'무지방 고칼슘 우유' 관련 커뮤니티 게시글 모음

지니어트 유저들이 무지방 고칼슘 우유에 대해서 작성한 커뮤니티 게시글을 확인해보세요.

우유한잔

잠들기전에 우유 한잔합니다

파인호랭이

국산콩 검은콩 고칼슘 두유

국산콩으로 만든 두유 마셨어요 칼슘이 200mg (하루 필요량의 약 29%) 들어 있는 고칼슘 두유예요 뼈건강을 위해 칼슘 잘 쳉기세요^^

하늘바래기

우유한잔

오늘도 잠들기전에 우유한잔 따듯하게 마십니다

파인호랭이

단백질 보충음료 풀무원 잇츠 프로틴 고칼슘 먹기 편해요

단백질 파우더의 비릿한맛이나 인공적인 맛이 나지않고 물이나 우유에 별도로 타먹지 않아도 되는 간편하고 먹기좋은 단백질 보충음료 네요 저는 그레인맛인데 그레인은 고소한 맛이 나고 달콤한 맛이 나는초코나 디카페인라떼도 있어요.

ㅇㅅㅇ지니

단백질 파우더 서울우유 초유탄탄 프로틴

오후, 저녁 사이 단백질 파우더 먹기에 좋은 거 같아요. 저는 단백질 파우더 서울우유 초유탄탄 프로틴 챙겨먹어요. 물만 섞었을 때보다 두유에 타서 먹으면 단백질도 더 많이 섭취하고 고소하고 맛있어요. 서울우유 초유탄탄 프로틴, 두유 쉐이크하고 먹으면 포만감이 들어 다이어트에도 효과가 있어요. 단백질 파우더 서울우유 초유탄탄 프로틴 다이어트 쉐이크로 추천해요!!

비비안2

우유랑 두부면

아침에 우유를 사오지 않아서 다시 나왔네요. 우유랑 두부면 사갑니다..

루시안

우유

아들이 좋아하는 우유도 사왔네요

마음그릇

딸기우유

냉동딸기 있는걸루 우유 넣고 갈아 애들 줬네요

여니솔이맘

우유한잔

우유 한잔 마셔요. 숙면에도 도움되고...무엇보다 우유를 좋아해서 한잔 마셔줍니다~^^

파인호랭이

삼육두유 프로틴 고칼슘 맛나요!!

삼육두유 프로틴 고칼슘 간편하고 맛나요 칼로리는 135칼로리 단팩질 11 칼슘 210mg 비타민 9종으로 영양성분도 좋아요 식물성 단백질이라 더좋고 운동후 한팩씩 먹어주면 든든하고 좋아요 고소하고 맛도 좋아요 다들 운동후 단백질 챙겨드세요~

ckj8425

우유

우유부터마시고 저녁먹습니다ㅎㅎ

코로세움

블랙푸드로 직접 만드는 단백질 쉐이크

매일 운동 직후 마시는 블랙푸드를 활용한 간단한 단백질쉐이크입니다. 단백질도 풍부하지만 얼마전부터 새치가 부쩍 보여 마시기 시작했습니다. 🥲 무지방 or 저지방우유 검은콩가루 검은깨가루 재료는 딱 이 세가지입니다. 우선 우유를 전자렌지에 40초 정도 미지근하게 데웁니다. 그리고 검은깨가루를 2티스푼정도 넣습니다. 미리 갈아두면 산화되므로 그때그때 글라인드로 갈아넣고 있습니다. 지방이 많으니 너무 많이 넣는건 NO! 거기에 검은콩가루를 넣습니다. 저는 요플레 스푼 가득 세스푼 정도 분량을 넣습니다. 그리고 섞어 주기만 하면 완성입니다. 단맛은 전혀 없지만 검은깨와 검은콩의 고소함이 살아있어 꽤 맛있습니다. 시판제품 대비 가성비도 좋아요

도정훈

우유

우유한잔 큰컵으로 가득마시고 마음껏 단백질보충합니다

코로세움

우유마셔요

우유 먹으면 속도 편안해지고 부드러워서 좋더라고요.

안델라

고구마랑 우유

고구마랑 우유 먹어요

마음그릇

우유 데우는 기계

우리집 꼬맹이가 우유를 데워먹는데 전자렌지는안좋다고 해서 기계하나 샀어요 제법 성능이 좋네요^^

주안맘0413

꼬박꼬밥 초코 다이어트쉐이크 추천드려요

아시다시피 요즘에 운동하고 안먹으면 안되는거 아시죠? 그래서 건강한 다이어트 식사에 적합한 <꼬박꼬밥 초코맛>을 추천합니다. 여기에는 식물성과 동물성 단백질 그리고 BCAA와 초유, 치커리식이섬유, 유기농과일야채분말, 11가지 비타민미네랄이 배합되어져있습니다. 그래서 다이어트할때 굶지않고 이 쉐이크를 먹으면 OK! 공복감은 줄이면서 영양소는 골고루 섭취되서 식사대용으로 충분합니다! 저같은 경우에는 초코덕후라고 할 정도로 초코를 좋아하는데 아시다시피, 초코는 칼로리가 높잖아요? 다이어트때 적인데 오히려 이걸 통해서 당에 대한 만족감도 충족! 저는 여기에 저지방 혹은 무지방 우유에 타서 먹어요. 200ml 정도 먹으면 꽤 든든하고 포만감 듬뿍! 단백질 보충도 완료! 최고! 혹시 다이어트 쉐이크 찾으신다면 이 제품 추천드려요!

행뽁햐

우유라떼

속이 깝깝하여 부드러운 우유와 커피를 섞어서 라떼를 만들어봤어요.우유가 들어가서 편안하게 해주더라고요.

안델라

잠들기전에 우유한잔

잠들기전에 우유한잔 따듯하게 데워서 마셔요. 숙면에도 도움되네요

파인호랭이

서울우유 초유탄탄 프로틴

제가 추천하는 프로틴은 서울우유에서 나온 초유탄탄 제품입니다!! 칼로리가 154인데 단백질이 25g이나 들어있더라구요!! 방부제나 합성료 적게 들어있으면서 우유맛이 나서 뭔가 더 건강한 느낌이에요 칼로리 대비 단백질이 많이 들어가 있어서 좋았고, 무엇보다 서울우유에서 만들어서 안심도 되구요 좀 가볍게 칼로리와 단백질 채우려는 분에게 추천해요!!!

으갸