'바로먹는 시원한 물냉면' 관련 커뮤니티 게시글 모음

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나만의 혈당관리 방법은 애사비마시기입니다

식전에 애사비 한잔 마시면 혈당스파이크를 피할 수 있어요 물 한잔 가득에 애플사이다비네거(초모가 든 사과식초) 2스픈을 타서 마시면 끝 처음엔 1스푼에서 점점 늘렸어요 전 찬물엔 먹기 힘들어 살짝 따뜻한 물에 타마셔요 향이나 맛에 민감하신 분들은 시원한 탄산수에 트루레몬도 같이 타서 마시더라고요 역류성식도염이나 위장염 있으신 분은 식후에 드세요

jiyaaa

토마토 주스

더워서 시원한 토마토 주스 마셨어요

괜찮아70

혈당일기5기 1일차인증

저녁식후 직전 측정. 저녁식사는 물냉면. 덥고 귀찮다고 면요리를 자주 먹는것 같다. 영양 밸런스를 좀 생각하고 먹어야 될 것 같다.

mmi

커피타임

오늘도 덥네요 아이스 아메리카노 한잔 마십니다 이젠 시원한게 먹고픈 날씨네요

쉬림프

[그릭요거트 레시피] 체리 그릭요거트에 블루베리 얹어서 먹어요 :)

저희 집 근처에 '샐요뜨'라는 샐러드 판매점이 있는데, 그 곳에서 그릭요거트도 팝니다. 다양한 그릭요거트가 있는데, 제가 가장 좋아하는 것은 플레인그릭요거트, 체리그릭요거트입니다! 오늘은 체리 그릭요거트를 사서, 집에 있는 냉동블루베리를 얹어서 먹었습니다. 시원한 블루베리와 부드러운 그릭요거트를 먹으니 더위가 삭~ 가시면서 텁텁했던 입이 시원해졌습니다. 그리고 집에 있던 호밀빵에 그릭요거트를 발라서 먹었는데, 그 또한 별미랍니다 :) ! 기호에 따라서 견과류나 오트밀같은것도 곁들여먹어도 맛있습니다. 그릭요거트는 포만감도 적당히 챙겨주면서 맛도 있는 정말 착한 간식인 것 같습니다^^

매화나무

시원한 제로 아워 드링킹

아 청소 좀 하고.. 애들 반찬도 만들고..소통도 하고.. 친구랑 통화도 하고.. 시간이 이렇네요 너무 더워서 제로 아워 한잔해요 너무 시원합니다 ㅎ 밥 먹고 목욕탕 다녀와야겠어요^^

우리화이팅

만보 걷습니다

너무 더운 날입니다 연일 더울거라니 건강 유의하세요 시원한 아침에 운동해야겠습니다

걷기와

나무 그늘

지금 출근하다보니 걸어서 출근하는데 땀이 나네요. 이른 시간인데 벌써부터 더워집니다. 시원한 나무 그늘이 반갑습니다. 출근하는길이라 쉬어 갈수는 없고 지나만 가는데도 나무 그늘이 고맙습니다.

감사합니다12

저녁메뉴

시원한 묵밥해서 먹었습니다

주안맘0413

패션후르츠에이드

시원한 패션후르츠에이드 먹었어요 새콤달콤 맛있네요

쉬림프

아이스아메리카노

시원한 커피 한잔 더 하면서 본격적인 다림질 들어가야죠 ~~ 여름이라서 금방금방 ㅋㅋ 다림질이 넘쳐 나는군요~

뽀봉

시원한 커피 수혈

일요일 끝자락.. 고향에 왔다가 이제 서울로 가야지용 오전운동 했더니 너무 피곤해요 갈때 마실러고 커피 테크 아웃 이제 출발합니다~~

우리화이팅

오늘도 만보걷기

시원한 휴일 아침 만보걷기 행복한 하루되셔요

알차게

그릭 요거트 저당과일 파르페 만들어 먹어요

날씨가 덥죠? 자꾸 시원한 것 찾게 되는데요, 이럴 때 단백질이 풍부한 그릭 요거트를 살짝 얼려서 gi지수가 낮은 과일과 함께 파르페를 만들어 보세요. 든든하면서 영양보충 수분보충 에너지 충전이 모두 가능해요. 무가당 그릭 요거트 200g 준비해서 살짝 얼려요 gi지수가 낮은 생과일 준비 바닥에 오트밀을 깔아도 좋아요. 과일을 슬라이스 해서 예쁘게 컵면에 두르고 차곡차곡 재료들을 쌓으면 완성입니다.

길곰도리

물 마시기

운동 후 시원한 물 마셔요

헤븐79

혈당 일기 4기 6일차

자기 전 혈당 측정 저녁식사로 물냉면 섭취 조카와 율동하며 운동

들어주자

시원한 홍식초 한잔

벌써 음료에 얼음 띄워 먹게 되네요. 올 여름 얼마나 더울지 걱정입니다.

쨋든럽

6/8(토) 4기 7일차

저녁식후 2시간 혈당 측정 저녁 물냉면 고기 섭취 산책겸 걷기 완료

하늘한번

보리차

시원한 보리차 한 잔 마셔요

괜찮아70

🐚 소라&시원한 묵사발

점심으로 소라랑 묵사발 먹었어요 ^^

호림짱

시원한 아아 한잔

아아도 시원하게 곁들여 가며 라면 먹지요

마음그릇

금욜 만보.

오늘도 재미나게 걷기 완료. 날씨가 시원한데 찐득거려요. 모두 주말 잘 보내시고 굿밤되세요.

biki

탄산음료 대신 콤부차 한잔

다들 탄산음료 좋아하시나요? 저는 매일 하루도 빠짐없이 탄산음료 중독자 중 한 사람이었습니다. 탄산음료를 매일 마시니 당 섭취가 많아서 죄책감이 들었지만 끊을 수가 없었습니다. 그러던 중 친구집에 갔다가 친구가 만들어준 시원한 콤부차를 마시고 나서 바로 저도 인터넷으로 주문해서 탄산음료 대신 마시고 있습니다. 그 중에서 티젠 콤부차가 맛도 다양해서 쟁여놓고 마시는데요. (스트로베리키위, 파인애플, 샤인머스켓) 티젠 콤부차는 당류 0g이고 15kcal라서 부담없이 매일 마실 수 있습니다. 당 걱정 없고 맛도 좋은 저당간식으로 콤부차 추천합니다.

valenti86