 가면 일행들도 다좋아 합니다  저는 저칼로리 카페 음료 아메리카노 블랙을 추천합니다 

그냥지나

설탕대신 스테비아

당뇨 전단계에다가 가족력까지 있어서 단음식을 끊어야 하는데 워낙 단것을 좋아해서 끊어내기가 힘들고 어렵더라구요 특히 단음료를 너무 좋아하는데 당함량이 너무 높더라구요  단음식 먹고 싶을때 참았다가 터지는것보다 스테비아 사용해서 즐기는게 좋은것 같아요

건빵맛과자

닥터지 블랙스네일 기초세트

닥터지 블랙스네일 기초세트로 스킨케어했어요 

괜찮아70

스테비아 방울토마토

다이어트를 할 때 가장 못 참는 것이 달달한 디저트류나 간식이잖아요. 그래서 대체를 할 수 있는 달달한 간식으로 스테비아 방울토마토를 먹기 시작했어요. 천연 감미료를 넣어서 단맛이 많이 나서 맛있거든요. 그제밤에 캐시딜을 보다가 스테비아 방을토마토가 새로 들어온 신상품에 뜨길래 주문해 봤어요. 500g짜리 두팩을 주문 했는데 아주 싱싱하고 맛이 좋네요. 신상품이라 리뷰가 없어서 조금만 주문 했는데 맛이 좋아서 또 주문 해야겠어요. 건강한 간식 드시고 싶으신 분은 주문해서 드셔 보세요.

털보꾸기

블랙티무스와 레몬티

식사후 투썸 들러 블랙티무스와 레몬티 마셔요 저수지 근처라 뷰도 좋구 싱그러운 나무들도 좋으네요 즐 오후 만끽하세요~~

깐뚱