'백미 누룽지' 관련 커뮤니티 게시글 모음

6월2일(일) 혈기챌4기 5일차 인증

6월2일(일) 혈당일기 5일차 아침식사-오전8시30분 혈당측정-오전9시20분 아침은 누룽지를 먹었다. 백미 누룽지라 그런지 수치가 좀 높게 나왔다. 일요일이라 몸도 마음도 늘어지는것 같다. 그래도 많이 움직여야지. 오늘도 화이팅 해보자.

걩이

누룽지 선물

십년만의 만남이어서 설레기도 하면서 누룽지 선물을 합니다

핑크한울이

저당레시피)🍚 귀리 보리 백태콩 백미 잡곡밥

저당레시피)🍚 귀리 보리 백태콩 백미 잡곡밥 과식을 할수 없는 밥이에요. 이렇게 넣고 불려서 잡곡으로 지으면 부드러워요. 콩이랑 귀리 보리 식감이 풍부해서 과식 방지가 됩니다. 잡곡에 익숙해지면 백미는 밀가루처럼 느껴져요. 제밥은 이렇게 따로 지어요.

레몬그린

저녁은 물 그리고 누룽지 조금

점심 먹고 5시쯤 라떼랑 저녁 산책 한 40분 정도 했답니다. 산책 하는데 오늘은 좀 쌀쌀했어요. 하필 낮에 더워서 얇은 잠바 안 가고 가는 날 이렇게 쌀쌀할 것도 뭘까요? 요즘 날씨가 왔다갔다 하는 거 같애요. 한 시간씩은 못하겠더라고요 쌀쌀하고 다리가 너무 아파서🤣 다녀와서 물 1잔으로 오늘 저녁을 때울려고 했는데.... 어머니가 동생이랑 닭갈비해서 드셨거든요. 밥 새로 해서 남은 밥으로 누룽지 해놓으셨는데 그게 너무 먹고 싶은 거예요. 그래서 누룽지 조금 다 먹었어요.  모처럼 머리 염색하는데 누릉지 먹고 힘내서 하네요.😆 사실 작년 가을에 암 수술을 받아서 염색을 못했더니 나이가 나이인지라 흰머리가 보여서 짜증났었거든요. 머리 다 빠졌다가 다시 나는 거라 짧지만 그래도 어느 정도 나서  현재는 모자 안 써도 되는데 흰머리가 너무 잘보이는게 기분이 나빠서 모자를 못 벗겠더라구요. 40대 후반이라 흰머리가 조금 기분 나쁠 나이잖아요😅  수술전에는 염색해서 살살 가렸었거든요. 그래도 암치료 받는 동안 염색약이 안 좋다니가 눈치 보다가 교수님한테 물어보니까 상관없다고 염색하라 그러더라고요. 그래서  바로 해봤죠. 그래도 아직 염색약은 안 쓰고 염색샴푸로 했어요.  오늘도 아침 저녁으로 라떼랑 산책하고 낮에 볼일있어서 나갔다오니 17000보는 했네요.  그래서 오늘도 다리가 아프네요🙄

성실한라떼누나

누룽지, 건강에는 어떨까?

1.누룽지 고소한 맛, 소화 도움 준다.   2.숙취 해소에 효과적이다.   3.식사 후 소금기가 남은 입안을 개운하게 씻어내기 좋다.   4.오래 가열하면 발암 추정 물질 생성.가열 5분이내   5.혈당 빠르게 올려.누룽지는 고혈당 식품으로 분류

야고

애들 용 백미밥

저는 잡곡먹어야 되서 찬밥 먹어요 아이들은 백미로 갓한 밥 먹입니다

파인더홀

누룽지

날씨가 시원해서 누룽지를 만들었어요 친한 언니 병문안 갈때 줄려고요

핑크한울이

점심은 누룽지

점심은 간단하게  캐시딜에 구입한 누룽지 2봉지 끓여서  조금씩 나눠먹었어요. 다들 맛점하세요.

