'맥반석에서 맛있게 구운계란' 관련 커뮤니티 게시글 모음

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저녁파티~~

애들이 좋아하는 치즈피자~~ 맛있게 먹었습니다

동남이쁜이

다이어트 유지하기 위해 저당 제로당으로...

다이어트 유지하기 위해 집에서 밥을 많이 먹으려 해요 밖에 밥은 너무 자극적이라서요 하지만 맛없으면 또 자꾸 외식하고 싶으싶으니 이왕이면 맛있게.. 달콤함도 잃을 순 없죠. 다만 저당 제로당으로 요리하는데요. 설탕은 다 제로당으로 사용해요. 스테비아로요.. 음료도 다 제로만 사고요. 일상속 당만 줄여도 훨씬 유지가 잘 된답니다.

현재어트

아보카도 연어회

저의 식단은 건강하게 하지만 오래 유지할 수 있도록 맛있게먹자 주의입니다. 몇주전에 갑자기 연어회가 먹고 싶길래 벼르고 벼르다 주말 메뉴로 횟감용 연어를 사왔어요. 운동 끝나고 밤에 마트를 갔더니 할인해서 가격도 얼마나 착하던지 집앞배송 쇼핑몰 절반도 안되는 가격으로 구매했어요.앞으로 인터넷보다 밤에 가는 마트를 더 애용하려구요 단백질은 연어회로 준비하고 야채를 대신해 아보카도 반개를 잘라 플레이팅했어요 그리고 살짝 매콤한 맛을 위해 할라페뇨까지 ^^ 연어 위에 레몬즙을 조금 뿌리고 구운가지에 싸서 삼합처럼 먹었어요 자극적이지않은 저녁 메뉴 먹고플때 자주 먹으렵니다

Milly

야채계란찜

냉장고에 계란과 야채만 있다면 누구나 할 수 있는 초간단 저녁메뉴 야채계란찜을 소개합니다^^ 계란 잘 풀어서 양파, 당근 등 다진야채 투척하고 소금 약간, 진간장 약간 또는 새우젓으로 간을 한다음 대파만 있으면 대파까지 총총 썰어서 넣고 중탕하시면 레시피 끝이에요~~^^ 단백질 식품 계란과 신선한 야채가 만나니 초간단 다이어트레시피가 맞지유?? 그럼 저녁 맛있게 드세요. ^^

다시꿈꾸는세상

저녁 메뉴 꼬기~

바쁜 토욜였네요... 다들 맛저 하셨을까요 일찌감치 저녁상을 차렸네요 꼬기와 샐러드... 요기에 담진 않았지만 불닭라면두 있었다는.. ㅋ 맛있게 식사하시구 편한 저녁들 되세요

깐뚱

초간단 샐러드

직장에 점심을 싸가지고 다니고 있어요. 살쩠다 싶을 때 집에 있는 야채들을 중심으로 탑을 쌓아요 그리고 올리브 오일과 발사믹 식초를 넣어서 맛있게 드레싱을 하면 먹기좋고 맛도 좋고 다여트도 가능하구 좋아요! 진짜 맛있구요 배도 불러서 만족합니다. 이렇게 일주일 하면 살이 좀 정리되서 좋습니다. 추천해요

