'맥반석에서 맛있게 구운계란' 관련 커뮤니티 게시글 모음

굴무침에 깍뚜기

굴무침만 하려다  깍두기 썰어 같이 버무렸어요 저녁 맛있게 드세요

heracchang

바나나

바나나가 너무 잘 익었어요 껍질이 쫙 갈라졌네요 당도가 무척 높아요 한개 냉큼 꺼내서 맛있게 간식으로 먹습니다

쉬림프

🍗맘스터치 반반 치킨 샀어요

🍗맘스터치 반반 치킨 샀어요 주말 딸냄 저녁용 입니다 비도 내려요 식사 맛있게 하세요

레몬그린

후식 커피

잠깐 나갓다온다더니 커피를 사왔네요 ㅋㅋㅋ 흥민오빠 얼굴보면서 맛있게먹어야지요 쉬는날만 마실수있는 커피입니다ㅠㅎㅎ 다들 커피 드셨나요~~ ?

다우니향기

식단등록 포인트

식단등록 포인트 짭짤하게 나오네요 그래도 받아야죠 식사 맛있게 하시구요

레몬그린

딸 식단용으로 구운계란~

다이어트중인 딸내미 식단관리용으로 계란 한판 구웠어요~ 이번에도 많이 안깨지고 잘 구워졌어요~ 아주 고소하고 부드럽구 맛있답니다~^^

딸기와의행복

시래기 감자탕

시래기 듬뿍 들어간 감자탕이예요 시래기는 포만감이 풍부한 재료이죠 변비예방에도 아주 효과적이죠 감자뼈로 만든 감자탕을 한그릇 사왔어요 시래기는 지난 겨울 김장하고 남은거  냉동실에서 꺼내두었어요 시래기에 고추장,된장,참기름 넣고 밑간을 하고 큰냄비에 시래기 깔고 감자탕 올리고 물 반컵 넣어 30분 가량 끓이면 맛있게 완성되요

준이할미

기상간식, 양파마늘빵

가족이 절 위해서 토스트기에 구워나서, 맛있게 먹었습니다 ~

숲속의나무

캐시워크 식사인증

캐시워크 팀워크인증했어요 오늘은 안까먹고 생각나서 후다닥 사진찍고 맛있게 한끼 먹었습니다 인증 잊지마세요

쉬림프

내돈내산 다이어트 곤약 제품 - 곤약 젤리

안녕하세요? 다이어트 제품으로 곤약 제품 많이 드시죠. 곤약이 칼로리 낮고 포만감은 높은데 특유의 향 때문에 힘들죠. 그래서 추천합니다. 곤약젤리! 과일 향도 칼로리 낮은 성분으로 만들어서 좋아요. 맛있게 먹고 다이어트 하고 일석이조에요.

아핫

팀워크 야채식단 인증했어요

팀워크 야채식단 인증했어요 브로콜리 데친것 다 먹었네요 오징어랑 같이 먹었어요 식사 맛있게 하세요

레몬그린

야식

야식으로 그릭요거트 먹었어요 그래놀라 듬뿍 넣고 발사믹 소스 뿌려서 맛있게 먹었습니다 야식타임이네요

쉬림프

다이어트 도시락 추천!!

다이어트 도시락으로 The 건강식단 프로틴 UP 큐브 포크 추천합니다! 단백질 함량도 무려 46g으로 많은데다 건강하기까지 하고 심지어 맛도 있어요!! 저탄고단인데 나트륨, 포화지방이 좀 있긴 합니다만 맛을 위해서는 어쩔수없이ㅠㅠ 😂  양은 339g 567kcal이고 큐브포크, 슬라이스 두부, 샐러드 같은 메뉴들로 하루 권장량의 약 46% 단백질을 채울 수 있다는 점! 전자레인지에 2분 30초 정도 돌려주면 되구요 국산쌀에 이집트콩? 이라는데 처음 들어보네요 ㅋㅋ 볶음김치와 두부 조합 짱이고 단호박과 각종 5종 야채는 단호박이 달달하니 맛있고 파프리카는 달진 않지만 그럭저럭 먹을만하고 보니까 노란색으로 깔맞춤된거였어요! 그리고 마지막으로 국내산 돼지고기로 만든 포크큐브스테이크! 근데 이제 양배추를 깔고 앉은 ㅎㅎ 고기가 짭짤해서 맛있고 양배추도 달달해서 둘이 조합이 넘나 좋아여 ㅋㅋ 이렇게 맛있게 단백질 충전 완료!!

