'모닝 잉글리쉬 머핀' 관련 커뮤니티 게시글 모음

지니어트 유저들이 모닝 잉글리쉬 머핀에 대해서 작성한 커뮤니티 게시글을 확인해보세요.

1.19 일욜모닝홈트

어제 소화 안되서 새벽 2시에 자고 아침 운동 끝내고 땀 쫙빼고 밥먹고 우리 이쁜딸 소원이랑 미용실왔어요 ㅎㅎ 예쁘게 하고 갈게요~~^^ 주말에도 홧팅입니다!!

워니뚱

토요일 아침 공복루틴

굿모닝이요^^ 토요일아침에도 기상하자마자 물과 유산균 챙겨먹으며 장건강 챙기기 완료요!!

다시꿈꾸는세상

5천원 할인 명륜진사갈비

SKT T데이 5천원 할인받아 야무지게 먹고 왔어요 열심히 먹느라 사진은 많이 못찍었네요 사람들도 너무 많고.. 대기도 길고.. 그래도 음식은 제때제때 채워주셔서 부족함 없이 잘먹고 왔어요 마지막은 딸이 만들어준 모닝빵이랑 빙수로 입가심.. 너무 배불러서 만보도 채울겸 좀 걸었네요

우리화이팅

출근전 모닝홈트 챙기기

오늘은 모님홈트~ 쉬엄쉬엄 할 수 있는 범위까지만 했어요 팔이 아픈 관계로 팔을 너무 쓰는 동작은 패쓰 했어요

다시꿈꾸는세상

공복루틴

굿모닝이요^^ 금요일 아침~ 기상하자마자 장 건강 챙기기 완료요 물과 유산균 먹었어요

다시꿈꾸는세상

모닝 너츠

견과류가 좋은 콜레스테롤을 만드는데 좋다고 해서 가끔씩 챙겨 먹어요

꼼꼼엄마

모닝커피 마셨어요

아침에 물 한 잔 마시고 나서 따뜻하게 커피 한 잔도 마셨어요. 집안에 풍기는 커피 향이 좋네요 날씨가 흐려서 그런지 아침부터 더 피곤 한것 같아요 오늘도 커피 한잔으로 시작하세요

로블ㅎ

목요일아침 공복루틴

굿모닝이요 건강을 위한 공복루틴~ 기상하자마자 물과 유산균^^ 잘 챙겨먹어봅니다.

다시꿈꾸는세상

티백에 뜨거운 물 '콸콸'…따뜻한 차 즐겼는데 "건강 악영향" 깜짝

티백이 수백만개의 미세 플라스틱을 방출한다는 연구 결과가 나왔다. 티백 참고 이미지. /사진=게티이미지뱅크 티백이 방대한 양 미세 플라스틱을 방출한다는 연구 결과가 나왔다. 미세 플라스틱은 잠재적으로 염증성 장 질환, 심혈관 질환, 암 등을 유발할 수 있어 주의가 요구된다. 미국 뉴욕포스트는 14일(현지시간) 티백에 들어있는 미세 플라스틱에 대해 보도했다. 지난해 한 연구에 따르면 플라스틱 폴리프로필렌으로 만든 티백으로 차를 끓였을 때 1ml당 12억개에 달하는 작은 플라스틱 조각이 방출되는 것으로 나타났다. 전문가들은 미세 플라스틱이 염증성 장 질환, 심혈관 질환, 암 등과 잠재적인 연관성이 있다고 본다. 다만 모든 티백이 문제는 아니다. 종이나 식물성 물질로 만들어진 티백도 있는데 문제는 티백이 무엇으로 만들어졌는지 알아내기가 쉽지 않다는 점이다. 미세 플라스틱을 피하면서 차를 마시려면 잎 그대로 된 차를 선택하는 편이 좋다고 전문가들은 조언했다. 또한 차의 풍미를 잃을 수 있지만 흐르는 물에 티백을 헹구면 플라스틱 제거에 조금은 효과적이다. 티백이 있는 상태에서 머그잔을 데우거나 뜨거운 물을 더 추가하는 것은 위험하다. 미세 플라스틱이 더 많이 방출될 수 있어서다. 홍콩 사우스차이나모닝포스트도 14일(현지시간) 국제 학술지 케모스피어에 실린 바르셀로나 자치대학, 이집트 소하그 대학, 독일 라이프치히 헬름홀츠 환경연구센터 연구진의 공동 연구 결과를 토대로 티백에 들어있는 미세 플라스틱을 다뤘다. 연구팀은 티백을 이용해 차 등을 마셨을 때 티백에 있던 수백만개 미세 플라스틱이 인체에 유입돼 건강에 잠재적으로 악영향을 줄 수 있다고 결론 내렸다. 특히 장 내 세포가 미세 플라스틱을 많이 흡수하는데 장에 들어갈 경우 염증성 장 질환을 일으킬 가능성이 크다고 봤다. 지난해 한 연구에서는 미세 플라스틱이 뇌와 고환에 들어가 태아에 전달된다는 결과가 나와 충격을 줬다. 양성희 기자 (yang@mt.co.kr)

라미에뜨

공복물

물모닝 굿모닝입니다 공복물 먹어요 따뜻하게 한잔

라미에뜨

공복루틴

굿모닝 입니다 기상하여 공복루틴으로 물과 유산균~ 잘 먹었어요 장 건강 챙기기 완료요

다시꿈꾸는세상

굿모닝 화요일 이예요

어제 새벽에 눈이 왔는지 산에 눈이 꽤 쌓였네요. 아침에는 길이 미끄러울 것 같은 데 빙판길 조심 해야겠어요. 날씨는 흐려도 그래도 덜 춥다고 하네요. 즐거운 화요일 보내세요

