'버거 젤리' 관련 커뮤니티 게시글 모음

5천보 걷기

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주안맘0413

北에 떨어진 초코파이·감기약…김여정 “대가 치를 것”

이런거 보내줘도 고마운줄 전혀 몰라요;; 초코파이, 감기약, 젤리, 여성용품 등도 잘도 포장해서 보냈네요 제가 좋아하는 박카스 젤리도 보니고;;  초코파이는 진짜 사랑이죠.. 이런것들도 민간인들에게 하나도 전달도 안되고 전량 폐기 되겠죠? 흑.. ㅠㅠ  북한 조선중앙통신은 김여정 노동당 중앙위 부부장이 17일 담화를 발표하여 지난 16일 북한 국경부근과 종심지역에 각종 정치선동 삐라와 물건들이 떨어졌다며 대북전단 내용물을 공개했다.  김여정 북한 노동당 부부장이 최근 북한 곳곳에 대북전단이 떨어졌다며 “대가를 치를 것”이라고 경고했다. 전문가들은 북한이 오물풍선 살포와 위치정보시스템(GPS) 교란 등 저강도 도발을 이어갈 것으로 분석했다. 김 부부장은 17일 오전 조선중앙통신을 통해 공개한 담화에서 “남쪽 국경선 부근의 많은 지역과 심지어 종심(후방)지역까지 한국쓰레기들이 들이민 각종 정치선동삐라와 물건짝들이 떨어졌다”고 밝혔다. 그는 “깨끗이 청소해놓은 집 뜨락에 똥개도 안 물어갈 더러운 오물짝들을 자꾸 널려놓는 행위에 격분하지 않을 주인이 어디 있겠는가”라며 “인내에도 한계가 있는 법”이라고 말했다. 이어 “우리의 거듭되는 경고를 무시하고 또다시 반공화국정치모략선동물을 살포하는 도발을 감행한 한국X들의 치사스럽고 저열한 행위를 강력히 규탄한다”며 “쓰레기들은 대가를 치르게 될 것”이라고 경고했다. 북한은 지난달 24일 이후 3주 넘게 오물풍선을 살포하지 않고 잠잠한 상태다. 그간 각종 쓰레기와 오물만 뿌렸던 것과 달리 당시에는 처음으로 대남전단을 살포하기도 했다. 일각에서는 대북전단 살포가 중단됐기 때문에 오물풍선을 뿌리지 않은 것이라는 분석도 나온다. 하지만 북한이 이날 공개한 사진에는 대북전단으로 추정되는 물질들이 포착됐다. 초코파이, 감기약, 젤리, 여성용품 등도 담겨 있었다. 정부 관계자는 “일부 단체들이 아직도 대북전단을 비공개로 살포하는 것으로 안다”며 “북한이 오물풍선을 뿌리지 않는 건 대북전단 때문이 아니라 다른 사정이 있어서 그런 것 같다”고 말했다. 김 부부장이 ‘대가’를 언급한 만큼 북한은 대남전단을 포함한 오물풍선 재살포 등 저강도 도발을 감행할 것으로 예상된다. 북한은 접경지에서 위성항법장치(GPS) 교란도 이어가고 있다. 군에 따르면 북한은 이날 새벽 강원 북부 지역에서 GPS 전파 교란을 시도했다. 열흘째 이어진 것으로 올해 들어 최장기간이다. 올해 3월과 11월 사이에는 무려 1,900여 건의 전파 교란이 집계된 것으로 알려졌다. 조한범 통일연구원 석좌연구위원은 통화에서 “북한은 오물풍선과 GPS 등 저강도 도발을 계속할 것이고 그 목표는 대북전단 살포 중단과 우리 군의 확성기 방송 중단”이라며 “다량의 오물풍선은 물론 서해 북방한계선(NLL) 지역을 넘지 않는 선에서의 해안포 사격 등도 가능하다”고 예상했다. <출처 국민일보>

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모니모 5천보 젤리도 잊지않고 챙겨요  걷고 나몀 제일 먼저 하느거예요 

아미134

조여정, 촬영 전엔 '이 음식' 안 먹어… 허기 달래는 비법도 있다?

