'밸런스 쉐이크 크런치 (곡물맛)' 관련 커뮤니티 게시글 모음

락토페린 산양유 단백질 플러스 추천해요

저는 유당불내증이라 웬만한 쉐이크, 프로틴 음료를 마시면 장에 탈이 나고 피지가 생기더라구요 대부분이 우유로 만든거라 ㅠㅠ 그래서 저는 두유를 주로 타먹는데 그중에서도 베지밀 시니어두유가 괜찮았어요 성분도 좋고 먹고 나서 장 트러블도 덜하구요 암튼 추천합니다 좋아요 이거

방법이없어달리달리

저분자 콜라겐

아무맛이 안나서 단백질 쉐이크에 넣어 먹어요

핑크핑크퐁퐁

단백질쉐이크

오늘 저녁은 이걸로 대신하네요 식사 대용도 되고 좋네요

Dub

홍삼정 에브리타임 밸런스

면역력 강화를 위해 홍삼정 챙겨 먹었어요 

괜찮아70

이제 땅콩버터가 예약 🤣

계속 품절되더니결국 예약이네요. 매일 아침으로 먹으니 미리 구입합니다. 땅콩이 씹히는 크런치 맛으로 2개 예약. 건강식은 좋은데  사과, 우유, 그래놀라, 땅콩버터 살게 너무 많아요.ㅜㅜ

루시안

단백질 쉐이크

아침, 저녁 식사 대용으로 먹어요

핑크핑크퐁퐁

다이어트 쉐이크 셀렉스 프로틴

친구추천으로 통으로 구입 처음엔 부담스러웠지만  통으로 타먹으니 아끼지않고 편히 마십니다 운동할때 500ml에 세스푼씩 타서 사이사이 마시니 든든하고 배고픔까지 해소되니 꼭챙기게됩니다

코로세움

디데이잇 단백질26g 맛있는 아침 고단백 식사대용쉐이크

3가지 맛으로 구매했는데 다 맛있더라구요 제일 원픽을 고르는 게 어렵더라구요 씹히는 식감이 있어서 포만감도 좋고 새로 나온 녹차라떼맛이 그래도 젤 좋은 거 같아요 파우치 타입이라 텀블러 없이 먹기 좋습니당 설거지를 안해도 된다는 점이 너무 좋더라구요 ㅋㅋ 아침에 식사대용으로 하나 간편하게 먹으면 굿 다음에는 한 종류로 왕창 구매하려구요 ㅎㅎ

여리나

VMI스포츠 프로토라이트 바닐라맛

통이 굉장히 크고 양도 많습니다. 언제 다 먹지,, 정도로 많아요. 바닐라향이 확 올라오더군요. 크리미한 향이 좋아요. 영양성분을 확인 해 보면, 제로슈가, 락토프리, 글루텐프리로서 완전 짱입니다. 입자는 아기분유같은 느낌이구요, 물에 잘 녹는 편은 아닌 것 같아요. 미지근한 물에 더 잘 녹아요. 저는 차가운 물 한 컵에 한 스쿱 넣고 계란 푸는 작은 거품기로 저어 주었어요. 그랬더니 잘 녹네요. 영양면에서 매우 우수한 제품입니다. 단백질 뿐 아니라 각종 전해질이 함께 첨가되어 있어 아침 식사할 때 같이 마셔주고 있습니다. 주로 아침엔 혈당을 올리지 않는 계란야채볶음이랑 들기름, 약간의 발사믹식초랑 같이 먹는데 VMI스포츠 프로토라이트 단백질쉐이크를 같이 마셔주니 든든하네요^^ 식사하실 때 탄수를 제한하셔야 당을 크게 올리지 않고 다이어트도 잘 된다는 거 아시죠!! 건강하게 다이어트 함께해요♡

김강쥐

단백질 쉐이크

아침, 저녁 식사 대용으로 먹어요

핑크핑크퐁퐁

저분자 콜라겐

단백질 쉐이크에 넣어 먹어요

핑크핑크퐁퐁

오늘운동

16천보 스퀏 330개 크런치 500개 (난이도 하)

수국이

한끼대신 오트볼그레인 쉐이크

한끼 대신 오트볼 그레인은 두유와 함께 먹어도 맛있지만 물도 넣어도 맛있는 든든하게 한끼식사도  가능하고 곡물과 귀리 검은콩 미숫 가루 함유가 되어 있어서  좋네요  아침에 많이 먹으면 속도 불편했어 이것만먹어요 맛은 달달하고 고소하네요 

망고주니

💜맛도 만족시키는 나의 단백질 쉐이크💜

다이어트 중 단맛을 즐기고 싶을 때  식사대용으로 한잔씩 마시는 식물성 단백질  다이어트클리닉에서 추천 받아 먹고 있어요. 초콜렛맛이라 달달구리가 땡길 때 굿! 생수에 타 먹어도 좋지만  전 두유나 아몬드브리즈에 쉐키~쉐키해서 먹고 있습니다.

