'미니 초코 프레첼' 관련 커뮤니티 게시글 모음

지니어트 유저들이 미니 초코 프레첼에 대해서 작성한 커뮤니티 게시글을 확인해보세요.

혈당일기2기 6일차

날짜:5월10일 시간:오후1시 19분 점심먹기전 초코파이와 가래떡,커피를 먹고 점심으로 현미밥과 오이무침, 시금치나물, 김치 등으로 점심을먹고 당뇨측정을 했더니 수치가 148! 어익후 너무 많이나와서 오늘은 운동진짜 열심히해야겠다고 생각했다

베베루나

5월 10일 혈당일기 2기 7일차

날짜 : 5월 10일 측정시간 : 점심식전, 식후 2시간, 식후3시간 기록 : 점심시간에 김밥이랑 쫄면을 먹기로 해서 혈당 추이를 보기위해서 세번 측정했어요 김밥은 참지마요김밥 한줄, 쫄면은 한그릇으로 3명이 나눠먹어서 소접시 하나정도 먹었어요. 식전에는 혈당이 너무 좋았어요. 식사 20분전에 주사 맞았구요. 탄수량 계산했을때는 미니뷔페랑 별 차이 없을거 같아서 평소 맞던대로 초속 12단위 맞았구요. 식사 후에는 천천히 걷기 30분 했어요. 식후 2시간에 195여서 추가주사 2단위 더 하고 나니 식후 3시간에는 정상범주에 들어오네요. 쫄면이 좀 달더니. ㅎㅎ 그래도 이정도면 성공이다 싶어요. ^^ 담에는 좀 더 맞고 먹는걸로 해야겠어요. 식전 혈당이에요 식후 2시간 혈당이에요 식후 3시간 오늘도 화이팅 ^^

연완이맘

10kcal 커피의 맛 🤣

하.... 오늘도 바닐라 라떼와 초코 프라푸치노가 급 땡긴다... 만보 운동하고 그거 먹으면 폭망.. 그래서 내가 준비한 바티스타 콜드브루 블랙을 먹고 있다.. 325ml에 10kcal... 탄맛? 그리고 진한 보리차맛? 뭐 시원하니 나름 고소하다ㅋ 아이고 뭐든 칼로리에 당에... 먹을께 없다.....😰😰

우리화이팅

아침 아몬드브리즈& 쉐이크

운동 가기 전에 간단히게 쉐이크에 아몬드브리즈 아이는 초코 저는 곡물 고소하니 맛있어요.

루시안

혈당일기2기 10일차인증

5월10일 금요일 식단 계란후라이 토스트 딸기잼 초코쨈 우유 과일야채샐러드 측정 식사후 1시간30분 뒤 89 식사후 30분정도 산보를 하고 집으로 돌아와 출근 준비를 했습니다 출근준비 다하고 시간이 좀 남아 측정해 보았습니다 89 굿입니다

쵸코파이팅구

오이김치

오이김치 담았어요 어제 미니오이5키로가 생겨서 친정엄마가준 양념에 버물했어요

원킬

신상 과자

맛동산 프레첼 맛동산도 맛있는데 프레첼 더하니 또 맛있네요 짭짤고소 해요

현유리

그녀의 먹방 😨😨

그녀가 하교했어요. 어김없이 배고파~~ 하네요 엄마도 배고프거든?? 학원 기기전 오늘 초코바 하나로 협의봤어요 간식동지인데 요즘 제가 식단 조절하니 딸 혼자 냠냠..저는 귀로 코로 눈으로 먹네요 아이고 먹방이닷... 맛있겠지만 참아봅니다.

우리화이팅

점심은 가게에서 베리샐러드와 빵

라떼랑 같이 나와서 가게 잠깐 놔두고 나는 동작수업 듣고. 편의점에서 샐러드 하나 사와서 왔어요. 베리앤베리 미니샐러드인데 감자 퓨레도 들었고 스트롱베리 드레싱에 딸기크런치무슬리도 건블루베리까지 베리가 이것저것 담아 있네요. 여기에 집에서 당근 오이 파프리카 브로콜리 챙겨온 거 듬뿍 얹으니 근사한 샐러드가 됐어요. 오늘 빵은 감자와 치즈가 들어 있는 통밀빵이구요. 오늘은 빵 찍어 먹을려고 그릭요거트까지 집에서 챙겨왔답니다. 어제 점심보다 좀 더 풍성한 점심 식사가 됐어요. 비슷하게 먹는 거니까 더 맛있으면 좋잖아요.

