'무가당 차' 관련 커뮤니티 게시글 모음

9월 28일 혈당일기 11기 4일차

2024년 9월 28일 토요일 맑음 혈당 측정 시간 : 저녁 식사 1시간 후 혈당 측정 결과 :  121mg/dL 내용 : 오늘은 아들이 외부훈련이 있어 늦게 오는 바람에 저녁이 좀 늦었어요. 저녁으로 감자수제비와 겉절이를 먹었더니  혈당이 좀 높은듯 하네요.  저녁에는 추운듯 하지만 30분만 더 걷다 와야겠어요. 오늘  하루도 수고많으셨어요.

wrinkle

진열과 동시에 품절,구하기조차 어려워진 포장김치

이맘때면 늘 김장배추 출하전에 배춧값 오르던데  올 핸 역대급이네

야고

차돌102

고기 굽굽해서 먹고  차돌된장찌개로 마무리했어요

불곡산

혈당일기11기 3일차

혈당일기 2024.9. 28. 당뇨수치 : 102 혈당측정시간 : 아침식사 전  날씨 : 맑음 내용: 아침 식사 전 공복혈당입니다.  어제 저녁은 호박죽으로 먹었습니다 지니어트 혈당일기 덕분에 혈당 관리 열심히 하고 있어요.

나도마당발

나들이후 단백질 보충해요~

집에 들어와 삶은콩 갈어서 단백질 보충해요 물 무가당두유 꿀 볶은깨와 갈아서 단백질 채우고 가실게요~

제벌

9/28(토)편의점 약 VS 약국약 차이점은?

KB퀴즈 풀면서 알게된 편의점약 VS 약국약 차이점!!  솔직히 들어간 약성분이 같은줄 알았는데 편의점 약이 적게 들어가고 한번에 하나씩만 구매가능하다네요. 편의점에서 약을 구매해보지 않아서 처음 알았네요. 유용한 정보인것 같아요^^

냥식집사

내홈챌 9월 25일차

오늘 두꼭지

에네스

차박🚗

속초바다로 차박 가려고 목요일에 장 보고 집에 와서 뉴스를 보는데 비가 많이 내린다해서 신랑이랑 동해를 포기하고 충주 남한강 쪽이  낚시도 할 수 있고 차박도 가능한 성지라해서  금요일 저녁 신랑 퇴근하자마자 왔습니다~^^ 도착하니 너무 어두워 운전해서 정착 할 곳을 찾긴 힘들어서 가까운곳에 대고 식탁과 의자 랜턴 불빛 켜서 저녁에 한잔하고 잠들었습니다~^^ 아침에 일어나 정착 할 자리를 찾는데 남한강 주변엔 낚시 전문으로 하시는 분들이 빈틈없이 낚시대를  몇대씩 펼쳐서 하시고 계시고 차박에 캠핑에 빈 자리가 없더라고요~^^ 이러다간 우리 자리도 없어지겠다 싶어 다시 와서 타프치고 정착했네요~^^ 어젯밤과 다르지요?  ㅎㅎㅎ 주위 둘러보니 밭들도 많네요~^^ 비록 기대하던 남한강 뷰는 아니지만 공기좋고  산과 하늘 바라보며 힐링하고 있답니다~^^

나쁜엄마

9월28일 혈기챌7기 4일차

9/28 공복혈당 어제 단 음식을 많이 먹고 운동도 못하고  피곤해서 그냥 잤더니 와 혈당이  116이나 되네

kssksh2006

9월 28일 (토) | 혈당일기 11차 6일차

- 날짜: 2024. 09.28. - 혈당 측정 시간: 아침식후 - 내용: 아침으로 샐러드와 우유를 먹었다. 혈당이 좋은수치가 나온것 같다. 오늘은 적당한 산책으로 혈당관리를 해야겠다.

지니어스쩡

녹차 한잔

아침에 커피 한 잔 마시고 나서 깔끔하게 티젠 녹차로 한 잔 따뜻하게 마무리 해줬어요 ㅎ오랜만에 녹차 마시는데 깔끔한 맛이 좋네요

로블ㅎ

9월28일(토) 혈기챌11기 3일차

날짜 : 2024.09.28 혈당측정시간 : 아침식사전  내용 : 아침식사전 혈당 측정 기록입니다  저녁식사는 특별한 식단 관리없이  가정식백반으로 애호박 된장찌개와  묵은지 씻어서 싸먹었고 공복혈당 수지가 정상수치로 잘 유지하고 있는것 같습니다  즐겁고 행복한 하루 보내세요 

서해태백산3QUGB

9월28일 혈기챌11기 3일차

날짜 : 2024.09.28 혈당측정시간 : 아침식사 전  내용 : 아침식사 전 혈당 측정 기록입니다  어제 저녁식사를 특별한 식단 관리없이  가정식백반으로  맥반석 구운김과 우렁 된장찌개  오이지 부추무침에 먹었고 아침 공복 혈당 측정 기록은  잘 유지하고 있는 것 같아요  오늘도 화이팅 하세요 