The1

단백질 쉐이크

백화점갔다가 시식해보고 샀어요 다이어트중이어도 초코는 못참지요ㅋ 든든하고 무엇보다 맛있어서 먹기좋아요~ 운동하고 먹으면 근육이 생기는 느낌ㅋㅋ 담엔 다른맛도 먹을거에요 모두 다이어트 화이팅하세요:)

라민

장수막걸리

파바에 와서 장수 막걸리 쉐이크 마시네요.  파바 음료중에서 제가 좋아하는 음로중 하나예요 . 밀크쉐이크인데 막걸리 향이 은은하게 나네요

로블ㅎ

간편하게 마시는 단백질 하이뮨 프로틴밸러스

단백질 하루 권장량은 50~60g 전 아침식사로 하이뮨 한잔과 견과류1봉지 점심 식사전 하이뮨 한잔 그리고 저녁 식사전 하이뮨 한잔~~ 하이뮨 프로틴밸런스는 190ml, 165kcal 동.식물성 6:4 균형 단백질 10g 그외 류신,비타민,미네랄 등 함유입니다. 그외 단백질은 달걀이나 육류. 생선 등을 식사에 포함시켜 먹구 있죠 간편하게 마시는 단백질~  하이뮨 포로틴밸런스 강추해요 ㅎ

깐뚱

든든하지만 가볍게 셀렉스 프로틴

가볍지만 든든하게 한끼 먹어야할때 셀렉스 프로틴 편하게 먹게 되네요 매일유업에서 만든 제품이라 믿고 먹어요 맛도 고소한편이어서 부담도 없고 양도 적당해서 한끼 식사로 먹기에도 단백질 쉐이크는 부담없어서 좋아요

피코

다노 펌핑쉐이크(흑임자맛)

다노에서 이벤트해서 반값으로 구매했던것 같은데, 생각보다 맛이 꼬수워서 할매입맛인 저에게 괜찮았던 제품입니다. 거부감없이 마실수 있었고, 탄수화물중독못지않는 저에게는 이정도면 괜찮은 느낌으로 마실수 있었어요 안에 들어있는 스쿱이 제법 큰 편이라 초반에는 조금 개봉할때 흩날림아닌 흩날림을 겪게 되긴 하는데, 이정도면 괜찮아요!

깨개갱

퀘이커 마시는 오트밀 단백질

제가 다이어트용으로 마시는 단백질 쉐이크는  퀘이커 마시는 오트밀 단백질이 되겠어요 물을 넣어 통안에 분말이 잘 섞이게 흔들어 줍니다  우유랑 먹어도 되고요 저는 우유랑 먹음 진하고 고소하고  물이랑 먹으니 깔끔하니 좋더라구요 크게 달지않고 건강한 맛입니다  맛이 좋아서 먹기 거부함이 없어 그점이 좋고 물만 부으면되니 아주 간편해요 다이어트 단백질 쉐이크로 추천합니다 믿고 드셔보세요

송쩡

신나게 걷기 다이어트

1.비포, 에프터 2. 일주일간 6000천보 이상 꾸준하게 신나게 걸었어요 3.4. 감량전 몸무게50.5  감량후 몸무게 49.7        일주일동안 0.8kg 감량했어요 눈바디로는 배가 약간           들어갔어요 5. 6000보 이상을 걸어요 단 올바른 걷기를 하면서 빠른 속도로 신나게 걷습니다. 6.식단 조절도 필요해서 간식을 줄였습니딘 단백질 쉐이크도 즐겨마시고 식사량을 많이 줄였습니딘 단백질은 항상 챙겨먹을려고노력했어요 7. 꿀팁 제일 중요한 것은 간식  과자를 멀리해야 합니다. 대신 과일을 토마토 바나나 중심으로  먹으며 대체했습니다. 극단적인 다이어트보다 조금씩  운동하며 빼는 것이 중요할 것 같아요

kate0

단백질 쉐이크

아침, 저녁 식사 대용으로 먹어요

핑크핑크퐁퐁

하루한끼 식물성 단백질 쉐이크

프로틴볼이  안에 들어 있어서 씹는 식감도 있어서 먹기 좋아요^^ 간편하게 들고 나가기도 좋고 외출시 미리 두유나 우유 부어 나가도 되니 너무 간편하고 맛있기까지해요 ^^

이유주

핫도그샌드위치 후딱 접어 와앙

크런치 핫도그 데워서 대충 채소로 속 채워 먹었는데 맛있네요.

