'매콤 제육 쌈밥 김밥' 관련 커뮤니티 게시글 모음

지니어트 유저들이 매콤 제육 쌈밥 김밥에 대해서 작성한 커뮤니티 게시글을 확인해보세요.

점심은 김밥요^^

오늘 점심은 간단히 꼬마김밥 사온거 먹어요😁 애들도 좋아하는 참치김밥 2줄 치즈김밥 2줄 제꺼눈 땡초2줄이다요 ㅋㅋㅋㅋ 간단히 때우기 좋은 김밥이네유^^

자스민꽃

점심은 김밥요^^

자스민꽃

매콤매콤 두부조림~~

매콤하게 두부 조려요~ 양파도 가득넣으면 더 맛이 좋죠...

뽀봉

우렁쌈밥

우렁쌈밥과 대패삼겹으로 저녁 먹었어요. 싱싱한 쌈이 무한리필이라 너무 좋네요

불곡산

콩국수 김밥

점심으로 콩국수와 김밥 먹었습니다. 우윳빛 콩국이 고소하고 갈증까지 해소시켜 줍니다. 김밥도 계란말이 듬뿍 들어있어 담백하면서도 맛있고요. 잘 먹었습니다.

가을햇살님

점심은 김밥나라

김밥재료에 우엉 당근 🥕 추가하고 햄은 패스 주문했어요

정수기지안맘

1일1식은 쌈밥

나는 혈당 관리를 해온지6개월이 지났다 운동을 그리도열심히 했건만 혈당은 떨어질 기미를 보이지 않았다 그런던 차에 근래에 이런 활동을 하고 부터는 유의미한 결과를 알수있었다 그것은 다름 아닌 1일1식은 각종 채소로 이루어진 쌈밥을 먹는것이다 그러고 부터 혈당이 10내지20정도 떨어지기 시작했다

재털이

오늘 첫 탄수화물 김밥 👍

오이 들어간 김밥 너무 좋아해요 이것저것 주전부리 많이 했는데.. 그래도 사람은 밥을 먹어야하나봐요.. 아침에 미용실 갔다가 학교에서 딸 잠시 보고.. 밥 끼니를 놓쳤네요 이것저것 많이 먹긴 했어요;; ㅎㅎ 저녁 많이 먹어야지 했는데 친구가 오이김밥 먹으러 오라고해서 먹으러 왔어요. 집밥 김밥 참 맛있네요 오이 들어가서 완전 따따봉이예요

우리화이팅

김밥

오늘 아침은 김밥입니다 아침 시간 정신이 없네요 모두 좋은하루 되세요

쉬림프

쫄면과 꼬마김밥

저녁으로 맛있는 조합으로 합체 ㅎ 꼬마김밥에 쫄면이네요 매일 남이해주는 밥 먹고싶네요 ㅎ

아미134

충무김밥으로 점심을

입맛없어서 못먹었는데 매콤한 반찬으로 점심을 해결할 수 있었네요.

로니엄마

점심 라면과 김밥 먹어요

진짬뽕 하나 끓이고 김밥 사와서 점심 먹었어요. 그래도 동네서 나름 김맙 맛집이라 가끔 사 오네요. 맛점하세요^^

미르윤

제육덮밥....계란후라이 2개

가지볶음, 무생채넣고 오늘... 제육볶음밥 나오는날... 계란후라이 2개 넣고 ... 비벼서 먹었네요... 김도싸서 먹고, 아삭이 고추 있어서 괜찮던데요

뽀봉

김밥은 사랑이지요~

학원가기전 뭐라도 챙겨줘야하는데.. 오늘 일정 떄문에 부랴부랴 집으로 들어왔어요 시간도 촉박해서 근처 분식집에서 김밥 포장해서 큰애 줬어요 왜이리 늦게 들어왔냐고 까칠하게 굴더니.. 배가 좀 부르니 베시시 웃으며 학원 가네요 ㅎ 하.. 딸 보내고 이제 저녁 준비해야겠어요 모두 저녁 맛있게 드세요~

우리화이팅

매콤어묵 김밥

어묵 한봉지에 청양 두개 촵촵 다져 넣고 살짝 볶아서 넣었더니 오홍 맛있네요~~! 밥은 얇게 ~~~~

아쟈아쟈

9/8(일)다이어트 월남쌈 김밥😀

저녁에 가볍게 먹을 수 있는 다이어트용 월남쌈 김밥! 라이스 페이퍼에 찐양배추 슬라이스오이, 채썬당근, 치즈, 닭가슴살 올리고 돌돌 말아주고 먹기좋게 잘라서 입에 쏘옥~~~^0^👍 이거이거 다이어트 식단으로 넘 맛있고 은근 든든하네요~

