'맥반석에서 맛있게 구운계란' 관련 커뮤니티 게시글 모음

5월6일 월요일 6일차인증

점심으로 장어구이 회무침 막걸리. 4시간후 혈당측정했더니 142  높네요 가족모임이라서 맛있게 먹었더니 혈당이 치솟았네요 내일부터는 또 관리를 잘 해야겠네요

sara0904

5월 6일 (월) | 혈당일기 2기 6일차

5월 6일 (월) | 점심식후 운동 오이 당근라페 구운계란 분식 파인애플   점심으로 떡볶이를 먹었다. 혈당 스파이크 방지를 위해 채소와 단백질을 먼저 먹고 애사비도 먼저 먹고 분식을 먹었다. 운동을 해서 혈당이 많이 안올라 다행이다. 

wowooo

비오는 날 호박전

호박전입니다 날도 흐리고 비도 오고 호박전 했네요 맛있게 먹었습니다

k2023

5/6(월)이케아에서 점심!😄

이케아 음식도 먹을만 하네요~^^ 맛있게 먹고 열심히 구경하고 수납장도 구입했지요~~🤗

냥식집사

다크초코해바라기씨

이거 아몬드도 맛있게 먹어서 사봤어요 맛있네요^^ 아몬드보단 좀 더 달아요

당근쥬스쪼아

망고와 커피

아버지는 망고 우리는 달달한 커피 후식도 맛있게 먹었습니다.  

루시안

부모님과 점심 - 꼼장어 구이

부모님과 꼼장어 구워서 점심 먹었어요. 부모님 맛있게 드시니 너무 좋네요. 마지막은 볶음밥까지 완벽합니다.

루시안

5월 6일 (월) | 혈당일기 2기 7일차

-2024년 5월 6일 -혈당측정 아침식후 두시간  -쉬는날엔 눈이 일찍떠지는.. 아침부터 배 많이고파서 부추전먹고 후식으로 소보로빵도 먹었음. 그래도 먹고 바로 삼십분정도 걸어서 혈당 낮게나와서 다행이다~~ 저녁에도 맛있게먹고 운동하자~~

서나얌

밥하기

점심 먹고 외출 해야 할것 같아서 급하게 밥 하고 있네요. 아점으로 고기 먹을려고 준비 하네요. 점심 맛있게 드시길 바래요

로블ㅎ

[캐시딜] 대용량 서울감자탕 3kg

정말 너무 맛있어요 ㅎ 부모님댁으로 울집으로 또 재주문 ㅎ 특히 입맛없으시다던  울 부모님께서 아주 맛있다고  하셔서  재구매 해드리고 있어요 . 저렴하게 주문해서  저또한  아주 맛있게 잘먹었어요 ㅎ

꿈이룸♡

티타임

왠지 나른해지는 이 시간 커피가 땡기네요. 맛있게 당충전 좀 해야겠어요. 휴일이 갑자기 길어서 기운이 빠집니다.

안델라

시원하게 한잔

캡슐 내려서 물 넣고 얼음까지 넣어서 연하게 한잔 마셨어요 연해진 커피여도 커피는 커피니깐 맛있게 마셨어요

꽃이뻐

쉬는 월요일 즐거운 식사

아침에 일어나 재보니 400g이 또 쪘어요. 어제랑 비교해서 보니 총 500g이나 찐 거죠😅 이게 더 맞는 거 같애요. 저번에 무리하고 빠졌던거라 이번엔 이거 유지하면서 지내보려고 합니다.  아직 보슬비가 내려서 밥 먹고 나갈려고 홈트 4개 정도 하고 식사 준비했어요. 어머니는 새벽 꽃시장 가시고 혼자 먹을 샐러드를 그릭요거트랑 발사미드레싱 넣어서 푸짐하게 준비했어요. 딸기와 그릭요거트 너무 맛있는 조합이죠?😁  어제 저녁에 어머니가 나물 세가지랑 오뎅 볶음까지 반찬 많이 해놓으셨거든요. 어제 저녁에 안 먹서 오늘 아침에 풍성한 반찬이랑 엄청 맛있게 먹었어요. 혼자 먹는 거라 반찬 작게 담아서 양을 작게 먹으려고 그랬는데 전 손이 큰가봐요. 반찬도 좀 풍성하게 담았네요.

성실한라떼누나

본죽 메추리알 장조림 소개합니다

안녕하세요? 이번주 제가 소개시켜드릴 캐시딜 상품은 바로 본죽 메추리알 장조림입니다. https://geniet.page.link/k9dL # 상품 리뷰 본죽만의 비법 소스로 김칠맛 있게 조려낸 신선한 국내신 메추리일 장조림으로 온 가족이 먹어도 부족함이 없을 정도로 실속있는 대용량 장조림입니다. 본죽의 비법 소스로 부드럽고 감칠맛있게 맛있으며, 특히 삶은 날 바로 조리히여 메추리알이 더욱 탱글탱글 하고 신선합니다. # 구매 인증

