'무항생제 인증 바른 목장 우유' 관련 커뮤니티 게시글 모음

내돈내산 샐러디 메뉴편 참여인증서 제출했어요

내돈내산 다이어트 샐러디 메뉴편 참여인증서 제출했어요  아직 못하신분들 놓치지 말고 참여인증서까지 잘 챙기세요

agnes0117

계단오르기와 플랭크 인증

오늘도 계단오르기와 플랭크 인증했습니다. 햇빛이 강할땐 차라리 실내 계단오르기가 도움되네요

파인호랭이

만조인증합니다.

오늘도 신나게 걸어 만보 인증합니다. 다음주는 비가 많이 온다고 하네요. 열심히 걸어야겠어요^^

미르윤

건기챌 19기 3일차 인증

인증하고 확인했어요 

마음그릇

지육챌 25기 7일차 인증

인증하고 확인했어요 

마음그릇

7월12일(금)혈당일기4일차 인증

2024.7.12.(금)혈당일기 4일차 인증 오늘은 정신없이 지나간 하루 아침8시쯤 공복혈당체크 아침은 바나나  콩나물국 점심은 급식 저녁은 갈비탕을 먹었다.

k0mmi

우유처럼 마시는 아몬드 브리즈

우유처럼 마시는 아몬드 브리즈 맛있어요  (꿀팁)  1) 부담 없는 60cal   2) 풍부한 비타민 E   3) 풍부한 칼슘

미주장

혈당일기 7기 5일차인증

혈당일기 7기 5일차인증 7월 12일 금요일 혈당일기  오늘은 바빠서 커피도못마시고 계속 공복상태였네 커피한잔 먹을려다가 검사완료하고 커피한잔원샷

웅뚜이

팀워크HACCP마크 인증 1일차

오늘시작이네요.  먹고있는 소세지로  1일차 인증 했어요 ㅡㅎ

꿈이룸♡

팀워크 LG전자인증샷 3회차

우연히 근처갈때  인증하고있어요  ㅎ 직원분들께서 친절하셔서 좋습니다  . 즐건시간 보내세요 ㅡㅎ

꿈이룸♡

건기챌 19기 3일차 인증

인증했어요

수국이

7/12 혈기챌7기 5일차 인증~~

혈기챌7기 5일차 인증합니다~~ 오늘 점심 메뉴로 감자탕을 먹었어요. 양파샐러드와 멸치볶음, 고구마줄기김치와 함께ᆢ 감자탕의 얼큰한 국물의 유혹을 이기지못하고 국물도 드링킹해서 염려를 했는데 안심합니다.ㅎㅎ 오늘도 식후2시간 혈당관리는 성공입니다~~

jeju줌마

혈당일기 7기 4일차 인증

날짜:7월 12일  혈당측정시간:아침식전 공복 내용:어제 저녁 운동후 귀가하여 8:10분쯤 군고구마 작은거 4개,우유1컵,찰옥수수1개,9:30분쯤 오징어땅콩과자 1봉지,아이스크림 2개,신라면 1/2정도를 먹었다.공복이 길어 그런지 양호하다.

마루와함께

기상 인증했어요🥰

오늘도 기상인증했어요 ㅎㅎ 기분 좋게 인증한 하루네요 오늘 금요일이라 그런가 시간이 매우 잘가요🩵🩵

구룸구룸

7월12일(금) / 혈당일기 7기 3일차 인증

7월12일(금) / 혈당일기 7기 3일차 인증 공복혈당 전날 저녁에 퇴근후 친구랑 짜장면에 탕수육을 먹고잤는데 생각했던것보다 수치가 많이 안올라가?있어서 휴했지만 그래도 되도록이면 밀가루, 튀김대신 건강한걸 챙겨먹어야겠다

똥뭍은개

캐홈챌 8일차 인증 마쳤어요~~

안전한 완주를 위하여 오늘 8일차 인증 한 번 더 했네요~~!! 오늘은 기분좋게 100캐시 당첨~~

꼼꼼엄마

마음챙김 4일차 인증

마음챙김챌린지 4일차 인증입니다. 음악 들으며 인증하니 좋으네요 즐거운 금요일 되세요

저스트영

🌿7120보와 HACCP마크 인증 챌린지

🌿7120보와 HACCP마크 인증 챌린지 팀워크에 새로 챌린지 나왔어요. 걷기로는 캐시딜 1천원 상품권 주네요. HACCP마크 인증도 해보세요.

레몬그린

혈당일기 7기 5일차 인증

인증했어요

수국이

7/12 혈당일기 7기 3일차 인증

날짜 : 2024.07.12 측정시간 : 기상후 공복 요즘 단호박이 맛있어서 쪄서 그냥 먹거나 우유와 함께 갈아서 먹으니 하루 한끼가 든든하고 좋아요! 간단하게 먹을수 있어서 매일 먹으려 합니다

가을바람솔솔

만보걷기 인증~

인증합니다  내일도 걷기운동 파이팅이십니다 ~

숲속의나무

캐시닥 영양제 인증

캐시닥에서 영양제 챌린지가 오픈 했네요 신청하고 참여 인증했어오ㅡ 날마다  먹을수 있어서 좋네요

핑크한울이

혈당일기 7기 4일차 인증

7월 11일 목요일. 아침-우유&시리얼 점심-잡곡밥,순두부김치국,비빔막국수,숙주나물,안동찜닭 저녁-콩국수

freeday

7월11일(목) / 혈당일기 7기 2일차 인증

7월11일(목) / 혈당일기 7기 2일차 인증 저녁식사 전 혈당. 생각보다 적게 나와서 저녁을 조절해보려고한다. 오늘은 와이프가 요즘티비에 혈당관련된 프로그램이 많이나온다고 쌀밥대신 현미랑 무슨 4글자..빈이였는데 같이 넣어준다고하네. 아자아자!!! 주말에도 화이팅!! 

똥뭍은개

혈당일기7기 3일차인증

아침 삶은계란 양상추 통밀식빵 우유 방울토마토 먹고 2시간후 잰겁니다 내일은 공복시 재봐야겠습니다

하트니

지육챌 25기 6일차 인증

6일차 인증하고 확인했어요 

마음그릇

혈당일기 7기 4일차인증

혈당일기 7기 4일차인증 7월 11일 목요일 혈당검사  휴무날도 혈당검사완료 일찍 병원가느라고 부지런떨면서 생각나서 검사완료

웅뚜이

10.000보 인증했네요

10.000보는 요즘들어 기본으로 인증하게 되네요. 이제 2만보를 하려고 하는데 그것은 쉽지 않네요. 

로니엄마

건기챌 19기 2일차 인증

인증하고 확인했어요 

마음그릇

만보인증

만보 인증입니다. 만보 인증하고 오뚜기 팀워크 눌렀는데 캡쳐를 못했네요 1캐시 받았어요 ㅎㅎ 매일 꾸준히 하는데 살은 왜 안빠지죠?

저스트영

기상 인증했어요😄

기상인증했습니당 ㅎㅎ 기분 좋게 오늘도 가져가요 다들 오늘도 기상인증하셨지요?

구룸구룸