'미닛메이드 스파클링 10 사과' 관련 커뮤니티 게시글 모음

아침사과 한쪽

아침엔 사과가 정답이죠~ 커피 마시며 후식으로 사과도 곁들여요

파인호랭이

오전 사과~

티비보며 사과먹어요~ 이정도면 맛있다~정도예요~^^

딸기와의행복

NO설탕, NO밀가루,NO오븐 당근,사과빵

재료:사과 170g , 당근 170g아몬드 150g(저는 아몬드 가루),달걀 4개. 소금은 취항대로. 믹서기에 달걀, 깍두기 모양으로 자른 사과,당근 아몬드 가루 넣고 갈아 줍니다. 곱게 갈지 않아도 괜찮습니다. 전자렌지 사용 가능한 유리볼(사각, 원형볼 상관 없어요.)에 올리브유를 발라 주고 반죽을 7~8부 정도 붓습니다. 위 계량 대로 했더니 490ml 통으로 3개 나왔어요. 전자렌지에 넣어 6분 정도 돌리고 꺼내면  맛있는 다이어트 빵 완성~~~ 저는 소금을 넣었지만 넣지 않아도 맛있는 빵이 완성 됩니다. 빵은 먹고 싶은데 밀가루, 설탕 때문에 고민이라면 이 레시피로 한번 만들어 보세요. 오늘 아침은 사과당근빵 ~~~

은유랑

행운룰렛 100캐시

룰렛 돌리고 100캐시 받았어요~기분좋은 하루 되겠어요^^

김포비

식단등록 100포

식단등록 100포에요. 이런거 은근 기분좋아요. 마무리가 좋네요.

워터멜론

캐시톡 친구구함 100명 이하분들

캐시톡 친구 구해요 KRV3NZUC 100명이상 친구 안 받아요

프리수

사과

사과 먹어요 

마음그릇

사과

사과 싸게사와서 실컷먹겠어요ㅎ

코로세움

출첵 100캐시 당첨

출첵 100캐시 당첨됐어요  얼마전 10000캐시에 이은 100캐시 당첨 기분 좋아요

건강하자으니

땅콩잼+사과

사과가 맛난줄 알았는데..복불복이었네요.. 벌써 푸석푸석거리네요. 일주일전쯤 구입한건데..아직 하나 더 남아있는데.. 그래서 땅콩잼을 꺼내들었습니다~~~ ㅎㅎㅎ

파인호랭이

비싸지는 사과 먹어요~

사과 재배면낙이 더 줄어들어 어느날부터 사과도 수입과일이 되는건 아닐지... 오늘도 맛난 사과로 오전을 즐깁니다요~^^

파인호랭이

사과값이 점점 비싸진다고...

제가 좋아하는 사과가 비싼 이유가 있네요..앞으로도 재배 면적이 점점 줄어들어져 더더욱 비싸지겠네요. 언젠가는 이땅에서 사과가 재배되지않을수도 있다고 하더니...현실화되는 감이 옵니다..ㅠ

파인호랭이

앞으로 사과 더 비싸질 전망이네요

공급자체가 줄면 가격 오르는건 필연적이니까요.. 금사과에서 다이아몬드사과되려나요

구룸구룸

사과

아침 사과 금사과로 입가심합니다

코로세움

아침사과

아침에 먹는 사과 금사과죠 오늘 아침에 사과 한개 먹고 시작합니다 아삭아삭 맛있어요 껍질도 깨끗하게 씻었어요 껍질째 먹습니다

쉬림프

캐시닥 100포

캐시닥 행운룰렛 처음으로 100포 나왔어요 기분 좋아요^^

김포비

어머나.100포인트가!

저녁때가 되어서야 운동을 시작했어요.외출도 안하고 걷기도 아래서 100걸음도 안되서 출첵도 못하고 있었거든요.열심히 점핑운동을  한후 출첵을 했는데 100포인트가 나온거에요.정말 진심 깜짝놀랬네요 ㅎㅎ

지앤혁

👣6천보 걷기 챌린지 10기 1일차

6천보 10기 1일차 인증했어요 ㅡㅎ 신청하시고 맛저하세요 ㅎ

꿈이룸♡

출첵 100포 받았어요

다른 분들이 출첵 100 나왔다고 할 때 부러워만 했는데 저도 드디어 100포인트 받았네요.  이게 뭐라고 엄청 기분 좋네요.

roh69

캐시톡 1000캐시!!