시아81

저당 그릭요거트. 소스류추천

볼비 두유 그릭요거트   https://naver.me/5aq6Mrpr 원액두유 99.8%  당 성분도 낮고 꾸덕 ~ 맛있는 그릭요거트라서 혈당관리시에도 먹기 좋아요 저칼로리 소스들 비비드키친 ;  양념치킨 .비빔소스 .케찹.마요네즈 풀무원:  오리엔탈 소스 고맙당:  고추장. 쌈장 초고추장 하인즈:  머스타드  라베키아 : 발사믹 크림 자주 먹는 소스류들이에요 성분이 좋고 맛도 시중  파는 소스들과 맛 비슷~ 좋아요~ 다이어트및.혈당관리하시면서도 맛있게드실 수있어요^^

맑은오늘

5월5일 혈당일기2기 6일차인증

날짜 ㅡ 2024. 05. 05  일요일 측정시간 ㅡ 저녁식후 1시간 107mg 내용 ㅡ 공복혈당 92  양호  아침은 간단히 과일식  점심으로는 마라탕 배부르게먹고 식후혈당 147 나와 조금 운동해주었다 저녁으로는 삼계탕 다리하나 닭가슴살조금  나물무침과 겉절이 함께 맛있게 먹었다ㆍ 저녁식후 1시간혈당 107mg  혈당관리에는 닭고기가 최고인듯 하다ㆍ 그리고 산책한다ㆍ

알비나2

5월 5일 (일) | 혈당일기 2기 2일차

- 날짜: 2024.05.05 - 혈당 측정 시간: 저녁식사 2시간 후 - 내용: 오늘 저녁식사 2시간 후 혈당 측정 기록입니다. 오늘은 식구들과 함께 아침,점심,저녁식사를 다함께 맛있게 먹었다. 너무 많이 먹었다.식단으로는 삼겹살, 밥, 시리얼,돈까스,깻잎무침, 브로콜리를 먹었다. 혈당이 저번보다 높게 측정되어서 놀랐다.내일부터 식단 조절을 정말 좀 잘 해야겠다. 

당근먹기

점심은 다운된 기분 북돋으려

11시대 거하게 간식 먹고 TV 보다 졸기까지😅 내리는 비처럼 몸도 처지고 기분도 다운되고 이래저래 온 몸에 있는 힘이 쫙 빠져나가는 기분이네요 그래도 점심 잘 안 먹으면 또 간식 찾을까봐 얼른 혼자 먹을 샐러드 준비했어요 사과 쪼끔과 방울토마토만 넣고 다른 과일은 배제하고 좀 심플하게 했네요. 원래 견과류하고 시리얼 조금씩 항상 넣는데 그것도 빼버렸어요. 좀 심플한 샐러드가 됐어요. 그동안 좋았던 반찬들 야금야금 다 먹어서 호박나물과 김치밖에 안 남았어요. 그래서 오늘 아침에 삶은 브로콜린도 초장과 내어서 점심도 맛있게 클리어~

성실한라떼누나

5월 5일 혈당일기 2기 6일차 인증

2024년 5월 5일 일요일 혈당수치 : 112 혈당측정시간 : 아점 식후 2시간 후 pm 1:30 음식 : 비도 오고 추적추적해서 순대곱창전골을 먹었다. 오랜만에 먹는거라 맛있게 먹었다. 수제순대랑 곱이 칼칼한 국물에 너무 맛있었다. 감자수제비랑 콩나물도 듬뿍 들어가 있어서 푸짐하게 먹었다. 서비스로 온 편육도 맛있게 먹었다

앙칼진애미나이

비오는 일요일 아침 맛있게~

아침에 보니 100g이 늘었네요. 그냥 유지라 생각합니다. 새벽에 비가 왔었는지 바닥이 척척하지만 지금은 잠깐 비는 소강상태라 얼른 라떼랑 나왔어요. 바닥이 축축하다고 라떼가 얼능 집에 들어가길 원해서 라떼볼일만 보고 10분만에 집에 왔네요 집에 들어와서 플랭크와 스트레칭 정도 하고 아침준비. 브로콜린 삶고 오이 썰어 준비해서 샐러드 만들어서 엄마랑 아침 먹기 시작했어요. 오늘의 샐러드에는 발사믹 드레싱 뿌리고 엄마가 별로 좋아하지 않아서 그릭요거트를 따로 뺐네요. 전 딸기가 있을땐 그릭요거트에  찍어 먹는 게 좋거든요. 샐러드 먹고 밥차리면서  레트로 국 하나 얼른 데웠네요. 사골 우거지 된장국인데 엄마랑 나랑 조금씩 담고 저는 건더기만 먹었지만 그래도 맛있었어요. 동생은 밤늦게 불닭비빔면 끓여 먹더니 아침은 안 먹는다네요.🙄

성실한라떼누나

5월5일 지니어트 혈당기록 챌린지2기ㅡ6일차 인증🍀🧡

5월5일 혈당체크 공복혈당체크ㅡ109 어제 저녁으로 6시전에 수육으로 먹었다 야채 많이 해서  맛있게 먹고 일찍 식사를해서 공복혈당이 좋게 나올줄 알았는데  역시 공복혈당 장애다 겅계를 어떻게하면 탈피할 수 있을까 고민이다

세림혜수기

모닝체크♡

어제 나들이 나가서 넘 정신 놓고 먹었나봐요ㅋㅋ 전날보다 1.2키로 증량했네요🤣🤣 오늘 가족모임하는데 ㅋㅋㅋ  일단 맛있게 먹고 즐거운 시간 보내볼게용! 😆😆

인간비타민

맛있는 회 먹었어요.

