'바이오 플레인 오리지널' 관련 커뮤니티 게시글 모음

1차 플레인 요거트 만들기

아침에 남은 꾸덕한 요거트 다 먹어서 마지막 요거트 스타터 넣어서 9시 작동 플레인 요거트 만듭니다.

루시안

바이오랩 구강 유산균

바이오랩 구강 유산균 아침 양치하고 구강영양제 챙겨 줬어요. 특허 유산균이 들어 있다고 합니다. 유산균은 몸속에 정말 중요한것 같습니다.

레몬그린

'바이오스 라이프 C 플러스'추천!!

우연히 친구가 먹고 효과 봤다고 해서 저도 먹게 됐어요. 설마 이걸로 살이 빠질까 하는 마음으로 시작하긴 했는데 식이섬유라서 그런지 화장실을 정말 잘 가게 되더라구요. 그로인해 배가 쏙 들어가고 자연적으로 체중 감량효과가 있어요. 귀리맛이라고 하는데 설명하기 어려운 맛이예요. 근데 맛있어서 거부감 없이 잘 넘길 수 있어요.  '바이오스 라이프'~  좋은데 단점은 온라인 구매가 안된다는거예요 ㅠㅠ

comachen1

포스트 바이오틱스

농심에서 나온 포스틱 바이오틱스 유산균 음료인데 얼음 넣어서 시원하게 마셨는데 달지 않고 좋네요. 무엇보다 칼로리가 낮아서 맘에 들어요

로블ㅎ

어메이징 오트 오리지널

어메이징 오트 오리지널로  아침 간단히 먹어요~ 지인이 챙겨줘서 처음 먹어보는데요 많이 안달고 고소하니 맛 괜찮네요~

다시꿈꾸는세상

요거베리 플레인 요거트 스타터 구입

꾸덕이 유청분리기를 사서 그릭요거트를 만들고 있는데 매번 비싼 플레인 요거트를 구입해서 사용할 수도 없고 불가리스를 넣어서 만들기도 번거롭더라구요. 이제는 요거트 스타터로 너무 편하게 만들고 있어요. 특허받은 유산균인 요거베리 요거트 스타터를 이용하면 무첨가, 무설탕 요거트로 매일 아침 가족의 건강을 책임집니다. ♡요거베리 요거트 스타터 플레인♡ 프리미엄 유산균 7종으로 건강한 한끼 대용 포만감 업 가벼운 식사 대용 남녀노소 맛있게 즐기는 건강 간식

루시안

9시간 후 플레인 요거트

요거트 메이커로 9시간 지나면  이런 플레인 요거트 완성 2차 꾸덕이지 유청 분리기 시작합니다. 아침이면 꾸덕한 그릭 요게트 완성입니다.

루시안

바이오랩 덴탈케어 구강유산균

바이오랩 덴탈케어 구강유산균 처음으로 한달분 사서 먹어보고 있어요 호과는 있다. 입니다. 입속 텁텁함이 없어진것 같습니다. 이거 다먹으면 다른 제품도 사봐야 겠어요

레몬그린

[그릭요거트 레시피] 바이오 무가당플레인 그릭요거트와 견과류를 함께!

저당에 관심이 많이 가는 요즘 그릭요거트에도 무가당 제품이 있더라구요. 100g에 90kcal 당류 2% 1.8g 칼슘 160mg 단백질 7g포함으로 아주 좋은 영양성분이네요. 그릭요거트 하나만 먹기에는 좀 심심하서 견과류 한봉지 전부 넣어서 먹으면 아침 식사 대용으로 간단하게 좋고 다이어트 식간에 너무 배고프면 간식으로도 제격입니다.

안레몬

프리바이오틱스

목요일 오늘은 공복에 프리 바이오틱스로 장 건강을 위해 잊지 않고 챙겼어요~

훈스맘2

바이오랩 덴탈케어 구강 유산균

바이오랩 덴탈케어 구강 유산균 구강유산균으로 챙겨 줬어요 식사 상관없이 하나 씹어 먹었어요. 특허 유산균이 들어 있다고해요.

레몬그린

플레인요거트의 변신

평소 90 노모의 장건강을 위해 요거트를 매일 드리고 있습니다. 시중에 요거트메이커도 많지만 저는 번거롭기도 하고 식구도 단촐해서 일반 플레인 요거트를 구매해서 셀프 제조합니다,  제조 방법은 간단해요~^^ 500ml용기에 플레인 요거트 두스푼넣고 우유를 가득 채운후 뚜껑덮어서 상온에 2일~3일 두시면 완성입니다. 너무 오래두면 유청이 과하게 생성되면서 실패할 수도 있어서 중간에 한두번 열어서 체크하고 표면이 굳어 있으면 바로 냉장보관하면 됩니다. 저희 엄마가 당과련 질환은 없지만 조심하는 차원에서 플레인요거트를 그릭요거트로 변신!! 변신도 간단해요~^^ 베보자기에 담아서 냉장고에 넣어두면 유청이 걸러지고 꾸덕한 그릭요거트를 만날 수 있답니다. 혹자는 분리된 유청으로 마사지도  한다던데 아직 해보진 못했네요~ 내돈내산 플레인요거트>>>그릭요거트 가성비짱입니다.