Cliff

맛있는 점심

점심을 무엇을 먹을까 하다가 굴밥이 생각나서 가까운 굴밥집으로 갔다. 집근처에 맛있게 하는 집이 있어서 항상 기쁘다. 토요일 오후  1시반 넘었는데도 꽉차있는 곳이니 맛집이 분명하다. 겉절이도 굴을 넣고 맛깔나게 해 주셔서 한접시 추가로 주문해도 금시 주셨다. 점심 한끼로 행복한 토욜이다.

소정이디

캐시딜_무염 손질 가자미

한마리당 천원꼴에 저렴한 가격으로 캐시딜에서 구매했어요~ 손질도 깔끔하게 되어 있고, 무염이라 짜지도 않아요~사이즈도 한끼 먹기 딱 좋은 사이즈에요~ 가자미 흰살 생선이라 그런지 비린내도 거의 없어요~^-^ 생선 잘 못 굽지만 굽굽해서 맛있게 먹었어요~^-^ 10% 캐시백 적립도 되니 완전 좋네요~

hJ해찡

랍스타 크레이피쉬

베트남 나트랑 여행중 친구 신랑이 랍스타 사먹으라고 돈을 보내주셔서 친구들 셋이 넘 푸짐하고 맛있게 먹고 왔네요 이렇게 먹구서 총 8만원 정도 나왔어요

산곡동미녀삼총사

50센티높이 조개찜~

이렇게 높은 조개찜은 생전처음봅니다~ 신기했어요~ 회를 맛있게 배불리 먹구 2차로 왔더니 배가 불러 많이는 못먹었어요~

딸기와의행복

곤약 리뷰했어요

간단히 맛있게 배부르게 추구하는 조건이 딱 이네요 따뜻한 저녁되세요 ~^^

준이할미

미역곤약면

곤약의 장점은 많죠 포만감은 올라가고 칼로리에는 부담을 낮춰주죠 식단 고민없이 곤약면 하나면 준비끝 쉽고 빠르고 맛있게 허기를 달래주면 좋아요 건강 기능식품으로 늦은 밤,야식 먹고 싶을때 다이어트로 힘이 들때 이용하기 좋은 식품입니다

준이할미

주물럭

양념돼지 주물럭 양념장사지않고 간장기타 넣고 맛있게 맹글어봄요ㅎ

코로세움

직접 만들어낸 곤약 비빔 국수 입니다

곤약은 구약나물의 땅속  덩이줄기로 전분을 내어 만든 묵입니다. 구약나물은 천남성과에 속하는  여러해 살이풀 로, 원산지는 동남아시아와 중국 남부 일대입니다. 사실 곤약 그 자체는 아무 맛도 없습니다. 우리가 흔히 먹는  청포묵처럼 씹는 맛 뿐 입니다. 하지만 수년 전 부터 이 곤약이  웰빙 식품으로 각광 받고 있습니다.  변비 개선 은 물론 당뇨와 같은 성인병 예방 효능이 있을 뿐만 아니라 체중 감량 다이어트에도  도움이 됩니다.    제가 직접 산 곤약의 영양 정보 입니다.  오늘 사서 직접 만들어 국수를 했습니다. 간을 쎄게 안 했습니다.   돌김자반  1000원 곤약        2000원  이렇게 이용해서 집에 있는 간장과 참기름과 계란을 이용해서 만들었습니다 곤약을 잘라서 끓을물에 넣어 데 쳤습니다. 계란후라이를 해서 잘랐습니다. 데쳐진 묵을 물에 씻었습니다. 물기를 어느정도 빼고 난 후 진간장과 참기름을 넣었습니다. 너무 간을 쎄게 되면 다이어트에 방해가 될 수 있으니 많이 안했습니다 계란을 얹고 김자반을 넣어 젓어서 맛있게 먹었습니다.  곤약을 먹고 나면 포만감 좋은 음식입니다. 한끼 식사대용이나 간식으로 해서 드셔도 부담없이 좋습니다. 