냥식집사

매콤하게 닭가슴살 드셔보실래요?! 허닭 스팀 닭가슴살 깻잎맛/고추맛/탄두리맛 비교 리뷰

다이어트 할때 닭가슴살은 가장 간편한 단백질 섭취 방법이라고 생각해서 다양한 닭가슴살을 먹어봤어요 그중에 제가 지금 먹고있는 제품을 소개 해보려고 합니다 닭가슴살을 생식하면 진짜 지겨운데 다양한 맛으로 먹으면 질리지 않고 다이어트를 이어갈수 있어요! 허닭 스팀 닭가슴살 꺳잎맛/ 고추맛/ 탄두리맛 3자기 맛을 소개합니다 섭취하는 방법은 동일해요!! 가정용 전자렌지 700W 기준 냉동상태의 경우 약 1분 30초 해동상애틔 경우 약 40초 데워서 먹을수 있기때문에 간편하게 드실수 있어요 📌 제품명 : 허닭 스팀닭가슴살 깻잎맛 ✔️ 칼로리 : 170kcal ✔️ 단백질 : 19g ✔️ 당류 : 3g ✔️ 추천하는 이유 : 깻잎맛은 매운맛을 즐기지 못하지만 향긋한 깻잎향으로 질리지 않도록 먹을수 있는 제품이에요. 뻑뻑하지 않고 촉촉해서 다른 야채 없이 닭가슴살만 먹어도 맛있어요! 저는 야채들과 함께 섭취했습니다! 📌 제품명 : 허닭 스팀 닭가슴살 고추맛 ✔️ 칼로리 : 110kcal ✔️ 단백질 : 18g ✔️ 당류 : 4g ✔️ 추천하는 이유 : 고추맛은 엄청 매운맛은 아니지만 깔끔한 뒷맛이 아주 인상적이에요 닭가슴살에 고추가 콕콕 박혀있어서 닭가슴살 먹기 어려운 분들이 먹기 좋을 맛이에요 닭가슴살만 먹어도 질리지 않는 맛이지만 알배기배추, 깻잎에 쌈장 조금 곁들이면 삼겹살 저리가라!! 너무 맛있게 다이어트 할수 있어요 또 칼로리가 낮아서 칼로리 걱정 놉!! 📌 제품명 : 허닭 스팀 닭가슴살 탄두리맛 ✔️ 칼로리 : 170kcal ✔️ 단백질 : 22g ✔️ 당류 : 4g ✔️ 추천하는 이유 : 탄두리맛은 진짜 매콤해요!! 닭가슴살 먹을때 스리라차를 뿌려먹는 경우가 왕왕 있는데요 탄두리맛으로 섭취한다면 스리라차 놉! 감칠맛 있지만 칼로리는 높지 않아서 맛있고 건강하게 닭가슴살을 섭취할수있어요! 촉촉한 수분감도 보이시죠?! 저는 깻잎맛 > 탄두리맛 > 고추맛 순서로 맛있게 먹었고 지금도 냉동실에 쟁임템으로 보관중이에요! 닭가슴살 질린다! 나는 닭가슴살 못먹는다면 허닭 스팀 닭가슴살로 드셔보시는것 추천합니다

비누마덜

매콤하게 닭가슴살 드셔보실래요?! 허닭 스팀 닭가슴살 깻잎맛/고추맛/탄두리맛 비교 리뷰

☆김밥.팥빙수

점심에 남편과 충무김밥.칼국수. 디저트로 설빙가서 팥빙수. 즐거운 토욜 해피데이. 이제 운동시간 걸으러 갑니다.