쨋든럽

한끼대용 다이어트 쉐이크 추천

올리브영에서 쉽게 구할 수 있고 파우치 형이라 가볍게 두유랑 하나 챙겨 출근하기 좋아요! 성분도 괜찮고 포만감이 꽤 있어서 점심대용으로 많이 먹었어요ㅎㅎㅎ 맛도 다양하게 옥수수맛 초코맛 미숫가루맛 등등 여러가지가 있어 취향대로 골라먹을 수 있어요!! 먹다가 마음에 드는 경우 파우치 형이 아닌 플라스틱 가루형으로 구매하여 환경생각 가성비를 따지는 소비를 할 수 있어요:) 이름도 너무 귀엽지 않나요??ㅎㅎㅎㅎ 추천해드립니다!

작명센스

하체어깨

인터벌런닝 10분 v 파워레그프레스   40kg 15회 × 2   80kg 10회 × 2   120kg 7회 v 스플릿스쿼트(with 덤벨) each   15회(5kg) × 2   20회   15회(7kg) v 힙어덕션   45kg 15회 x 2   37.5kg 15회 × 2   52.5kg 7회 v 숄더프레스   25kg 15회 × 2   20kg 15회 × 2   30kg 5회 v 리어델토이드   20kg 20회   25kg 14회   25kg 15회   25kg 10회 v 크런치   20회 × 2   30회 × 2 v 플랭크   1분 × 3 인터벌런닝 20분 오늘부터 식단도 시작했어요!

선쟈

토스 하겐다즈 골라담기

가격 할인이 엄청나서 구매 할 수 밖에 없었어요 피넛버터크런치 좋아하는데 있더라구요 바로 구매 했습니다^^ 하겐다즈 좋아하시면 다들 구매하세요

조만

4/1(월)'이렇게' 머리감는 습관 만으로 탈모를 유발

1.잘못된 샴푸 방법 너무 많은 양의 샴푸는 두피 건강에 해로우니 본인의 머리숱에 맞는 적절한 양을 사용하는 것이 중요합니다. 샴푸는 손에 짠 후에 두피에 바로 문지르지 말고 양 손으로 충분히 비빈 후 거품이 많이 나면 머리카락 전체에 골고루 묻혀서 감도록 합니다. 머리 감기 전에 손을 깨끗이 씻고, 손톱은 늘 청결하게 유지하도록 하고, 손의 지문이 있는 부분으로 부드럽게 마사지하듯이 감는 것이 좋습니다. 2.잘못된 건조 방법  머리를 말릴 때 뜨거운 바람으로 말리는 것은 두피의 온도를 높이고 모낭에 자극을 줄 수 있습니다. 또한 두피를 지나치게 건조하게 만들거나 유·수분 밸런스를 무너뜨려 탈모를 유발할 수 있으니 뜨거운 바람 대신에 찬바람이나 자연바람으로 말리는 것이 좋습니다.   머리를 전혀 말리지 않고 방치하면 두피가 습해지고 노폐물이 모낭을 막을 수 있어 지루성 두피염이 발생할 수 있습니다. 이로 인해 탈모가 발생할 수 있으니 주의해야 합니다. 3.오랫동안 유지한 가르마  가르마를 탄 부분의 두피가 자외선에 노출되고 약해져 탈모가 발생할 수 있습니다. 또한 가르마의 방향을 자주 바꾸지 않으면 두피에 과도한 자외선이 노출될 수 있으며, 이로 인해 두피 손상은 물론 탈모를 유발할 수 있습니다. 4. 아침에 머리 감기  아침에 머리를 감으면 머리의 좋은 유분이 씻겨 자외선에 두피가 상하기 쉬운 상태가 됩니다. 또한 아침에는 저녁보다 시간이 부족해 꼼꼼하게 감지 못할 수도 있습니다. 낮 시간동안 일상생활을 하며 미세먼지, 노폐물 등이 두피에 쌓이기 때문에 되도록 저녁에 꼼꼼하게 감는 습관을 가지는 것이 좋습니다.

냥식집사

제가 좋아하는 식물성 단백질 파우더 테이크케어 밸런스밀입니다

제가 이 제품을 좋아하는 이유는 우선 식물성이어서 안심이 되구요 완두콩과 쌀로 만들어져서 건강에 좋고 이질감도 없어요 또 좋은 유산균이 같이 들어 있어서 따로 유산균을 먹지 않아도 됩니다 더군다나 그 유산균이 장까지 살아가는 것이니까 더욱 좋죠 카카오와 쿠키앤크림 두가지 맛이 있는데 제 개인적으로는 카카오보다는 쿠키앤 크림이 더 맛있네요 그리고 금액을 따져봐도 가성비가 있어서 더 좋습니다

꿈굽는사람

단백질 쉐이크

아침, 저녁 식사 대용으로 먹어요

핑크핑크퐁퐁

산양유초유 단백질

산양유초유 단백질로 단백질 보충합니다. 운동 가기전이나  다너와서 산양유프로틴 밸런스로 관리합니다. 일회 섭취량이 30그램이면 이는 칼로리가130칼로리라서 부담도 덜되고 전체적인 가격대도 적당하기에 먹고있다. 급할때는 식사대용으로 먹기도한다

파인호랭이