'모닝 잉글리쉬 머핀' 관련 커뮤니티 게시글 모음

물~모닝

오늘도 아침을 여는  공복물 마셔요

뜡이맘

7월 1일 (월) | 혈당일기 6기 4일차

날짜 : 2024. 07. 01 혈당 측정 시간 : 아침 식후 2시간 내용 : 아침에 자전거+지하철+도보 출근 하는길에 맥도날드 들려서 맥모닝 세트 포장 했어요. 맥모닝에 해쉬브라운이랑 이이스드립커피 먹고 식후 2시간 혈당이에요.

코코리다

7월 첫날 모닝 홈트

7월 첫날 오늘도 아침에 일어나 모관운동 1분으로 시작 스트레칭과 처음 시작하는 이들을 위한 초보자 푸시업 홈트했어요~~

훈스맘2

모닝 홈트. 으샤으샤!

몸은 천근만근... 그래도 부지런히 다짐했으니 아침 걷기와 홈트 해봅니다~ 살들이 다 소멸되길... 

우리화이팅

빵모닝

아침에 넛트 밤식빵 잘라서 먹었어요.   견과류도 많이 씹히고 안에 밤이 많아서 좋네요. 아침부터 달달하게 해결 했네요

로블ㅎ

구름 한가득 모닝 하늘

잔뜩 흐린 하늘;; 아침 운동하며 보니 하늘에 구름이 가득이네요 조금씩 해가 날려나요?  덥지 않아서 좋은데.. 오후되면서 더울꺼 같기도 합니다 습하기도 하고 꿉꿉하네요~ 즐거운 월요일 보내세요 

우리화이팅

캐시홈트 모닝 스트레칭

지금은 날이 쨍쨍한데 아침엔 흐렸어요 처지는 몸 스트레칭으로 깨웠습니다 ^^ 

새벽을열다

아침은 단백질

굿모닝입니다 ~~^^ 출근해서 단쉐 마실려구요  에어컨 넘 빵빵해서 살짝 춥네요 7월도 즐거운 한달되세요

멋지게살아야나야

물모닝이요~

좋은아침이요~ 오늘도 기상후 물부터 한잔 마시고 하루 시작해요^^

agnes0117

오늘도 굿모닝

아침부터 해가 쨍~ 하네요 덥겠어요 중부지방 무더위라는데 이제 슬슬 에어컨 킬 준비를 해야겠네요 공복 물로 시작합니다~ 즐거운 하루 되세요

당근쥬스쪼아

굿모닝입니다

새로운 7월이 시작 됐네요 본격적인 여름입니다. 건강한 여름 나기 응원합니다

ㄱㅅㅇowd

공복루틴

굿모닝이요 기상 후 월요일 공복루틴으로 미지근한 물과 유산균 한포 먹었어요 건강한 월요일 보내보아요

다시꿈꾸는세상

캐홈챌 모닝운동완료

언제나행복

굿모닝 이예요

일어 나서 물 한잔 마시면서 창밖을 보네요. 오늘도 날씨가 흐리네요. 멀리 적 운도 보이네요. 새로운 한주도 화이팅 하세요

로블ㅎ

일요일 모닝 홈트

오늘도 아침에 일어나 모관운동과 상쾌한 아침을 여는 스트레칭을 하고 이어서 예쁜 뒷태 만들기 운동으로 건강한 아침 맞이 했어요

훈스맘2

식전빵

스파게티 먹으면서 식전빵으로 모닝 빵 이랑 감자샐러드 같이 먹었어요. 이렇게 먹으니 둘이 잘 어울리네요. 오븐 온도가 쎘네요

로블ㅎ

6/30 혈당일기 7

혈당일기 마지막 7일차입니다. 공복 혈당 89로 정상입니다. 요즘 옥수수가 제철이라 아침은 모닝 옥수수 먹었습니다. 하나만 먹기 힘들어요. 더 먹고 싶은데 참습니다. 장마시작인데 모두 힘내요 ~

밍키199

오늘도 굿모닝

밤 새 비가 오더니 지금은 그쳤네요 바람도 차갑고... 오랫만에 공복물로 따뜻한 물 마십니다 즐거운 일요일되세요~

당근쥬스쪼아

슬로우모닝

비오는 날 산책은 어렵고 오후에 비가 멈추면 움직여보려고 오늘 아침은 슬로우 슬로우~~ 아침도 천천히 잘 챙겨 먹자구요

목표사십구

모닝 홈트 👍

좋네요~~ 힘든 홈트도 있지만 간단하게 제일 따라하기 쉬운 스트레칭으로 몸 풀어줘요~ 비가 오니 계속 눕고 싶지만 오늘도 힘내봅니다~

우리화이팅

밤새 안녕하셨죠? 😊

새벽에 비 엄청 왔어요  밤새 안녕하셨죠? 굿모닝입니다. 오늘은 6월의 마지막날이네요.. 실화지요? 헛 ㅋㅋ 오늘 하루 마무리 잘하시고 기분좋게 보내보아요~ 화이팅입니다~

우리화이팅

물모닝

물 한잔 마십니다. 공복에 물 한잔 마시면 기분이 좋지요. 좋은하루 되세요 ~

주여니2

모닝커피한잔해요

로니엄마

굿~모닝

일요일  아침입니다..비는 소강상태네요..공복물과구강유산균 먹어요.

뜡이맘

굿모닝 이예요

새벽 사이에 비가 많이 내려서 중간에 일어 났다가 다시 잤네요. 아침에 일어나서 물 한잔 마시면서 창 밖을 보니 지금은 비가 그쳤네요

로블ㅎ

굿모닝입니다

어젠 억수로 퍼붓더니 지금은 일단 그쳤네요 다들 비피해 없으시길요 오늘도 화이팅입니다 😅 

수국이

오늘은.. 날도 덥고 비도오고... 그럭저럭인 식단

오전부터 엄청 푹푹 찌더니 오후에 갑자기.흐려지고 비가 내리네요... 불앞에 서기 싫어서~~~ 맥모닝에 오이,토마토로 양심챙기고 점심은 두유제조기로 만든 콩국에 메밀면으로 국수~ 저녁은 유효기간 오늘까지인 무료쿠폰으로 말차프라푸치노 커스텀해서 마셨습니다😊

로사0712

혈기챌 6기 6일차

측정시간: 아침식사 전  섭취 음식 없음  혈당: 101 굿모닝 ~!

노는게제일조아

모닝 홈트는 하체 근력운동

오늘도 일어나 누워서 모관 운동하고  하체 집중 근력운동으로 홈트 했어요~~

훈스맘2

오늘도 굿모닝☀️

신랑님은 출장 중딩이는 시험기간이라 아침 일찍 나가고 낮과밤이 바뀌어버린 아들놈은 잠.. 저도 이제 슬슬 일어나 공복물 먼저 마셔요~ 벌써 점심이 다가오네요 ㅠㅠ

당근쥬스쪼아

미라클모닝 6회차

아침에 부지런히 6회차  인증했어요 . 기분좋은 주말 보내세요 ㅎ

꿈이룸♡