조여정님 자장면과 라면 1년에 한번 드신다던 기억이.. 역시 관리의 여왕이신듯해요 나이에 비해 젊으시고 날씬한 이유가 다 있네요 고수와 하수의 차이인지 ㅎㅎ 전 먹방 보면 진짜 먹고 싶어서.. 못참겠던데 ㅎㅎ 대단하신것 같아요 체중 조절을 할 때는 조여정님처럼 배달 음식을 끊는 게 중요하다고 해요 어렵지만 운동과 함께 식단관리는 필수네요!!  배우 조여정(43)이 촬영 전에는 최대한 배달 음식을 안 먹는다고 밝혔다. 지난 15일 유튜브 채널 '할명수'에는 '송승헌, 조여정 두고 박지현이랑.. 바람났어 미미미미안해 여정...'이라는 제목의 영상이 게재됐다. 영상에서 조여정은 "배달 음식 잘 안시키느냐"는 질문에 "촬영 있을 때는 자제하는 편이다"고 말했다. 이에 박명수가 "배고플 때는 어떻게 참냐"고 묻자 "배고플 땐 먹방(먹는 방송) 을 본다"고 했다. 이어 "(먹방을 보면) 방송에서 양껏 드시니까 약간 헛배 부른 것처럼 이제 됐다고 생각하게 된다"고 말했다. ◇먹방 시청, 때로는 다이어트에 도움도 먹방을 보는 게 허기 달래는 데 도움이 되기도 한다. 우리 뇌에는 상대방의 행동을 보고, 그 행동을 직접 할 때와 똑같이 활성화하게 되는 신경세포가 있다. '나는 소식한다'가 전제로 강하게 깔린 사람은 다른 사람이 음식을 먹으며 행복한 모습을 보고 자신도 행복해져 음식을 먹지 않아도 만족하게 된다. 그러나 행동 전제가 깔려있지 않은 사람은 음식을 먹는 행동도 따라 할 수 있다. 먹방 시청이 식욕 증진으로 이어지지 않고 대리만족에 그치려면, 무엇보다 자신은 소식을 한다는 의지를 명확히 세우는 게 중요하다. 그게 잘 안된다면 아예 안 보는 게 낫고, 봐야 한다면 한 번 먹방을 볼 때 애매하게 보기보다 처음부터 끝까지 일정량 이상 먹는 부분을 보는 걸 추천한다. 실제로 먹방 시청이 대리만족을 끌어내 다이어트를 도울 수 있다고 결론지은 연구 모두 먹방에서 먹은 음식의 양이 중요한 것으로 확인됐다. 먹방을 보는 동안 먹방에서 나오는 음식과 다른 향을 맡는 것도 식욕을 줄이는 데 도움이 될 수 있다. 싱가포르 연구팀 연구에서 연구팀은 실험 참가자들이 사탕 먹방을 보는 동안 초콜릿 향기를 맡도록 했더니, 아무 향도 맡지 않은 그룹보다 사탕을 덜 먹는 것으로 확인됐다. ◇배달 음식, 중독성 높고 비만 위험까지 체중 조절을 할 때는 조여정처럼 배달 음식을 끊는 게 중요하다. 배달 음식엔 고탄수화물, 고지방 식품이 많다. 지방은 단백질보다 열량이 두 배나 높아 살이 쉽게 찐다. 여기에 자극적인 맛이 더해지면 중독성까지 생긴다. 달거나 짠 음식을 먹으면 뇌의 쾌감중추가 자극돼 세로토닌이 분비된다. 결국 자극적인 배달 음식을 습관적으로 찾게 된다. 배달 음식으로 비만해지면 내장지방이 축적돼 당뇨병, 고혈압, 고지혈증, 심근경색 등 치명적인 질환으로 이어질 수 있다. 특히 늦은 시간에 시켜 먹는 음식은 더욱 위험하다. 밤에는 낮에 비해 소화가 느리고, 식사 리듬이 깨지면 폭식 위험도 커지기 때문이다. 배달 음식은 혈당지수도 높다. 혈당지수는 섭취한 음식물의 탄수화물이 혈당 수치에 미치는 영향을 수치화한 것이다. 숫자가 클수록 혈당이 빠르게 오른다. 70 이상을 고혈당지수 식품으로 분류하는데, 치킨, 피자, 햄버거, 짜장면, 떡볶이 등 대표적인 배달 음식은 모두 고혈당지수 식품에 속한다. 꼭 배달 음식을 시켜야 한다면 연어회, 타코 등 덜 자극적인 음식을 선택하는 게 좋다. <출처 헬스조선> 

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5천보 걷기 먼저 했어요 ~~  젤리 챙겨봅니다

주안맘0413

무슨 맛을?

젤리 선택 ~ 저는 포도맛이 젤 맛있네요  어떤 맛을 좋아하세요 ?

예지영준맘

자식들 다 크고 나면 엄마들이 느끼는 감정...눈물 나네요.

세 아이들을 키우고 이제는 하나 둘 독립해 나가는 모습들을 보면서 잘해 주었던 기억 보다는 해 주지 못해 미안한 마음입니다.   생각해 보면 나도 엄마라는 자리가 버거워 힘들었던 시간들이었습니다. 지금은 그 시절의 내 아이들에게 더 많은 사랑을 주고 더 많이 안아주고 싶네요.