10시간 만에 부산에 도착한 시댁식구들 저녁은 미리 예약한 횟집으로~~ 부모님도 형님네도 가족들도 너무 맛있게 배터지게 먹었네요. 시댁식구들과 완전체 걱정했지만  즐겁게 보냈습니다. ㅎ

루시안

5월4일 혈당일기2기 2일차 인증

저녁식사후 2시간 식후혈당 측정, 야채비빔밥을 오이김치랑 맛있게 먹었는데 식후에 과일 조금 먹었음. 내일 아침 공복시 측정예정.

에네스

간만에 맛있게 된 두부조림

밥 한그릇 뚝딱했어요

쨋든럽

(저칼로리 카페 음료) 담백한 스타벅스 두유라떼 좋습니다

 저는 다이어트와 건강을 위해 스타벅스 두유라떼를 자주 마십니다. 확실히 우유 대신 두유로 마시면 고소해서 좋습니다. 요즘 우유 대신 두유나 오트, 무지방으로 바꿀 수 있어 자주 애용합니다. 좀 단 것으로 마시고 싶을 때는 바닐라 시럽을 조금 추가하지만 보통 단백한 저칼로리로 두유로 마십니다. 이제는 두유의 약간 씁쓸한 맛이 맛있게 느껴 집니다.

인생중

5월 4일 혈당일기 2기 6일차

2024년  5월 4일 토요일  혈당 측정 시간 :  저녁식사 식후  혈당 측정 결과 : 133 mg/ dL 내용 :  오늘 저녁이 아들들이 햄버거 먹고 싶다고 해서 같이  티렉스 버거를 너무 맛있게 먹었다. 역시 패티의 영향인지 혈당이 좀 높긴 하지만  산책하러 나갈거니까 오랜만에 먹은 햄버거로  오늘 행복했으니  그냥 만족하는 걸로~~~열심히 걷자, 걸어~~~

우리아들2

예전에 자주갔던곳 오랜만에 방문

차돌박이 짬뽕 만원 야채도 들어가고 차돌박이도 몇개있고 국물도 얼큰 한게 맛있게 잘먹었다.ㅜㅜ 오늘 폭식은아닌데 너무 잘먹은거같아 아침엔 녹두삼계탕 다먹고 국물에 박말아먹고 점심엔  커피숍에서 그린티라떼랑 케이크1조각 저녁엔 짬뽕

벚꽃진아

점심 배고파서 밥 많이~~

오늘 1시에 꽃 바구니 배달이 있어서 라떼 오전 산책시키고 데려다 놓고 시간 맞춰서 나갔답니다.  한신아파트에 택시타고 갔다주고 성북1번 타고 내려오면서 식자재 유통센터까지 갔어요.  야채랑 딸기, 땅콩등 사가지고 배달시키고 거기서 273번 타고 하우스에 가서 깜빡 잊고 놔두었던 다방 챙겨가지고 나왔어요 맥도날드 가서 동생이 먹고 싶다는 맥너겐과 베이컨 토마토 디럭스 세트 포장해오고 슈퍼에서 야채믹스까지 사와서 겨우 3시에 집에 들어왔어요. 저도 엄청 배가 고팠네요. 벌써 3시가 지나서...  점심도 좀 애매한 시간이긴 하지만 얼른 점심 먹었죠. 혼자 먹을 샐러드 그릭요거트와 조금 남은 양배추라페 탈탈 털어 얼른 만들어서 맛있게 먹고(슈퍼에서 오늘 딸기를 또 사와서 딸기도 듬뿍 넣어서 만들었어요) 있는 반찬들 내서 거실에서 먹을려고 조그맣게 덜어가지고 맛있게 챙겨서 점심도 맛있게 먹었네요. 남아있는 밥이 작아서 한그릇 반을 데웠는데 그거 다 먹었네요. 너무 배가 고파서 밥을 많이 먹었어요 밥 먹고 5시쯤 해 조금 더 지면 라떼랑 오후 산책까지 할려구요. 내일 아침부터 내내 비 온다니 오늘 산책은 두 번은 해야 될 거 같애요.

성실한라떼누나

점심은 수제비~~

애들 있는 주말엔 이것저것 하느라 바쁘네요 수제비, 감자, 양파, 느타리 버섯 넣고 물 만두도 넣어봤어요. 한솥 끓여 온가족 점심;;  휴~~ 맛있어져라~~ 점심 맛있게 드세용♡

우리화이팅

치킨 샀어요😇

친구 생일 선물로 샀습니다 친구야 맛있게 먹으렴😍

구룸구룸