슈롭

불닭소스ㆍ팽이버섯!!

저는 맵찔인데요~ 아이가 보는 유툽에서 팽이버섯에 라이스페이퍼랑 불닭소스로 해서 먹는거보고 도전해 보고자~ 넘 맛있게 먹더라고요~~~~~그래서 사봤어요~ 담주에 만들어서 먹어보려고요~^-^

hJ해찡

비오는 날엔 떡국 먹어요

비오는데 마트가서 준비완료. 점심 맛있게 드세요

heracchang

맛있는 점심 식사 하세요

벌써 점심 시간 이네요 점심 맛있게 드세요  ㅎ

로블ㅎ

휴일이라서 간식 먹어요

휴일이라서 간식 먹게 되네요 밥 먹은지 얼마 안되었는데 입이 심심해서 다이어트 월요일부터하고 맛있게 먹을려합니다 커피랑 같이 맛있게 먹겠습니다 

건빵맛과자

입 심심할 때는 곤약면

곤약젤리 많이 드시죠. 저도 식욕이 넘쳐서 배가 찢어질 듯 불러도 입심심해 먹는 사람이라 많이 들어는 봤지만. 전 곤약젤리보다 차라리 밥 먹는 느낌으로 곤약 면을 먹는게 좋더라구요. 곤약면 비빔면처럼 비빔장에 비벼먹으면 얼마나 맛있게요. 곤약면은 칼로리가 거의 없으니까 야채랑 고기 듬뿍 넣어서 먹으면 더 맛있...해먹으러 갑니다.

헤일리1

계란말이

아침 계란후라이대신 돌돌 말아봅니다 짜지않고 싱거운듯 맛있게 하고싶었는데 살짝짭니다ㅠ

코로세움

와플

메가커피 와플 가성비 짱입니다 캐시로 맛있게 냠냠^^

아카시아잎

저녁메뉴

저는 제육에 쌈싸서 먹었어요 ~ (제육에 불맛좀 입혔어요) 저녁 맛있게 드셨나요?? 불금으로 다들 치킨드시나...🤔

주안맘0413

콜라비 섞박지 담으려구요~

일단은 7개 다듬어서 천일염에 절이고 있어요~에공  워낙 단단해서 손꾸락이 아파요  😂  맛있게 담아볼랍니다~ 기대해주세요~ㅎㅎ

딸기와의행복

[단백질식단] 돼지고기찜

다이어트 하면 역시 식단이고 그러면 보통 단백질 섭취도 중요해서 닭가슴살들 많이들 드시잖아요 저 또한 다이어트 해야지 하면서 다짐을 하고 인터넷에서 닭가슴살을 구매해서 매일 한 끼정도만 보통식단에 나머지는 닭가슴살 어쩔 때는 하루 모든 끼니를 닭가슴살로만 먹기도 했습니다. 그래서 그런지 너무 닭가슴살이 질리고 물려서 두부도 먹어보고 생선도 먹어보고 했는데 그러다 인터넷 서핑 중 우연히 알게 된 레시피를 보고 돼지고기 앞다리나 뒷다리 부위 불고기용을 사서 야채와 함께 쪄 먹는 레시피로 다이어트를 꾸준히 이어가게 되었어요 앞다리 뒷다리 부위라서 단백질 함량도 좋고 다이어트에 좋은 부위 거기에 가격도 싸고 레시피 대로 쪄서 먹어서 그런지 얼마 없는 기름끼도 쫙 빠지고 야채도 곁들여서 푸짐하면서도 건강하고 맛있게 다이어트를 할 수 있어서 추천 드려요 찜기에 배추와 버섯 등 야채를 밑에 깔고 그 위에 불고기용 돼지고기를 한겹 한겹 잘 펴서 쪄주면 완성입니다. 간단한 레시피

Oracle