정수기지안맘

버거킹에서 27년간 근속한 직원이 받은 선물

선물을 저따구로 할바에 아예 안하는게 더 낫지 않나 내용물도 내용물인데 비닐팩은 뭔 목욕탕 가나  친구한테도 저리주면 안 주는것보다 더 욕먹겠다 27년인데 개떡 같이주네

야고

파바 크룽지 너무 맛있어요~ 😆

커피 마셔야죠? 오후에 친구들 잠시 만나서 집앞 파바 왔어요 커피에 미니햄버거랑 크룽지 먹었는데.. 크룽지 참 맛있네요 바싹바싹!! 뺵다방 크룽지랑 비슷해요~ 집에 재워두고 먹고 싶어요~

우리화이팅

요즘 맘터에 빠졌어요

맘스터치 넘 맛있어요 ㅠㅠ 휠렛버거 즐겨먹는데 운동하고 먹기에 참 좋아요 단백질이 38g이나 있더라구요 굿굿 추천드려요

구룸구룸

5천보 걷기

5천보 걷기 운동하고 젤리 챙겼어요.  11월도 반절이나 지나갔네요. 

주안맘0413

저녁

맘터 버거 먹었어요 치킨버거만 먹다가 통새우 버거 먹었는데 오 맛있어요 소스가 달달한데 패티도 부드럽고 맛나요

현유리

울 딸 좀 말려주세요 ...

우리 딸이 퇴근길에 늘 편의점에    들어 구매하는 젤리입니다.   울 딸 좀 말려주세요 ... "우리 딸, 젤리를 먹을 때마다 어린 시절 네가 떠오르네! 이렇게 귀여운 젤리도 좋아하고 맛있게  먹는 모습 보면 엄마는 괜히 미소가 지어져.  하지만 너무 많이 먹으면 속이 안 좋을 수도 있으니까  딸아! 적당히 먹으면서 즐기자!  몸도 마음도 항상 행복하고 건강하게 지내렴."

로니엄마

이번 망고는 실패네요 😭

버거 먹고 망고로 입가심했어요. 아직도 완전히 후숙 덜 됐는데도 꼭지부분이 섞고 있어서 빨리 먹었어요. 3개 중 한 개는 반이 섞어서 어제 교환받아왔는데 나머지 2개도 상태가 좋지는 않아서 이번 망고는 실패네요 ㅠㅠ

러브복동

[CU 다이어트 식품] 두부치킨 스테이크

📢 [내돈내산 다이어트] 이벤트 참여를 위한 식품 공유 시 참고사항 ✅ 식품 사진은 필수! ✅ 식품을 추천하는 이유, 다이어트에 어떤 도움이 되었는지, 식품을 활용해 먹는 나만의 레시피가 있는지 등 정성이 담긴 후기 남기기! ✅ 다이어트와 무관한 식품 추천은 인정 X 두부치킨 스테이크 햄버거입니다. 가격은 3,200원이라서 3천원 초반대 저렴하고요. 나트륨을 30% 낮춘 제품이에요. 마요네즈가 있어서 닭가슴살, 두부 패티가 밋밋하진 않고 맛있어요.

지금이순간7

알로에 주스

알로에 주스 한 병 마셔요  씹히는 젤리 식감의 알로에가 맛있네요

감사하며살자

운동후 당 충전을 아이간식으로

오늘은 당충전을 아이들이 좋아하는 젤리로 했습니다

로니엄마

5천보 걷기

5천보 걷기하고 젤리 챙겼어요  만보까지부지런히 걸어볼게요

주안맘0413

직장인이 뽑은 해장음식 인기 순위

해장음식으로 정말 피자와 햄버거를  먹는 사람이 있다니 상당히 놀랍네요

감사하며살자

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모니모 5천보 걷고 젤리 받아요 

아미134

메타그린 부스터샷

7일간 집중 관리할 수 있다는 부스터 샷이예요.. 청귤맛 액상과 카테킨과 비타민C 판토테인이 포함된 정제2알 로 구성돼 있더라구요 체중감소, 피하지방면적감소, 복부지방면적 감소 효과가 있다고 해요 주요효능 : 과식이나 야식을 관리하는데 도움됨               운동과 병행시 효과적               액상형으로 복용과 휴대가 편리함 한달분 구매를 했더니 젤리와 슬립업이라는 정제도 같이 들어 있네요..(아모레 제품이라 믿고...ㅎ) 속쓰림이 없다고 해도 첫날이라 식후에 복용했어요.. 피자나 기름기 많은 음식을 좋아해서 집중 7일간 관리가 효과 있을런지 저도 기대되네요

