'매일 바이오 플레인 로어슈거' 관련 커뮤니티 게시글 모음

유산균

매일 필수로 챙겨 먹어요 나이 들수록 필수로 챙겨야 해요

현유리

카뱅매일용돈

2원 데일리 용돈 ㅡㅎ

꿈이룸♡

혈당일기 4일차

날짜: 2024년 5월 31일 시간:오전 5시 혈당 :124 오늘은 최악이다  이렇게 높게 나오다니 오늘 하루만이라도 강도높게 조절해야겟다  혈당 일기 아니었음 매일 혈당 관리 할수 없었을 것이다

걷기가좋아

캐시톡 매일 교환하실분 친추 KRVC42CA

KRVC42CA

뚜벅에몽

유산균 챙기기

오늘도 공복에 유산균으로 이너뷰티 챙겨요 장건강을 위해 매일 놓치지 않고 챙겨 먹고 있어요^^

agnes0117

🎾육천보 걷기

🎾육천보 걷기 팀워크 육천보 내일이 캐시 받는 날이네요 매일 육천보 잘 걸었어요~ 내일 아침에도 걷고 캐시 받으세요.

레몬그린

🎾계단 오르기

🎾계단 오르기 만보 채워지고 계단 올라요. 매일 계단 오르기 하고 있어요. 오전 운동 마무리하고 스트레칭 좀 해야겠어요

레몬그린

선크림

선크림 잊지않고 매일 챙겨줘요

들꽃7

🌅모닝 캐시홈트 🙆🏻‍♀️

🌅모닝 캐시홈트 🙆🏻‍♀️ 챌린지 인증은 끝났지만 캐시홈트는 매일 아침에 해줘야 팔이 시원해 집니다. 9분 운동 완료 ✔️

레몬그린

혈당4기5일차인증

5월31일 (금) 혈당일기 4기 5일차 인증 혈당136 공복 혈당으로 매일비변동은 없는듯 오늘도 운동과 혈당관리 해야겠네요

다크루시퍼라피엘

5월31일 혈당일기4기 5일차인증

5월31일 금요일 혈당체크시간 공복에체크 챌린지 덕분에 매일 혈당체크 중이다~앞으로 계속 관리할예정이다 야채위주로 음식을먹고 운동도 열심히 할생각이다 화이팅하자

KKK용식이22

프로바이오 틱스

유산균도 꾸준히 섭취 해주면서 효과 보고 있어요

로블ㅎ

혈당일기 4기 5일차

점심을 좀 늦게 먹고 저녁6시에 순살치킨 3조각 먹었음 매일 만걸음 걸으려고 함  챌린지 참여가 도움이 됨

eggy

혈당일기 4기 5일차

5월31일  혈당일기 (금)     맑음 측정시간 : 아침 기상후 공복상태  내용 :  어제 저녁은 야근을 하고 저녁을 먹지 않고 간단하              게 바나나,구운계란,미수가루에 우유을 먹고 매일              하던 저녁운동도 하지 않았습니다

kbstar9670

5월 31일(금)혈당일기 4기 5일차

날짜 2024.05.31 날씨:맑음 오늘 혈당 측정시간:아침식사 후 오늘 아침식사는 찰떡과 율무차로 간단히 먹었어요.혈당 측정결과도 조심해야되는 수치가 다가온것 같아서 매일 신경쓰며 삽니다.아침날씨도 맑고 좋아서 강변 산책좀 하고 와야겠네요.

jeonghee

5월31일 (금) 혈당일기 4기 5일차

5월31일 (금) 혈당일기 4기 5일차 혈당133 공복 혈당으로 매일 비슷하다 오늘도 열심히 조절해야 겠다

영진왕빠

캐시톡 매일 교환하실분 친추 KR8KNXQG

KR8KNXQG

뚜벅에몽

계단오르기

오늘도 계단오르기 실천했어요  매일 조금ㅎ닉 늘려가며 계단 오르고 있어요

agnes0117

명언

부모 자녀 명언 보다가 좋은 거 몇 개 가져 왔어요 첫 번 째가 젤 많이 와 닿네요 사랑받고 인정받고 큰 아이는 티가 난다잖아요 매일 매번 반성 해도 모자라네요

현유리

5/31(금)KB출첵/매일걷기

5월 마지막날 출첵하고 3만 5천보 걷기 성공으로 50포인트도 받고!!

냥식집사

혈당일기 3기2일차

오늘공복혈당 121.어제 키토치즈케이크와 플레인요거트를 좀많이 먹어서 그런지 혈당이 더 튄듯하다.내일은 가볍게 먹고 더 많이 움직이려고 노력해야겠다!! 주말에 맛있는거먹어야지!

