'모짜렐라 인 더 버거 해쉬' 관련 커뮤니티 게시글 모음

지니어트 유저들이 모짜렐라 인 더 버거 해쉬에 대해서 작성한 커뮤니티 게시글을 확인해보세요.

아? 발견했어요.100포인트 🥳

출석 체크 100포인트 받았어요. 지니어트 포인트 넉넉히 잘 주네요.

정수기지안맘

캐홈챌 인증

얘기돼지

수면 전문의 피셜 '만성적인 수면 장애의 원인 중 하나

저도 자기 전에 항상 스마트폰 하는데 오늘부터라도 자제해야겠어요

감사하며살자

지니어트 팀워크 인증하기

팀워크 인증 챙기기 10일차 인증 올렸어요

주안맘0413

식사 전 '이것' 한 잔 마셨을 뿐인데... 체중 줄고 공복혈당 낮아졌다.

식사 전 500ml 의 물을 섭취하면 얻을 수 있는 효과가 있었네요. 체중 감량과 공복 혈당 수치조절 신장 결석 예방 효과까지 아침 식사 전 물 섭취 꼭 기억하세요.

정수기지안맘

식사 전 '이것' 한 잔 마셨을 뿐인데... 체중 줄고 공복혈당 낮아졌다.

*11월 마지막날 KB포인트 챙겨가기

11월 마지막날 KB마무리!!! 포인트 챙길거 다 챙겨가자^^

냥식집사

인삼, 녹용과 함께 3대 명약으로 알려진 동충하초

동물성과 식물성이 같이 존재하는 신비한 동충하초 버섯과 함께 추운 날씨에 따뜻한 국물요리로 맛과 건강을 위한 식탁을 만들어 보세요.

정수기지안맘

캐시홈트 20포인트 받았어요

미주장

캐시홈트 인증

영청

진짜 무서운 직장인들 특징

이 중에 몇 가지만 실천한다고 해도 정말 대단한 직장인이라는 생각이 드네요

감사하며살자

홈트인증

느리미

다리라인 살리는 홈트로

홈트로 다리 근육 강화합니다. 허벅지 근육을 강화하는 것이 건강에 도움을 줍니다. 혈당 조절에 도움이 되네요.

정수기지안맘

*계단오르기 4일차 인증!!

저녁먹고 계단오르기 했어요. 배부르니 계단오르기로 소화시켜야지요~

냥식집사

타바타 올인원

쿵수니

요즘 친구들 당뇨 많이들 걸렷다는거 왜인지 알거같아

컴포즈 신메뉴라고함 가운데 생딸기 모찌 밀크쉐이크 영양성분을 보면 844칼로리에 당류 112그람 저거한잔에 당뇨와 칼로리가 어마무시하다 점심때리고 저거한잔 마시면 혈당이 마구 튈듯 근데 칼로리와 당류만 봐도 겁네 맛잇을거같긴허다 칼로리는 맛의 전투력

야고

11월29일 걷기 인증

셰인

인증해요

확실히 안하는거보다 좋아요

지니5369499

우크라 총리 “한국에서 1억 달러 받았다”차관 제공 확인

우크라이나가 한국 정부의 차관 제공을 확인했다. 29일(현지시간) 데니스 슈미할 우크라이나 총리는 “우크라이나는 한국으로부터 1억 달러를 받았다”고 밝혔다. 1억 달러(약 1325억원) 조건은 20년 만기에 유예기간 5년, 이자율 연 1.0％ 어차피 못받을 돈임 별수 없어 어느정도 돈이라도 안주면 지탄받음 돈으로 주는게 가장 깔끔함 무기는 러시아에서 난리칠거고 돈으로 주면 러시아에서도 "그정도야 뭐"하고 넘어갈 일임 우리가 러시아 눈치를 봐야한다는게 아니라, 러시아와의 관계가 지나치게 나빠지지 않는것이 국익에 도움이 되기때문임 물론 우크라이나를 돕는것은 서구권에서도 원하는것이기 때문에 차관지원이라는 형태로 하게된것 미국도 요즘 대놓고 양아치 행동 하고 있고 미/중/러 셋 다 노답인 상황에서 참 스탠스 취하기 힘들겠다 생각이듬

