'맥반석에서 맛있게 구운계란' 관련 커뮤니티 게시글 모음

지니어트 유저들이 맥반석에서 맛있게 구운계란에 대해서 작성한 커뮤니티 게시글을 확인해보세요.

컴포즈커피 무당 음료종류

저는 캐시워크 적립금으로 컴포즈커피를 자주 가요 열심히 걷고 받은 캐시로 마시는 커피는 정말 꿀맛 ㅎㅎㅎ 작년까지는 당류 별로 신경 안썼는데 올해들어. 특히 지니어트 어플을 사용하면서 식품 및 음료의 당류를 확인을 하고 있어요 음료는 당 10그램 이하로 마시려고 노력중이다보니 요즘 자주 마시는건 당연히 아메리카노와 라떼예요 작년까지는 과당음료를 좋아했었는데 많이 고쳤죠 ㅋ 오늘도 날씨가 좋아서 산책 나갔다가 컴포즈커피 들려서 아이스 라떼 한잔 했어요 시럽 없이도 깔끔하니 맛있게 좋은시간 보냈네요

멋진나라

5/1 저녁 - 돈까스&냉면

5/1 저녁 돈냉~♡ 돈가스와 냉면 외식하는데 밖에서 먹으니 편하고 좋지만.. 역시 비용이 만만치 않네요 ㅎ 맛있게 먹고 오늘 하루 마무우리~~^^

우리화이팅

칼로리가 거의 없는 [빽다방 아이스 우롱티]

아이스 우롱티는 쌉싸름하고 살짝 미묘한 떫은맛이 나는데 제 기준으로는 이게 생각보다 고소합니다. 그래서인지 매우 건강하면서 부담이 가지 않는 맛이기에 차 종류를 좋아하시는 분들에게 추천해 봅니다. 지금은 날이 더워서 아이스로 마시지만 우롱차는 따뜻하게 마시는 게 더 맛있게 느껴집니다. 빽다방 공홈에는 아이스 칼로리가 3kcal로 나와있고 핫은 7kcal로 나와있습니다. 이 정도면 거의 제로 칼로리 수준으로 몸에 아주 건강한 상황이고 특히 체중 감량할 때 생각해 볼 수 있지 않을까 싶네요. 또한 카페인도 커피보다는 준수한 함량인데 아이스는 67mg, 핫은 92mg이 들어 있습니다.

아침향

저녁메뉴로

저녁 메뉴로 요리를 했어요. 오랜만에 멸치 볶음을 했는데 너무 맛있게 됐네요. 견과류와 섞어서 했더니 역시 견과류가 멸치와 궁합이 맞네요.

안델라

점심은 꽃마름

근로자의날 신랑이 쉬어 둘이서 꽃마름 가서 맛있게 먹고 왔어요.

여니솔이맘

저녁, 고기 요만큼?

ㅋㅋ 더 많이 구워주셨어요! 우리 집에서 구운 고기를 먹는 건 쉽지 않아요 볶지 않고 굽는 건 진짜 흔치 않아요! 맛있게 잘 먹었어요~

더달달

저칼로리 카페 음료 내돈내산 ☕️ 투썸 오렌지에이드

집 근처에 투썸을 자주 가는 편이이에요. 매장도 넓고 공부 하시는 분들이 많아서 책 읽기에 너무 좋은 곳이지요. 저는 주로 아메리카노를 마시는 편이지만, 가끔 다른 음료를 마시고 싶은 날도 있잖아요. 그러면 마시게 되는 투썸의 오렌지 에이드를 소개합니다. 오렌지 에이드는 기존 오렌지주스보다는 신맛은 덜하고 탄산이 있어 청량감이 너무 좋아요. 밑부분에 오렌지 알갱이가 있어 섞어서 먹어야 아주 맛있게 먹을 수 있으며 오렌지 알갱이도 씹히지요. 아래 부분에 오렌지 과육이 듬뿍이지요. 오렌지 에이드의 칼로리는 195kcal지요. 오렌지베이스 60, 오렌지슬라이스 그리고 애플민트의 조합으로 만들어진 톡~~~쏘는 오렌지 주스라고 생각하면 좋을듯요. 스타벅스의 자몽허니블랙티도 좋아하지만 투썸의 오렌지에이드가 끝맛이 더 깔끔하고 상큼해서 좋아요. 올 여름 청량감과 상큼함을 동시에 즐기고 싶다면 투썸의 오렌지에이드를 추천합니다. 👍 👍 👍 👍

wrinkle

4월 30일(수) | 혈당일기 2기 1일차

날짜 : 4월 30일 시간: 아침공복 내용: 전날 저녁8시쯤 낙지볶음에 소면을 맛있게 비벼먹고 늦게먹고 활동도 별로 못하고 자고나니 혈당이 높게 나왔음. 저녁을 일찍먹고 가볍게라도 걸어야하는걸 아는데 못한걸 후회함.