새보미할미PNBDN

2024년 9월 28일 토요일 혈기챌 11기 6일차 인증

챌린지 참여인증합니다 챌린지 6일차네요 즐거운 토요일 보내세요

슈롭

혈기챌 11기 6일차 인증

수국이

혈당일기 11기 6일차

9월28일 토요일 날씨 : 맑음 혈당측정시간 : 아침 기상후 공복상태  어제는 저녁으로 백미밥에 반찬을 먹고 후식으로 아몬드와 우유을 먹었습니다. 샤워후 디리운동을 조금하고 쉬었다가 저녁걷기운동 5키로 미터을 하고 취침하였습니다

kbstar9670

혈기챌 11기 5일차 인증

수국이

내만챌 9월 21일차

중국에서 귀국후 첫 만보. 어제는 9천보로 미달.

에네스

내혈기챌 9월 11일차

기상후 6시 반경 공복혈당 : 127 중국여행에서 5시쯤 돌아와 저녁식사 전후로 간식 많이 먹은 탓인 듯. 취침전 4천보 걸은 것도 허당.

에네스

정지선 위반에 담배재 밖에 터는 미친차

그것은 경찰차

야고

스위치온 5일차 식단

벌써 스위치온 5일차네요 아침 오후간싣 저녁 은 단백질 쉐이크 점심은 수육으로 먹었습니다~~ 하루 네끼 먹으니...배부른 다이어트네요^^

로사0712

9월 27일 혈당일기 11기 3일차

2024년 9월 27일 금요일 맑음 혈당 측정 시간 : 저녁식사 2시간 30분후 혈당 측정 결과 : 81mg/dL 내용 ~ 오늘 저녁은 샤브샤브로 아주 배부르게 먹고 커피 한 잔 마시고 30분 정도 걸었더니 혈당 수치가 좋다. 역시 야채의 힘이란~~~너무 좋다. 오늘 하루도 수고 많았다. 이제 좀 쉬자.

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버스 전용 차로 끼어들기한 승합차 gif

운전자 잘못 만나면 황천길 직행

야고

셜당일기11기 2일차

혈당일기 2024.9. 27. 당뇨수치 : 107    혈당측정시간 : 아침식사 전  날씨 : 맑음 내용: 아침 식사 전 공복혈당입니다. 지니어트 혈당일기 덕분에 혈당 관리 열심히 하고 있어요.

나도마당발

9월 27일 혈당일기 11기 3일차

2024년 9월 27일 금요일 맑음 ■혈당 측정 시간 ~ 저녁식사 1시간 후 ■혈당 측정 결과  ~132mg/dL ■내용 ~ 오늘 바쁜 일정이 있어 점심을 건너 뛰었더니 너무 배 고파서 나도 모르게 폭식을~~~밥을 한공기 반이나 먹었다. 갈비찜에  콩나물국, 김치볶음.  김치볶음이 너무 맛있다보니 그리고 배고프니 과식. 그러니 혈당이 높을 수 밖에.  오늘 많이 걸어서 저녁산책 패스하려고 했는데 산책 다녀와야겠다.

우리아들2

다이어트 일기 9.27 4주차 완

5주 남았다.

야고

9월27잃 혈기챌11기 3일차

9월27일혈당일기11기 3일차인증  공복혈담이 어제보단 조금 떨어졌다 오늘도 1시간 운동을 해서 일까

kssksh2006

내홈챌 9월 24일차

어제까지 3일동안 중국여행, 여행 중 건너 뜀.

에네스

9월 27일 (금) | 혈당일기 11차 5일차

- 날짜: 2024. 09.27. - 혈당 측정 시간: 아침식후 - 내용: 아침으로 오트밀과 우유를 먹었다. 혈당이 좋은수치가 나온것 같다. 오늘은 적당한 수영으로 혈당관리를 해야겠다.

지니어스쩡

9월27일(금) 혈기챌11기 2일차 인증

날짜 : 2027.09.27 혈당측정시간 : 아침식사전  내용 : 아침식사전 혈당 측정 기록입니다  저녁식사를  애호박 두부 된장찌개와  총각김치, 두부 부침개. 꽈리고추 멸치볶음에 식사를 하였습니다  혈당 측정 결과는 정상적으로 잘 유지하고 있는것 같아요  오늘도 화이팅 하세요 

서해태백산3QUGB

9월27일(금) 혈기챌11기 2일차 인증

날짜 : 2024.09.27 혈당측정시간 : 아침식사 전 내용 : 아침식사 전 혈당 측정 기록입니다  어제 저녁식사를 특별한 식단 관리없이 가정식백반으로 맥반석 돌김구이와 돼지고기 삼겹살 김치찌개에 오이지 부추무침 얼갈이 열무 겆절이에 식사를 하였습니다  혈당 측정 기록은 잘 유지하고 있는 것 같습니다  즐거운 하루 되세요 

새보미할미PNBDN