성실한라떼누나

미니쥬스

사이즈가 작아서 한입 거리 로 마시기에 좋아요 오후에 당충전 하려고 하나 갖고 나왔네요

로블ㅎ

달달한 초코과자

아침부터 당충전 ㅋㅋ 왜 땡기는걸까요?

뽀봉

목요일 맛있는 아침~

다시 400g 빠져서 지금 최저를 다시 찍고 있어요. 다행인데 5월 동안 이걸 유지할 수 있을지 조금 걱정은 됩니다. 걱정은 한쪽으로 접어두고 샐러드부터 요거트드레싱 뿌려 엄마랑 같이 먹었어요. 그릭요거트는 딸기 찍어 먹게 옆에다가. 냉장고에 많은 나물 반찬 빼놓고, 동생이 전에 시켜 먹은 엽떡의 매운 오돌뼈볶음을 소세지랑 같이 얼른 볶아서 반찬을 내놓고, 나는 잡곡밥 데워서 놓고 두 사람은 미니압력솥에서 누룽지 끓이고 있어요 내가 조금 일찍 먹기 시작해도 두 사람이 워낙 양도 작고 빨리 먹어서 일어났고요. 오늘도 맛있는 아침 한끼 잘 해결했답니다.

성실한라떼누나

5.8수🩸혈당일기2기6일차

5월8일수요일 공복혈당 119mg/dl 어제 늦게 아몬드초코볼하구 과자 조금 먹었다구 또 이렇게 높지요ㅡㅡ하 거짓말을 못하는 혈당기..오늘 아침은 단쉐랑 샌드위치 먹었는데 단쉐만 먹어도 될것같기는 했지만 폭식예방차원에서 샌드위치도 먹은나, 언제 정신 바짝 차릴래???도대체 어???? 혈당챌3기할때쯤 정신차릴래??? 휴.......

어묵손가락

혈당 일기 2기 7일차 인증

측정 날짜: 5월 8일 측정결과: 103 측정시간: 오전 8시 28분 오늘도 공복 8시간 28분후 혈당 체크 함 수치는 103이 나왔다 어제 저녁은오리고기에 초코칩쿠기 믹스커피 바나나 초콜릿등 운동은 걷기를 했다

훈스맘2

5월 8일 혈당일기 2기 5일차

날짜 : 5월 8일 측정시간 : 점심식후 2시간 기록 : 연휴 3일동안 먹은것고 몸무게 2kg 늘어남에 인슐린 용량이 확 늘었어요. 우선 기저주사량이 4단위나 늘고 점심 먹을때 2단위 더 맞았더니. 맞아들어가네요. ㅠㅠ 점심 식사는 미니뷔페에서 했구요. 흰밥 90g정도, 생선까스 치즈 1/3조각정도크기 하나, 오이무침 소접시 하나정도, 오징어무침 간장종지 하나정도, 돼지오징어볶음 소접시 반정도, 육개장 국그릇 반개정도에서 건더기만 반달떡도 너무너무 맛있게 보였지만 혈당 폭발이 예상되어서 꾹꾹 참고 안 담았어요. ㅠㅠ 그래도 참은 보람있게 식후 혈당이 착해서 기분은 좋아요. 오후시간에 입터짐으로 하루견과 두봉지 먹었음에 많이 많이 반성하지만.. ㅠㅠ 다이어트 해야하는데..