매일다이엍

5월1일혈당일기2기 1일차

공복혈당106 전날저녁 김치찜을 너무 맛있게 많이 늦게까지 먹었더니 수치가 100을 넘겼네요.. 100밑으로 유지를 하려해도 먹을것앞에서는 무너집니다ㅠㅠ

삼삼동동

나의 간식

컵누들과 고민하다가 저는 과일과 계란으로 간식 저녁을 맛있게 먹기 위한 큰 ~~ 그림이지요.

루시안

5월1일 혈당일기 2기 2일차 인증

측정시간: 점심식후 1시간30분후 1시35분 측정결과:102mg/dl 가족과 함께 갈비집에서 돼지갈비와 상추쌈으로 점심을 맛있게 먹고 (아! 밥은 인 먹었어요) 이것저것 쇼핑도하고 집에와서 혈당측정을 했더니 그래도 높게 나오진 않아서 다행이네요 앞으로도 꾸준히 체크하면서 식단에도 신경써야겠어요

향기222

오늘 점심

맛있게 먹었어요~

정육

점심 메뉴

점심점심메뉴는 새우. 홍합. 가리비까지 푸짐하게 들어간 토마토소스 해산물파스타였어요 맛있게 먹고 산책했어요

마음그릇

콘치즈와 물만두!

아침을 늦게 먹어 점심은 간단히 물만두와 콘치즈 ㅋ 아이들이 있으니 정신이 없네요 ㅎ 맛있게 냠냠하고 저도 만보 걷기하러 가야겠어용

우리화이팅

5월1일(수)혈당일기2기 1일차인증

5월 1일 점심 식사후 당 채크 오늘 점심은 갈비로 먹었어요 친구들과 맛있게 먹었는데 생각보다 당수치가 낮아서 너무 좋습니다. 야채 많이 밥은 적당히 먹었습니다

비포장도로자전거

5/1 수요일 아침식사~♡

운동후 아침식사 맛있게 잘 먹었습니다

딸기와의행복

수제 그릭요거트

수제 그릭요거트에 견과류 뿌려서 맛있게 아침 먹었어요~

엘리12

혈당일기 2기 1일차 인증

동료들과 점심맛있게 먹고 2시간후에 체크 한 것입니다 맛있는 고기반찬이 있어 많이먹었네요

난초777

선물

열심히 모은 캐시로 치킨선물했어요. 캐시는 훅 줄었지만 주는 기쁨이 있네요. 맛있게 먹었다고 인증샷 보내주는 센스~~

뷰리플

4/30 혈당일기 2기 1일차

2024 4 30 측정시간 점심식사 두시간후 점심 순대국을 아주 맛있게 많이 먹었다 식사 후 두시간 혈당을 재던데 밥 한 술 뜨기 시작부터인지 식사 끝나고 부터인지 모르겠다 일단 오늘은 아에 다 먹은 후 두시간을 재보았다 혈당 괜찮게 조절된다

오래오래

저녁메뉴

신랑 생일이라 뷔페 다녀왔어요 많이 못먹는 우리집 뷔페오면 손해지만 맛있게 먹고 갑니다

주안맘0413

4/30(화)저녁 맛있게 드세요!!^^♡

저는 약속 있어서 오늘 저녁은 밖에서~~^^ 고르곤졸라피자/매콤빠네크림파스타

냥식집사

4/30 화요일 저녁은 등촌샤브국수

아들이 사주는 저녁입니다 맛있게 먹겠습니다

딸기와의행복

저녁식사 🥙냉털 비빔밥과 두부조림

저녁식사 🥙냉털 비빔밥과 두부조림 햇양파 많이 깔고 대패목살 넣은 두부조림. 냉털 비빔밥에 상추 썰어 넣었어요. 식사 맛있게 하세요.

레몬그린

4월 30일 혈당일기 2기 2일차

2024년 4월 30일 화요일 혈당 측정 시간 : 저녁 식사 전 5시 혈당 측정 결과 : 105mg/dL 내용 : 점심에 돼지불고기 백반으로 과식을~~~상추쌈 크게 해서 누룽지까지 너무 맛있게 먹었다. 그리고 배 불러서 30분 산책을 했는데도 만족스런 결과는 아니다. 그래서 저녁은 샐러드 먹어야겠다.