좋은사람2

집에서 직접 만든 저당그릭요거트 레시피

저는 항상 그릭요거트를 시판 제품 매일 바이오 그릭요거트 800g 제품을 구매할때 4~5 구매후 먹다보니 비용도 만만치 않고 최근 우유 값도 많이 오르다 보니 그릭요거트를 직접 만들어 먹자!! 생각끝에 ㅋ 에서 판매하는 2.45 리터 플레인요거트 와 대용량 요거트제조기 구매 한번에 2.3L 를 만들수 있어서 너무 경제적 이였어요 맛은 당연 끝내주죠 시판은 제 입에는 많이 짜더라요 좀 싱겁거 먹긴하지만..직접 만드니 짠맛도 없으니 나트륨걱정은 전혀 안하구요 꾸더꾸덕 하며 고소한맛은 말할것도 없구요 금액도 시판보다 경제적이며 샐러드에도 잘 어울리죠 저희 가족들은 다들 좋아하고 몸에도 좋고 하다보니 1주일에 2.3L 2통 만들어서  아주 맛나게 먹어요 1판 만들어 조각으로 잘라 토핑 올리고 당은 알룰로스 살짝만 뿌려서 먹어요 토핑:호밀빵.얼린바나나.청국장가루.오트밀.불루베리.견과류.알룰로스 살짝 뿌린후 섞어서 먹으면 고소하고 상큼하죠  아주 든든해요그릭오거트에 단백질.아미노산 미네랄 비타민등 몸에 좋은 음식이니 열심히 먹고있어요 제 손에 받치고있는 사진. 모양이 케잌 모양 같네요~ 제가 만든 저당그릭요거트 당 걱정없이 먹는답니다~

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프로바이오 틱스

장 유산균 인 프로바이오 틱스 도 같이 섭취 해주고 있네요  

로블ㅎ

프로바이오 틱스

프로바이오 틱스 도 같이 섭취 하면서 변비에 효과 보고 있어요  

로블ㅎ

프로바이오 틱스

프로바이오 틱스 유산균 도 꾸준히 섭취 해주니 효과가 있어요  

로블ㅎ

플레인 요거트 꾸준히 먹기

플레인 요거트에 다양한 과일이나 견과류 올려 드세요. 건강이 함께 해줘요.

준이할미

프로바이오 틱스

프로바이오 틱스 유산균도 챙기면서 장 건강도 챙겨주네요

로블ㅎ

프로바이오 틱스

프로바이오 틱스도 장 건강을 위해서 꾸준히 먹고 있는데 확실히 좋네요

로블ㅎ

프로바이오 틱스

프로바이오 틱스 유산균 섭취 하면거 장 건강을 관리 하네요

로블ㅎ

플레인요거트

플레인요거트가 그나마 덜 단거 같아 자주 먹어요

마음그릇

프로바이오 틱스

프로바이오 틱스 꾸준히 먹으니 효과가 좋네요 

로블ㅎ

프로바이오 틱스

장 유산균 인 프로바이오 틱스 도 섭취 했어요 

로블ㅎ

프로바이오 틱스

오늘도 꾸준히 프로바이오 틱스 도 같이 섭취 해줬어요 

로블ㅎ

굽네 오리지널~~ 다이어트치킨 추천이요

주말에 먹은거에요 ㅋㅋ 굽네 오리지널~~ 튀기지 않아서 다이어트때 먹어도 안심!!!

슈퍼말차

프로바이오 틱스

프로바이오 틱스도 같이 섭취 했어요

로블ㅎ

프로바이오 틱스

프로바이오 틱스 도 꾸준히 섭취 하고 있네요

로블ㅎ

프로바이오 틱스

프로바이오 틱스도 꾸준히 먹어야 효과가 있어요

로블ㅎ

프로바이오 틱스

프로 바이오 틱스 꾸준히 먹으니 화장실 가는게 편해요

로블ㅎ

배고픔을 못참을 땐 견과류와 플레인요거트로~~

건강검진에서 당뇨전단계 진단을 받은 이후로는 무엇을 먹든지 혈당 걱정을 하게 됩니다. 그래서 가급적이면 혈당이 오르지 않는 식단으로 먹으려고 노력도 하지요. 하지만, 식사시간이 되기전에 배고픔이 느껴진다면ᆢ간식으로 무가당이나 플레인 요거트를 자주 먹는데 냉장고 속에 견과류가 있다면 요거트에 넣어서 먹는답니다. 이렇게 먹으면 혈당도 많이 오르지않으면서 건강도 챙길 수 있는 일석이조의 간식이 된답니다. 오늘도 간식으로~~플레인 요거트를ㅎㅎ

jeju줌마

프로바이오 틱스

프로바이오 틱스 도 꾸준히 섭취 하네요

로블ㅎ