너나위

주방마감~~

저희집은 다 먹고 이제 주방 마감합니다 설거지 다했으니 수세미헹주 삶으면 끝! 저녁 맛있게들 드셨나요~

울트라돼지런

만보 걷고 왔어요

오늘은 밖에서 만보걷기 완료 했습니다 저녁 맛있게 드세요

건강하자으니

올영 세일때 꼭 사야하는 간식💚 : 델리황 황태스낵

올리브영이라하면 보통 화장품만을 판다! 라고 생각하시는 분들이 있으신데..! 올영에서는 화장품뿐만 아니라 다양한 다이어트 스낵도 같이 팔고 있답니다. 그 사이에서 많은 제품이 다이어트에 도움이 되지만 저는 항상 단연코 제일 마음에 드는 제품을 하나 뽑으라하면 뭐니뭐니해도 바로 델리황 황태스낵입니다!! 델리황 황태스낵은 영양과 맛 모두를 다 잡아버린 제 기준 최고의 다이어트 간식인데요! 🩷먼저 맛을 보겠습니다 델리황 황태스낵은 오리지널, 버터, 매운맛 3가지가 있습니다. 3가지 맛이 다 맛있어요... 굳이 추천 하자면 저는 버터맛을 추천해요. 허니버터맛이 나는데 제가 단것을 좋아해서 아주 맛있게 먹는답니다. 오리지널과 매운맛 2개도 전부 맛있어요 그래도오!! 개인적인 맛 추천은 버터입니당 ㅎㅎ 그리고 일단 엄청 바삭해요 과자 중에서 저는 식감을 중요시보는데 감자칩처럼 아주 바삭바삭한 식감을 가지고 있어서 내가 지금 칩을 먹는지 착각하게 만들 정도의 식감을 가지고 있습니다 진짜 최고최고 짱마시써요 ㅠㅠㅠ 🩷영양분! 3가지 맛의 영양분이 조금은 다른데용 소개해 드리면! 오리지널은 15g / 55kcal / 단백질 21% 버터맛은 20g / 75kcal / 단백질 22% 매운맛은 20g / 75kcal / 단백질 19% 입니다. 우선 칼로리가 스낵치고 굉장히 낮고 단백질 함량도 높기 때문에 아주 훌륭한 영양분을 가지고 있다고 볼 수 있어요. 물론 단백질 대체제로는 보기 힘들겠지만 이정도 칼로리에 영양분을 이렇게 가진 과자 별로 없다고 봅니다. 아주 흡족스러워요 (단 양이 좀 아쉽긴하죠..?ㅎㅎ) 🩷가격 가격은 모두 3300원으로 조금 비싸요 ㅠㅠ 그래도 할인을 하면 2500원~ 으로 팔더라구용 여기서 적립하고 이것저것 하면 2천원 초반으로 구매할 수 있어요. 이왕 간식 먹는김에 건강한 간식 먹으면 좋잖아요 이정도면 아주 맛있고 괜찮은 간식이라고 생각합니다 ㅎㅎ 그래도 비쌀 수 있으니까..!! 올영세일이나 큰 세일 들어갈때 조금 많이 구매하시는 것을 추천드려요 어떤가요? 황태 과자를 좋아하는 좋아하지 않는 사람도 호불호가 없는 다이어트 스낵!! 델리황 황태스낵 추천드립니다 🩷🩷부모님한테도 맛보게 해드렸는데 맛있다고 한봉지 더 드셨습니다 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ😂🩷🩷 다이어트 하시는 분들! 델리황 황태스틱 추천드려요🩷🩷

구룸구룸

생굴

생굴 초고추장에 와사비. 간마늘. 참깨 넣고 맛있게 먹어요

마음그릇

점심으로 군고구마 먹어요

주말이라 좋으네요 늦게까지 자도 되고요~ 점심으로 에프에 돌린 군고구마랑 사과 반쪽 먹었습니다 산책 가려다가 배고파서 급하게 군고구마 만들어 먹었네요 점심 맛있게 드세요 저는 산책갑니다~

다미마

맛점하세요

친정 부모님 모시구 한식찬에 왔어요 배고파 먹다보니 사진을 못찍어서리 ㅋ 11.000원 한식백반이라는데.. 가성비좋은 메뉴예요 순두부찌개. 달걀찜, 제육볶음, 가자미구이, 버섯탕수 등 입맛에두 딱 좋아요 부모님두 맛있게 드셨다구... 맛점들 하셰요~~~

깐뚱

이번 고구마는 실~패

가을부터 지금까지 먹은 고구마만 3박스 군으로 찜으로 스틱으로 튀김으로 생으로~~ 맛있게 먹었는데 이번에 산 고구마는 정말 맛이 없네요 속에 심도 많구 다 그냥 스틱으로 해서 먹어야될듯합니다

나는민천사

오늘의 식단

호박고구마 첨사봣는데 속이 노란게 밤고구마보다 촉촉하고 더 맛있네요 계라니는 구운계란 훈제계란 사먹는게 낫겠어요 ㅎ

달나라토끼55

신상과자

소금빵 스낵 맛있게 먹어서 신상인 초코빵 스낵도 먹어보니 초코과자 좋아하시는분들 꼭 드셔보세요 ㅎ 초코 파우더 맛이 진하게 나요 . 저는 또 사러 가려구요^^

로블ㅎ

다이어트 간식 땅콩샌드

맛있는 땅콩샌드 다이어트 한다고 힘들 때 땅콩샌드 하나 먹으면 세상을 다 가진 느낌이 들어요 맛있게 먹으면 0칼로리~ 하나만 먹고 동네 한바퀴 두 개 먹으면 안돼요 한 개만 먹어요