biki

김밥

점심은 김밥 먹었어요 오이가 없어서 조금 아쉽지만 깻잎으로 대체했어요

쉬림프

김밥에 밥 대신 ‘이것’ 넣었더니… 다이어트 효과 톡톡

김밥에 밥 대신 ‘이것’ 넣었더니… 다이어트 효과 톡톡 김밥에 밥 대신 ‘이것’ 넣었더니… 다이어트 효과 톡톡© 제공: 헬스조선 김밥에는 밥과 함께 당근, 오이, 달걀, 우엉 등 여러 가지 채소가 들어간다. 각종 채소가 들어간 탓에 다이어트 중에도 맘 놓고 먹어도 될 거라고 생각하는 경우가 많다. 실제로 다이어트 중에 김밥을 맘껏 먹어도 괜찮은 걸까? ◇기름 많아 생각보다 열량 높아 김밥은 어떻게 먹느냐에 따라 열량이 달라진다. 김밥전문점에서 은박지에 포장해 파는 일반 김밥은 체중 관리를 할 때 적합하지 않을 수 있다. 밥에 맛소금이나 참기름 등 각종 양념을 첨가해 맛을 낼 뿐 아니라, 속 재료를 기름에 볶아 생각보다 기름 함량이 높기 때문이다. 평균 열량은 460~600kcal로, 햄이나 어묵, 마요네즈에 버무린 참치까지 더하면 폭발적으로 열량이 상승할 위험이 있다. ◇밥 양 줄이거나 곤약밥으로 바꿔야 김밥을 다이어트 식품으로 활용하고 싶다면 밥 함량을 줄이는 게 좋다. 밥은 김밥의 대부분을 차지하는 속 재료인 만큼 이를 조절하면 열량도 자연스레 줄일 수 있다. 밥의 양을 줄이기 싫다면 일반 쌀 대신 곤약밥을 이용해 곤약밥으로 만드는 방법도 있다. 곤약은 적정량 섭취하면 혈당이 낮아지고 다이어트에 도움이 된다. 곤약에 든 글루코만난은 장에서 끈적끈적하게 녹은 후 음식물에 엉겨 붙어, 탄수화물의 체내 흡수를 지연시키고 혈당 상승을 억제한다. 소화‧흡수되지 않은 곤약이 체외로 배출되는 과정에서 장내 지방이 곤약에 붙어 함께 배출되기도 한다. 이외에도 탄수화물 함량이 높은 쌀 대신 계란지단으로 속을 채워 만든 키토 김밥이나 포두부를 이용해 만든 채식 김밥도 다이어트에 도움 될 수 있다. ============= 예전에 곤약쌀을 구매해서 밥을 했는데, 곤약쌀은 물에 담궈서 포장해서오더라고요.. 김밥 열량이 은근히 많다도 하는데.... 곤약밥을 하면 도움이 되겠네요

뽀봉

아침일찍 서울병원에 가려고 김밥을 쌌어요.

미주장

김밥

저녁으로 김밥 만들어 놓고~ 여유부리고 있어요

불곡산

제육열무비빔밥

제육볶음 열무김치 나물은 볶지 말고 데쳐서 부탁. 비벼서 시원한 동치미와 함께 하고 고추장을 넣지 않아서 담백하고 맛있는 한 끼입니다.

정수기지안맘

얌샘 김밥

얌샘 김밥 예전에 비오는 날 아이랑 방문했던 얌샘 김밥 입니다 비오는 날 뭘 먹을까 걷다가 들어갔어요 작고 테이블 서너 개 배달 겸 분식집이에요 날치알 김밥 김밥 5000 원 날치알이 톡톡 맛있게 먹어서 기분 좋았어요 라면 미니 탕수육 기대 안했는데 적은 양으로 탕수육 만족할 만큼 좋았어요 여사장님의 친절함에 편안하게 먹고 왔어요

현유리

제육볶음

제육도 남은거 달달 볶아서 맥주 한잔 했어요 맥주 시원하고 맛있어요 역시 안주는 고기 안주가 최고예요

마음그릇

친구와 함께 우렁쌈밥을 먹었어요

모처럼 만에 친구를 만나서 우렁 쌈밥을 먹었는데 참 좋 맛있네요.

미주장

점심은 김밥^^

막내가 급식 안 먹었다고 해서 김밥 말아서 같이 먹었어요 오늘은 입맛에 안 맞는 게 나왔나봐요 혼자 안 먹고 같이 먹으니 저도 좋네요^^

seabuck

하림 한입쏙 닭가슴살 스파이시~

칼로리 100그램에 100칼로리 단백질 35그램 당류 0 하림 한입쏙 닭가슴살 스파이시 소개할게요~ 청양고추가 들어가서 매콤하니 느끼하지 않고 맛있어요~많이 맵진 않아요!! 닭가슴살도 무항생제 인증이라 안심이고요 칼로리도 낮아서 다이어트 할때 먹기 좋지요 지겹지 않게 먹을수 있어요~ 단백질 함량도 높고요 간단하게 팬에 구워서 먹거나 에프에 돌려도 좋고 볶음밥에 넣어도 굿 👍 김밥에 넣어서 말아도 단백질 보충도 하고 맛도 있지요~김밥 당근도 없어서 집에 있는 재료로만 말았어요~ 한입이어서 간편하게 활용할수 있어서 좋네요 한입쏙 닭가슴살 스파이시 추천해요~

제벌