효오잇

들기름 효능

1.들깨로 만든 들기름은 불포화지방산이 많다.  2.들기름은 '오메가3의 보고' 3.불포화지방산은 혈관질환 예방 4.매일 들기름 한 숟가락을 먹으면 혈관이 튼튼 5.몸 안의 독소배출과 변비 예방에 효과 4.삼키기 전에 들기름으로 가글을 하면 잇몸 건강에도 좋다 6.빈혈 개선과 어지럼증 완화 7.항암·항염 작용 8.피부를 개선하고 기미와 주근깨 등의 트러블을 치료 보관 1.산패 빨라 냉장 보관 2.뚜껑을 꼭 닫고 햇빛이 잘 들지 않는 곳이나 냉장고에 보관 3.일반적 보관은 개봉 후 6개월에서 1년 정도가 적당

야고

지육챌. 캐홈챌 끝난거죠?

지육챌. 캐홈챌 끝났는데도 매일 저장하는 습관이  ㅋㅋ 건기챌하고 혈기챌만 아직 진행중인거죠?

산곡동미녀삼총사

나만의 혈당관리는 슈퍼푸드 귀리 👍

♥♥ 나만의 혈당관리  ♥♥ 제일 중요한건 운동과 식단관리겠죠? 운동은 매일 만보~2만보는 걷습니다. 계단 오르기도 하구요 식단은 채소.야채 위주로 많이 먹을려고 하구용 다들 비슷하실꺼예요 ☺ 운동과 식단관리 외에... 저의 혈당관리법은 식유섬유가 풍부한 귀리입니다. 슈퍼푸드로 유명하죠?  귀리는 섭취 후 혈당수치를 급격하게 상승시키지 않아 혈당관리에 도움을 줄 수 있어 혈당관리가 필요한 사람도 섭취가 가능한 식품이라고 합니다.  저희 식구도 늘 귀리밥 해먹어요. 쌀과 귀리를 7:3 비율로 맞추어 밥을 지으면 매일 먹는 밥을 더 건강하게 즐길 수 있대용!!  저희 가족은 늘 귀리밥 7:3으로 먹어요~  귀리로 건강 챙겨보시길 바래요~  그리고 하나 더 볶은 귀리도 나와요 !! 저는 간식용으로 볶은 귀리 먹는데 오도독 식감도 좋고 고소해요  혈당관리는 꼭 귀리로 해보세요.강추!! ​

우리화이팅

혈당기록 4기 2일차 인증

아침 공복혈당입니다 요즘 아침 공복혈당은 매일 이 수준입니다 자기전에 두유와 견과류를 먹고 자는데 꽤 적절한  혈당을 유지하는데 도움이 됩니다

구라72

kb매일걷기

35000보 걸었어요~^^ 뿌듯합니다

수수깡7

베이글에 양배추 레시피

플레인 베이글에 양배추를 드셔보세요. 잘게 채썬 양배추에 당근, 양파 등을 조금 넣어요. 소스는 노콜레스테롤 마요네즈 넣었어요.  은근히 든든하고 맛있답니다. 취향따라 닭가슴살이나 오이, 맛살 등을 넣으셔도 좋을 것 같아요.

우아미

면연력 강화. 멀티비타민 미네랄

멀티 비타민 미네랄 먹어요 매일 챙겨먹는 비타민~  하루 한알 물이랑 먹지요^^

우리화이팅

나만의 식이요법

혈당관리를 십여년 해왔으나 식이요법 운동 요법  모두 실패한 손간에 지인으로 부터 통곡물 시리얼을 추천받았으며  못믿는 셈치고 유산균 시리얼로서 당함량이 낮은 닥터메디 시리얼을 하게되었다  그동안 당함량이 낮으면서도 고영양식인  저당간식으로서 제주 전복어묵,뿔소라어묵,제주톡어묵같은 식이요법을 해봤으나 효과를 크게 보지 못했다 이번에는 아예 식사대용으로먹기 시작했다 식사대용으로 먹다보니 아무래도  건강을 생각할수밖에  없기도  하여  유산균 통곡물을 프로 바이오틱스의 먹이인 프리바이오틱스의개념으로 섭취하였다 1.날짜:2024.5.30 2.혈당측정시간:점심식사이후 3.내용:오늘 점심식사후  혈당측정치입니            다  147 오늘부터 유산균 통곡물시리얼을 먹으면서 혈당관리주밉니다

재털이

탐스 출첵

오늘 출첵 캐시 아주 바람직하네요 매일 오늘만 같아라~

당근쥬스쪼아

💰내돈내산 다이어트 💝선물

💰내돈내산 다이어트 💝선물 매일 선물 받는 기분이네요 참여하시고 캐시 받으신분들 축하합니다

레몬그린