장보고

모카롤과 아메리카노 ☕

모카롤 케익이랑 아메리카노.  망고젤리  간식타임이예요~ 요렇게 모여서 잠시 대화 나누고 차 한잔과 빵 하나로 즐거워지네요~

우리화이팅

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5천보 걷기 운동으로 젤리 챙겼어요 나머지 걸음도 잘 걸어볼게요

주안맘0413

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오늘도 걷기 부지런히 하고  젤리 챙겨봅니다

주안맘0413

아이 아침으로 '이것' 먹이지 마라…암 발병 위험 '쑥'

헛.. 가공류가 안좋다는건 알지만.. 성장기 애들 아침은 주로 뭐 주시나요? 저도 밥 먹일려고 노력하는데.. 국이나 주로 계란 후라이에 밥을 줍니다 반찬 없을때는 스팸도 구워줬는데;;;  아침부터 나트륨 함량이 높은 가공육을 먹으면 수분을 과도하게 끌어들여 혈압을 높이고 탈수를 유발한다고 하네요. 햄, 스팸, 베이컨 등등이 있겠네요~ 아침에는 양질의 탄수화물을 충분히 섭취하는 게 중요하다고 하니 밥과 함께 반찬도 신경써야겠어요~  영국의 한 영양학자가 아이들에게 아침 식사로 가공육을 먹이는 것에 대해 우려를 표했다. 가공육 섭취가 여러 암과 관련이 있는 만큼 주의가 필요하다는 것이다. 지난달 31일(현지시각) 영국 데일리메일에 따르면, 최근 영국 수석 영양학자 페데리카 아마티가는 '아이들이 아침 식사로 절대 먹어서는 안 되는 음식과 대안'을 공유했다. 페데리카 아마티 박사는 아이들에게 햄, 소시지, 냉동 치킨너깃 등 가공육을 주면 안 된다고 경고했다. 아침에 나트륨 함량이 높은 가공육을 먹으면 수분을 과도하게 끌어들여 혈압을 높이고 탈수를 유발해 집중력 저하를 유발한다는 이유에서다. 가공육을 섭취하면 암 발병 위험도 커진다. 가공육 제조 시 첨가되는 소금, 식품 방부제 등은 장내 미생물 불균형을 초래한다. 가공 과정에서 생성되는 N-니트로소화합물, 다환방향족탄화수소(PAHs) 등은 DNA를 손상시키고 산화 스트레스를 생성해 암세포를 생성한다. 2019년 영국 옥스퍼드대 연구에 따르면, 하루에 가공육을 70g 이상 섭취하면 대장암 발병 위험이 5% 증가한다. 가공육 70g은 베이컨 두 조각, 햄버거 반 개에 해당하는 양이다. 아마티 박사는 "아이들에게 적합한 아침 식사는 혈당지수(GI)가 낮고 당 분자가 세 개 이상 결합한 복합당인 탄수화물 식품"이라고 말했다. 아마티 박사는 "간혹 부모들이 자녀가 탄수화물을 섭취하는 것에 대한 두려움을 갖고 있는데, 아이들의 경우 탄수화물이 신체에서 빠르게 에너지로 전환되기 때문에 활력이 필요한 아침에는 양질의 탄수화물을 충분히 섭취하는 게 중요하다"고 말했다. <출처 뉴시스>

우리화이팅

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가볍게 걷기 운동 하고  외출준비해요 ~~ 오늘 추가 젤리 도 받았어요

주안맘0413

모니모 5천보

모니모 5천보 걷고 젤리받기도 끝 

아미134

오늘 저녁은 간단하게먹습니당

오늘 저녁은 간단하게 먹습니다. 운동 간단하게 와서 차려 먹을 힘이 없네요. 햄버거 슥슥먹어용 ㅎㅎ

구룸구룸

모니모 빙고완성

모니모 빙고 오늘 완성이요  스페셜 젤리 하나 획득이네요 

아미134

Cu 편의점 다이어트 식품- 압도적 불새버그

Cu 편의점에서 다이어트 식품으로 좋아하는 압도적 불새버거입니다. 좀 먹을만한 햄버거가 칼로리가 600~800 칼로리 정도 됩니다. 근데 이 압도적 불새버거는 499칼로리로 한 끼 식사를 해결할수 있답니다. 제가 불고기버거도 새우버거도 좋아한답니다. 보통, 2개의 버거를 사서 먹으면 1000칼로리 이상 나오는데, 이 하나를 사면, 이 2가지 맛을 다 느낄수 있는 2개의 패티가 들어 있는데, 499칼로리랍니다. 이런 측면에서도 칼로리를 계산해봐도 이 제품이 다이어트에 효과적인듯합니다.

숲속의나무

맥도날드 신메뉴

둘 다 인기있는 햄버거인데  더블이라니 두 배로 더 맛있겠어요 

감사하며살자