연완이맘

점심 편의점표 샐러드와 통밀빵

오전에 라떼랑 가게 나와서 배달한 건 하고 종로 5가쪽 가는 길에 통밀빵집 가서 빵도 2개 사 오고 땅콩도 사오고 다시 가게 와서 편의점에서 샐러드 사와서 점심 먹었어요. 집에서 통밀빵 챙겨오면 되는데 안챙겨왔답니다. 그래서 2개 사서 오늘 하나 먹고 가게에도 통밀빵 하나 냉장고에 쟁여놨어요. 찐달걀반개와 닭고기가 조금씩 들어있는 미니샐러드인데 가격은 3800원 정도 하고 양은 좀 작아요. 드레싱이 갈릭 페퍼드레싱 있는데 맛있거든요. 그건 하나 다 남겨놓고 저번에 무가당 오리엔탈드레싱 있는 거 마저 뿌려 먹었어요. 거기다 올리브에다가 방울토마토 5개 정도 넣고 항상 갖고 다닌 견과류 한중 뿌려서 마무리했네요. 빵은 적당히 썰어서 전자렌지에서 30초만 돌려가지고 우유 반컵이랑 맛있게 먹었어요. 근데 다 먹고 조금 허전한게 양이 생각보다 적은가봐요.

성실한라떼누나

혈당일기 2기 7일차인증

아침, 된장찌개 삶은달걀 초코케이크 우유 아침에 좀 단걸 먹은 탓에 혈당이 좀올라가긴 했지만 정상혈당유지 아침에는 혈당을 채워주어야 활동을 원활하게 할수 있기때문에 당분을 섭취한게 있지만 맛있게 잘 먹었습니다

딸기초코

혈당일기2기 6일차인증

오늘아침식사 2시간 후 혈당 아침아메리카노 커피와 초코 케이크 한조각 달달함에 취해 할수없이 섭취했지만 너무 맛있었다 정상 혈당 입증 달달한게 나쁘다고는하지만 아주 가끔은 삶의 활력이 된다

딸기초코

저녁 두유와 단백질바

우리 가게에서 알바 끝나고 오늘은 집에도 늦게 들어왔어요. 아무래도 힘이 좀 빠져서 오늘은 늦게라도 검은콩두유와 멀티단백질바 미니 하나 먹었어요. 오늘도 또 물만 먹으면 너무 배고플 거 같아서요. 오늘은 만천보 겨우 됐어요. 비도 계속 중간중간 왔지만 우리 라떼도 산책시키고요 그런대로 오늘 하루도 잘 보냈네요~

성실한라떼누나

둘째의 저녁

빵 조금 먹고 쉐이크에 아몬드브리즈가 저녁입니다. 쉐이크도 초코맛을 제일 좋아하는 둘째

루시안

5월 7일 혈당일기 2기 4일차

날짜 : 5월7일 측정시간 : 점심식후 2시간 기록 : 점심에 미니한식뷔페에서 식사 했는데요. 흰밥 90g정도, 도라지와 진미채 무침 조금, 돌나물 무침 한 숟가락정도, 소불고기 소접시 한개정도, 치킨너겟 2개, 두부조림 3조각을 먹었어요. 연휴 3일 내내 엄청 먹어대서 그런지 평소만큼 초속맞았는데. 식후 2시간이 흐드드 하네요. 오후 3시쯤부터는 혈당이 떨어지는 추새라 추가주사도 못하고 있어요. 오늘부터 다시 타이트하게 관리해야겠어요. 너무 먹어댔는지 몸무게도 2kg이나 찌고 ㅠㅠㅠㅠ 하지만 기분 좋게 다시 시작할렵니다. 주말3일내내 너무 행복했으니까요. ^^

연완이맘

5월7일 화요일 혈당일기 7일차인증

점심으로 초코파이 하나와 라떼1병 먹었음. 4시간후 측정 129 칼로리가 높으니 혈당도 높네요 저녁엔 야채위주로 먹어야겠어요

sara0904

콤부차

산책 갔다와서 시원한 콤부차 한잔 마셔요 갈증해소에 좋네요. 초코볼은 덤^^

헤븐79

5월 6일 (월) | 혈당일기 2기 3일차

- 날짜: 2024.05.06 - 혈당 측정 시간: 저녁식사 2시간 후 - 내용: 오늘 저녁식사 2시간 후 혈당 측정 기록입니다. 오늘은 식구들과 함께 저녁식사를 먹었다. 식단으로는 소고기, 깻잎무침, 밥, 상추, 스프라이트를 먹었다. 간식으로는 초코 과자를 먹었다. 혈당이 많이 높게 나와서 내일부타 식단 조절을 해야겠다고 생각했다.

당근먹기딸