루시안

누룽지 삼매경

묵은 쌀이 남아서 더운날에 누룽지 삼매경이어요

핑크한울이

누룽지백숙

몸보신을 위해 누룽지 백숙 일산 맛집이에요

파인더홀

누룽지

딸아이 아침으로 누룽지 또 반찬없이 이것만 먹어요 

당근쥬스쪼아

처음 만들어본 해물누룽지탕

해물누룽지탕이 갑자기 먹고싶다는 딸을 위해 처음으로 만들어 보았어요.중국집에서 먹던 비주얼이랑 좀 다르긴 하지만 맛은 있다고 하네요  그럼 된거죠 뭐~ㅎㅎ

지앤혁

속편한 누룽지

어제 외식을 해서 속이 편한 누룽지로 아점을 해결했어요

핑크한울이

누룽지

오늘 점심을 누룽지 먹을까 고민중이네요 밥먹기 귀찮ㅠ

원킬

현미 누룽지

현미 누룽지 배고파서 먹어요^^

저스트영

누룽지 너무 고소해요

누룽지 넘 맛있내요 고소해서 자꾸 손이 가네요

저스트영

깜밥 누룽지 만들기~

압력솥에 밥하면서 깜밥 누룽지 만들었네요ㅎㅎ 완전 고소하구만요~~

제벌

아침은 누룽지

아침에 날이 차서 따뜻한 누룽지 끓였습니다. 누룽지에 나물 무치고 계란후라이 그리고 부모님의 반찬들 건강한 한끼입니다.

루시안

점심에 누룽지 백숙

점심에 친구들 만나 누룽지 백숙 먹었어요  티비에 나온 맛집이라고 해요. 저 누룽지가 별미인거 같아요.

건강하자으니

누룽지

바삭한 누룽지가 완성되었네요

오늘도화이팅요

전자렌지 누룽지

전자렌지로 누룽지 만드네요. 현미밥이라 더 구수하겠네요

오늘도화이팅요

캐시딜 쌀 샀어요.

현미로만 밥을 하다 백미와 반반 섞어서 밥을 하기 위해 캐시딜에서 백미를 처음 구매했어요. 리뷰에 평이 좋고 새청무 단일품종이라는 점이 마음에 들어서 이 상품을 선택했어요. 새청무가 밥이 찰지고 쫀득해서 밥맛이 좋다고 하더라고요. 오늘 저녁에 구매한 쌀을 개봉하여 현미와 섞어 솥밥을 했는데 밥이 정말 찰지고 맛있었어요. 누룽지도 끓였더니 구수했고요. 밥맛이 만족스러워 다음에도 계속 재구매해야겠어요.

roh69

아침식사 누룽지

누룽지와 김으로 해결해요

마음그릇

백미보다는 현미로 혈당 관리

밖에서 먹는 밥들은 대부분 흰쌀 백미이죠 집에서조차 백미를 먹는 다면 혈당에 문제가 생길것 같아서 집에서는 현미밥 6시간 불린 현미쌀 백프로 만들때도 있고 가끔은 보리쌀이나 흑미를 섞어서 식감에 변하는 주며 밥을 하네요 현미밥은 고소함도 좋고 먹으면 속도 편해요

피코

냄비밥-누룽지

냄비밥했더니 누룽지가 고소합니다

파인더홀

누룽지

아점으아점으로 누룽지랑 볶은김치. 김부각. 진미채볶음  먹으려고 누룽지 끓여요

마음그릇

4/19 귀리누룽지 바삭하고 고소해요~♡

센타와서 간식으로 먹은 귀리누룽지예요. 담백하면서 고소하고 바삭거리니 과자처럼 먹게 되네요~

딸기와의행복

저당간식 누룽지

일반 누룽지랑 다르게 오모리 김치찌개 콜라보한 제품이라 맛이 짭쪼롬 하니 괜찮아요 당도 0g이고 칼로리도 58칼로리 정도밖에 안돼요 물론 양이 상당히 작습니다 그래도 밥먹고 간식 땡길때 한봉지 탈탈 먹으면 좀 잠재워지는 거 같아요 대신 좀 딱딱해서 이 안좋으신 분들은 안좋을 거 같네요

기르밍

누룽지

누룽지 끓였어요

마음그릇

현미 누룽지

아침 저녁에 끓여서 먹는  현미누룽지 청춘 이라는  단어가 맘에 쏙 드네요

차칸청춘

오곡누룽지

캐시딜에서 구입해서 너무 잘 먹고 있는 누룽지 양이 딱 1인분 너무 편하고 맛도 좋아요.

루시안