야고

제조사별 초코과자 가격 인상 현황

저는 촉촉한 초코칩과 빈츠를 좋아하는데 미리 몇 개라도 사둬야겠어요

감사하며살자

그랑도스 디카페인 유기농 커피

미주장

10,000보 인증합니다

날이 춥긴 하지만 운동은 해야하지 않을까요? ㅋㅋ 그래도 오늘 10,000보 인증이 그리 어렵진 않았습니다

로니엄마

2만보인증합니다

Raquin

티젠콤부차 파인맛😄❤️

📢 [내돈내산 다이어트] 이벤트 참여를 위한 제품 추천 시 참고사항 ✅ 제품 사진은 필수! ✅ 제품을 추천하는 이유, 어떻게 활용해 먹었는지, 맛, 영양 정보 등 정성이 담긴 후기 남기기! ✅ 다이어트와 무관한 제품은 인정 X 오늘두 션하게 파인애플 맛 콤부차 하나 타두고 일 해봐용💜 바쁘니 조금씩 마시고있어요 ~ 히히 이건 수분충전도 되니 좋습니당^^*

자스민꽃

이마트, 창립 기념 할인 행사 '스타세일' 개최

오늘부터 이마트 세일인거 아시나요? 창립 31주년 대규모 할인행사가 열린다고 해요 벌써 31주년인가요? 헛.. 11월 29일(금)부터 12월 5일까지 일주일 간 창립 기념 행사가 열린다고 하니 행사내용 확인하시고 사실것 있으시면 가도 좋을듯해요 딸기랑 고기들도 세일한다니 눈길이 가네요~ 이마트가 창립 31주년을 맞아 대규모 할인 행사 ‘스타세일’을 연다. 이마트는 지난 31년간 받은 고객의 성원에 더 큰 혜택으로 보답하기 위해 오는 11월 29일(금)부터 12월 5일까지 일주일 간 창립 기념 행사를 개최한다. 신선 먹거리 및 생필품 파격 할인부터 인기 카테고리 내 전 품목을 최대 반값에 구매할 수 있는 주말 3일 특가 행사까지 다채로운 혜택이 기다리고 있다. 먼저 인기 육류 상품을 특가에 선보인다. ‘국내산 삼겹살/목심(각 100g)’을 신세계포인트 적립 시 40% 할인된 1,590원에 판매하며, 지방 함량이 높아 부드러운 ‘암퇘지 삼겹살/목심(각 100g)’도 40% 할인된 1,788원에 선보인다. ※ 제주권역 제외 이마트는 이번 창립 행사에서 보다 많은 고객에게 혜택가로 삼겹살과 목심을 제공하기 위해 평소 한달 치 판매 물량인 300톤을 준비했다. 또한 ‘브랜드 한우’ 전 품목을 행사카드 결제 시 30% 할인하며, ‘토종 암탉 백숙(1,050g)’은 신세계포인트 적립 시 40% 할인해 판매한다. 이번 행사를 위해 ‘프리미엄 대광어회(360g 내외, 국산)’도 특별 기획했다. 신세계포인트 적립 시 40% 할인한 25,980원에 선보인다. 기존 광어회는 1.6~2kg 내외의 활광어를 사용했으나 이번 기획 상품은 3kg 내외의 제주산 대광어를 사용해 두툼하고 찰진 식감과 고소한 풍미를 느낄 수 있는 것이 특징이다. 제철 과일 ‘딸기’도 대거 공수했다. 11월 29일부터 12월 1일까지 3일간 딸기 전 품목을 신세계포인트 적립 시 5천원 할인한다. 대표 상품으로, ‘설향 딸기(500g/팩)’를 정상가 16,900원에서 5천원 할인된 11,900원에 판매한다. 올해 무더위로 딸기 공급이 원활하지 않은 상황에서도 이마트는 논산, 산청, 김제, 익산, 담양 등 전국 산지에서 신규 농가를 발굴하고, 사전 물량 확보를 통해 80톤의 딸기를 준비했다. 창립 기념 행사 직전 주에 판매한 딸기 물량의 4배 수준이다. 주말에는 더 큰 혜택이 펼쳐진다. 오는 29일부터 12월 1일까지 주요 먹거리와 생필품을 반값에 구매할 수 있는 주말 특가를 진행한다. 대표 품목으로 겨울철 인기 가공 먹거리를 꼽을 수 있다. <출처 메가경제>