로블ㅎ

물마시기

물모닝 굿모닝입니다 공복물 먹어요

라미에뜨

모님홈트 2종

화요일 아침에도 출근전에 모닝홈트 2종 챙기기 완료요!! 건강한 하루 보내보아요 홧팅이요♡

다시꿈꾸는세상

아침 공복루틴

굿모닝 입니다^^ 기상하자마자 바로 공복루틴~!! 물과 유산균 복용으로 장 건강 챙겼어요 건강한 화요일 보내보아요

다시꿈꾸는세상

대전

2호일정있어서 대전왔어요 일과전 친구랑 맥모닝

유미쿠키맘

월요일아침 공복루틴

굿모닝 입니다! 기상하자마자 가글로 입안 헹구고 아침 공복루틴 진행이요 물과 유산균 챙겨먹었어요 좋은 하루 되세요♡

다시꿈꾸는세상

모닝만보

공복 걷기 했어요

유미쿠키맘

커피한잔

주말 아침 모닝커피 한잔 하세요~~ 따뜻하게 보내세요~~♡

제벌

*일요일도 물모닝~💦💦

공복물 마셔아죠~~음양탕으로 마셔줍니다. 따뜻하게 수분충전 해주니 혈액순환도 잘되고 좋네요. 물한잔으로 독소배출 하세요~~

냥식집사

아이스 모닝커피

오늘은 얼음 넣어서 아이스로 한잔 마셨어요 아이스로 마시니 잠이 확 달아 나네요 아침에 커피 한잔 마시는 여유가 잠시나마 좋네요 오늘도 커피 한잔 드시면서 하루 시작 하세요

로블ㅎ

굿모닝 이예요

오늘은 평소보다 늦잠을 자버렸네요 그래도 일어나니 7시 30분 밖에 안 되었어요 평소에는 새벽에 일어나는데 오늘은 조금더 자니 컨디션이 좋네요 상쾌한 아침 시간 보내세요

로블ㅎ

아침 공복루틴

굿모닝 입니다^^ 기상하자마자 장 건강을 위한 공복루틴~ 일요일 아침에도 물과 유산균 복용했어요

다시꿈꾸는세상

공복루틴

굿모닝 입니다 ~~ 기상했으니까 아침 공복루틴 해야지요 물과 유산균으로 장 건강 챙겨봅니다 건강 가득한 토요일 되세요

다시꿈꾸는세상

모닝커피 마셨어요

아침에 커피한잔은 필수네요. 따뜻하게 마시는 커피가 풍미가 좋아요 오늘도 일리 캡슐러 내려서 마셨어요

로블ㅎ

아침 공복루틴

굿모닝입니다^^ 장 건강을 위한 공복루틴~ 물과 유산균^^ 금요일 아침에도 잘 챙겨 먹었어요

다시꿈꾸는세상

닭가슴살 샐러드 13종서 대장균…4곳 “판매 중단

대장균 기준 초과 검출 제품 ▲딜리셔스샐러드의 ‘닭가슴살 샐러드’ ▲마법같은 샐러드의 ‘허브닭가슴살’ ▲모닝푸드의 ‘닭가슴살 고구마샐러드’ ▲바스락다이어트의 ‘닭가슴살 스테이크’ ▲바오프레쉬의 ‘수비드닭가슴살’ ▲비티랩의 ‘닭가슴살양배추 샐러드’ ▲샐그램의 ‘닭가슴살 롤치즈 샐러드’ ▲샐러드유의 ‘탄두리닭가슴살 샐러드’ ▲슬림쿡의 ‘닭가슴살 오징어 샐러드’ ▲윤식단의 ‘윤식단 닭가슴살 샐러드’ ▲잇라이킷의 ‘치킨 파인애플 샐러드’ ▲팔팔식단연구소의 ‘수비드닭가슴살 스리라차마요’ ▲프레시코드의 ‘리코타&닭가슴살샐러드’

야고

커피, ‘이 시간’에 마시면 심혈관질환 위험 낮춰준다

아침에 커피를 마시는 사람은 심혈관질환 및 모든 원인에 의한 사망 위험이 낮아지는 것으로 나타났다고 합니다. 커피를 마시는 시간과 사망 위험 간 관계 분석 결과, 모닝커피 그룹은 심혈관질환으로 사망할 위험이 커피를 마시지 않는 그룹보다 31% 낮았고 모든 원인에 의한 사망 위험도 16% 낮았다. 그러나 커피를 온종일 마시는 그룹과 마시지 않는 그룹은 사망 위험에 유의미한 차이가 없었다. 또 모닝커피 그룹은 마시는 양에 관계없이 사망 위험이 낮아졌으나, 사망 위험 감소 폭은 2~3잔 마시는 사람이나 3잔 이상 마시는 사람이 한 잔 이하로 마시는 사람보다 큰 것으로 나타났다. 모닝커피가 심혈관 질환 사망 위험을 낮추는 이유는 정확히 알려지지 않았다. 다만 연구팀에 따르면 한 가지 가능한 설명은 오후나 저녁에 마시는 커피가 생체리듬과 멜라토닌 같은 호르몬에 영향을 주고, 이것이 염증, 혈압 같은 심혈관 위험 요소의 변화로 이어지기 때문일 수 있다. 연구 저자인 치 교수는 "이 결과는 커피를 마시는지 또는 얼마나 마시는지보다 커피를 하루 중 언제 마시는지가 더 중요할 수 있음을 보여준다"며 "모닝커피가 늦은 시간에 마시는 커피보다 심혈관 건강에 유익하고 사망 위험도 낮춰준다고 합니다. 《출처ㅡ혤스조선 》