'무설탕 프리저브 잼 올 내추럴(살구)' 관련 커뮤니티 게시글 모음

올해는 근육량좀 늘려야겠어용

작년에 바빠서 운동을 안하니까 근육량이 줄었네용 올해는 열시미 운동해서 근육량 좀 늘려야겠어용 헬스를 끊어야하나 ㅠㅠ

세이올라

올해는 건강하게 근육 키우면서 몸무게는 2키로 감량하고 싶어요

올해는 건강하게 근육 키우면서 몸무게도 2키로 감량하고 싶어요 겨울동안 계속 감량/증량을 반복했는데 이제는 봄이 오고 있으니깐 근육량을 늘리고 체지방을 줄면 몸무게는 자연스레 감량이 되지 않을까하네요

엘도라도

혹시 여기에서도 본인이 올린 게시글이나~

본인 게시글과 댓글 갯수 확인가능한가요? 제가 못찾는건지 아님 진짜로 없는것인지 모르겠어요. 카페에서처럼 확인가능한가요?

날씬오로라

😍올해 딱 10키로 빼고싶어요

원래 마른몸이었는데 먹는걸 좋아하다보니 너무 많이 쪘네요 올해 안에 10kg 무조건 빼려고요 다이어트 체크리스트 ✅ 매일 물 1.5리터 마시기 ✅ 1주일에 2회 이상 만보 걷기 ✅ 저녁 7시 이후에 금식하기 ✅ 아침에 일어나면 5분 이상 스트레칭하기 ✅ 자기 전에 5분 이상 스트레칭하기 목표 달성까지 화이팅!!

hahaha0