캐시톡 주고받기 하는데 받은 캐시 선물 아무생각없이 긁었는데 갑자기 1000캐시 3개 뜨면서 당첨됬네요! 🤩

문문맘

앗싸 식단 100포

식단 등록하는데 100포 주네요 가끔이라도 이리 주니 좋아요 다음번에도 나와주라~

꽃이뻐

출석100포

출석체크  100포 나왔어요 완전 좋아요 

마음그릇

사과

사과 이거 먹고나면 한개 남았네요

마음그릇

사과 먹어요

늦은 아침식사후 사과한쪽으로 입가심 하는중입니다.  사과는 아침에 먹으면 더 좋다지요? 건강한 하루들 보내세요~

파인호랭이

아침사과

아침 금사과먹고 건강챙겨봅니다 넘 비싸네요 ㅜㅜ

코로세움

꺄악🥰체중등록 1000포🎉

아침에 💩꿈 꾸고 일어났는데 토스 재물운도 3일째 매우 좋음이고 무슨 좋은 일이 있을까 했는데‥ 드뎌 저에게도 1000포의 행운이 왔어요ㅎㅎ

러브복동

🥳U+PASS머니 10원 적립 ㅎ

10원적립 ㅎ

꿈이룸♡

출첵 100포~

지니는 체중이랑 출첵 100포가 가~끔 나오네요^^ 밤중에 졸렸는데 눈이 초롱초롱해지네요~

에가오

사과

사과 먹어요 맛있네요 

보통아이

출석 100포인트

오랜만에 100포인트 받았어요 기분 좋은 저녁시간입니다ㅎㅎ

온니아아

신체나이 60대, 골밀도 50대라는 92세 이길여 총장 (+생활습관 식단 등등..)

비행기 차 안에서 자는 걸 측근들이 본 적이 없다고 피곤해서 몸살이 나는 걸 이해하지 못하심 코로나 아직까지 안 걸리심 작년 사흘내내 골프 치심 길병원 피셜 신체나이 60대 중반 골밀도 50대 못지 않음 장수인자로 알려진 HDL 콜레스테롤 83 - 20~24세 여성의 평균 수치는 69mg/dL 70세에 59mdL까지 내려감 아침은 녹즙 한 컵, 계란 요리, 요구르트, 콩물이나 단백질 파우더를 넣은 우유, 견과류, 고구마나 감자 , 삶은 뒤 다시 올리브유를 뿌려 익힌 토마토와 생 파프리카와 양배추 등 소스를 뿌리지 않은 채소 후식은 늘 사과 그 외에 단 과일 잘 안 드심 식사시간은 30분~1시간 점심은 간단히 전복죽·야채죽·닭죽 외식은 늘 스테이크 - 단백질 섭취에 도움이 되고 전반적으로 맵고 짠 한식을 피하기 위해서 - 아직까지 임플란트 한 번 해 본 적 없는 치아로 스테이크 쌉가능 치실+식사 후 바로 양치 최근 좋아하는 특식은 햄버거 -비서가 와퍼 주니어 사갔다가 혼났다고 함 무조건 와퍼+후렌치후라이+제로콜라 영양제 비타민 콜라겐 바이오틴 유산균 섭취 - 간과 신장에 무리가 가면 과유불급이라n생각하여 제한 오후 11~12시 취침, 오전 7~8시 기상 일어나자 마자 하는 일은 따뜻한 물 한잔 요가 (스트레칭) 제일 즐기는 운동은 걷기 - 최근 집에 온수풀을 만들어 수중 워킹 1시간 (부럽) - 집에 운동방 있음 - 차에서 손목·발목을 돌리기, 허벅지 밴드 운동 , TV 볼 땐 누워 다리를 들었다 놨다 등등 몸을 계속 움직이는 습관 있으심 - 걸을 때 자세 엄청 신경쓰심 머리숱이나 피부노화는 집안 내력 -10년 전부터는 정기적으로 레이저 시술 커피 대신 차 집에 가습기 틀어놓음 하루에 홍삼,인삼 달인 물 3l 언제든 손 뻗으면 잡힐 수 있도록 신문을 둠 매일 아침 헤드라인이라도 빠르게 훑는 게 중요 루틴 -주요 일간지의 경우 사설을 꼭 읽음 즐겨 보는 텔레비전 프로그램도 뉴스 말마다 정기적으로 회의함 "건강하니까 열정이 넘치는 게 아니라, 열정이 있으니까 건강한 것인지도 모르겠어요." 그는 아직도 학생이나 환자들을 위해 하고 싶은 일, 해야 할 일이 많다고 했다. 그래서 여전히 도전적으로 일을 벌이고, 좋은 결과가 나올 때 한없는 보람과 재미를 느낀다는 것. “저는 나이를 생각하지 않아요. 나이에 비해 건강하다 그런 생각 자체를 안 하죠. 내 건강의 기준은 나이가 아니라 지금 내가 하고 싶은 일을 할 수 있느냐, 아니냐니까요.”

야고