'바이오 플레인 오리지널' 관련 커뮤니티 게시글 모음

프로바이오 틱스

프로바이오 틱스도 같이 섭취 해주네요 

로블ㅎ

세포랩 바이오제닉 에센스

세포랩 바이오제닉 에센스로 스킨케어했어요 

괜찮아70

프로바이오 틱스

프로바이오 틱스도 꾸준히 섭취 하네요 

로블ㅎ

프로바이오 틱스

프로바이오 틱스도 같이  섭취 해주내요 

로블ㅎ

프로바이오 틱스

프로바이오 틱스도 같이 섭취 했어요

로블ㅎ

세포랩 바이오제닉 에센스

세포랩 바이오제닉 에센스로 스킨케어했어요 

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프로바이오 틱스

프로바이오 틱스 도 꾸준히 섭취 하네요

로블ㅎ

프로바이오 틱스

프로바이오 틱스 도 같이 섭취 해주네요

로블ㅎ

[저칼로리 음료] 농심 데이플러스 포스트 바이오틱스

저칼로리 제로슈가 음료인 농심 데이플러스 포스트 바이오틱스입니다. 그냥 마셔도 맛있지만 얼음 넣어서 마시면 시원하고 더 맛있습니다. 자극적이지 않아서 가볍게 마시기 좋아요! 달콤상큼한 복숭아향이라 더 좋아요.

지금이순간7

프로바이오 틱스

프로바이오 틱스도 같이 섭취 하네요 

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프로바이오 틱스

프로바이오 틱스도 같이 섭취  해줬어요 

로블ㅎ

프로바이오 틱스

이어서 프로바이오 틱스도 같이 섭취 했어요 

로블ㅎ

세포랩 바이오제닉 에센스

세포랩 바이오제닉 에센스로 스킨케어했어요 

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프로바이오 틱스

프로바이오 틱스도 꾸준히 먹으니 좋아요 

로블ㅎ

프로바이오 틱스

이어서 프로바이오 틱스 섭취 하는데 꾸준히 먹으니 좋아요 

로블ㅎ

저당두유와 플레인요거트로 당뇨 예방해요

플레인 요거트는 당이 첨가되지 않아서 안심하고 먹고 있습니다. 보통은 빙그레 요플레에서 파는 대용량플레인요거트를 먹어요.  과일이나 견과류 살짝 첨가하면 더 맛나고. 샐러드소스로도 좋아요. 소이비랩 저당두유 같은 경우는 캐시워크와 캐시닥 라이브방송을 통해 알게 되었거든요. 목넘김이 깔끔하먼서도 설탕이 아닌 무화과나 건포도에서 추출한 달콤함을 함량하고 있어 맛도 은은하면서 혈당건강도 챙길 수 있어 좋더라고요. 당뇨 전단계인 엄마와 함께 두가지 제품으로 혈당관리를 하고 있어요. 네 박스째 먹고 있네요.

바람타고

프로바이오 틱스

프로바이오 틱스도 이어서 섭취 해줬어요 

로블ㅎ

프로바이오 틱스

프로바이오 틱스 도 같이 섭취 해줬어요 

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프로바이오 틱스

이어서 프로바이오 틱스도 같이 섭취 했어요 

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플레인요거트

플레인요거트 마셨어요. 산책하며 마시기 좋아요

마음그릇

프로바이오 틱스

프로바이오 틱스도 꾸준히 섭취 해주네요 

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프로바이오 틱스

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프로바이오 틱스

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세포랩 바이오제닉 에센스

세안하고 세포랩 바이오제닉 에센스 발랐어요 

괜찮아70

프로바이오 틱스

프로바이오 틱스 도  이어서 섭취 해줬어요  

로블ㅎ

수제 요거트, 하루견과, 플레인 두유, 병아리콩 등으로 저당간식 정복

제가 주로 먹는 저당 식품을 소개할까 합니다. 일단 첫번째, 수제 요거트입니다. 시중에 판매되고 있는 요거트는 당이 많이 포함된 것들이 많기도 하고,  플레인 제품도 많이 나와있지만 가격적인 부담이 너무 커서 집에서 직접 만들어 먹고 있어요. 집에서 요거트를 만들 때 흔히들 불가리스나 액티비아와 같은 농후발효유를 많이 사용하게 되는데, 그럴 경우 하는 수 없이 당을 섭취할 수 밖에 없더라구요. 그러다 알게 된 사코 유산균은 한 줄기 광명과 같았어요. 10g에 2만원이 넘는 가격이 사악하긴 하지만, 한번에 만들 때 0.04g만 사용하면 되니 거의 200번 넘게 만들어 먹을 수 있거든요. 가격은 물론이거니와 당 걱정에서 조금은 벗어날 수 있게 해 준 사코 유산균은 정말 멋진 선택이었던 것 같아서 스스로 칭찬을 해주곤 한답니다.   그리고 두번째는 순수 견과류. 하루견과를 고를 때 가장 신경쓰는 부분은 건조과일이나 유당처리가 되어 있지 않은 순수 견과류로만 구성되어 있는가 하는 부분이에요. 몸에 좋자고 먹는 견과류인데 달달한 건조과일이나 유당처리가 되어 있는 제품일 경우에는 그 달콤함이 자칫 혈당을 올릴 수도 있거든요. 오독 오독 견과류를 먹고 있으면 유당처리가 되어 있지 않아서 오히려 견과류만의 고소함이 입안에 퍼져 더욱더 건강해지는 느낌이 들기도 한답니다. 세번째, 플레인 두유. 우유보다는 두유를 더 선호하는 이유는 우유도 의외로 당이 높더라구요. 그래서 두유 중에서도 달지 않은 플레인 두유를 간식으로 종종 섭취한답니다. 네번째, 병아리콩. 병아리콩은 미리 많은 양을 삶아놨다가 소분해서 냉동실에 얼려두고 필요할 때마다 전자레인지에 돌려서 간식으로 먹고 있어요. 단백질 섭취도 되고, 밤맛이 나기도 해서 간식으로 조금씩 꺼내먹으면 정말 맛있거든요. 포만감도 살짝 있구요. 너무 맛있어서 많이 먹지 않도록 주의해야할 정도로 제 입맛에는 이것만한 간식이 없는 것 같더라구요. 요거트를 만들거나 병아리콩을 삶거나 하는게 살짝 귀찮은 감이 없지않아 있지만, 건강을 위해서라면 이정도의 수고로움은 충분히 지불할만한 가치가 있지 않나 생각이 듭니다. 건강한 먹거리가 뭐가 있을까 고민하면서도 즐겁게 건강관리를 해나가는게 중요한 것 같아요. 다들 혈당 관리 화이팅입니다!

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프로바이오 틱스도 같이 이어서 섭취 해줬어요  

로블ㅎ