우리화이팅

다욧이랑 상관없는 질문인데요. 집에 물이 새서요ㅠ

제목처럼 다욧 이랑 상관없는 고민을 여쭤보려해요ㅠ 저희집은 주택인데요.. 2층에 전세를 주고 있는데 저희 옷방 천장에 곰팡이가 생기길래 보니까 2층욕실에서 누수가 생긴거예요~ 수리비용이 40만원 들었는데 2층집 아주머니가 공사하는데 30분밖에 안들었는데 무슨 40만원이나 받아가냐고 하더라구요. 이렇쿵저렇쿵 해서 결론은 40만원을 일단 송금해드렸는데 주변에서 수리비용이 반반이다 주인집 100%다 말이 많아서요.. 윗집 전세 들어오신지 10년이 넘었고 전세비용 한번 올린적젒이 지내고있었는데.. 어떻게 하는게 맞는지 알려주실분~

은은한라벤더

6천보인증 합니다

기온이 점점 내려가는 느낌을 받네요 흐리지만 걷기합니다

로니엄마

파스타가 밀가루인데도 살이 안 찌는 이유

특히 정제탄수화물(인공적으로 합성하거나 도정을 거친 탄수화물 ex설탕,밀가루,흰쌀밥)은 흡수가 빨라 빠르게 혈당을 올리고 바로 지방으로 바뀜 그런데 밀가루로 만든 파스타가 다이어트에 도움이 된다고 한다. 왜? 밀에는 여러 품종이 있는데, 파스타는 보통 듀럼밀로 만들어진다. 듀럼밀은 엄청엄청 단단한 품종으로, 가루를 내도 입자가 거칠기때문에 소화 과정에서 천천히 분해 된다. 즉, 흡수가 오래걸려 혈당을 천천히 올린다. 또 단백질 함량도 13~16%로 다른 곡물에 비해 높다. (쌀의 단백질 함량은 6~8%) 파스타의 GI 지수(혈당지수)는 40-60정도로 낮은편이다. 파스타를 먹고 활동을 하면 지방으로 축적되기 전 포도당 상태일때 연소시킬 수 있기 때문에 살이 덜 찐다! 당뇨에도 좋다! 간혹 고급 파스타중엔 듀럼밀 함량이 낮은 제품도 있기는 하지만, 시중에 파는 건파스타면은 거의 다 듀럼밀 제품이니 안심하고 사먹자! 근데 소스는 살찜ㅎ 다이어트용으로 먹는거면 오일파스타, 토마토파스타 추천 로제나 크림은 노 파스타 건면 500그람이 5인분이니 1인분에는 100그람이고 100그람을 손으로 쥐면 백원짜리 크기 정도 삶을 때 보면 문득 면이 적은 것 같은 기분이 강하게 드는데 그때 더 넣을 생각을 하지 말고 꾹 참아야 합니다. (매우 중요) 이거 못참고 면을 조금씩 더 넣다보면 100원짜리가 500원짜리가 되고 당신의 몸매는 돼지가 됩니다. 식후에 양이 부족한 것 같으면 견과류 등을 추가로 섭취하면 좋음ㅋ 파스타. . 100원... 소스 살찐. .

야고

내년 군인 월급 또 인상😱😱

인지니어스

길가에 눈이 쌓인채 얼었군요.

길가에 눈이 쌓인채 얼었군요. 그리고 기온도 많이 내려갔군요 춥지만 다행히 바람이 불지 않아 운동 할 만했어요 두리가 발이 얼음에 닿으니 아픈지 다리를 들고 깡총다리를 하네요 걸을때마다 얼름 부서지는 소리가 들리네요 빠지직 빠지직 ㅠㅠ 힘들겠지만 예쁜길로만 다니며 산책을 마치고 왔네요

로니엄마