'면역 프로틴 프리미엄' 관련 커뮤니티 게시글 모음

지니어트 유저들이 면역 프로틴 프리미엄에 대해서 작성한 커뮤니티 게시글을 확인해보세요.

공복물과 유산균

장건강과 면역력에 좋은 유산균과 따끈한 보리차 오늘도 잘 섭취했어요!

안레몬

아침식단

채리 귤 감 프로틴음료 연근샐러드로 아침 먹어요. 이번 주는 계속해서 강추위가 있다고 하니 따뜻하게 보내세요!

최강수인

홍삼 챙겨요

겨울철 면역력 강화 피로회복 위해 홍삼 1 포 챙기며 활기찬 아침 시작합니다

예지영준맘

유산균

장건강을 위해 챙기는 유산균 소화기능 및 면역력 강화에 도움 받아요

예지영준맘

영양제

프로폴리스로 면역력을 키워요

민턴가족

흉삼🧧

겨울철 면역력 위에서 홍삼으로 챙겨 먹고 있어요

들꽃7

홍삼

피로 회복과 면역력 증진에 도움되는 홍삼진 마셔줍니다.

쩡♡

홍삼정

비타민 먹고 홍삼정 먹었어요 면역력 강화 필요합니다 꾸준히 먹어야 좋아요

영진왕빠

혈액순환과 밸런스 On

면역력과 혈액순환을 원활하게 해주어 밸런스를 유지하는 데 도움이 되는 화애락으 로 피로를 풀어주네요.

정수기지안맘

양배추즙

위 건강을 위해서 양배추즙 먹었어요 양배추즙의 효능 위 건강 보호 , 소화 개선 , 면역력 강화 , 항암에도 효과가 있네요!

안레몬

[떡 레시피]육즙 가득한 단호박 가래떡 떡볶이

쫀득한 현미쌀을 넣은 가래떡에 LA갈비와 단호박을 넣어 매콤한 고춧가루와 갈비 양념장을 만들어 단호박과 갈비와 함께 하는 궁중 떡볶이로 만들어 보았어요. "육즙을 머금어 겉은 노릇 속은 쫀득 쫀득한 단호박 가래떡 떡볶이" ✅️ 재료 현미 가래떡 ㅡ 6덩어리 단호박 ㅡ1/2개 양파 ㅡ 중간 크기 마늘 당근 ✅️ 양념장 진간장 ㅡ6 숟가락 굴소스 ㅡ 2숟가락 미림 ㅡ2숟가락 물 ㅡ 1/2컵 참기름 ㅡ1~2숟가락 알룰로스 ㅡ2숟가락 ✅️ 조리방법 1.가래떡은 미리 찬물에 헹궈 갈라짐을 줄일 수 있고 익는 시간도 줄여 줍니다. 2.LA갈비는 미리 핏물을 빼어 냉장고에 있는 것을 사용해 비린내도 제거하고 좋았어요. '3.양념장을 만들어 갈비를 미리 재워서 양념이 쏘옥 베어들게 놓아두었네요. 4.꿀에 절여 둔 마늘과 매콤한 고춧가루를 뿌려서 살짝 익혀 줍니다. 5.갈비의 육즙이 나오면 현미 가래떡을 올리고 썰어 놓은 당근과 단호박을 더해 주고 만들어 놓은 양념장을 전부 부어서 자작하게 졸여줍니다. 6. 양파를 넣어 익히면 완성입니다. ✅️ 현미 가래떡 영양 정보 ●식이섬유가 풍부해 소화를 돕고 변비 예방에 도움을 줍니다. ●혈당 지수가 낮아 혈당을 천천히 올리고 포만감을 오래 유지합니다. ●비타민 B군과 무기질이 포함되어 있어 영양을 보충합니다. ●LDL 콜레스테롤을 낮추고 심장 질환 위험을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다. ✅️ 가래떡에 영양을 더해줍니다. ▶️ LA 갈비 ※단백질과 철분·아연이 풍부해 성장기 어린 이, 빈혈 예방, 체력 회복에 도움이 되고, 비타민 B군이 많아 피로 회복과 신경 건강과 아연은 면역 기능 강화와 상처 회복 촉진에 도움을 주네요. ※100g당 약 265kcal, 단백질 18.8g, 지질 18g, 철분 2.2mg, 아연 3.56mg ▶️ 단호박 ※옐로우푸드의 대표적인 단호박은 항암효과 도 뛰어나며 이는 단호박속에 들어있는 베타 카로틴이 풍부하기 때문입니다. ※비타민A를 공급해주어 면역력을 높이는데 도 도움을 주고 ※비타민C가 풍부해서 피로회복과 인슐린 분 비를 도와주는 효능이 있기 때문에 당뇨 개선 에 도움을 줍니다 .✅️ LA갈비의 육즙을 가래떡이 흡수해서 겉은 노릇하고 속은 쫀득쫀득한 가래떡 떡볶이에 단호박을 넣어서 단맛과 영양을 더해서 알룰로스를 살짝만 넣어도 충분하네요. 고기를 좋아하는 식구들과 베타카로틴인 풍부한 단호박으로 만들었네요.

정수기지안맘