뭔소리야

장조림

구운계란으로 계란장조림 했어요 삶은것보다 더쫀득하고 부서지지않아 밥통으로 구워서 장조림했어요 역시 맛나네요ㅋ

코로세움

코다리찜

저녁은 코다리찜 먹었어요 생각보다 맵지 않인서 좋았는데 튀김옷을 너무 입혔는지 조금 텁텁한 맛이 나지만 그래도 맛있게 먹었네요

쉬림프

간식으로 고소한 아몬드브리즈

전 간식으로 종종 아몬드브리즈를 잘 마셔요 ㅎㅎㅎ 처음엔 이게 무슨맛이야 했는데 이제는 고소함이 느껴지네요 ㅎㅎㅎ 전 저대로 마시지않고 텀블러에 얼음이랑 같이해서 마셔요!! 그러면 냉장고에서 꺼낼때보다 훨씬 차갑게 마실수있는데 전 더 맛있게 느껴져서 좋더라구요 ㅎㅎ 은근 포만감도 있어서 다이어트간식으로 딱인것같아요^^

dbdbbd

키토김밥 만들기

밥을 사용하지 않고 배부르게 먹을수 있는 김밥을 만들어요 재료는 냉장고에 있는 어떤 야채든 좋아요 저는 당근,부추 ,팽이버섯을 사용해요 팽이버섯은 수분이 많으니까 냉동실에 보관 된것을 사용하면 좋아요 꺼내두면 수분이 쫙~~빠지거든요 계란에 넣어 말이를 해요 익히고 난후 나머지 재료를 김밥처럼 말아주면 마무리가 됩니다 완성되면 맛있게 먹으면 됩니다 저는 상추에 싸 먹었는데 그것도 나름 맛있어요.

준이할미

다이어트 간식으로 딱 밀키요 브라우니칩 아몬드

인터넷에서 저칼로리 과자 검색해서 내돈내산한 밀키요 브라우니 칩 아몬드 먹다보면 언제 한봉지 다 먹고 없는. 마성의 과자 ㅋㅋㅋ 다이어트 과자치고는 너무 맛있게 나왔어요 제 취향에는 아주 딱입니다. 브라우니칩에 아몬든가 박혀 있어서 왠지 더 건강할거 같은 느낌적 느낌 주전부리 생각날때 먹는데 일반 과자보다 ㅊ죄책감 덜들어서 좋아요

기춘이530707

다이어트간식 아몬드브리즈

아몬드브리즈 유명해서 다이어터 분들은 많이 드셔보셨을거에요 저도 처음에 마셔보고는 이런 밍숭맹숭한 음료를 어떻게 마시지?라는 생각이 들었는데 몇번 마시다보니 은근 매력있는 음료더군요 입문자는 아몬드브리즈 오리지널을 마시면되고 그러다가 익숙해지면 언스위트를 마실 수 있게 돼요 언스위트맛도 처음엔 읭?하는 무맛인데 사람은 정말 적응의 동물인지 그 조차도 익숙해져서 맛있게 먹게되네요ㅎㅎ 190ml기준 칼로리는 오리지널 45kcal, 언스위트 35kcal입니다

울트라돼지런

8000보 달성했습니다

오늘 목표는 만보입니다 우선 8000보 달성했습니다 부족한 걸음수는 오후에 채우겠습니다 점심 식사 맛있게 하세요 ~

다미마

다이어트 간식 - 캘로그 에너지바 크런치넛

고소한 통아몬드와 땅콩, 바삭한 곡물로 만들어진 '캘로그 크런치넛 에너지바' 저의 최애 간식입니다. 당 떨어지고 출출할때 맛있게 든든하게 먹을수 있어서 좋아요. 어중간하게 가벼운거 먹으면 자꾸 더 당겨서 결국 라면 끓이게 되잖아요. 그때 요거 하나 먹으면 엄청 든든해서 다른 간식 생각 안나요. 단점은 너~ 무 맛있다는거에요. ㅎㅎ

쨋든럽

다이어트 간식 이벤트참여!

다이어트 간식 이벤트참여했어요^^ 점심 맛있게 드셔요.

사랑혀니

밥도둑 갈치속젓

안녕하세요 오늘은 밥반찬으로도 좋고 삼겹살과 함께 먹어도 좋은 초간단 갈치속젓 쌈장 만드는법을 알려드릴께요 우선 갈치속젓 청양고추 잘게 썰은거 마늘간거 참기름 볶은참깨 멸치액젓 이렇게 준비하면 끝 잘석어 볶음 참깨 솔솔 뿌려주면 이제 맛있게 먹으면 끝 간단하죠 이만끝 바이....

영진왕빠

감자탕

저녁으로 감자탕 포장해서 맛있게 먹었어요~~ 엄마도 요 집이 젤 맛있다고 하시네요 잘 드시니 좋아요 배불러서 효소 한포 먹었어요ㅋ 콤부차랑~~

김포비

다이어트 유지 아몬드 브리즈 마셔요!

여자들의 평생 숙제 다이어트!! 저는 나름대로 배가 고프거나 입이 심심할때는 아몬드 브리즈중에서도 언스위트!! 칼로리가 가장 낮은 35칼로리로 포만감은 크게 느껴지는 아몬드 브리즈를 즐겨마셔요!! 처음 아몬드 브리즈 접했을때 뭔맛이 이래 ?? 였는데 지금은 적응이 되어 맛있게 먹고 있는 제품이네용!!

뚠뚠이도전