wrinkle

오늘 점심 식단

오늘도 산에 오전에 올라갔다가 내려와서 신랑이랑 우체국 점심 먹고왔어요 김찌에 곤약조림 야채무침 깎뚜기등 맛있게 먹고 왔답니다

산곡동미녀삼총사

4월의 모든 쇼핑은 캐시딜과 함께~~~

4월 쇼핑은 완전 캐시딜 제품들로 꽉 찼네요~~ ^^ 쌀, 고구마, 탄산수, 지압슬리퍼, 수조기, 명란젓에 누룽지, 코다리랑 대저토마토까지~~ 요즘 일상생활에 없어서는 안되는 쇼핑몰이 되었어요~ 이런 저런 이벤트로 한푼 두푼 소중히 모은 저의 포인트가 캐시딜 상품권으로 필요한 생필품으로 바뀌는 과정이 너무 재밌고 신이 나요. 엄마가 뭘 자꾸~ 사냐고 그러다가 이거 내가 열심히 걷고 글쓰고 퀴즈풀고 출석체크 해서 받은 포인트로 공짜로 샀다고 그러면 엄청 놀라워 하세요~ 요즘 캐시딜 구매 적립금액이 10% -> 7%로 바뀌어서 조금 아쉽긴 하지만 소중히 모은 포인트를 치킨이나 커피로 바꿔 먹으면 저는 웬지 너무 아깝더라구요. 캐시딜 쇼핑몰이 생기니 꼭 필요한 물품들을 경제적으로 구매할 수 있고 구매 후 적립금&후기 포인트까지 챙겨주시니 이젠 다른 쇼핑몰은 갈 수가 없답니다. 우리 집 밥상과 냉장고가 캐시딜 상품들로 그득그득 채워지고 있어요. 구매했던 제품들이 지금까지 한번도 실망시키지 않고 품질이 좋아서 주변 사람들에게도 많이 홍보 중이예요.. 캐시워크나 지니어트 하는 분들 많은데 캐시딜 아직도 모르는 분들이 은근 많더라구요. 제가!! 바로바로 앱테크 전도사이자 캐시딜 홍보대사랍니다. 누룽지는 벌써 5박스째 구매인데~ 이번엔 제로딜 때 찬스를 잡아 8200원에 구매했지 모예요~ 엄마가 이가 안좋으셔서 잘 못씹으시는데 집에서 밥 먹기 싫을 때 요 누룽지 2개 뜯어서 팔팔 끓여서 드시는데 너무 맛있게 잘 드시고 있답니다. 누룽지 끓이면 아주 집안에 고소한 향기가 그득해요. 주변 지인들에게도 3봉지씩 통 크게 선물하며 플렉스도 하고요~ ^^ 대저토마토도 초록색으로 신선하게 도착해서 2~3일 지나니 빨갛게 숙성되어서 너무 달고 맛나요. 점심 간식으로 하나씩 가져와서 먹고, 새로 산 계란이랑 토달 볶음 해먹으니 토마토의 단맛과 부드러운 달걀이 어우러져~ 세상 맛있어요~~ 토마토 좋아하지 않는 저도 한그릇 뚝딱 할 정도 토마토가 또 영양가는 많고 칼로리가 낮은 식품이잖아요~~ 완전 적극추천합니다. 오늘 또 토마토 주문 하려구요. 코다리는 조림으로 수조기는 구이와 매운탕 끓여서 먹었는데 사실 요리솜씨가 별로 없는 저지만 재료가 좋다보니 입맛 까다로운 엄마도 아주 만족스럽게 잘 드셔서 기분이 우쭐하였지요~~ 수조기는 제법 크고 가성비가 진짜 좋은거 같아요.. 다만,, 비늘 벗기는데 사방팔방으로 튀어가지고 주방이 난리가 났;;; 해먹은지 이틀 지났는데 오늘도 설거지 하다가 비늘 몇 개를 발견했어요. 2봉지 사는게 훨씬 저렴해서 한 봉지는 바로 냉동실로 보내고 한 봉지 싹 다듬어 탕이랑 구이 해먹으니 비리지도 않고 살이 통통해서 먹는 맛이 있네요. 수산물 대전 끝나기 바로 직전에 구매해서 엄청 저렴하게 구매했지요~~ 역시나 후기도 많고 구매하신 분들 인증글도 많더라구요. 수산물 대전 완전히 끝난 거려나요??? 새로 구매한 명란젓을 매운탕 남은거에 그대로 넣거 물만 부어 끓이니 알탕으로 변신했어요~~ 통통하고 신선하니 간 따로 안해도 감칫맛 나며 너무 맛있어요. 알도 포근포근 맛있구요~~ 쌀도 도착해서 플라스틱통으로 옮겼는데 깨진 쌀 없이 도정하자마자 바로 보낸 쌀이라 먹어보진 않았지만 맛있을거 같네요~~ 마지막으로 어제 도착한 탄산수는 2박스나 돼서 사무실 제 책상 밑에 자리했어요. 탄산수도 제로딜 때 구매해서 40병에 13500원!! 완전 저렴 좋아요~~ 이제 날도 더워지는데 콤부차 사서 탄산수에 타먹으려구요.. 달달 시원~ 너무 좋아요~ 저는 부~ 자~ 랍니다. 어제 다이어트 후기 받은 포인트로 이제 대저토마토 사러 갑니다~~ 유후훗!!!

프카쟁이